Эндорфины. Ключ к Счастью и Долголетию

**Люксембург** · 19 декабря, 2010

Эндорфины. Нет пожалуй ни одного мало-мальски образованного человека кто бы не знал этого слова. Но настолько глубоко осведомлены о их природе и значении для качества жизни – вопрос скорее риторический. «Гормоны радости», «что-то там обезбаливают» - подобными репликами ограничивается знания большинства наших граждан о поистыне чудесных веществах, вырабатываемых нашим мозгом.

Эндорфины ( эндогенные (греч. ???? (внутри) + греч. ???? (колено, род)) + 'морфины (от имени древнегреческого бога Морфей (греч. ??????? или ??????? — «тот, кто формирует [сны]»)) — группа полипептидных химических соединений, по структуре сходных с опиатами (морфиноподобными соединениями), которые естественным путем вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам, и влиять на эмоциональное состояние. Эндорфины образуются из вырабатываемого гипофизом вещества — беталипотрофина (beta-lipotrophin); считается, что они контролируют деятельность эндокринных желез в организме человека.

Выработка эндорфинов увеличивается в ответ на стресс с целью уменьшения болевых ощущений. Было установлено, что эндорфины выделяются у лабораторных животных, подвергающихся периодическим электрическим ударам в металлической клетке. Кроме того, считается, что эндорфины производятся в организме солдат во время сражения, что позволяет им до определённой степени игнорировать боль. Популярное представление о том, что эндорфины являются «гормонами счастья» или «гормонами радости», не имеет под собой никаких оснований^[1].

ПРОСТЫЕ И ДОСТУПНЫЕ СПОСОБЫ СИНТЕЗА ЭНДОРФИНОВ

несколько простых, но эффективных способов повышения эндорфинного статуса организма.

Первый способ предполагает употребленеи перца чили. Если Вы подержите его на языке какое-то время, и вы не только почувствуете себя лучше, но и сможете избавиться от боли.

Второй способ шоколадный. Возьмите кусочек шоколада и растворите его в полости рта. Кончиком языка смажте небо вязковатой шоколадной массой. Через некоторое время вы почувствуете как Ваше настроение улучшилось. Некоторые наиболее чувствительные люди испытываю близкие к оргазму очущение, связанные с шоколадной стимуляцией нёба.

Третий способ. Переключайте Ваше мышление в «позитивный регистр». Думайте о хорошем, настраивайтесь на позитивное будущее, контролировать свои мысли и при появлении негативной сразу же заменять ее на позитивную. Это обеспечит выброс эндорфинов и Ваше настроение будем неизменно хорошим.

Четвертый способ. Занимайтесь спортом! Спорт – мощный генератор эндорфинов, особенно это касается бега, нордической ходьбы, плавания, настольного тенниса, бадминтона. В определенный момент тренировки вы почувствуете мощный прилив положительных эмоций, – это и укажет вам на то, что произошел выброс эндорфинов.

Пятый способ. Слушайте музыку! Это касается особенно музыки эпохи Барокко. Музыка Вивальди, Телемана, Скарлатти, Сольери, Моцарта, Гайдна и других великих композиторов мощно влияет на мозг и стимулирует выработку эндорфинов в количествах сравнивых с занятиями сексом.

Шестой способ. Кушайте осознанно! Ешьте медленно, наслаждайтесь каждым кусочком пищи, тщательно пережевывайте и Вы почувствуете особый настрой, который порождает синтез эндорфинов, в ответ на осознанное питание.

Седьмой способ. Любите и будьте любимыми! Самый мощный способ генерации эндорфинов это любовная близость с любимым человеком. Доставляйте удовольствие любимому человеку, получайте удовольствие от любовных утех, чувствуйте оргазм и эндорфины будут дарить Вам здоровье и долголетие. Любите себе на здоровье!

**Люксембург** · 19 декабря, 2010

Зимой нам необходимо прикладывать намного больше усилий, чтобы поддерживать бодрое состояние тела и духа, поэтому давайте выделим для себя немного времени и отыщем в нашем арсенале «радости» инструменты, подходящие для этого времени года. Выражаясь научно, нам необходимо найти как можно больше источников эндорфинов, которые вырабатываются естественным путем в нервных клетках головного мозга гипофизом и способны положительно влиять на наше эмоциональное состояние.

Организм человека производит огромное количество эндорфинов, когда мы испытываем боль или страх, регулируя формирование эмоций и ослабляя эмоциональное напряжение во время стресса или занятия экстремальным спортом.

Вот еще более доступные и безопасные методы вырабатывания заветных эндорфинов в собственном организме:

Улыбка

Самое безвредное средство в своей среде обитания. (Если в некоторых странах принято улыбаться в общественных местах, то у нас пока для этого необходима причина, а зря!) Просыпаясь, улыбнитесь себе и своему любимому человеку, и уверяю вас, ваше настроение будет намного более оптимистичным, чем, если во время пробуждения вы будете думать о проблемах семьи и государства. Если искренне улыбнуться не получается, то улыбнитесь так, как будто вас сейчас сфотографируют для обложки модного журнала (девушки), а мужчины представьте, что ваша гримаса попадет в элитный «Форбс». Вы же не хотите продемонстрировать состояние «как всё достало» всему миру. Вы – здоровый, успешный, красивый человек, и пусть вас видят именно таким. Не думайте, что этот трюк не пройдёт. Ваш организм, обнаружив на мышцах лица улыбку, примет сигнал «всё хорошо и будет ещё лучше», прогонит эту информацию через кровь по остальным органам и системам, и вы встанете с постели более здоровым и удачливым, чем пятью минутами ранее. Не верите? Попробуйте!

Смех

Если улыбка – источник благосостояния, то смех – это улыбка в квадрате, а то и в кубе. Находите поводы для смеха – читайте юмористические статьи, смотрите добрые комедии и общайтесь с позитивными людьми, которые способны «заразить» и вас своим настроением.

Поцелуй

Внимание! Сейчас вы убедитесь, что целоваться, не только приятно, но и очень полезно: Поцелуй приводит в движение 30 мышц лица, разглаживая и снабжая кровью кожу, делая её более упругой. Целующиеся передают друг другу комплекс веществ (жиров, солей, белков), повышая собственный иммунитет, препятствуя возникновению болезней. При поцелуе учащается пульс (до 110-120 ударов в минуту у мужчин и до 180 у женщин), что значительно улучшает кровообращение. Чем более страстный поцелуй, тем больше эндорфина вырабатывается организмом. Ученые утверждают, что за один поцелуй в организм выбрасывается успокаивающая доза гормонов, превышающая минимальную дозу морфия. Убедительно? Вы ещё читаете или уже в объятиях своего возлюбленного?

**Люксембург** · 19 декабря, 2010

Позитивные мысли и чувства

Генерируйте как можно больше положительных мыслей, особенно тогда, когда окружение агрессивно или утомительно-пессимистично, а улицы скользки и унылы

**Люксембург** · 19 декабря, 2010

Зарядка

Ни для кого не секрет, что большая физическая нагрузка вызывает колоссальный прилив эндорфинов, но даже небольшая гимнастика или растяжка подарит вам удовольствие и радость.

**Люксембург** · 19 декабря, 2010

Массаж

Посетите профессионала или обменяйтесь со своим партнёром этим удивительным средством расслабления и источником удовольствия. Эфирные масла, свечи, лёгкая музыка, нежные прикосновения любимого человека, и все воспоминания о прошедшем суматошном дне рассеются как утренний туман в блаженстве ощущений

**Люксембург** · 19 декабря, 2010

Сексуальная близость

От массажа можно перейти к действу, производящему в организме самое большое количество эндорфинов. Секс, наполненный чувством любви, мощнее усиливает прилив гормонов счастья, чем просто физическая близость. А тантрическая любовь (не набор энергетических забав со сменой партнёров, а осознанное погружение в глубинные и сокровенные отношения двух любящих людей) – превосходит все вышеперечисленный способы, вместе взятые по состоянию, в котором вы пребываете во время и после тантрического действия

**Ирка** · 20 декабря, 2010

Люксембург-боджы,а они продаются и где?

**Люксембург** · 20 декабря, 2010

Отыщите свои источники радости – рисование, танцы, игры – каждый из нас имеет свой уникальный набор того, что вызывает у нас интерес и дарует наслаждение. Не ленитесь регулярно выделять время и средства для своих увлечений и тогда, даже лютый мороз и хмурые прохожие не испортят ваше хорошее настроение. А возможно, для многих из ваших близких и знакомых вы станете заветным источником радости, оптимизма и счастья.

Только мы сами способны изменить мир вокруг себя, но каждый из нас может подарить своему окружению радость и тепло через улыбки, смех и позитивный настрой, позволяя тем самым своему истинному внутреннему свету излучаться естественно и благостно.

**Люксембург** · 20 декабря, 2010

Продукты повышающие настроение

Шоколад лучше всего горький и бананы повысят в организме уровень эндофедриноинов . Добавьте в меню продукты, содержащие витамин В9 (фолиевую кислоту), который благоприятно действует на нервную систему: хлеб, шпинат, брокколи. И, конечно ешьте больше цитрусовых: бодрят даже их цвет и запах, не говоря уже о витамине С.

ЕШЬ И ВЕСЕЛЕЙ!

Если вам взгрустнулось, выбирайте ту еду, которая поднимает уровень эндофедринов , а также серотонина и допамина в организме. Низкий уровень этих элементов приводит к лёгкой депрессии, апатии, бессилию и безразличию. К числу повышающих выработку эндофедринов продукты питания относятся шоколад (лучше всего – горький), мороженое, бананы, а синтезу серотонина способствует углеводосодержащие продукты: из вредных, но приятных – это кондитерские изделия, из полезных низкокалорийных – фрукты и овощи, например запеченные яблоки, а также джем и пастила. Кроме того, для синтеза серотонина незаменимы протеины (сыр, телятина, говядина, свинина, курица, индейка).

Немаловажен для хорошего настроения и витамин В9 (всем известная фолиевая кислота) – он благоприятно действует на нервную систему. Содержится этот витамин в хлебе, а также шпинате и брокколи.

Тропические фрукты, яркие и сочные, - лучшее лекарство против хандры. Апельсины, клубника, красный болгарский перец, а также манго и гуава – кладезь витамина С, который обеспечивает бодрость духа и прилив энергии.

Кстати психологи давно выявили зависимость между цветом того, что мы едим, и нашим настроением. Всё оранжевое, жёлтое, красное и ярко-зелёное раздражает зрительные рецепторы и передаёт в мозг сигналы возбуждения. А это помогает человеку оставаться в прекрасном настроении.

Мозгу необходим приток глюкозы – не только для того чтобы он хорошо соображал и не отказывал в важные моменты, но и для того чтобы он мог поддерживать себя в хорошем, боевом расположении. Как известно, глюкоза содержится в сладостях. Чтобы не иметь проблем с фигурой после лечения депрессии, есть хитрость: сладкое лучше есть маленькими порциями, но почаще. Потому что после глюкозного голодания (когда вы долго не ели сладкого) человек способен съесть в среднем в 3- 4 раза больше сладостей, чем употреблял их систематически и по чуть-чуть.

Недостаток жирных кислот в течении длительного времени может вызвать у человека самую настоящую депрессию. Чтобы этого не произошло, раз в 1 – 2 недели нужно баловать себя жирной рыбой (тунец, сёмга, сардины) или жиросодержащими орехами вроде кешью и арахиса.

**Люксембург** · 20 декабря, 2010

А теперь про глюкозу

Глюкоза — это подаренный нам природой естественный витамин, который помогает поднимать настроение, стабилизировать память, улучшать концентрацию и способности к учебе; он сумеет снять депрессию и ослабить раздражительность. Дефицит же глюкозы может существенно повлиять как на работоспособность мозга, так и на его состояние в целом. И, с другой стороны, слишком высокий уровень сахара причинит вам вред: память ухудшится, работоспособность снизится. В юности, когда организм особенно чувствителен, избыток глюкозы в крови отрицательно влияет на структуру мозга, вызывая постепенное ухудшение его состояния в процессе старения.

Вывод. Главный секрет идеально здорового мозга — питание, сбалансированное таким образом, чтобы у клеток мозга всегда была возможность получать столько сахара, сколько им необходимо. Сахар, как простой углевод, растворяется в крови слишком быстро. Цельные зерна, бобы, семена, орехи и другие сложные углеводы, имеющие усложненные молекулярные связи, разрывают их постепенно на протяжении 6 часов. Большое количество сахара (его потребление) стимулирует рост дрожжевых грибков в кишечнике, что часто приводит к грибковым заболеваниям. В полости рта человека обитает около 50 миллиардов бактерий. Под воздействием сахара и других углеводов, остающихся во рту после еды, они размножаются, разрушая зубы и ткани десен.

Очень важно понимать, какой сахар полезен, а какой вреден. Содержание сахара в крови должно сохраняться на постоянном уровне. Слишком мало сахара - и мозг страдает от недостаточного питания. Да, действительно, мозг не может функционировать без сахара, но если быть точным - мозг не может функционировать без глюкозы!

Самая живая глюкоза (органический сахар) для организма - это фрукты! Организм должен регулярно очищаться от токсичных отходов, образующихся в нем. Из всех продуктов питания во фруктах содержится наибольшее количество воды - от 80 до 90% очищающей, животворной воды. Кроме того, во фруктах присутствуют все витамины, минеральные вещества, углеводы, аминокислоты и жирные кислоты, необходимые для жизнедеятельности организма. Ни один продукт не может сравниться с фруктами по тем жизненным силам, которые они нам дают. Фрукты помогают вымывать из организма накопившиеся остатки пищи и даже токсины. Фрукты - лучший продукт по борьбе с лишним весом и целлюлитом. Фрукты - лучший поставщик энергии. Фрукты способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса в организме. Из фруктов мы получаем пять наиболее важных веществ: глюкозу (из углеводов), аминокислоты, минеральные вещества, жирные кислоты, витамины. А также клетчатку и пектиновые вещества.

Сахар, который мы привыкли употреблять в виде кусочков или песка, не натуральный. Это - экстракт из сахарной свеклы или сахарного тростника - это полезный продукт, но в органическом соединении. Перед тем как попасть на прилавок магазина, сахар проходит многие обработки: получают экстракт, обрабатывают и стабилизируют самыми современными способами и в соответствии с международными стандартами. Затем, в него добавляются примеси для консервирования и получения белого цвета, чтобы сахар получил известный нам внешний вид, то есть экстракт сахарной свеклы или тростниковый подвергается - химизации.

Помните всегда, излишне много сахара токсично для клеток вашего организма.

**Люксембург** · 20 декабря, 2010

Берриш, в статьях иногда бывают и ошибки. Одни источники пишут одно, другие другое. Так что , если что ни так, ты добавляй и исправляй, S'il te pla?t

**Люксембург** · 20 декабря, 2010

Раньше покупала конфитюрные изделия без сахара, в них зато добавляли вредный сахар заменитель( статью дам позже)

Теперь я перешла на сладкие изделия из коричневого сахара.

Вот немного о коричневом тростниковом нерафинированном сахаре. Конечно же тоже в меру.

ОН ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗДОРОВЫЙ

Коричневый сахар - «иностранец», «экзотический иностранец»!

Белый сахар делают из сахарной свеклы.

Коричневый - из тропических растений: тростника, который не растет в России.

А такого приятного цвета он потому, что не до конца проходит обработку и в нем остается патока.

Коричневый сахар – это тростниковый нерафинированный сахар. Коричневый сахар состоит из кристаллов сахара, покрытых тростниковой мелассой (патокой) с естественным ароматом и цветом. Производится увариванием тростникового сиропа по специальной технологии.

Диетологи в один голос рекомендуют заменять белый свекольный сахар коричневым. Полезен он тем, что благодаря более грубой переработке в нем сохраняются микроэлементы: железо, калий, кальций, хром и медь. Он медленнее усваивается организмом. Еще десять лет назад мы знали сахар двух видов: песок и рафинад. Даже школьник знает, что белый рафинированный сахар, хотя он и является важнейшим источником углеводов, это пустые калории, и в нем нет ни витаминов, ни микроэлементов. В коричневом неочищенном сахаре есть настоящий кладезь ценных минералов - черная патока, выделяемая при переработке сахарного тростника, то есть самый что ни на есть природный продукт! Кальция в ней больше даже, чем в молоке, йогурте и многих сырах - основных источниках кальция в пище. В черной патоке содержится очень много меди - больше, чем в любых других продуктах за исключением разве что омаров и устриц, которые, согласитесь, на нашем столе не каждый день.

По настоящему полезный коричневый сахар бывает только тростниковый!

Во всем мире коричневый сахар пользуется популярностью как элитный экологически чистый продукт. На Западе коричневый сахар уже давно стал привычным продуктом. В Европе и США вся здоровая еда включает в себя только мед или тростниковый сахар.

Как считают специалисты, в отличие от белого коричневый сахар не «губит» вкус напитка. Наоборот, привкус патоки придает ему пикантность. Поэтому во всех дорогих ресторанах к чаю или кофе вам обязательно подадут пару коричневых кубиков.

**Scio me nihil scire** · 22 декабря, 2010

Поэтому во всех дорогих ресторанах к чаю или кофе вам обязательно подадут пару коричневых кубиков.

Не хотел бы я оказаться в таком "дорогом" ресторане.....

**mafiozka** · 22 декабря, 2010

Scio, ))

кстати, когда качаешь пресс, у каждого своя грань, в определенный момент происходит вырос эндорфина и перестаешь чувствовать боль и можно очень долго качать пресс

**Люксембург** · 23 декабря, 2010

10 продуктов, поднимающих настроение

1. Овсянка

Дежурное английское блюдо полезно не только британским сэрам, но и тем, кто раздражается и капризничает по пустякам. Овсянка богата растворимой клетчаткой, которая замедляет всасывание сахара в кровь, тем самым выравнивая его уровень.

2. Кофе

Ключевой ингредиент напитка, кофеин, бодрит и поднимает настроение. Доказано: этот элемент вызывает эйфорию и ощущение счастья. Если, конечно, не превышать дозу в 2–3 чашки в день. В этом случае кофеин имеет совсем другой эффект: он вызывает тревожность и раздражительность.

3. Лосось

Витамин D, который в изобилии содержится в этой рыбе, повышает уровень серотонина, одного из ключевых нейротрансмиттеров, влияющих на настроение, и даже может помочь избавиться от нервных расстройств. А жирные кислоты омега-3 нормализуют функцию мозга и выравнивают настроение.

4. Шоколад

В списке продуктов для хорошего настроения никак нельзя обойтись без этого лакомства! Фенилэтиламин в составе темного шоколада – естественный антидепрессант. Он увеличивает производство эндорфинов и вызывает ощущение легкости бытия. Вот почему мы тянемся к нему в минуты печали.

5. Бразильский орех

Эти орехи содержат много селена. Ученые пока не могут точно объяснить механизм воздействия этого минерала на настроение, однако по статистике, чем выше его уровень в организме, тем ниже шанс заболеть депрессией.

6. Шпинат

В шпинате содержится магний, известный расслабляющим и успокаивающим эффектом, а также фолиевая кислота, которая помогает справиться с депрессией. А еще в нем всего 21 ккал на 100 граммов, так что можно не бояться его переесть!

7. Молоко

Этот напиток богат триптофаном – аминокислотой, необходимой для производства серотонина, и кальцием, способным успокаивать нервы, избавлять от стресса и тревожности. Помните, как в детстве мама давала выпить стакан молока на ночь, и после этого вам особенно хорошо спалось? Теперь вы знаете, почему.

8. Чечевица

Этот представитель семейства бобовых исключительно богат фолатом, который, как выяснилось, является ключевым химическим элементом нашего настроения: именно он отвечает за правильную нервную активность головного мозга. Кроме того, фолат увеличивает выработку серотонина, допамина и норадреналина, положительно влияющих на настроение. Чем ниже его уровень, тем вышесклонность к депрессии.

9. Грецкие орехи

Человечество давно подозревало, что грецкие орехи – отичная пища для мозга. Вероятно, из-за их формы. А теперь ученые доказали правомерность этого предположения: орехи – незаменимый источник жирных кислот, которые необходимы для того, чтобы поднимающие настроение нейротрансмиттеры нашего мозга работали без сбоев. Сегодня доказано, что орехи помогают даже при депрессии.

10. Индейка

Аминокислота триптофан, содержащаяся в мясе этой птицы, не только увеличивает производство серотонина, но и улучшает сон и помогает бороться с депрессией

**Люксембург** · 23 декабря, 2010

Не хотел бы я оказаться в таком "дорогом" ресторане.....

Сцио, у вас всего лишь другая Культура .

Во Франции например подавая в ресторане любой десерт, обязательно на блюдце чашки подадут кусочки темного сахара и любой француз воспримет это за должное.

Но француз например не поймет, если сыр подадут не перед десертом, а до еды или во время еды, как делается это у нас или же они не поймут, как можно в воду добавлять натуральный йогурт, заправлять с зеленью и запивать это с едой. Точно также даже император Наполеон или король Франции Людовик 9 например не поймёт, если на десерт с чаем подадут лябляби, варенье, орехи и так далее

Каждому присущa своя Гастрономическая Культура.

Хотелось бы также отметить, что Французская гастрономическая культура вошла в Список всемирного наследия ЮНЕСКО.

**Люксембург** · 23 декабря, 2010

Что такое косметика? Большинство женщин считают, что косметика – это то, из чего складывается уход за лицом! И чуть ли не каждая вторая женщина уверяет Вас, что она не пользуется косметикой. Но оказывается, косметикой мы пользуемся все: и дети, и мужчины, и женщины. Мы забыли, что косметическая промышленность выпускает: зубные пасты, шампуни, кондиционеры, пенки для ванн, антиперспиранты, пенки для бритья, краска для волос.

А вот этим мы пользуемся чаще всего, начиная с детского возраста. И надо сказать, что производители в этом вопросе преуспели, чтобы удешевить продукцию они стали применять отходы нефтехимии. Нефть это натуральный продукт? Природный? Видимо поэтому косметика часто называется натуральной. Нефтяная косметика.

Большинство косметики, на самом деле, достаточно опасно, т.к химические компоненты, впитываясь через кожу, накапливаются в организме. Подруг своих регулярно просвещаю, видя их желание помочь своими деньгами гигантам beauty-индустрии. Но сама бы все равно ничего не написала, т.к. лень. Но нашла неплохой тект на gazeta.ru. Даю его почти полностью.

Итак...

Немного вазелина, чуть-чуть воска, химическая отдушка, самую малость солей ртути для консервации – и мы получили прекрасный душистый крем, который спасет нас от морщин, сухости кожи и комплекса неполноценности.

Если такую термоядерную смесь нанести на кожу, а затем выйти на солнце, в лучшем случае вас ожидают прыщи.

А в худшем – даже страшно представить. Задумывались ли вы, что входит в состав геля после бритья или, например, обыкновенного шампуня? Вряд ли… Мы каждый день пользуемся различными косметическими средствами, но мало кто интересуется, из чего это все состоит. А стоило бы полюбопытствовать, потому что многие современные косметические препараты приносят нашему организму больше вреда, чем пользы, а летом их негативное воздействие усугубляется еще и действием солнца. За последние несколько лет на еще молодых «офисных» лицах появилась гиперпигментация – это такие темно-коричневые пятна, которые потом остаются на всю жизнь и делают нас старше лет на пять как минимум. Раньше подобная кожная проблема была прерогативой людей более старшего поколения, а теперь…

Впрочем, не стоит сразу выбрасывать всю косметику, не глядя, в мусорное ведро и мазаться сметаной или мыться настоем мыльных орешков. По степени и характеру воздействия на организм человека косметические компоненты не однозначны: какие-то вредны больше, какие-то – меньше, а некоторые даже полезны.

Сейчас продается очень много как женских, так и мужских средств по уходу за кожей, которые обладают не только увлажняющим, но и матирующим эффектом – убирают жирный блеск. Но главное, чтобы продукт при всех своих «положительных» качествах был натуральным. Поэтому, покупая средства даже самых известных косметических брендов, основное внимание следует обращать на заднюю часть этикетки, где указывается состав продукта. Самый полный состав на этикетке обеспечивает пометка INCL (европейский стандарт, согласно которому производитель обязан указывать не только активные ингредиенты, но абсолютно все, имеющиеся в препарате вещества).

Однако полная информация на упаковке не всегда может быть понятна неискушенному покупателю. Внушительный перечень ингредиентов обычно бывает зашифрован латинскими названиями и непонятными сокращениями. Взять хотя бы PEG (полиэтиленгликоль). Он входит в основной состав большинства косметических и гигиенических препаратов. При этом получают его из особо токсичного воспламеняющегося вещества, которое вызывает аллергические реакции и акнэ.

Минеральные масла – petrolatum (вазелин), parafinum liquidum (парафин), ceresin wax (воск), как правило, входят в основу косметических препаратов, изготовленных химическим путем. По сути, все эти вещества – результат переработки нефти. Они вообще несовместимы с кожей человека, т. к. загрязняют клетки, образуя водоотталкивающую плёнку и запирая внутри кожи влагу, токсины и отходы жизнедеятельности. Соответственно, они препятствуют и проникновению в кожу кислорода.

Консерванты Cetylpyridinium Chloride, Laureth, Triclosan, Phenyl Mercuric Acetate/Borate получены из ртути и невероятно токсичны. Попадая через кровь в печень, они вызывают интоксикацию, что приводит к аллергии и хроническим дерматозам. Но особенно опасны парабены, которые используются в производстве едва ли не всех косметических средств. Они накапливаются в организме и особенно опасны для женщин. К примеру, при пользовании дезодорантами большая часть парабенов направляется прямо в ткани молочной железы.

**Люксембург** · 23 декабря, 2010

Если взять какой-либо крем и прочитать, что входит в его состав, то трудно составить себе представление – натуральные ли составляющие в его основе.

Часто в составе чудо-кремов, которые так рекламируют, присутствуют в больших количествах компоненты малоэффективные, а порой и оказывающие вредное воздействие на кожу. Вот лишь некоторые из них:- минеральное масло, также имеет названия мineral оil или рetrolatum. Минеральные масла (технические) получают при помощи перегонки сырой нефти, используются в различных областях промышленности в качестве смазочных материалов, наиболее показательный пример – двигатели автомобилей, туда заливается минеральное масло, чтобы предотвратить трение двигающихся деталей. При использовании в косметической промышленности применяются как увлажнители, так как за счет образования пленки на коже не дают воде испаряться. Но вместе с водой кожу не могут покинуть и различные шлаки, антропотоксины, углекислый газ и многое другое. Закупорка сальных протоков приводит к тому, что из кожного покрова не выводится кожный жир, он закупоривается и превращается в угорь. Также наблюдается парниковый эффект, когда за счет масляной пленки кожа не получает кислорода, естественный кожный жир растворяется в минеральном масле, что приводит опять же к пересушиванию кожного покрова. В результате нарушается жизнедеятельность кожи, замедляется рост и развитие клеток, кожа становится нездоровой. Минеральные масла являются самой частой причиной угревых сыпей у женщин.

Почему же производители косметики используют продукты перегонки нефти? Да просто потому, что минеральное масло намного дешевле, а также оно не портится годами. Подсолнечное, оливковое, кедровое или миндальное масло гораздо быстрее портится, поскольку является прекрасной питательной средой для микроорганизмов, а также не выносит резких перепадов температур и его сложнее хранить. Со временем оно может изменить цвет, запах, а минеральное масло не утрачивает своей свежести, так как микроорганизмы не глупее нас и не хотят, не только употреблять нефтепродукты, но и размножаться в такой среде;

- глицерин, вещество, которое получают при помощи химического соединения воды и растительного жира. В ограниченных количествах является смягчающим веществом, но в излишнем количестве может навредить сухой коже, так как способно вытягивать влагу из глубинных слоев кожи. Получается, что наружный слой глицерин увлажняет, но за счет обезвоживания внутренних слоев кожи;

- парафин, является разновидностью технического масла, применяется для повышения согревающего и отшелушивающего эффекта. Но противопоказан для проблемной или жирной кожи. За счет образования парафиновой пленки также нарушается водный и жировой баланс, препятствует доступу кислорода;

- лаурил сульфат натрия, а также лаурет сульфат натрия – вещество, которое изготавливают из кокосового масла, используется в качестве моющего средства. Очень широко применяется в различных гелях для душа, шампунях, зубных пастах и очистителях из-за его дешевизны. При частом использовании вызывает сухость кожи, раздражение, аллергические реакции, дерматиты, может привести к ослаблению и выпадению волос;

- пропилен гликоль, используется как более дешевый заменитель глицерина. Является нефтепродуктом, предназначается для притягивания и связывания влаги. Применяется в различных кремах, увлажнителях и ополаскивателях. Также вызывает аллергические реакции, раздражение, экзему. Является очень вредным веществом.

Натуральные экстракты растений и эфирные масла могут также вызывать аллергические реакции, поэтому нужно внимательно выбирать косметику с натуральными компонентами.

Получается, что большая часть используемых в косметических препаратах веществ имеет искусственное происхождение. Так почему же в рекламе постоянно заявляют о том, что косметика имеет натуральное происхождение? Все дело в том, что если даже в составе крема или ополаскивателя имеется хоть 1 процент натурального вещества, то ее уже можно назвать натуральной. Ни в одной стране законодательно не отрегулировано понятие «натуральная косметика», поэтому каждый производитель может выпускать все, что ему заблагорассудится.

И для того, чтобы понять – есть ли в составе косметического средства хоть что-либо натуральное, необходимо снова вчитываться в написанное на этикетке. Если в составе косметики присутствуют натуральные ингредиенты, то об этом пишут большими буквами и на видном месте.

Все натуральные компоненты можно распределить в несколько групп, которые используются в зависимости от назначения косметического средства:

- экстракты, натуральные вещества, которые получают при помощи вытяжки нужных активных компонентов из натуральных продуктов. В народной медицине экстракты производятся из различных трав путем настаивания. В современной косметической промышленности процесс приготовления экстракта происходит путем извлечения нужного вещества из лекарственного растительного сырья с помощью подходящего растворителя, что позволяет не только «выбрать» из натурального материала все нужные вещества, но и сохранить их после вытяжки;

- это эфирные масла, смесь жидких летучих веществ, которые получают за счет дистилляции из растительных материалов. Растения вывариваются в горячей воде и вместе с паром улетучиваются необходимые в косметике вещества. Эти вещества улавливаются и при помощи конденсации они оседают на стенках сосудов. Сконцентрированные пары образуют эфирную эссенцию. Для того чтобы эфирные составляющие не улетучивались, эфирную эссенцию вводят в состав масел, получается масло с ароматом и полезными компонентами натурального вещества. Эфирные масла очень сложно сохранить, поскольку со временем они могут потерять свои полезные свойства и изменить цвет и запах косметического средства. За счет того, что эфирные масла подвергаются окислению, в их состав вводятся консерванты, которые предназначены предотвращать окисление и порчу эфирного масла и косметического средства в целом. Эфирные масла являются очень дорогим ингредиентом в косметике, поскольку с ними необходимо работать практически вручную.

- растительные масла должны быть в основе любого крема, если он именуется натуральным, а также выполняют еще одну важнейшую функцию. Наша кожа вырабатывает защитный слой, который называется гидролипидным барьером. Он защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды, от большого количества различных микробов и бактерий, а также помогает удерживать влагу внутри. Гидролипидный барьер составляют липиды, или жирные кислоты. Часто мы с помощью средств для умывания и очищения разрушаем естественную защиту нашей кожи, что приводит к таким последствиям, как сухость кожи, воспалительные процессы, преждевременное старение и пигментация. Растительные масла – льняное, кедровое, оливковое, миндальное, кунжутное, и др. содержат жирные кислоты (линолевую, линоленовую, олеиновую), которые необходимы для восстановления липидного слоя.

Если в составе крема присутствует минеральное масло, то такой крем нельзя назвать натуральным.

Натуральные косметические средства должны по-минимуму содержать синтетические консерванты, отдушки и красители, которые очень часто вызывают аллергию. Как уже отмечалось выше, натуральное масло (в отличие от минерального) сложно хранить, поскольку бактериям очень нравится жить в такой среде. Для того чтобы косметические препараты сохраняли свое качество длительное время, в них добавляют консерванты.

Синтетические консерванты (например, метилпарабен, менее токсичный из группы парабенов) оказывают вредное воздействие на кожу, замедляют процессы обновления, вызывают ее преждевременное старение.

Косметические компании, выпускающие натуральную косметику широко используют растительные консерванты, такие как клюква, черника, брусника, черная и красная смородина, они содержат бензойную кислоту, сильный натуральный антисептик.

Также в качестве природных консервантов применяются:

- соцветия ромашки (компонент азулен);

- прополис (отходы пчелиного производства);

- экстракты из листьев эвкалипта;

- вытяжки из листьев черемухи и березы.

Однако использование природных консервантов не позволяет долго хранить натуральные косметические средства, поэтому при выборе косметики обращайте внимание на срок годности. Чем больше в косметике натуральных составляющих, тем меньше ее можно хранить. Срок годности натуральной косметики может быть от 6 мес. до 2-х лет.

Натуральная косметика не переносит резких изменений температур, поэтому важно, чтобы она правильно хранилась, как в магазине, так и дома, ее нужно приобретать в специализированных магазинах, а дома не хранить возле тепловых приборов.

При выборе косметики необходимо отдавать предпочтение тем вариантам, у которых упаковка имеет более узкое горлышко. За счет его узости происходит меньший контакт с окружающей атмосферой, а значит, косметическое средство дольше останется «работоспособным», в нем может содержаться меньшее количество консервантов. Лучший вариант – косметика в тюбиках и флаконах с дозаторами.

Если натуральное косметическое средство испортилось, то следует сразу прекратить его применение, поскольку в дальнейшем оно принесет вам больше вреда, чем пользы.

И последний совет, при выборе натуральной косметики не думайте, что раз в ней много натуральных компонентов, которые растут в природе, то она будет дешевой. Чем больше в составе косметического средства натуральных ингредиентов, тем сложнее и дороже его производство. Стоимость натуральной косметики может быть отнесена только к средней или высокой ценовой категории

**Люксембург** · 23 декабря, 2010

Вредные ингредиенты в косметологии

--------------------------------------------------------------------------------

* С.Эпштейн - профессор кафедры профессиональных заболеваний и загрязнения окружающей среды Университета штата Иллинойс в Чикаго, Председатель Коалиции по предотвращению рака, автор множества статей и книг, включая такие , как «Библия безопасного потребителя», «Новый взгляд на рак и политику», «Программа предотвращения рака груди».

Очень часто, выбирая продукты личной гигиены, косметические средства, многие потребители руководствуются прежде всего известностью фирмы, запахом, дизайном, цветом упаковки, но не составом приобретаемого продукта. А ведь именно состав и есть та визитная карточка, по которой мы можем судить о качестве приобретаемого продукта и, что немаловажно, его безопасности.

Минеральное масло — один из основных компонентов современной косметики. Что оно представляет собой? «…Нефтяные масла. Минеральные масла — жидкие смеси высококипящих углеводородов (температура кипения 300-600 градусов), главным образом алкилнафтеновых и алкилароматических, получаемых перегонкой нефти… На основе нефтяных масел получают технологические смазки, спец. жидкости, например, смазочно-охлаждающие, гидравлические…» (Большой энциклопедический словарь. Химия. Изд-во Большая Российская энциклопедия. Москва, 1998. С.376).

Итак, будь-то косметический крем, который мы наносим на лицо, или техническое масло, состав у этих продуктов одинаков. Разница состоит лишь в том, что масло, используемое в косметических препаратах, было подвергнуто лучшей очистке. А теперь посмотрим, к каким результатам приводит использование препаратов, содержащих данный компонент.

В работе Балтрукова ТБ., Галушко ВВ., Селезнева ЕВ. «Гигиенические и медико-биологические аспекты здоровья населения». (Сб. науч. тр. Л., 1989. С. 12-15) отмечается негативное влияние минерального масла на специфические функции женского организма, в частности, снижение способности к зачатию, учащение самопроизвольных абортов.

«…Техническое масло имеет тенденцию растворять природный кожный жир и увеличивает дегидратацию. Оно признано самой частой причиной прыщей и разных сыпей у женщин, использующих косметику на техническом масле» (Chase, Deborah, The New Medically-Based No-Nonsense Beauty Book, Henry Holt and Co., 1989).

Пропиленгликоль рекламируется косметическими компаниями как эффективный увлажнитель для кожи. Пропиленгликоль «…получают гидратацией окиси пропилена. Применяется в производстве полиалкиленгликольмалеинатов (основа пленкоообразующих лаков, клеев), полиуретанов (основа пластмасс, лаков, клеев, герметиков); входит в состав антифризов, гидравлических тормозных жидкостей…» (Большой энциклопедический словарь. Химия. Изд-во Большая Российская энциклопедия, Москва, 1998 г. С. 481).

Ланолин, широко используемый в косметической промышленности компонент, представляет собой «смесь диэфиров, …алкандиолов и жирных кислот с 18-24 атомами углерода и около 10% стеаринов. Желтая мазеобразная масса. Не растворяется в воде и спирте, растворяется в бензоле, хлороформе, эфире. Получают очисткой шерстяного воска, который экстрагируют органическими растворителями из шерсти овец… (Большой энциклопедический словарь. Химия. Изд-во Большая Российская энциклопедия. Москва, 1998. С. 269). Ланолин вызывает аллергизацию и сенсибилизацию организма (Ли ВН. Материалы 3-го Все-росс. Съезда фармацевтов. Тез. докл. Свердловск, 1975. С. 377-378).

Исследования американских ученых установили, что «…ланолин вызывает повышение чувствительности кожи и даже аллергическую сыпь при контакте (Winter, Ruth A Consumer’s Dictionary of Cosmetic Ingredients, Crown Publishers, Inc. 1989).

Лаурил сульфат натрия (SLS) — моющее средство, основа большинства не только шампуней, гелей для душа, зубных паст, но и средств для мытья посуды, автомашин, различных твердых поверхностей. Не кажется ли странным, что один и L тот же моющий агент используется в зубной пасте и в… жидкости для мытья автомашин? Это вещество действительно хорошо удаляет жир с поверхностей. Вместе с тем «…вызывает раздражение глаз, кожную сыпь, выпадение волос, перхоть, аллергические реакции» (Hampton, Aubrey Dictionary of Cosmetic Ingredients Organica Press), а также обладает «…значительным сенсибилизирующим и раздражающим действием». (Иевлева ЕА., АлчангянЛВ. Профессиональные заболевания кожи. Л., 1977. С.29-33).

А вот данные стоматологических исследований, проведенных в Университете Осло в Норвегии. «...SLS может ускорять появление язвенных поражений в полости рта у склонных к ним людей… Появление язвенных поражений снижается на 70%, когда пациенты чистят зубы зубной пастой без лаурил сульфат натрия. Ученые предполагают, что (SLS) высушивает слизистую оболочку полости рта, повышая чувствительность десен к аллергенам и таким раздражителям, как пищевые кислоты» («Longevity #8/1985).

Спирт — основа большинства очищающих лосьонов и тоников, входит в ряд косметических кремов. Будучи хорошим растворителем, спирт приводит к разрушению жировой оболочки клеточных мембран, тем самым способствуя глубокому проникновению токсинов внутрь клетки. Воспалительные заболевания кожи — одна из причин использования препаратов на основе спирта. Кроме того, спирт — основа большинства ополаскивателей для полости рта. Согласно исследованиям Национального Института Карциномы в США, других научных центров, «…спирт может повышать риск развития стоматического рака на 60% у мужчин и на 90% у женщин. Предполагается, что спирт действует как растворитель, повышая уязвимость тканей к канцерогенам (Cancer Research, #48: 3282-328, 1988: «Smoking and drinking relation to oral and pharyngeal cancer» и по сообщениям отдела «Department of Health&Human Sevices» от 22-4-1991).

Фторид натрия — основа препаратов по уходу за полостью рта, главный компонент всех зубных паст. Исследования ряда американских институтов показали, что фториды канцерогенны, способны вызывать рак. Еще в 1977 году доктор Дин Берк, бывший заведующий отделом клеточной биохимии в Национальном американском институте Карциномы, и доктор Ямуяннис в своих исследованиях показали, что фторирование питьевой воды связано с 10 000 смертей от рака ежегодно. После этих исследований Конгресс США заявил о немедленной необходимости проведения исследований на предмет канцерогенности фторида. Исследования проводились организацией «National Toxycology Program» (NTR) при содействии Государственной службы здравоохранения США (US Public Health Service (PHS). Проведенные исследования доказали канцерогенность фторидов. Доктор Ямуяннис утверждает, что «из-за фторирования воды ежегодно у 40 миллионов человек развивается артрит, у 8 миллионов детей появляется деформация зубов, у 2 миллионов человек фторид вызывает аллергические реакции и более 10 тысяч человек умирает от рака» (Dr. John Yiamouyiannis, президент Фонда безопасности воды (SWF). Адрес: 6439 TAAgen Rd., Delaware, Ohio 43015).

Искусственные красители, ароматические вещества — входят во многие средства личной гигиены: крема, шампуни, кондиционеры, а также лосьоны, духи, туалетную воду. Вызывают аллергические реакции, пигментацию кожного покрова, развитие онкологических заболеваний.

На основании этих и многих других данных каждый человек может сделать собственный хорошо продуманный и осознанный выбор в пользу той или иной продукции. Наша задача — помочь человеку в этом выборе

**Люксембург** · 23 декабря, 2010

А вот еще нашла:

Glycerin, Vaselin ( глицерин, вазелин )

Химические соединения жира с водой, в которых вода разделяет жир на мелкие компоненты. Рекламируются как полезные ув¬лажнители. Вызывает обезвоживание кожи, так как при влажности воздуха ниже 65-70% «вытягивают» влагу из глубоких слоёв кожи на поверхность вместо того, что¬бы брать её из воздуха, чем усиливает пересыхание глу¬боких слоёв эпидермиса, делая сухую кожу еще суше.

• Lanoline ( ланолин )

Овечий смалец, собираемый c овечьей шерсти. Действительно размягчает слой отмер¬ших клеток, но удушает живые. Чужеродные (овечьи) бел¬ки могут повышать чувствительность кожи и вызывать ал¬лергическую сыпь. Ланолин косметических сортов сам бе¬зопасен, но часто вступает в реакцию с канцерогенными веществами, которых около 16, способствуя их поступлению в организм. Всё бы ничего, если бы не было известно, что 49% канцерогенного пестицида ДДТ (Дуста) поглоща¬ется ланолином через кожу.

• Kaolin, Bentonite, Голубая глина ( Каолин, бентонит ).

Разновидности мелкодисперсной глины. Часто включают¬ся в маски для лица. Штукатурка кожи. Засоряет поры и сильно высу¬шивает (обезвоживает) кожу, задерживает углекислый газ и токсины, удушая кожу. Вызывает её преждев¬ременное старение.

• Talk ( тальк ).

Действует так же, как и мелкодисперсные глины. Засо¬ряет поры и высушивает кожу. Косметический тальк - канцерогенный. Особенно опасен в порошковых про¬дуктах, наносимых на лицо и вдыхае¬мых нами.

• Бронопол ( формальдегид ).

Все эти вещества - кон¬серванты, производные формальдегида. Названия так тщательно маскируются потому, что формальдегид явля¬ется наиболее канцерогенным, нейротоксичным, аллергичным и вызывающим раздражение из всех консерван¬тов. Может быть причиной дерматита. Уже многие косме¬тические компании не используют этот консервант, по¬скольку формальдегид способен сильно раздражать гла¬за и кожу. Не торопитесь его использовать. В формалин мы еще все успеем попасть.

Тем не менее, выпускать косметические кремы, явля¬ющиеся прекрасной питательной средой для микроорга¬низмов, без консервантов было бы, пожалуй, ещё боль¬шим преступлением. В настоящее время многие компа¬нии разрабатывают комплексы консервантов, состоящие из 45 составляющих, где каждый отдельный компонент представлен в количестве значительно ниже токсической дозы. Поэтому следует избегать косметики, в состав кото¬рой входят только 1-2 консерванта.

• Aluminium silicate ( силикат алюминия, алюминие¬вые квасцы ).

Очень сильно коррозирующий агент. По¬вреждает и высушивает кожу. Вредит внутренним органам. Имеет тенденцию накапливаться в клетках мозга, вызывая болезнь Альцгеймера (старческий маразм).

• Collagen ( коллаген ).

Некоторые компании настаи¬вают, что косметический коллаген может улучшить собственную коллагеновую структуру кожи. Судите сами. Кол¬лаген - это протеин (белок), из которого почти на 80% со¬стоит структурная сеть нашей кожи. С возрастом он раз¬рушается, а кожа становиться тонкой и дряблой. Косме¬тический коллаген получают путём соскребания его со шкур крупного рогатого скота или нижней части лап птиц. Из-за большого размера молекул (молекулярный вес 3000 ед.), он не способен проникать через мембраны кле¬ток кожи. Кроме того, это чужеродный белок, который биохимически отличается от человеческого и не может исполь¬зоваться кожей. В результате он запечатывает кожу, пре¬пятствует нормальному дыханию.

Примечание: Исключением может являться только раститель¬ный коллаген, малые размеры мо¬лекул которого позволяют ему про¬никнуть в клетку, где он расклады¬вается на составляющие, необходи¬мые для строительства собственно¬го коллагена кожи.

• Elastin ( эластин )

Вещество, из которого состоит структура, удерживающая клетки кожи на ме¬сте. Считается, что формирование морщин является следствием раз¬рушения молекул эластина. К сожалению, большинство фирм используют эластин полу¬чаемый, как и коллаген, из кожи крупного рогатого скота, и он так же образует на коже удушающую пленку из-за своего большого молекулярного веса.

Только один вид поперечно-связанного эластина способен проникать в человеческую клетку и совмещаться с ней. Это форма растительного эластина, содержащего «строительный материал» для синтеза естественного, сво¬его собственного эластина, которая называется десмозин или изо-десмозин (Desmosin и Iso-Desmosine).

• Albumin ( альбумин ).

Главный ингредиент в составах, подтягивающих кожу лица. При высыхании образует плён¬ку поверх морщин, делая их менее видимыми. Стягивает кожу, вызывая преждевременное старение. Трюк. По это¬му поводу не раз возбуждались судебные дела.

• Alpha Hydrox Acids ( Альфа гидроксидные кислоты )

Молочная кислота и другие кислоты. Действует, как отшелушивающее средство, снимая верх¬ний, защитный слой кожи. Кожа выглядит молодой и не такой морщинистой, но в результате воздействия окружающей среды кожа стареет быстрее.

• Carbomer (Carbomer 940, карбомер).

Загуститель, ис¬пользуемый для образования гелей. Благодаря сильному коррозирующему эффекту, способен повреждать кожу.

• Diethanolamine (DEA)

• Triethanolamine (ТЕА)

Вещества, балансирующее рН в косметических средствах. Вызывают сильное раздра¬жение, а вместе с SIS (сочетание, часто встречающееся в косметике) образуют нитраты.

• Lauramid Dea ( Лорамид Дей ).

Полусинтетический хи¬микат, используемый для образования пены и сгущения гелей. Может обезвоживать волосы и кожу, вызывает зуд, фотосенсибилизацию и аллергические реакции.

• Hialuronic Acid ( Гиалуроновая кислота ).

Прекрасный увлажнитель. Последний писк косметической промышленности. Гиалуроновая кислота растительного проис¬хождения (низкомолекулярная форма) идентична челове¬ческой, и может применяться наружно. Важно, чтобы компании не использовали её в более дешёвой, высокомолекулярной, форме (до 15 млн.ед.).

Молекулы гиалуроновой кислоты животного происхождения гораздо крупнее промежутков между клетками рогового слоя, поэтому проникновение их в живые слои кожи совершенно исключено, не говоря уже о выходе в соеди¬нительную ткань дермы (хотя морщины и складки возни¬кают как раз в этой области). Она остаётся на коже и действует как коллаген.

• Sodium Chloride ( Salf NaCl, поваренная соль ).

Ис¬пользуется для повышения вязкости некоторых препараnjв. Может вызывать раздражение кожи и слизистой глаз. Кроме того, микрокристаллы соли очень грубо повреж¬дают и высушивают кожу.

• Seaweed ( Агар-агар ).

Используется в микробиологии для посевов бактерий. Рекламируется как питательное и увлажняющее средство. За счёт закупорки пор, позволяет коже накапливать воду, вызывая временный положитель¬ный эффект. Препятствует очище¬нию организма через кожу от ток¬синов и углекислого газа. Является прекрасной питательной средой для микроорганизмов и бактерий.

• Cacao Oil ( масло какао ).

Содержит в своём составе 2% кофеиноподобного вещества теобромина. Подобно кофеину, является внутриклеточным диуретиком. Увлажняющий эффект свя¬зан с выведением воды из клетки в межклеточное пространство. Кроме того, теобромин является сильным сти¬мулятором, подстёгивающим энергетические процессы клеток кожи. Народная мудрость гласит, что если лошадь подгонять, она пашет быстрее, но околеет скорее. Вре¬менный положительный эффект масла какао приводит к необратимым отрицательным - быстрому дряхлению клеток кожи.

Бесполезные ингредиенты в косметике

Placentae Extract ( экстракт плаценты ).

Рекламиру¬ется как омолаживающий и питающий кожу за счёт до¬бавления в увлажнители витаминов и гормонов. Произ¬водители этих экстрактов используют веру в то, что если плацента питает развивающийся эмбрион, то её экстракт может питать и омолаживать стареющую клетку. Это оче¬редная большая «утка». Ведь косметическая промышлен¬ность использует не абортивную (как в пятидесятые годы прошлого века), а послеродовую плаценту, которая уже отдала все полезные вещества плоду и абсолютно бес¬полезна. Кроме того, в некоторых её участках образова¬лись кальциевые петрификаты (участки обызвествления), способные повреждать кожу.

• Royal Bee Jelly ( маточное молочко ).

Рекламируется как питательное и увлажняющее средство. Прекрасный адаптоген при приёме внутрь. При нанесении на кожу не оказывает никакого реального эффекта.

• Biotin, Vitamin H ( биотип, витамин Н ).

Экзотический ингредиент, рекламируется как очень нужный и полезный для ухода за кожей и волосами. Биотин - витамин группы В. Используется в биодобав¬ках для лечения себорейного дермита и стимуляции рос¬та волос. Но ежеднев¬ная доза должна быть не менее 2,5 мг. Кроме того, работает только в синергизме (содру¬жестве) с другими вита¬минами группы В. При наружном использова¬нии абсолютно бесполезен.

• Tyrosine ( Тирозин ).

Аминокислота, служащая для выработки тиреоидного гормона. Способствует повышению работы щитовидной железы. Рекламируется как амино¬кислота, позволяющая приобрести глубокий темный загар. Но меланизация (загар) - внутренний процесс орга¬низма, связанный с гормональной деятельностью щито¬видной железы. Поэтому натираться лосьоном, содержа¬щим тирозин приблизительно то же самое, что натираться едой для утоления голода.

КОМЕДОГЕНЫ, ИЛИ НАДЁЖНЫЙ СПОСОБ ЗАРАБОТАТЬ УГРИ И ПРЫЩИ

Только ли красивой делает женщину косметика? Странный, казалось бы, вопрос, ведь по самой своей природе косметика призвана делать женщину еще более красивой. Однако существует огромное количество косметических средств, использование которых иногда мо¬жет привести к обратному эффекту.

Самые типичные ос¬ложнения - прыщи и угри (по-научному - комедоны). Во многих современных косметических средствах содержат¬ся комедогены - вещества, способствующие возникнове¬нию прыщей.

Специалисты отмечают, что у взрослых благодаря гормональному фону, прыщи бывают не такими яркими, как у детей. Некоторые мамы могут даже безбоязненно использовать косметику, содержащую комедогены. Им прыщи не грозят. Однако у подростков, у которых уже есть угри, такая косметика способна обострить болезнь, многократно увеличив число прыщей.

Кандидат медицинских наук Александр Мельников приводит следующий список косметических компонентов, которые могут способствовать образованию прыщей:

• Ацетилированный ланолиновый спирт (Acetylated Lanolin Alcohol)

• Гексиленгликоль (Hexylene Glycol)

• Децилолеат (Decyl Oleat)

• Изопарафин (Isoparaffin)

• Изопропилланолат (Isopropyl Lanolate)

• Изостеариновая кислота (Isostearic Acid)

• Кокосовое масло (Coconut Oil, Coconut Butter)

• Кукурузное масло (Corn Oil)

• Ланолин (Lanolin)

• Ланолиновая кислота (Lanolic Acid)

• Масло из семян винограда (Grape Seed Oil)

• Минеральные масла (Mineral Oil)

• Миристиллактат (Myristyl Lactate)

• Олеиновая кислота (Oleic Acid)

• Олеиновый спирт (Oleyl Alcohol)

• Персиковое масло (Peach Oil)

• Вазелин (Petrolatume, Vaseline)

• Лаурилсулофат натрия (Sodium Lauryl Sulphate)

• Сорбитано

**Люксембург** · 24 декабря, 2010

ГИД ГРИНПИСА ПО КОСМЕТИКЕ И ПАРФЮМЕРИИ

http://www.ecobaby.c...ocosmetic-1.htm

Капелька диетилгексилфталата, чуть-чуть нонилфенола, немножко полициклических ароматических углеводородов (ПАУ) и еще добавим синтетического мускуса…, нет, речь идет не об ингредиентах для магической микстуры стажирующегося чародея, а о химических веществах, обладающих свойствами, вызывающими серьезную обеспокоенность, и которые могут входить в состав вашей любимой туалетной воды или же ночного крема. Все эти вещества объединяет одно: плохая (продолжительная) способность к разложению микроорганизмами, склонность накапливаться в живых тканях (биоаккумуляция).

Большинство из них вызывают разногласия касательно их потенциально опасного воздействия на здоровье человека. Цель этого практического гида проинформировать потребителя о наличии этих веществ в косметической продукции повседневного использования, с тем, чтобы выработать подход ответственности и предосторожности у производителей косметики и парфюмерии.

Всепоглощающая промышленная химия

В настоящее время более 100 000 промышленных химических веществ свободно вращаются на европейском рынке. Их мировое производство в 1939 было 1 миллион тонн, а сегодня оно достигло более 400 миллионов тонн. Значительную часть этих веществ вводят в состав продукции повседневного потребления в момент производства для того чтобы придать ей функциональные свойства (устойчивость к бактериям, соответствующий цвет, запах и другие химические и механические свойства). Таким образом, бытовая техника, текстиль, чистящие средства и средства по уходу за домом, а также косметика и парфюмерия содержат, кроме большинства ингредиентов промышленной химии, многочисленные химические синтетические добавки в, очень часто, незначительных количествах.

К сожалению, известно, что есть обратная сторона медали комфорта, присущего современной жизни благодаря невероятному развитию промышленной химии. Большинство этих химических веществ было реализовано в рамках дозволяющего европейского законодательства, без надлежащей оценки их влияния на здоровье и окружающую среду, в частности, в долгосрочном измерении. Вследствие этого, определенное количество молекул, массово используемых в промышленных процессах и продуктах повседневного потребления, взаимодействуют с экосистемами и с нашим организмом и оказываются потенциально опасными для нашего здоровья. Если некоторые опасные свойства легко определить, то последствия потребления небольших доз в долгосрочном измерении более сложно распознать. Высокая степень их стойкости в окружающей среде (устойчивость) и их способность накапливаться в живых тканях (биоаккумуляция) позволили целому ряду химических веществ буквально завоевать планету (от альпийских вершин до полюсов, не обходя вниманием океанские глыбы), всю фауну, пищевую цепь (в частности морскую и молочную продукцию) и добраться до тела человека. Долго думали, что эта проблема ограничивается выбросами на производстве (дымом, выбросами в водоемы и т.д.), но любая потребляемая нами продукция, в зависимости от своего состава, может быть средством распространения этих веществ в окружающую среду (и в наши дома) при их нормальном использовании (износе или же умышленном распространении) или же по истечению их срока жизни (отбросы).

В нашем теле

... это количество синтетических химических веществ, которые можно сегодня найти в нашем теле, из которого мы делаем настоящее вместилище потенциально опасных веществ. Год за годом, это загрязнение тела увеличивается и становится все более и более сложным. В то же время, существует очень мало научных данных о долгосрочных последствиях большинства этих загрязнителей, а также об их возможном взаимодействии одних и других (эффект коктейля). Сегодня это признанный факт, который представляет основную озабоченность политиков, выступающих « за здоровье окружающей среды ».

Некоторые серьезные последствия, связанные с употреблением биоаккумулирующими веществами и веществами с плохой способностью к разложению микроорганизмами:

- рак яичка, яичников, груди,

- бесплодие и уменьшение количества жизнеспособных сперматозоидов,

- аномалии роста и развития,

- проблемы с иммунной системой.

Часть научного сообщества осознала серьезность ситуации и ставку для человечества, и 7 мая 2004 года было подписано Парижское обращение, декларация, согласно которой от французских и европейских государственных органов требуется покончить с этой токсической угрозой с помощью ведения политики ответственности и предосторожности.

Что такое химические синтетические вещества?

Химические синтетические вещества это те вещества, которые создал человек часто, но не всегда, на основе нефтепродуктов (нефтехимических продуктов), или на промышленном уровне воспроизводя естественные химические процессы, или же изобретая новые, неизвестные природе молекулы. В первом случае, речь идет скорее о количественном загрязнении (природные циклы не успевают абсорбировать подобное количество), а во втором случае, очень часто, не существует природных механизмов разложения, что может вызвать много проблем.

Позиция Greenpeace

Основная цель кампании «Campagne Toxiques» достичь экологически рационального управления (без нанесения вреда целостности и развития человечества и экосистем) производством, использованием и устранением химических веществ.

Более детальная информация по этому досье находится на сайте : www.vigitox.org

Осознать, что какой-то продукт повседневного потребления может содержать многочисленные токсические дополнительные вещества не просто. Сложно сомневаться в том, что средства по уходу за телом, защитный крем от солнца или же туалетная вода могут содержать потенциально опасные химические вещества. Эти вещества невидимы и содержаться в небольшом количестве, а их цель - придать продукту специфические свойства.

Лишь немногие из нас слепо доверяют химической индустрии, но мы с легкостью верим в то, что

законодательства или же престижа торговой марки достаточно для того, чтобы защитить нас от подобного влияния. К сожалению, это не так. Поэтому Greenpeace и его эко-потребительская кампания решили вам представить этот практический гид, с тем, чтобы вы смогли получить прозрачную информацию о составе туалетной воды или же косметики и об их производителях. Эта информация и ваша решительность могут подтолкнуть крупные косметические компании к выбору подхода предосторожности и ответственности и в конечном итоге, выбирать альтернативу без риска для вашего здоровья и окружающей среды.

Косметика и парфюмерия

Промышленные химические вещества входят в состав косметики и парфюмерии, которыми мы пользуемся ежедневно. Это случай «фталатов», «синтетических мускусов», «алкилфенол этоксилатов» и множества других веществ с непонятными названиями. Этот гид фокусируется, в основном, на тех веществах, которые представляют двойной риск, для здоровья и для окружающей среды с точки зрения биоаккумуляции и плохой способности к разложению микроорганизмами.

Эти химические вещества не остаются закрытыми в тюбике, а тем или иным образом происходит их утечка, например, когда мы ими пользуемся, мы их распространяем в окружающем нас воздухе, они впитываются в наше тело (хотя они не должны проникать через кожный барьер, в отличие от фармацевтических средств)…

Следовательно, мы по настоящему ежедневно подвергаем себя невидимому воздействию токсических веществ!

Почему эти вещества используют в косметологии и парфюмерии ?

Химические продукты используют как активные ингредиенты, фрагранс* или же консерванты в косметических средствах и они применяются с целью изменения запаха, внешнего вида, определение на ощупь (или же вкус, в случае зубной пасты или же бальзама для губ!). Следовательно, есть так называемая «стоящая функциональная причина», которая оправдывает добавление этих веществ в косметические средства и парфюмерию.

Вопрос дозы?

Для нашего законодательства вопрос синтетических химических веществ базируется на принципе «дозировка делает яд». Промышленность отказывается рассматривать опасность связанную непосредственно с молекулами. Если к этому прислушиваться, то все заключается в дозировке, и канцерогенные вещества можно включать в состав любой продукции повседневного использования, при условии соблюдения установленных норм.

Этот подход не учитывает эффект коктейля (т.е. взаимодействие одних веществ с другими), который непредсказуем и сложность путей воздействия, в частности, речь идет о заражении окружающей среды или передачи от матери к ребенку во время беременности или же кормления грудью.

Но весь этот подход полностью крушится, по мере того, как мы узнаем о функционировании некоторых канцерогенов или же веществ «нарушающих гормональную систему», для которых связь дозировка-воздействие оказываются намного более сложными. На развитие ребенок (зародыша, грудничка) могут в значительной степени влиять очень несущественных дозы, которые взаимодействуют с функционированием его клеток или же естественных гормонов.

Следовательно, необходимо признать: каждый день мы в полном доверии наносим на нашу кожу потенциально токсические для нашего здоровья вещества! Единственный путь этому противостоять - это ответственность всех субъектов, государственных органов, индустрии и потребителей.

Косметика и законодательство: недостаточно !

Современное европейское законодательство гарантирует лишь частичную защиту от химических веществ, которые входят в состав косметики и парфюмерии.

Европейская косметическая директива (76/768/EEC) ограничивает использование в косметически продуктах веществ, которые подпадают под категорию канцерогенных*, мутагенных* и/или токсических для репродуктивной функции.

К сожалению, человек покупается на …

Внимательно отнеситесь к маркетинговым лозунгам на этикетках так называемой натуральной косметики. После углубленного анализа состава этой продукции, которая продается в супермаркетах, специализированных магазинах, аптеках, выходит, что большинство этих марок используют химические синтетические составляющие, потенциально опасные для нашего здоровья.

Тем не менее, эта же директива не предупреждает использование не менее вредных химических веществ, тех что нарушают гормональную систему. Она также не учитывает воздействие распространения в окружающую среду химических веществ, которые используются в производстве косметики, или же во время их использования, а также когда подходит к концу их срок хранения.

В конечном итоге, эта директива не содержит механизма разрешений, которые бы требовали от производителей соблюдения политики предосторожности и/или систематического поиска решений устранения или замены нежелательных химических элементов.

А что можно узнать из этикетки?

Да ничего особенного… или скорее существенного!

Единственная доступная для потребителя информация на этикетке косметики есть отныне классификация всех (или практически всех) ингредиентов в порядке убывания веса, которые используются в составе продукции (вследствие седьмого изменения к косметической директиве от 27 февраля 2005 года).

Также, что касается европейского рынка, появился новый символ на этикетке всех продуктов, которые продаются в Европе: рисунок баночки крема, на котором указано «12M» (срок хранения открытого продукта 12 месяцев). Это предупреждение для потребителя о конечной дате потребления открытого продукта.

Потребитель может, следовательно, знать точный состав продукции, которую он покупает и время, что у него есть после открытия продукции. Но, кроме этого, потребителю нужно заиметь лупу и хорошую порцию мотивации, для того чтобы увидеть размер надписей и латинские названия ингредиентов, которые входят в состав продукции!

Кроме того, нет никаких надписей о возможной токсичности использованных ингредиентов. Следовательно потребитель не имеет возможности оценить «опасность» продукции, которую он покупает.

В заключение, нынешнее законодательство оставляет производителям еще слишком много лазеек касательно защиты здравоохранения и окружающей среды, и мало настоящей информации для европейского потребителя.

Очень важно, чтобы первым рефлексом при желании купить косметические средства было внимательное ознакомление с его составом. Ниже вы можете ознакомиться с список потенциально опасных токсических веществ.

Косметика «bio»?

В Европе существует множество «технических требований» к использованию биопродукции, содержащей в значительных количествах биологические ингредиенты: «BDIH» в Германии, «Nature et Progres» и «Cosmebio» во Франции.

Более детальная информация о сертификации на сайтах: www.ecocert.com, www.natureetprogres.org и www.bdih.de .

Посетив эти сайты, вы можете убедиться в том, что их «технических требований» в значительной степени отличаются по многим пунктам. Знайте, что эта продукция продаются в основном в магазинах биопродуктов и для уверенности в их надежности, вы должны обязательно найти на этикетке/упаковке надпись «сертифицировано».

Надежда... законодательство « REACH » (Регистрация, Оценка и Разрешение Химических Продуктов)

Сейчас на европейском уровне разрабатывается новое «химическое» законодательство: это проект REACH. Согласно этого будущего законодательства, на производство или использование любого химического вещества, обладающего свойствами, вызывающими серьезную обеспокоенность, нужно будет сначала получить разрешение.

Очень важно, чтобы это новое законодательство основывалось на принципе замены, т.е. необходимо заменить вещества, обладающие свойствами, вызывающими серьезную обеспокоенность на более надежные альтернативы, как только они появятся. Этот принцип есть фундаментальный, поскольку он обречет индустрию, которая подвергает окружающую среду и потребителя рискам, которые можно устранить с помощью использования других, более здоровых и экологических продуктов. Только принцип замены позволит эффективно бороться с рисками заражения окружающей среды и здоровья человека.

Следовательно, все субъекты должны мобилизовать свои силы для того, чтобы закон REACH стал как можно жестче.

В данном случае этот практический гид является для каждого потребителя замечательным средством давления на косметические и парфюмерные предприятия с целью принятия ими политики ответственности и систематической замены ими потенциально опасных соединений более надежными альтернативами.

Для этого Greenpeace ведет диалог с многочисленными крупными торговыми марками и многие производители обязались заменить опасные вещества в своей продукции.

Так почему бы этого ни сделать косметической промышленности? Существующие в этой отрасли федерации (среди которых Федерация парфюмерной промышленности Франции) уже заявили, что вопреки росту химической промышленности, они поддерживают цели закона REACH и желают извлечь пользу из будущего закона, для того чтобы, продвинуться в знаниях и выборе ингредиентов. Greenpeace воспринимает эту позицию как очень положительный сигнал. Тем не менее, нам хотелось бы, чтобы предприятия сами взялись за работу, начав с исключения из своей продукции перечня веществ, которые уже определены как вещества обладающие свойствами, вызывающими серьезную обеспокоенность.

Более детальная информация на сайте : www.vigitox.org

Вещества, обладающие свойствами, вызывающими серьезную обеспокоенность

Так обозначают самые опасные вещества, на которые согласно закона REACH, нужно будет получить разрешение.

Речь идет о веществах с плохой способностью к разложению микроорганизмами, склонностью накапливаться в живых тканях (биоаккумуляция) и токсических, о веществах с высокой степенью био-аккумуляция (так называемых vPvB), канцерогенных*, мутагенных*, отрицательно влияющих на репродуктивную функцию * (CMR) и нарушающих гормональную систему.

Как был создан этот гид?

Немногие производители и дистрибьюторы заботятся о химическом содержимом продукции, которую они продают, вне рамок, установленных законодательством. Большинство, в том числе некоторое престижные торговые марки, позволяют подвергать потребителей и окружающую среду рискам, которые в большинстве случаев, можно избежать. Поскольку законодательство разрешает присутствие этих токсических веществ в продуктах повседневного потребления, ничто не заставляет экономических субъектов (производителей, дистрибуторов и т.д.) сделать выбор в сторону более надежных альтернатив. Greenpeace решил опросить французских производителей косметики и парфюмерии, чтобы узнать об их политике в вопросе использования токсических веществ, с тем, чтобы проинформировать потребителей.

Мы решили задать вопрос об химических веществах, принадлежащих списку OSPAR (Международное Соглашение Осло-Париж), который определяет вещества, которые для защиты морской окружающей среды следует исключить в первую очередь. Речь идет о веществах с плохой способностью к разложению микроорганизмами, склонностью накапливаться в живых тканях (биоаккумуляция) и токсических. К этому списку мы добавили другие вещества, с подобными свойствами, а также пластик ПВХ, серьезный распространитель PBT веществ на протяжении всего своего цикла жизни (смотреть ниже). В этом списке, следующие категории веществ наиболее часто используются в косметике.

Фталаты: фиксирующее вещество в косметической продукции. Дибутилфталат и диетил-гексил-фталата (смотреть ниже) самые опасные из них и относятся к веществам, отрицательно влияющим на репродуктивную функцию. Кроме того, диетил-гексил-фталата нарушения развития яичек и отрицательно влияет на гормоны печени. Якобы считается, что дибутилфталат имеет незначительный риск, но имеет схожие свойства с молекулами этой же категории (проблемы ДНК спермы). Он широко используется как денатурирующее средство алкоголя, который содержится в парфюмерии.

Алкилфенолы и алкилфенол этоксилаты: входят в состав косметики в качестве эмульгирующего агента. Наибольше разногласий вызывает – нонилфенол, который влияет на гормональную систему (эстрогенный гормон), что уже признано. Также он может негативно влиять на сперму и вызвать проблемы ДНК*.

Соединение искусственного мускуса: способствуют фрагрансу* парфюмерной продукции. Нитромускус производится, не смотря на то, что его признали таким, который наносит вред окружающей среде и здоровью. Таким образом, мускус ксилол числиться в списке OSPAR, а мускус амбрет классифицирован CMR Европейским Союзом. Информация о воздействии полициклического мускуса более противоречивая, но его категорически не рекомендуют использовать эксперты OSPAR.

Опасные вещества:

<LI class=style11>Полихлорированные дибензодиоксины (ПХДД) <LI class=style11>Полихлорированные дибензофураны (ПХДФ) <LI class=style11>Полихлордифенил (ПХБ) <LI class=style11>Полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) <LI class=style11>Пентахлорфенол <LI class=style11>Хлорированный парафин <LI class=style11>Гексахлорциклогексан (изомеры) (ГХГ) <LI class=style11>Ртуть и органические соединения ртути <LI class=style11>Кадмий <LI class=style11>Свинец и органические соединения свинца <LI class=style11>Оловоорганические составляющие <LI class=style11>Нонилфенол / нонилфенол этоксилаты и подобные вещества <LI class=style11>Мускус-ксилол <LI class=style11>Замедлители пламени, содержащие бром <LI class=style11>Дополнительные вещества : <LI class=style11>Фталаты - дибутилфталат и диетил-гексил-фталата <LI class=style11>Другие виды синтетического нитромускуса и полициклического мускуса <LI class=style11>Другие фталаты <LI class=style11>Другие алкилфенол этоксилаты <LI class=style11>Бисфенол А
ПВХ (поливинилхлорид)

*Словарь

ДНК : дезоксирибонуклеиновая кислота, носитель генетической информации клетки.

Канцерогенный : то что может спровоцировать или же способствовать возникновению рака.

Фрагранс : приятный запах, приятный аромат.

Мутагенный : способный привести к изменению ДНК.

Отрицательно влияющий на репродуктивную функцию: посягает на функцию деторождения.

А почему бы нам ни потреблять меньше

Люди, как правило, склонны к покупке косметических товаров: год за годом новые косметические средства «революционных технологий» появляются на рынке с целым шлейфом обещаний! Нам остается лишь сделать непростой выбор в этом множестве продуктов и марок. Но, остановимся на 2 минутки… Вместо того чтобы использовать массу кремов и других более или менее эффективных продуктов, но реально тревожных с точки зрения токсичности, не стоило ли бы лучше сделать выбор в сторону средств, качество и нетоксичность которых доказана? А почему бы нам самим не приготовить косметические средства на основе известных и надежных ингредиентов? Не отворачиваясь от инноваций, давайте выбирать косметические продукты без токсических элементов и задумаемся лучше о качестве продукта вместо количества : потребляя лучше, мы потребляем меньше.

Что вы можете сделать:

В местах продажи (супермаркетах, аптеках, …) внимательно читайте состав продукции, которую вы хотите приобрести (в этом гиде вы увидите перечень потенциально опасных токсических веществ), и используйте этот гид. Напишите производителю о наличии токсических веществ в их продукции. Адреса производителей находятся на этикетке продукции. Голос потребителя должен быть услышанным, с тем, чтобы потенциально опасные химические элементы были исключены из косметической продукции и парфюмерии и в конечном итоге из окружающей среды.

Как представлен этот гид Гринписа?

Зеленый список : в зеленом списке, представлены компании (и некоторые марки), которые гарантируют, что не используют в составе своей продукции токсических веществ, которые значатся в списке Гринписа.

Оранжевый список : в оранжевом списке находятся компании, которые допускают присутствие токсических средств в своей продукции, но которые обязуются их исключить. Этот список компаний дает потребителю альтернативу в случае, если зеленый список пуст. Но, эти компании не будут постоянно находиться в оранжевом списке : в случае бездействия относительно использования токсических веществ, продукция и производители перейдут в красный список. Или же их занесут в зеленый список, если они дадут соответствующие гарантии на свою продукцию.

Красный список : в красном списке значатся компании, которые не гарантируют отсутствие токсических средств в составе своей продукции. В большинстве случаев, они не желают исключать эти токсические вещества из своей продукции и прячутся за юридически несовершенной Директивой Европейского Союза касающейся косметики (76/768/EEC). А некоторые компании просто не желают высказываться свою политику Гринпису по этому вопросу.

РАСТВОРИТЕЛЬ ЛАКА ДЛЯ НОГТЕЙ

• Corinne de Farme (Laboratoire Sarbec)

• Diadermine (Schwarzkopf-Henkel)

• Express Manucure (Gemey Maybelline)

• Miss Den (Groupe Laflachere, LVMH)

• Similitude (Marque Repere, Scamark, Leclerc)

• Sante

СРЕДСТВО ДЛЯ СНЯТИЯ МАКИЯЖА

• Barbara Gould (Beaute et Sante)

• Cils Demasq (Gemey Maybelline)

• Corinne de Farme (Laboratoire Sarbec)

• Demaquillant doux (L’Oreal)

• Demaquillant doux (Biotherm)

• Eau demaquillante (Diadermine)

• Ecrinal (Laboratoire Asepta)

• Les cosmetiques Visage (Carrefour)

• Miss Den (Groupe Laflachere, LVMH)

• Mixa (Lascad)

• N°1 (Roval)

• Similitude (Marque Repere, Scamark, Leclerc)

• Vittel (Lascad)

• Nivea (Beiersdorf)

• Body Nature (Laboratoire Body Nature)

• Biodine (Laboratoire Tridyn)

• Centifolia

• Couleur caramel (Nature.Cos)

• Clarins (Groupe Clarins)

• Eveil Cosmetique

• Flore Alpes

• Gamarde (Phyt’s)

• L’Occitane “Immortelle” (L’Occitane en Provence)

ЗУБНАЯ ПАСТА

• Aquafresh 3 (GlaxoSmithKline Sante Grand Public)

• Colgate (Colgate Palmolive)

• Denivit (Schwarzkopf-Henkel France)

• Dentamyl (Marque Repere, Scamark, Leclerc)

• Email Diamant (Sante beaute)

• Fluor Gel (Carrefour)

• Fluoryl (Lascad)

• Homeo (Laboratoire Vendome)

• Homeophytol (Schwarzkopf-Henkel France)

• Sensodyne (GlaxoSmithKline Sante Grand Public)

• Teraxyl (Schwarzkopf-Henkel France)

• Tonigencyl (Colgate Palmolive)

• Triple action triclosan (Carrefour)

• Ultrabrite (Colgate Palmolive)

• Vademecum (Schwarzkopf-Henkel France)

• Sanogyl, Tres pres (Lever Faberge France - Unilever)

• Signal (Lever Faberge France - Unilever)

• Body Nature (Laboratoire Body Nature)

• Cattier (Laboratoire Cattier)

• Ciel d’Azur

• Elmex (GABA Laboratoires)

• Laboratoires Phyt’s

• Logodent (Logona)

• Weleda

КЛЕЙ ДЛЯ ЗУБНЫХ ПРОТЕЗОВ

• Fixodent (Procter et Gamble)

• Polident (GlaxoSmithKline Sante Grand Public)

• Steradent (Reckitt Benckiser)

СРЕДСТВО ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ СОЛНЦА

• Age perfect (L’Oreal)

• Ambre solaire (Garnier)

• Biotherm (Biotherm)

• Bronze Nature (Yves Rocher)

• Dermophil (Melisana)

• Garnier (Garnier)

• Hei Poa (Aline)

• Les solaires (Carrefour)

• Lineance (Laboratoire beaute et sante)

• L’Oreal (Pierre Fabre dermo cosmetique)

• Mixa (Lascad)

• Phytomer (Codif International)

• Nutrilift (L’Oreal)

• Nutrisoft (L’Oreal)

• Perfect slim (L’Oreal)

• Solar expertise (L’Oreal)

• Sublime bronze (L’Oreal)

• Ysiance (Casino)

• Sun Touch Nivea Sun (Beiersdorf)

• Body Nature (Laboratoire Body Nature)

• Centella

• Clarins (Groupe Clarins)

• Douces Angevines

• Dr Hauschka (Wala)

• Eveil Cosmetique

• Flore Alpes

• Laboratoires Phyt’s

• L’Occitane “Immortelle” (L’Occitane en Provence)

• Photoderm (Bioderma)

• Tison Gallois

ШАМПУНЬ / КОНДИЦИОНЕР / ФИКСАТОР / ГЕЛЬ / СПРЕЙ

• Adidas (Coty SA)

• Beach Blonde (John Frieda)

• Belle France, Corinne de Farme (Laboratoire Sarbec)

• Cadonett (Lascad)

• Calinette (Laboratoires Novascience)

• DOP (Lascad)

• Ecrinal (Laboratoire Asepta)

• Elnett (L’Oreal)

• Elseve (L’Oreal)

• Frizz Ease (John Frieda)

• Fructis (Garnier)

• Head & Shoulders (Procter et Gamble)

• Herbal Essences (Procter et Gamble)

• Garnier (Garnier)

• Gliss (Schwarzkopf-Henkel)

• Grafic (Garnier)

• Institut phyto (Laboratoire Sarbec)

• Iroise (Marque Repиre, sacmark, Leclerc)

• Jacques Dessange (Lascad)

• Jean Louis Biguine (Lascad)

• Jean Louis David (Lascad)

• Kerastase (L’Oreal)

• Klorane (Pierre Fabre Dermo Cosmetique)

• Le Petit Olivier (La phoceenne des cosmetiques)

• Masque capillaire (Laboratoire Home Institut)

• Neutralia (Garnier)

• Palmolive (Colgate palmolive)

• Pantene pro V (Procter et Gamble)

• Pento (Sarah Lee H & BC)

• Petit Marseillais (Laboratoires Vendome)

• Petrole Hahn (Eugene Perma)

• Shampoing n° 1 (Yplon SA)

• Sheer Blonde (John Frieda)

• Taft (Schwarzkopf-Henkel)

• Ultra doux (Garnier)

• Vitanove (Marque Repere, Scamark, Leclerc)

• Vivelle (Lascad)

• Dove (Lever Faberge France - Unilever France)

• Sunsilk (Lever Faberge France - Unilever France)

• Timotei (Lever Faberge France - Unilever France)

• Beliflor

• Bioderma

• Biodine (Laboratoire Tridyn)

• Body Nature (Laboratoire Body Nature)

• Cadum (Cadum)

• Cattier (Laboratoire Cattier)

• Ciel d’Azur

• Douces Angevines

• Dr Hauschka (Wala)

• Farfalla

• Flore Alpes

• Laboratoires Phyt’s

• Lavera (Laverana)

• Les 7 soleils

• Logona

• Melvita (MelvitaCosm)

• Perle de Provence

• Weleda

КРАСКА ДЛЯ ВОЛОС

• Belle color (Garnier)

• Biorene (Eugene Perma)

• Brillance (Schwarzkopf-Henkel)

• Casting (L’Oreal)

• 100 % color (Garnier)

• Color Pulse (L’Oreal)

• Couleur experte (L’Oreal)

• Country color (Schwarzkopf-Henkel)

• Dedicace (L’Oreal)

• Eugene color (Eugene Perma)

• Excellence crиme (L’Oreal)

• Expression (Garnier)

• Feria (L’Oreal)

• JC Biguine (Eugene Perma)

• Keranove (Eugene Perma)

• Keraplis (Eugene Perma)

• Lumia (Garnier)

• Movida (Garnier)

• Nordic colors (Schwarzkopf-Henkel)

• Nutrisse (Garnier)

• Recital (L’Oreal)

• Saint Algue (Schwarzkopf-Henkel)

• Soyance (Schwarzkopf-Henkel)

• Vision (Schwarzkopf-Henkel)

• Logona

СРЕДСТВО ДЛЯ БРИТЬЯ И ПОСЛЕ БРИТЬЯ

• Adidas (Coty SA)

• Auchan (marque propre)

• Belle France (Elysees Cosmetiques)

• Brut (Faberge)

• Cap Horn (Lascad)

• CF (Laboratoire Sarbec)

• Creme Epil (Sante Beaute)

• H pour Homme (Lascad)

• Lascad Ushuпa (Lascad)

• L’Homme (Laboratoire Sarbec)

• Masculin (Bourjois)

• Men Expert (L’Oreal)

• Mennen (Lascad)

• Monsavon (Sarah Lee H & BC)

• Mousse а Raser (Carrefour)

• Nair Homme (Sante Beaute)

• Neutralia (Garnier)

• Palmolive for men (Colgate Palmolive)

• Pierre Cardin (Coty SA)

• Sanex for men (Sarah Lee H & BC)

• Savane (Sarah Lee H & BC)

• Siliss (marque Repere, Scamark, Leclerc)

• Titanium (Lascad)

• Udy (Ulric de Varens)

• Wilkinson (Wilkinson Sword GmbH)

• Williams (Sarah Lee H & BC)

• Xilon (Xilon SA)

• XXL (Daniel Hechter)

• Axe (Lever Faberge France - Unilever)

• Nivea for men (Beiersdorf)

• Body Nature (Laboratoire Body Nature)

• Centifolia

• Clarins Men (Groupe Clarins)

• Farfalla

• Lavera (Laverana)

• Logona

• The Body Shop

• Weleda

ДЕЗОДОРАНТЫ

• Adidas (Coty SA)

• Belle France (Elysees Cosmetiques)

• Bien etre (Lascad)

• Bourjois (Bourjois)

• Deo champion (Champion)

• Deo (Daniel Hechter)

• FA (Schwarzkopf-Henkel)

• H pour Homme (Lascad)

• Masculin (Bourjois)

• Mennen (Lascad)

• Mixa (Lascad)

• Mum (Procter & Gamble)

• Narta (Lascad)

• «1» deo woman Delphia

• Palmolive (Colgate Palmolive)

• Obao (Garnier)

• Sanex (Sarah Lee H & BC)

• Scorpio (Schwarzkopf-Henkel)

• Sensation douce (Carrefour)

• Tahiti (Colgate Palmolive)

• Ushuaia (Lascad)

• Vanderbilt (SBI)

• Veet (Reckitt Benckiser)

• Vitale (Lascad)

• Williams (Sarah Lee H & BC)

• Axe (Lever Faberge France - Unilever France)

• Brut Faberge (Lever Faberge France - Unilever France)

• Dove (Lever Faberge France - Unilever France)

• Gillette (Lever Faberge France - Unilever France)

• Nivea deodorant (Beiersdorf)

• Rexona (Lever Faberge France - Unilever France)

• Body Nature (Laboratoire Body Nature)

• Centifolia

• Dr Hauschka (Wala)

• Eveil Cosmetique

• Farfalla

• Gamarde (Phyt’s)

• Laboratoires Phyt’s

ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША

• Adidas (Coty SA)

• Auchan (marque propre)

• Belle France (Elysees Cosmetiques)

• Beyblade (Grosvenor)

• Bourjois (Bourjois)

• Calinette (Laboratoire Novascience)

• Carrefour (marque propre)

• Carre Homme (Marque Repere, Scamark, Leclerc)

• DOP (Lascad)

• Disney/Corinne de Farme (Laboratoire Sarbec)

• FA (Schwarzkopf-Henkel)

• Garnier (Garnier)

• Isabel (Yplon SA)

• Manava (Marque Repere, Scamark, Leclerc)

• Mennen (Lascad)

• Monsavon (Sarah Lee H & BC)

• Mont Saint Michel (Schwarzkopf-Henkel)

• Obao (Garnier)

• Palmolive

• Persavon (Savonnerie et Parfumerie Bernard)

• Petit Marseillais (Labo Vendome)

• Sanex (Sarah Lee H & BC)

• Scorpio (Schwarzkopf-Henkel)

• Ushuaia (Planete Ushuaia)

• Ultra Doux (Garnier)

• Tahiti (Colgate Palmolive)

• Axe (Lever Faberge France Unilever)

• Dove (Lever Faberge France - Unilever)

• Nivea douche (Beiersdorf)

• Biodine (Laboratoire Tridyn)

• Body Nature (Laboratoire Body Nature)

• Cadum (Cadum)

• Cattier (Laboratoire Cattier)

• Perle de Provence

• Laboratoires Phyt’s

• L’Occitane “Gel douche Lavande Bio” (L’Occitane en Provence)

• Logona

• Weleda

ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

• Elancyl (Pierre Fabre Dermo Cosmetique)

• Galenic (Pierre Fabre Dermo Cosmetique)

• Lift Technic (SPBH)

• Lineance (Sante et Beaute)

• Nivea Body (Beiersdorf)

• Perfectslim (L’Orйal)

• Phytomer (Codif International)

• Sculpt up (L’Oreal)

• Similitude (Marque Repere, Scamark, Leclerc)

• Vichy (L’Oreal)

Nivea body (Beiersdorf)

• Centella

• Florane

• Gamarde (Phyt’s)

• Sanoflore (Sanoflore Laboratoire)

• Perle de Provence

МЫЛО И СРЕДСТВА ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ

• Camay (Procter & Gamble)

• Diadermine (Schwarzkopf-Henkel)

• Intima (Reckitt Benckiser France)

• Kotydia (Vania)

• Laboratoire Bernard

• Le chat (Schwarzkopf-Henkel)

• Maitre Savon (Savonnerie du Midi)

• Manava (Marque Repere, Scamark, Leclerc)

• Monsavon (Sarah Lee H & BC)

• Mont St Michel (Schwarzkopf-Henkel)

• Neutrogena (Johnson & Johnson)

• Palmolive (Colgate Palmolive)

• Petit Marseillais (Labo Vendome)

• Persavon (Savonnerie et Parfumerie Bernard)

• Sanex (Sarah Lee H & BC)

• Savon n°1 premier prix (Comeco SA)

• Senteurs Provencales (La phoceenne des Cosmetiques)

• The body shop

• Vendome (Laboratoire Vendome)

• Dove (Lever Faberge France - Unilever)

• Nivea (Beiersdorf)

• Altearah

• Body Nature (Laboratoire Body Nature)

• Cadum (Cadum)

• Cattier (Laboratoire Cattier)

• Cleopatra (Cadum)

• Donge (Cadum)

• Flore Alpes

• Melvita (Melvitacosm)

• Perle de Provence

• Source d’Argan

• Weleda

ЭПИЛЯЦИЯ

• Blondepil (Laboratoire Blondepil)

• Cire froide (Carrefour)

• Jolen (MDM)

• Laurence Dumont (LD Cosmetics)

• My-epil (Laboratoire Suzy)

• Nair (Laboratoire beaute et sante)

• Siliss (Marque Repere, Scamark, Leclerc)

• Veet (Reckitt Benckiser France)

• Gamarde (Phyt’s)

• Laboratoires Phyt’s

МАКИЯЖ

• Gemey Maybelline (Lascad)

• L’Oreal Paris (L’Oreal)

• Miss Den (Groupe Laflachere, LVMH)

• Gemay (Evian)

• Yours (Make up for ever, LVMH)

• Yves Rocher

• Nivea beaute (Beiersdorf)

• Couleur caramel (Nature.Cos)

• Clarins (Groupe Clarins)

• Dr Hauschka (Wala)

• Logona

• The Body Shop

МОЛОЧКО И ЛОСЬОНЫ

• Age perfect (L’Oreal)

• Auchan (marque propre)

• Barbara Gould (Beaute et sante)

• Dermo Douceur, Dermo fraicheur, Purete – Diadermine (Schwarzkopf-Henkel)

• C' Clean (Laboratoires Juva Sante)

• Evian (Johnson & Johnson)

• Garnier (Garnier)

• Hada (Roval)

• Heliabrine (Laboratoire Asepta)

• Les Cosmetiques Visage (Carrefour)

• Margo et Chloe (Dec Alize)

• Mixa (Lascad)

• Neutrogena (Johnson & Johnson)

• Visibly Refined, Visibly young - Nivea Visage (Beiersdorf SA)

• Similitude (Marque Repere, Scamark, Leclerc)

• Ysiance (Casino)

• Visibly Refined, Visibly young - Nivea Visage (Beiersdorf SA)

• Apicosma (Melvita)

• Bio Aromes

• Biodine (Laboratoire Tridyn)

• Body Nature (Laboratoire Body Nature)

• Centifolia

• Ciel d’Azur

• Dr Hauschka (Wala)

• Farfalla

• Flore Alpes

• Lavera (Laverana)

• L’Occitane “Raisin” (L’Occitane en Provence)

• Logona

• Sanoflore (Sanoflore Laboratoire)

ДНЕВНОЙ И НОЧНОЙ КРЕМ

• Barbara Gould (Beaute et sante)

• Clidion (Acteam’s)

• Decleor Visage

• Dermo Douceur, Dermo fraicheur, Lift sublimant, Lift hydratant, Lift 1eres rides, Perfectissime - Diadermine (Schwarzkopf-Henkel)

• Evian Affinity (Johnson & Johnson)

• Garnier (Garnier)

• Heliabrine (Laboratoire Asepta)

• Lierac (Alec groupe)

• Mixa (Lascad)

• Neutrogena (Johnson & Johnson)

• Nivea Vital, Nivea Visage (Beiersdorf SA)

• Phytomer (Codif International)

• Produits de Laboratoire Uriage

• Pure zone, Nutrissime, Activ-futur, Revitalift (L’Oreal)

• Similitude (Marque Repиre, Scamark, Leclerc)

• V.O. (Laboratoire Novascience)

• Ysiance (Casino)

• Nivea Vital, Nivea Visage (Beiersdorf SA)

• Bio Aromes

• Biodine (Laboratoire Tridyn)

• Biover

• Body Nature (Laboratoire Body Nature)

• Centella

• Centifolia

• Clarins (Groupe Clarins)

• Crealine (Bioderma)

• Douces Angevines

• Dr Hauschka (Wala)

• Eveil Cosmetique

• Farfalla

• Flore Alpes

• Laboratoires Phyt’s

• Lavera (Laverana)

• Les 7 soleils

• L’Occitane “Immortelle” (L’Occitane en Provence)

• Logona

• Melvita (MelvitaCosm)

• Sanoflore (Sanoflore Laboratoire)

• Weleda

ТУАЛЕТНАЯ ВОДА

• Acqua Di Parma (Old England – LVMH)

• Adidas (Coty France)

• Andy Warhol

• Anna Sui (Cosmopolitan Cosmetics)

• Annayake

• Anne de Cassignac (INCC Group)

• Annick Goutal (Parfums Annick Goutal, Groupe du Louvre)

• Aramis (Estee Lauder)

• Auchan

• Avon (Avon)

• Bal а Versailles (S3 Parfums SA)

• Balenciaga (Jacques Bogart)

• Balmain

• Barbara Bui (Groupe Parour)

• Benetton (ABC Groupe)

• Berdoues Parfums

• Bien etre (Lascad – Groupe L’Oreal)

• Boucheron (YSL Beaute)

• Bourjois (Bourjois – Chanel)

• Bulgari

• Burberry (Inter Parfums)

• Cacharel (L’Oreal)

• Calvin Klein (Unilever Cosmetics International)

• Capucci

• Carita (Carita International – Shiseido)

• Carole Franck

• Carolina Herrera (Puig)

• Caron (Parfums Caron – Ales Group)

• Cartier (Cartier SA)

• Carven (Daniel Harland SA)

• Castelbajac (Pacific Europe)

• Cathy Guetta

• Corinne de Farme Paris (Laboratoires Sarbec)

• Celine

• Celine Dion (Coty France – Coty Inc.)

• Cerruti (Unilever Cosmetics International)

• Chanel

• Chantal Thomass (P&B Euro Beauty Agency)

• Charles Jourdan (Cosmopolitan Cosmetics)

• Chevignon (Jacques Bogart SA)

• Chevrolet (Vapro International)

• Chloe (Unilever Cosmetics International)

• Chopard (Lancaster Group – Coty Inc.)

• Christian Breton (Interprestige)

• Christian Dior (Parfums Christian Dior – LVMH)

• Christian Lacroix (Inter Parfums)

• Christine Darvin (A& Fragrances Group)

• Claude Galien (Thomas Guinamand)

• Clinique (Estee Lauder)

• Clio Blue

• Comme des Garcons

• Comptoir des Cotonniers (Comptoir des Cotonniers – Creations Nelson)

• Comptoir Sud Pacifique

• Corialys (Parfums Corialys)

• Corinne Cobson (L’Oreal)

• Costume National (Maxibell – Groupe Kanebo)

• Coudray (Piver/Coudray)

• Courreges

• Crabtree & Evelyn

• Creed

• Dana

• Daniel Hechter (Parfums Createurs - L’Oreal)

• Darphin

• Daum (CFC Daum)

• Davidoff (Lancaster Group) F

• DDP (S3 Parfums SA)

• Declйor (Decleor – Shiseido)

• Diane von Furstenberg

• Diesel (Marbert)

• Diptyque

• Dolce & Gabbana (Euroitalia)

• Dorin (France Excellence)

• D'Orsay

• Dunhill (Cosmopolitan Cosmetics)

• Eau jeune (Lascad – L’Oreal)

• Eaux de Fruit (Loreste – Parfums de Marque)

• Elizabeth Arden

• Ella Mikao Design (INCC Group)

• Emmanuel Ungaro

• Ermenegildo Zegna (YSL Beaute – Gucci Group)

• Escada (Cosmopolitan Cosmetics)

• Estee Lauder

• Etam

• Faberge (Lever Faberge France - Unilever)

• Faconnable (Fairtrade SARL – Jacques Bogart SA)

• F.C.U.K.

• Fendi (YSL Beaute)

• Feraud (Perfurmer’s Workshop)

• Ferrari

• Fifi Chachnil

• Floris (Floris London)

• Fragonnard

• Francoise de Vitry (Parfums Loreste)

• Fruits Fleurs Plantes (SPBH)

• Galerie Noemie

• Garraud Paris

• Geoffrey Beene (Cofinluxe)

• Ghost (Cosmopolitan Cosmetics)

• Gianfranco Ferre

• Gilles Cantuel (Parfums Via Paris)

• Giorgio Armani (L’Oreal)

• Giorgio Beverly Hills (Procter et Gamble Prestige Beaute)

• Giorgio Valenti (Compagnie Europeenne des Parfums – Groupe Parour)

• Givenchy (Parfums Givenchy – LVMH)

• Glow by J. LO (Lancaster Group)

• Gres

• Gucci (Cosmopolitan Cosmetics)

• Guerlain (Guerlain –LVMH)

• Guy Laroche (L’Oreal)

• Guy’s (MisterCo)

• Hanae Mori (Cosmetique et Parfum International)

• Harley Davidson (L’Oreal)

• Herbalife

• Hermes

• Hiroko Koshino (IKC – Panouge SA)

• H pour Homme (Lascad)

• Hugo Boss (Procter et Gamble Prestige Beaute)

• I Coloniali (Cosmopolitan Cosmetics)

• IKKS (Parfums Berdoues)

• I'm free (Laboratoire Laurence Dumont)

• INCC Group

• Institut tres bien (Vimconcept)

• Ines de la Fressange (Parfums Aubusson – Oloyd)

• Institut trиs bien (Vimconcept)

• Issey miyake (Beaute Prestige International - Groupe Shiseido)

• Jacomo (Laboratoires Sarbec)

• Jacques Bogar

Изменено 24 декабря, 2010 пользователем Люксембург

**ZaZZa** · 24 декабря, 2010

Если бы еще средства позволяли покупать косметику из зеленого списка (не вся мне знакома,много чего в моей стране не продают слишком маленький рынок,но есть возможность покупать в США,Великобритании так кое-какие названия знакомы), то было бы хорошо. А так должна признать,что в моей косметичке есть косметика и из красного списка,но выкидывать я ее не спешу, жить вообще опастно. Но спасибо за информацию

**Люксембург** · 24 декабря, 2010

Если бы еще средства позволяли покупать косметику из зеленого списка (не вся мне знакома,много чего в моей стране не продают слишком маленький рынок,но есть возможность покупать в США,Великобритании так кое-какие названия знакомы), то было бы хорошо. А так должна признать,что в моей косметичке есть косметика и из красного списка,но выкидывать я ее не спешу, жить вообще опастно. Но спасибо за информацию

Конечно же не всегда можно достать хорошую безвредную косметику. Или на рынке нет, либо материально не позволяет. Но бывает и так, что люди тратят не малые деньги на косметику, которая наносит только вред.

А на людях просто делают деньги, пользуясь их неинформативностью, которая стала уже нормой жизни.

Понимаю, что жить тоже вредно, но если можно хоть что-то плохое ликвидировать, то почему бы и нет. Проще сказать - "жить вредно!" и плыть по течению.

Да,жить-то конеШно "вредно и опасно". Но зачем сокращать ее коло-спрайтами,колбасами ,формальдегидными овощами и прочее .Людям кажется, что "жить вообще вредно" и как-то следить за своим состоянием не надо, а то ведь "здоровым помрёшь". Ну, когда у таких под старую сраку начнёт всё болеть, а мозг начнёт сильно обо всём жалеть, время будет уже не вернуть.

Вот один маленький отрывок из книги удивительной женщины Майи Гогулан

На книжном рынке сейчас появилось множество книг по целительству. В них приводятся многочисленные рекомендации и советы - как сохранить здоровье, что делать, чтобы излечиться от недуга. Однако, несмотря на богатство такой литературы, в сознании читателей нагромождаются лишь отдельные примеры и способы без конструктивных и ясных представлений - как не болеть. Возможно ли это вообще? Или болезнь - неотвратимое бедствие и постоянный спутник человека?

Большинство людей так и считают. Печально, что так думают и некоторые врачи. Но разве у болезни нет причин? А если есть причины, то можно найти средства их устранения.

Когда автомобилист нарушает правила-движения, его штрафуют и даже лишают права вождения. Если кто-то совершает преступление, его неминуемо ждет наказание. А что происходит с человеком, который преступает незыблемые Законы Природы? Ответ один: сама Жизнь отворачивается и уходит от него.

Кто из нас знает эти Законы?

Во всех школах мира обучают чему угодно, в том числе абсолютно бесполезным и ненужным вещам, но никто и нигде не учит людей, как обращаться с самым сложным, важным и дорогим - собственным организмом...

Каждый принимает решение для самого себя сам, а дело науки просто предупредить.

Будьте Здоровы :roza4:

**Game of Life** · 8 февраля, 2011

Люкси: Я уже получил свою дозу эндорфинов от выложенных тобою фоток. Merci beaucoup!

**Хризантама** · 3 марта, 2011

А мне настроение поднимает шоколад, муж, ребёнок и просто хорошие друзья.

Войти

Эндорфины. Ключ к Счастью и Долголетию

Recommended Posts

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Join the conversation