Jump to content
  Love reading great articles? Visit Elix.com today!

Recommended Posts

полезны яблоки (местные в них железо есть), бананы...печень можно поесть... хотя я за растительную пищу нежели за не сваренную до конца печень)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Максимально быстро поможет выписаное врачом либо сироп, либо таблетки.

А в меню подключай печень говажью, гречку, яблоки, гранаты, всё что содержит железо. Зелени ешь больше.

Только подойди к этой проблеме серьёзно.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я очень хочу от себя серьезности) ЧЕстно-честно, просто забываю постоянно, когда лечение прохожу.

А печень разьве можно полусырой есть? И чем можно заменить мясо и яблоки? Яблочный сок через соковыжималку дает то же железо в таком же колличестве?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Железо в таблетках всасывается замечательно))

Только принимая железо, нужно обязательно принимать и слабительное. Железо крепит.

Печень не обязательно полусырую. В шпинате много железа. Потом купи "МЮСЛИ", кажется так называется утренний завтрак. Яблочный сок можно и даже нужно. Желательно свежевыжатый.

Давай от разговоров к делу приступай.

А серьёзность должна появиться от одной мысли о малыше. Ты ему ещё долго будешь нужна.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ЗГ!!! Да вы хулиганка оказывается!!! :gizildish:

Вот когда вас прихватит и нешуточно, тогда вы вспомните и про несъеденный вовремя бурак и про две пачки сигарет и про всё-всё!!! НО БУДЕТ ПОЗДНО!!!!

Ремня вам надо срочно всыпать!, да видать некому ...

Такая красивая женщина, в самом расцвете ...

слов нет ...

я в шоке

Share this post


Link to post
Share on other sites

что заставляет человека так не любить себя!?

до такой степени :blink:

какой толк сдвать анализы, если элементарно режим питания отсутствует???????

Share this post


Link to post
Share on other sites

вопрос

когда сильно устаю, то не могу заснуть. Нейнийим?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Босс-это норма.Почти все люди такие.Просто надо закрыть и глаза подумать о чем нибудь положительном.Рано или поздно ты уснешь так как организм нуждается в отдыхе.Я часто практикую это.

А по теме,или почти по теме:Этери,в твоих же руках изменить хоть и не все,но многое.Я понимаю что слова, наши советы кажутся пустыми,но тебе надо просто самой взяться за себя.Подумай о сыне и о своем будущем.Удачи тебе.

Edited by Angel1982

Share this post


Link to post
Share on other sites

о положительном? Надо практиковать, зделаем

Share this post


Link to post
Share on other sites
вопрос

когда сильно устаю, то не могу заснуть. Нейнийим?

Элементарное нарушение простых правил жизни приводят к нарушению сна.

Отсутствие гармоничного сочитания отдыха и труда в течении суток - это раз.

Неправильное распределения физических и умственных нагрузок - это два.

Отсутствие выхода эмоциональным и психическим нагрузкам - это три.

Хватит?

Подумайте, ведь спорт, йогу, выходные, обеденный перерыв и т.п. не так просто придумали.

И ещё, может вы днём спите, часок другой?

Или кофа, крепкий чай после 18-00?

Share this post


Link to post
Share on other sites

кроме йоги всё делаю) работа ненормированная. И по ночам сплю с 02 00 до 07 00. Это плохо?

Share this post


Link to post
Share on other sites
кроме йоги всё делаю) работа ненормированная. И по ночам сплю с 02 00 до 07 00. Это плохо?

:okL: 5 часов - это мало

у вас в мозгу реакция торможения нарушена

причины могут быть разными, тут и кофе с чаем, тут и ненормированная нагрузка на работе

возможен недостаток витаминов группы В или кальция

обычно за работой люди забывают нормально питаться

вспомнила :P

Если водка мешает работе!

Брось её!!!

.... работу свою ..

Share this post


Link to post
Share on other sites
кроме йоги всё делаю) работа ненормированная. И по ночам сплю с 02 00 до 07 00. Это плохо?

:loool2: 5 часов - это мало

у вас в мозгу реакция торможения нарушена

причины могут быть разными, тут и кофе с чаем, тут и ненормированная нагрузка на работе

возможен недостаток витаминов группы В или кальция

обычно за работой люди забывают нормально питаться

вспомнила :)

Если водка мешает работе!

Брось её!!!

.... работу свою ..

если вы скажите, что это нервы, то не удивлюсь) иногда замыкании бывают) вот замкнул и все, ахырына чыхмасам не отпущу)

работа моя жизнь, водку смогу)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Boss, за несколько часов до сна не ешьте, а перед сном выпейте травянной чай успокаивающий, например, ромашковый.

Share this post


Link to post
Share on other sites

невозможно ни есть перед сном, приходя домой ужинать надо, яблоки, чай…. Всего хочется. Всё это длится до ночи, так как поздно прихожу. А вот чай ромашковый можно, попробую если найду чистую.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Boss, за несколько часов до сна не ешьте, а перед сном выпейте травянной чай успокаивающий, например, ромашковый.

Ромашковый не успокаивающий,а антисептический.

а успокаивает хорошо липовый чай.

Edited by xavva

Share this post


Link to post
Share on other sites
вопрос

когда сильно устаю, то не могу заснуть. Нейнийим?

Стакан теплого молока перед сном поможет. Действует лучше любого снотворного, попробуйте..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...