Перейти к содержимому
Berryl

Наблюдения-3

Recommended Posts

хочу заметить, что соблюдая низкокалорийную диете, я не только похудела, но и стала чувствовать себя просто за-ме-ча-тель-но!!!))))) исчезли отеки, упадок сил, утомляемость, долго мучившие меня, а, самое главное, кожа стала чистая, гладкая, равномерно здорового цвета)) короче, класс!! ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

хочу заметить, что соблюдая низкокалорийную диете, я не только похудела, но и стала чувствовать себя просто за-ме-ча-тель-но!!!))))) исчезли отеки, упадок сил, утомляемость, долго мучившие меня, а, самое главное, кожа стала чистая, гладкая, равномерно здорового цвета)) короче, класс!! ))

а ещё кожа станет лучше,если есть тыкву) очень полезный продукт

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

хочу заметить, что соблюдая низкокалорийную диете, я не только похудела, но и стала чувствовать себя просто за-ме-ча-тель-но!!!))))) исчезли отеки, упадок сил, утомляемость, долго мучившие меня, а, самое главное, кожа стала чистая, гладкая, равномерно здорового цвета)) короче, класс!! ))

Скорпи, а что ты кушала и сколько до диеты? мучное чаще или мясное?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

да, я тоже замечаю, что при определенном весе лучше себя чувствую. 

но, организм сам это регулирует, если его не пичкать )))

 

замечу, мясо с пюрешкой без хлеба разве толстит?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а ещё кожа станет лучше,если есть тыкву) очень полезный продукт

Да, тыква вообще кладезь полезного....люблю когда её в духовке и сахаром присыпят....а ещё в плове...полезная штука.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

от картошки можно набрать вес, даже если без хлеба

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да, тыква вообще кладезь полезного....люблю когда её в духовке и сахаром присыпят....а ещё в плове...полезная штука.

форма тыквы тоже имеет значение,круглые очищают легкие, а удлинённые печень

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Скорпи, а что ты кушала и сколько до диеты? мучное чаще или мясное?

 

мучное категорически нет, я как начала эту диету больше двух месяцев ни кусочка хлеба белого, булочек и т.п. не съела

мясо сколько хочется, но не жирное и не в виде фарша...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

хочу заметить, что соблюдая низкокалорийную диете, я не только похудела, но и стала чувствовать себя просто за-ме-ча-тель-но!!!))))) исчезли отеки, упадок сил, утомляемость, долго мучившие меня, а, самое главное, кожа стала чистая, гладкая, равномерно здорового цвета)) короче, класс!! ))

Скорпи, какие продукты входят в эту диету? Все обезжиренное, овощи? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

да, я тоже замечаю, что при определенном весе лучше себя чувствую. 

но, организм сам это регулирует, если его не пичкать )))

 

замечу, мясо с пюрешкой без хлеба разве толстит?

 

мясо без хлеба и пюрешки никогда не будет полнить )))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем доброе утро)

у нас оно прекрасное.. солнечное и яркое )

Чего и вам всем желаю))

 

 

Замечу , с новосельем Вас) 

 

 

замечу, а почему вас? нас, Гюля, нас всех  :gizildish:

 

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

мучное категорически нет, я как начала эту диету больше двух месяцев ни кусочка хлеба белого, булочек и т.п. не съела

мясо сколько хочется, но не жирное и не в виде фарша...

на пару? я уже полгода хлеб не ем, оказывается все беды от неё))) но исключать вовсе говорят нельзя, хотя бы один кусок за день

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Скорпи, какие продукты входят в эту диету? Все обезжиренное, овощи? 

 

угу, практически все обезжиренное, много овощей (это главное) фруктов, мяса рыбы и курицы (грудки) тоже, практически без ограничений, сколько хочется, иногда жареное тоже...

 

главное для меня убрать мучное, картофель, макароны, крупы всякие

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

да, я тоже замечаю, что при определенном весе лучше себя чувствую. 

но, организм сам это регулирует, если его не пичкать )))

 

замечу, мясо с пюрешкой без хлеба разве толстит?

Толстит если после еды не ходить пешком, а сидеть или спать... Мясо вообще тяжёлый продукт...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

и ещё снижает вес резко корень имбиря, я настой готовлю и пью, эффект поразительный и потом имбирь сам по себе полезен очень

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

мясо без хлеба и пюрешки никогда не будет полнить )))))

 

 

никогда не говори никогда (с).. всё ведь индивидуально)

про мясо не скажу, а пюрешка полнит еще как ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

и ещё снижает вес резко корень имбиря, я настой готовлю и пью, эффект поразительный и потом имбирь сам по себе полезен очень

с лимоном и медом?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

лимон, имбирь и мята

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

на пару? я уже полгода хлеб не ем, оказывается все беды от неё))) но исключать вовсе говорят нельзя, хотя бы один кусок за день

 

обычное отварное мясо, варю, предположим для семьи, свое выкладываю из "общего котелка" и готовлю дальше

белый хлеб стопроцентно нет, мне кажется только польза от этого, а черный - да, иногда кусочек могу позволить сеorum.bakililar.az>

я очень люблю сладкий чай с бутербродом с сыром, поэтому использую черный хлеб или специальные диетические хлебцы

Изменено пользователем Skorpionn

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

замечу, Гюля, верно.. имбирь полезен не только для похудения)

я тоже иногда пью этот настой.. только больше для общего здоровья и самочувствия, чем для  похудения))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

обычное отварное мясо, варю, предположим для семьи, свое выкладываю и дальше

белый хлеб стопроцентно нет, мне кажется только польза от этого, а черный - да, иногда кусочек могу позволить себе....

я очень люблorum.bakililar.azадкий чай с бутербродом с сыром, поэтому использую черный хлеб или специальные диетические хлебцы

Скорпи,эти хлебцы так надоели, меня уже выворачивает от них))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я всё-с хлебом ем...даже хингали.. и ни сколько не толстею... Странно..но стоит поспать после обеда, как сразу чувствую что поправляюсь..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ээээ, в общем , чтоб похудеть нужно отказаться от всех прелестей и вкусностей...

Главное, чтоб человек хороший был(с)...Я и так красивая...:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

никогда не говори никогда (с).. всё ведь индивидуально)

про мясо не скажу, а пюрешка полнит еще как ))

 

да, я именно об этом ))))))) без пюрешки ))))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

замечу, Гюля, верно.. имбирь полезен не только для похудения)

я тоже иногда пью этот настой.. только больше для общего здоровья и самочувствия, чем для  похудения))

Да Меди и на организм оказывает положительное влияние, но благодаря ему я сбросила за пару месяцев 10 кг))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Скорпи,эти хлебцы так надоели, меня уже выворачивает от них))

 

да, согласна))) один-два раза в неделю... больше не хочется ))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Гюля, наслышана об имбире, вернее рекламы очень много.... значит действует ))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

тааак., Гюля, раскажи-ка подробнее об имбире :D

 

кстати, кто-то на форуме говорила что закупила зеленый кофЭ, о результатах потом расскажет.....и тишина ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Гюля, наслышана об имбире, вернее рекламы очень много.... значит действует ))))

Скорпи, про рекламу имбирь с зелёным кофе? не верь , я пила, никакого эффекта, этот кофе, просто гадость,а покупай сам корень в маркетах есть и сама делай настои, в инете есть хорошие рецепты

 

Кстати, только что по ОРТ диетолог сказал,что рекомендует есть картофель крайне редко )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Какая же гадость этот зеленый кофЭ...как будто пьешь английскую соль..фууу((( не хочу я так худеть...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

тааак., Гюля, раскажи-ка подробнее об имбире :D

 

кстати, кто-то на форуме говорила что закупила зеленый кофЭ, о результатах потом расскажет.....и тишина ))

Я была)) никакого эффекта) да и молоть их и пить невозможно, 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

замечу,  Гюля, согласна.. моя сестра тоже похудела за 3 месяца на 12 кг.. )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

лимон, имбирь и мята

А мне нравится имбирь маринованный, который к суши подают...после него не чувствую тяжести после еды.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

кстати, имбирь еще можно через терочку и пару стружек кидать в общий чай.. который для всех.. он полезен всем )

я иногда так делаю :)
 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А мне нравится имбирь маринованный, который к суши подают...после него не чувствую тяжести после еды.

 

маринованный я и не ела даже.. )

вкусный?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

тааак., Гюля, раскажи-ка подробнее об имбире :D

 

кстати, кто-то на форуме говорила что закупила зеленый кофЭ, о результатах потом расскажет.....и тишина ))

утром натощак: в тарелочке мешаешь 1ч.л. протёртого имбиря, 1 ч.л мёда , 1 ч л воды и щепотку корицы, мешаешь и мешаешь со стаканом кефира и пьёшь,а так через день настой рублю 20-30 см имбиря,пучок мяты и целый лимон разрезаю, заливаю 2 литрами кипятка и настаиваю день ,потом пью вместо воды

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Скорпи, про рекламу имбирь с зелёным кофе? не верь , я пила, никакого эффекта, этот кофе, просто гадость,а покупай сам корень в маркетах есть и сама делай настои, в инете есть хорошие рецепты

 

Кстати, только что по ОРТ диетолог сказал,что рекомендует есть картофель крайне редко )

 

да, картофель зло, также как и булочки :D

 

%forum.bakililar.az25u0441ибо Гюля, за инфо, и что молчала?? )))))))))) вот Нара тоже сегодня за имбирем пойдет))))))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

замечу,  Гюля, согласна.. моя сестра тоже похудела за 3 месяца на 12 кг.. )

а я о чём))) эффект поразительный и кожа подтягивается,потому что невольно пьёшь 2 литра жидкости, для кожи важно)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас


×