Follita Опубликовано: 14 мая, 2004 Жалоба Share Опубликовано: 14 мая, 2004 Уважаемые врачи! Последние 5 месяцев избыток сна не позволяет мне чувствовать себя полноценным человеком, если вначале объясняла это наступлением холодов, короткими днями и плохоосвещенным жильем, то с сейчас никак не могу оправдать свою излишнюю сонливость. Сейчас это не только раздражает, но и мешает: легла вчера в 11 вечера и не смогла встать в 9 часов, зная о том, что мне нельзя пропускать последний семинар в етом семестре. Встала только в 11... я не веду особенно активный образ жизни, нагрузок мало... Принимала витамины, но лучше не стало. Ходила на плавание, но после закрытия близлежащего бассейна,прекратила и это.Что вы посоветуете? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Кобейн Опубликовано: 14 мая, 2004 Жалоба Share Опубликовано: 14 мая, 2004 Глянус чох дюз тема ачмысан... Честно говоря и у меня проблемы со сном, я не могу выспаться, не могу вовремя проснуться. Читал ,что все это может быть вызвано фсихологическим напряжением, хотя и не понял что это слово из себя представляет. Словом, все на психологической почве...Дяли олмушуг уже дийясян... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
СупаВуман Опубликовано: 15 мая, 2004 Жалоба Share Опубликовано: 15 мая, 2004 Фолита, может щитовидку проверить? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Anonim Опубликовано: 15 мая, 2004 Жалоба Share Опубликовано: 15 мая, 2004 не думаю что у всего Баку с щитовидкой проблемы... Вынужденны согласиться с Фоллитой та же проблема последнее время у меня... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Genin Опубликовано: 15 мая, 2004 Жалоба Share Опубликовано: 15 мая, 2004 У меня та же проблема, Фоллита. Все никак не могу выспаться. Я могу уснуть в любое время дня и ночи и проспать 11-12 часов. И чем раньше вечером ложусь спать, тем тяжелее утром просыпаться. Представьте, что я вчера вечером пошла спать в 11 часов и утром встала в час дня только лишь потому, что уже стыдно было перед домашними. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Elvira Опубликовано: 15 мая, 2004 Жалоба Share Опубликовано: 15 мая, 2004 та же проблема... но как было уже упомянуто выше, у меня проблемы с щитовидкой... хотя я и не знала, что из-за этого я люблю поспать)... Кстати, дженин...у меня тоже самое...чем раньше ложусь спать тем труднее просыпаться, а чем позже, тем лучше и бодрее могу встать и пойти например на экзамен...но весь день буду ходить очень слабой и рассеянной..а порой и бледной... не знаю как с подобными физическими проблемами советуют врачи и психологи бороться, но на данный момент...следует просто спать столько, сколько требуется...чтобы чувствовать себя бодро.. Цитата Objection! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Alisa Опубликовано: 16 мая, 2004 Жалоба Share Опубликовано: 16 мая, 2004 ЭТо депрессия....к доктору надо... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Follita Опубликовано: 16 мая, 2004 Автор Жалоба Share Опубликовано: 16 мая, 2004 :plach: Страшный вы мне диагноз поставили, Алиса, не думала, что и я заболею тем, что у на устах каждого второго француза. И что врач, выпишет мне анти-депрессанты? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
nickel chrome Опубликовано: 17 мая, 2004 Жалоба Share Опубликовано: 17 мая, 2004 Follita Дата May 14 2004, 14:30 Уважаемые врачи! Последние 5 месяцев избыток сна не позволяет мне чувствовать себя полноценным человеком, если вначале объясняла это наступлением холодов, короткими днями и плохоосвещенным жильем, то с сейчас никак не могу оправдать свою излишнюю сонливость. Сейчас это не только раздражает, но и мешает: легла вчера в 11 вечера и не смогла встать в 9 часов, зная о том, что мне нельзя пропускать последний семинар в етом семестре. Встала только в 11... я не веду особенно активный образ жизни, нагрузок мало... Принимала витамины, но лучше не стало. Ходила на плавание, но после закрытия близлежащего бассейна,прекратила и это.Что вы посоветуете? Салам Фоллита! Неджесен? Этой проблеме существует наверное не одно, а несколько обьяснений: во-первых наверное сезон, климат, то есть поворот к весне (дни дольше, ночи короче етс.), с другой стороны не так важно количество, как качество сна - долгий сон может иметь совершенно противоположный эффект. Таким образом, рекомендую тебе и всем кто страдает от "недостаточности чрезмерного сна" метод наших агсаггалов: "подобное - подобным", то есть ложиться спать пораньше (до 11ти ночи), и просыпаться так же рано (в 6 или 7 утра)... Это необходимо делать на протяжении нескольких дней, но результат будет сразу же... Итак, по подушкам!! Искренне Ваш, nickel chrome Цитата ...mother is the name of God on child's lips...© Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Alaviyya Опубликовано: 22 мая, 2004 Жалоба Share Опубликовано: 22 мая, 2004 Assalamu Aleykum! U menya toje bilo takoe.No mne nadoelo opazdivat... Ya kupila budilnik,i na4ila vstavat 6-7 4isov. A teper ya uje sama vstayu U menya uje vashlo v privi4ku. Follita tebe toje sovetuyu. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Follita Опубликовано: 22 мая, 2004 Автор Жалоба Share Опубликовано: 22 мая, 2004 Assalamu Aleykum!U menya toje bilo takoe.No mne nadoelo opazdivat... Ya kupila budilnik,i na4ila vstavat 6-7 4isov. A teper ya uje sama vstayu U menya uje vashlo v privi4ku. Follita tebe toje sovetuyu. Spasibo vsem za soveti! Ya sxodila vse-taki k vrachu, nikakix otkloneniy ot normi ne obnarujilos', ne xvataet oligoelementov v organizme, poetomu pyu volshebnuyu vodichku:) A samochuvstvie srazu je uluchlios, utrom prosipayus sama i nepozdno, v techenie dnia spat' ne xochetsa. Koroche, budu jit' ! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Genin Опубликовано: 22 мая, 2004 Жалоба Share Опубликовано: 22 мая, 2004 Фоллита, поделись, что за олигоэлементы? И что за водичка? Мне с каждым днем все больше хочется спать. Даже 15 часов в сутки недостаточно. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Follita Опубликовано: 22 мая, 2004 Автор Жалоба Share Опубликовано: 22 мая, 2004 Фоллита, поделись, что за олигоэлементы? И что за водичка? Мне с каждым днем все больше хочется спать. Даже 15 часов в сутки недостаточно. Genin, с удовольствием поделюсь секретом хорошего самочувствия: олигоэлементы - это микроэлементы, необходимые организму в малых количествах, те же самые витамины + металлы. У меня как раз таки недостаток металлов, поэтому пью раствор из глюконатов меди и серебра и колоидального золота ;)) Это стимулятор, но рекомендую все-таки обратиться к врачу, так как у тебя может быть другая причина. Я , кстати, еще и кровь сдала на анализ, результат будет на следующей неделе, это означает, что диагноз мне еще не до конца поставили. А тебе советую пока питаться фруктами и овощами, богатыми металлами: знаю, что золото в кукурузе, про остальные не могу ничего сказать... + витамины + соблюдать режим дня Удачи! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Genin Опубликовано: 22 мая, 2004 Жалоба Share Опубликовано: 22 мая, 2004 MERCI, FOLITA!!! Я давно не принимала витамины, наверное, нужно начать и, когда выйду в отпуск, придется все-таки обратиться к врачу. Самой мне кажется, что у меня СХУ( синдром хронической усталости) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Elvira Опубликовано: 22 мая, 2004 Жалоба Share Опубликовано: 22 мая, 2004 Самой мне кажется, что у меня СХУ( синдром хронической усталости) у меня всё наборот СХНУ синдром хронической не усталости.. Цитата Objection! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.