Перейти к содержимому
sabina.a

какие витамины для памяти школьнику 15 лет

Recommended Posts

Память нужно беречь и тренировать. Витамины "для памяти" - миф.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я фанатка доктора Роберта Аткинса, который больше известен в мире как автор безуглеводной диеты. Но у него также есть шикарная книга "Витамины и биодобавки", в которой он детально описывает каждый витамин и минерал. Следуя его советам даже нестрого, можно помочь здоровью.

Так вот, помню, что он пишет, что если вы думаете, что ваш ребенок тупой, то у него нехватка витамина В1. Сейчас под рукой книги у меня нет, я не в городе, но если вас интересует, напомните мне в личку в воскр и я точно вам процитирую "что" и "почему". Вообще рекомендую эту книгу как настольную. Она написана увлекательно и с большой любовью к людям и их здоровью.)

Еще есть глицин (под язык)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я фанатка доктора Роберта Аткинса, который больше известен в мире как автор безуглеводной диеты. Но у него также есть шикарная книга "Витамины и биодобавки", в которой он детально описывает каждый витамин и минерал. Следуя его советам даже нестрого, можно помочь здоровью.

Так вот, помню, что он пишет, что если вы думаете, что ваш ребенок тупой, то у него нехватка витамина  В1. Сейчас под рукой книги у меня нет, я не в городе, но если вас интересует, напомните мне в личку в воскр и я точно вам процитирую "что" и "почему". Вообще рекомендую эту книгу как настольную. Она написана увлекательно и с большой любовью к людям и их здоровью.)

Еще есть глицин (под язык)

спасибо !очень интересно было бы ,уяснить о витаминах )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я где то читала, что некоторые витамины не усваиваются в сочетании с другими витаминами, и многие комплексы это можно сказать туфта. Кто то слышал такое? хочу себе купить витамины и детям, а какие тоже потерялась, не знаю

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я где то читала, что некоторые витамины не усваиваются в сочетании с другими витаминами, и многие комплексы это можно сказать туфта. Кто то слышал такое? хочу себе купить витамины и детям, а какие тоже  потерялась, не знаю

консультирование без специального медицинского образования запрещено.

Устное предупреждение.  

Изменено пользователем Berryl

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я как врач с дипломом АМУ, заявляю, что витамины назначаются при лабораторно доказанной витаминной недостаточности.На любом поливитаминном препарате написано что это биологическая добавка к пище .Ни на одном не написано что это лекарство. Лекарства назначаются по показаниям на основании лабораторных исследований

Изменено пользователем Blessed Woman

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну вот. Допекли и меня. Так как я хоть и имею Диплом врача, без которого всякое консультирование пациентов запрещено и является вообще-то нарушением закона, а также научную степень и звание в области медицины, но не являюсь 100% экспертом в области витаминотерапии и нутрициологии, а также неврологии, то я проконсультировалась со специалистами. Итак по порядку:

 - улучшение памяти возможно только путем применения лекарственных препаратов, для которых должны быть определенные показания. Оптимизировать функцию памяти можно рационально составив режим дня ребенка. Исключив отвлекающие факторы в процессе запоминания. В качестве улучшения адаптационных способностей организма в начале учебного года можно применять аминокислоту Глицин в таблетках, а также поливитамины нового поколения. О коих я буду говорить ниже.

- Доктор Аткинсон является автором спорной гипоуглеводной диеты. Его книга о витаминах и биодобавках может быть прочитана и принята во внимание, но не как постулат непреложный и не как руководство к действию. 

- Что касается витамина А и витамина С. Что тот, что другой витамин могут претендовать на звание неспецифических иммуномодуляторов. Но витамину С отдается предпочтение потому, что он не накапливается в организме и не приводит к передозировке, что кстати часто случается при применении достаточно высоких доз витамина А.

- По поводу выбора оптимального препарата и взаимодействию компонентов поливитаминов мне посоветовали обратиться к специалисту. Ших Евгения Валерьевна - д.м.н., профессор, руководитель отдела мониторинга лекарственных средств Института Клинической фармакологии ФГУ НЦ ЭСМП. Автор множества публикаций по применению поливитаминов и их взаимодействию в организме. 

Сейчас я обрабатываю полученную информацию и позже выложу ее на сайт. 

Изменено пользователем Berryl
грамматические ошибки

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Итак по поливитаминам.

Все поливитамины отнесены на сегодняшний момент к БАДам (биологически активным добавкам). Поливитамины применяются для профилактики дефицита витаминов. Моновитамины - для лечения доказанного дефицита того или иного витамина. 

Переработав полученную информацию, я постараюсь понятно и доступным языком донести до вас основные положения современной витаминопрофилактики.

1. Без витаминов нельзя. Мы употребляем в пищу термически обработанную, консервантами и вспомогательными веществами насыщенную пищу. Имеем нарушение всасывания питательных веществ из нашего желудочно-кишечного тракта. Также едим не такие большие объемы пищи, которые могут обеспечить нас достаточным содержанием нужных витаминов.

2. Составляющие компоненты поливитаминов вступают во взаимодействие между собой. Это доказанный факт. Как и кто на кого влияет можно прочитать Тут и Тут

3. Какой поливитамин выбрать? Вот что говорит Ших Е.В.: Усвоение некоторых витаминов и минералов из «однотаблеточных» препаратов на 30–50% ниже, чем из комплексов, представленных несколькими препаративными формами (таблетками). Не менее важно и то, что потери активности при объединении всех компонентов в одной таблетке неодинаковы для разных микронутриентов и трудно предсказуемы. Производство поливитаминных комплексов, состоящих из нескольких препаративных форм, естественно, является более высоко технологичным и обходится дороже, чем производство традиционных поливитаминов, в которых все ингредиенты собраны в одну таблетку. Однако есть и достаточно доступные препараты - Витаминерал, Алфавит. Это препараты последнего поколения. Их применение достаточно безопасно и подходит для профилактики дефицита витаминов.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
<BR>Итак по поливитаминам.<BR><BR>Все поливитамины отнесены на сегодняшний момент к БАДам (биологически активным добавкам). Поливитамины применяются для профилактики дефицита витаминов. Моновитамины - для лечения доказанного дефицита того или иного витамина. <BR><BR>Переработав полученную информацию, я постараюсь понятно и доступным языком донести до вас основные положения современной витаминопрофилактики.<BR><BR>1.<B> Без витаминов нельзя. </B>Мы употребляем в пищу термически обработанную, консервантами и вспомогательными веществами насыщенную пищу. Имеем нарушение всасывания питательных веществ из нашего желудочно-кишечного тракта. Также едим не такие большие объемы пищи, которые могут обеспечить нас достаточным содержанием нужных витаминов.<BR><BR>2. <B>Составляющие компоненты поливитаминов вступают во взаимодействие между собой</B>. Это доказанный факт. Как и кто на кого влияет можно прочитать <A href="http://www.rmj.ru/articles_200.htm" class="bbc_url" title="Внешняя ссылка" rel="nofollow external">Тут</A> и <A href="http://www.rmj.ru/articles_5884.htm" class="bbc_url" title="Внешняя ссылка" rel="nofollow external">Тут</A><BR><BR>3. <B>К</B><B>акой поливитамин выбрать?</B> Вот что говорит Ших Е.В.: Усвоение некоторых витаминов и минералов из «однотаблеточных» препаратов на 30–50% ниже, чем из комплексов, представленных несколькими препаративными формами (таблетками). Не менее важно и то, что потери активности при объединении всех компонентов в одной таблетке неодинаковы для разных микронутриентов и трудно предсказуемы. Производство поливитаминных комплексов, состоящих из нескольких препаративных форм, естественно, является более высоко технологичным и обходится дороже, чем производство традиционных поливитаминов, в которых все ингредиенты собраны в одну таблетку. Однако есть и достаточно доступные препараты - Витаминерал, Алфавит. Это препараты последнего поколения. Их применение достаточно безопасно и подходит для профилактики дефицита витаминов.<BR><BR><BR>
спасибо большое !!<BR><BR>

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Но витамину С отдается предпочтение потому, что он не накапливается в организме и не приводит к передозировке, что кстати часто случается при применении достаточно высоких доз витамина А.

Если не ошибаюсь,то при передозировке витамином С,есть вероятность образования камней в почках...Особенно если принимать его в виде инъекций...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Как таковая, передозировка витамина C возникает при приеме в сутки больше 2 г. А это 40 витаминок. Причем в течение длительного времени. За одни сутки не получишь передозировку аскорбиновой кислоты. Большие дозы могут вызвать жидкий стул, газообразование и вздутие кишечника. Все эти симптомы без следа исчезают при снижении дозы. Большие дозы витамина С могут препятствовать усвоению меди и селена. 

А камни в почках вызывает щавелевая кислота))) А не аскорбиновая)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я где то читала, что некоторые витамины не усваиваются в сочетании с другими витаминами, и многие комплексы это можно сказать туфта. Кто то слышал такое? хочу себе купить витамины и детям, а какие тоже потерялась, не знаю

Это из моих старых записей (из архива). Есть 3 типа взаимодействия между витаминами и минералами.

1. Нейтральное.

2. Аннигиляция - отрицательное взаимодействие, взаимное ослабление полезных свойств при их одновременном употреблении.

3. Синергизм - положительное взаимодействие, эффект взаимного усиления.

Аннигиляция

· Zn сдерживает усвоении меди и конкурирует за усвоение с Fe, Ca. (поэтому я не люблю Advanced mineral support и поливитаминные комплексы, где в составе все минералы. Я пью Zn отдельно от Ca).

Ca уменьшает усвоение Fe. (поэтому если на обед у вас мясное блюдо, то сразу после него препараты Ca пить нежелательно, потому что Ca помешает усвоению Fe, который содержится в мясе. Также усвоению Ca и Zn мешает фитиновая кислота, которая находится в пище растительного происхождения. Их надо пить хотя бы через час после еды. Zn с мясным блюдом принимать можно.

· Витамин Е и Zn несовместимы. (между их приемами как минимум 12 часов должно пройти).

· Вит.С и В группа плохо совместимы.

· Высокие уровни вит.С приводят к дефициту меди.

· Также не дружат: вит.Е и В6; Вит.А и В12.

Синергизм.

· Если вместе принимать вит.А и Fe, это лучше помогает против дефицита железа, чем только один Fe. Потому что вит.А позволяет организму использовать запасы Fe, которые находятся в печени.

· Вит.Е и Селен.

· Mg и B6.

· Вит.Д улучшает усвоение Са , Р.

· Вит.С улучшает усвоение хрома.

· Медь и железо.

· Селен усиливает антиоксидантный эффект вит.Е. Поэтому их пьют вместе.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если продолжительное время принимать мегадозы вит.С, можно потерять зубы. Параллельный прием кальция объязателен. С одной моей знакомой такое уже случилось. Потому что вит.С способствует усвоению Са. Прием больших доз аскорбинки без кальция приводит к активному вымыванию этого минерала из организма.

Вит.С желательно пить с флавоноидами.

В былые времена, когда в овощах и фруктах содержался полный состав натуральных витаминов и минералов, прием биологических добавок был неуместен. Да и не было этих БАД вообще. Сейчас все иначе. Любой поливитаминный комплекс имеет свои ньюансы. Во-первых, это обычно синтетические витамины-минералы. Их искусственное происхождение напрямую влияет на усвояемость (есть конечно и натуральные комплексы). Во-вторых, ни один комплекс не содержит в составе вспомогательных активных веществ, которые помогают полной абсорбции витаминов. По той простой причине, что науке пока мало известно в этой области. А любой фрукт имеет в составе как витаминов, так и этих вспомогательных веществ. Например, в апельсине вит.С, а в белых штучках (не знаю как их называть), что находится под кожурой и между дольками – флавоноиды и др.активные соединения. Проблема в том, что фрукты уже не отличаются тем богатым витаминным сосотавом, что было раньше, поэтому и создается необходимость принимать составы с биологически активными веществами.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это из моих старых записей (из архива). Есть 3 типа взаимодействия между витаминами и минералами.

1. Нейтральное.

2. Аннигиляция - отрицательное взаимодействие, взаимное ослабление полезных свойств при их одновременном употреблении.

3. Синергизм - положительное взаимодействие, эффект взаимного усиления.

Аннигиляция

· Zn сдерживает усвоении меди и конкурирует за усвоение с Fe, Ca. (поэтому я не люблю Advanced mineral support и поливитаминные комплексы, где в составе все минералы. Я пью Zn отдельно от Ca).

Ca уменьшает усвоение Fe. (поэтому если на обед у вас мясное блюдо, то сразу после него препараты Ca пить нежелательно, потому что Ca помешает усвоению Fe, который содержится в мясе. Также усвоению Ca и Zn мешает фитиновая кислота, которая находится в пище растительного происхождения. Их надо пить хотя бы через час после еды. Zn с мясным блюдом принимать можно.

· Витамин Е и Zn несовместимы. (между их приемами как минимум 12 часов должно пройти).

· Вит.С и В группа плохо совместимы.

· Высокие уровни вит.С приводят к дефициту меди.

· Также не дружат: вит.Е и В6; Вит.А и В12.

Синергизм.

· Если вместе принимать вит.А и Fe, это лучше помогает против дефицита железа, чем только один Fe. Потому что вит.А позволяет организму использовать запасы Fe, которые находятся в печени.

· Вит.Е и Селен.

· Mg и B6.

· Вит.Д улучшает усвоение Са , Р.

· Вит.С улучшает усвоение хрома.

· Медь и железо.

· Селен усиливает антиоксидантный эффект вит.Е. Поэтому их пьют вместе.

очень много ошибок и неточностей! Если у вас нет спец образования, то выдернутые из интернета инфу, вы не можете оценить ее достоверность

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

очень много ошибок и неточностей! Если у вас нет спец образования, то выдернутые из интернета инфу, вы не можете оценить ее достоверность

Укажите на ошибки. Если написано простым языком, это не значит что в тексте есть ошибки. Это не мертвое инфо из и-нета, как вы излагаетесь. Это - из моего архива, который был составлен когда я была активным юзером заграничных форумов по Нутрициологии. Где консультировали высококвалифицированные врачи (ND и DAN врачи, которых по всему то миру всего несколько сотен). Что вы называете спецобразованием, хотела бы я знать. Покажите мне в Баку специалиста по натуропатии . Диетолога еще можно найти, нутрициолога не найдете. Я пришла к такому выводу (после долгих скитаний по клиникам ) : Лечи себя сам. И вылечила. А напоследок придумала такой афоризм: Не страшно когда врач не умеет лечить. Страшно, когда больной тоже не умеет. То, что я тут пишу основано не только на мой опыт, а также на опыт других натуропатов, которые лечат и реально помогают людям. Так что оценить достоверность информации очень даже могу. Я каждый день принимаю БАД-ы. И не одну, две, а десятки капсул. Если бы не мой правильный подход к проблеме, представляете, что было бы со мной. Я себя прекрасно на них чувствую. А вот из того, что вы написали, я пришла к выводу что вы очень далеки от биомедлечения.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

То что вы принимаете бады и они вам помогают- ето здорово! Я тоже их принимаю. НО! Мы незнакомы, поэтому вам показалось что я далек от этой темы. это не так. Почему я так написал- что много ошибок и неточностеи поясню на одном примере- к сожалению азы биохимии знать надо, чтобы понять это Итак-"Сульфат железа, неорганическое железо, встречающееся во многих витаминных комплексах и минеральных добавках, может разрушить витамин Е . . Добавки с органическим железом — глюконатом железа, фумаратом железа, цитратом железа или пептонатом железа не нейтрализуют витамин Е". Я никогда не возьмусь давать советы скажем при заболеваниях глаза,для этого есть окулист, -советую вам поступать так же- ваши записи, семинаров, не заменят системных знаний и соответствующего образования, но ваше желание помочь другим -похвально! PS.Показать в Баку натуропата, нутрициолога не могу- я не живу там

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

То что вы принимаете бады и они вам помогают- ето здорово! Я тоже их принимаю. НО! Мы незнакомы, поэтому вам показалось что я далек от этой темы. это не так. Почему я так написал- что много ошибок и неточностеи поясню на одном примере- к сожалению азы биохимии знать надо, чтобы понять это Итак-"Сульфат железа, неорганическое железо, встречающееся во многих витаминных комплексах и минеральных добавках, может разрушить витамин Е . . Добавки с органическим железом — глюконатом железа, фумаратом железа, цитратом железа или пептонатом железа не нейтрализуют витамин Е". Я никогда не возьмусь давать советы скажем при заболеваниях глаза,для этого есть окулист, -советую вам поступать так же- ваши записи, семинаров, не заменят системных знаний и соответствующего образования, но ваше желание помочь другим -похвально! PS.Показать в Баку натуропата, нутрициолога не могу- я не живу там

То, что вы натуропат, это я выяснила потом. Я не далекий от биохимии человек. Порой мы, биологи,(моя первая специальность) знаем биохимию лучше, чем врачи. Рада знакомству: к.б.н. ст.науч.сот.

Вопрос (вернее вопросы) к специалисту, если вы не против:

1. Говорят, панацеи нет. Это не так. Я нашла свою панацею. Это вит.С. - мой большой друг. Он мне помогает не только с соматикой, также при депрессии. То, что аскорбинка реально работает при птозе органов брюшной полости и варикозном расширении (поверьте, это инфо не выдернуто откуда- то и ни с неба упала, это все прелести моего организма, мой личный опыт и достижение), это объяснимо, так как мы знаем, что вит.С повышает эластичность сосудистой стенки, укрепляет связки и он необходим для структуры соединительной ткани. Вопрос: каким же это образом аскорбинка помогает при пародонтозе? Я у себя эту проблему тоже решаю с аскорбинкой, Омега 3 и некоторыми другими препаратами. Но основной действуюший компонент Вит С.

2.Почему при гипотиреозе не разрешают принимать Карнитин и гесперидин? Я усиленно занимаюсь физическими упражнениями. (упражнения силовые). Мне Карнитин необходим, как натуральный анаболик (скажите нет?) и как прекрасное питание для сердечной мышцы. Мой эндокринолог, который неплохо разбирается в натуропатии и гомеопатии (Heel) запретила мне эти 2 добавки, якобы они угнетают функцию ЩЖ. Почему другие флавоноиды (рутин и кверцетин ) можно, а гесперидин нельзя? Какой там механизм работы? Почему они выступают как угнетатели функции железы?

3.Аутоиммунный тиреоидит. Титр антител к ТГ и ПО (тиреоглобулин и пероксидаза) несколько раз превышает норму. Запретили препараты йода.. На них узлы растут. С помощью мегадоз Вит. С (и вспомогающих препаратов, разумеется) титры снижаются и я с превеликим удовольствием лопаю грецкие орехи (много, очень много. Я их обожаю), а также варенье из молодых орехов, где йода очень много. Никакого роста узлов не наблюдается, несмотря на то, что не послушала врача и ела орех (йод). Каким образом аскорбинка регулирует неукротимый иммунитет (аутоиммун)?

По поводу глаз. Я тоже не окулист, как и вы. Окулист у меня был и неплохой. Она мне поставила диагноз: Ожог сетчатки (Я удивилась, впервые слышала такой диагноз) Это было несколько лет тому назад, когда я безвылазно сидела за компом. Симптомы: страшная резь и жжение в глазах, слезотечение, фотофобия (светобоязнь). Не то что на улицу, даже на балкон не выходила неделями. Солнце ненавидела. Боль была нестерпимой. Дома свет не включала. Короче, потихоньку превращалась в крота. Потом нашла выход, сама себя вылечила. А ведь окулист сказала, это уже все. Ничем не поможешь. Только капли дала : Natural tears от сухости. Мне кроме препаратов здорово помог лечебный наглазник с биофотонами.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Столько вопросов-целая консультация получается, причем я не люблю не зная состояние здоровья пациента давать заочные советы, поэтому дам несколько общий ответ. Итак- при пародонтозе аскорбинка , омега3 НИКАК не помогают, то что вы называете пародонтозом скорее всего гингивит и/или пародонтит-которые носят воспалительный характер- в этом случае указанное выше помогает лишь снять симптомы на некоторое время (кровоточивость десен итд)но никак не воздествует на причину заболевания( микробы, зубные камни) Пародонтоз- это собственно рассасывание костнои ткани-никакая аскорбинка или омега3,9 не помогут. Капитально- пародонтит может вылечить только стоматолог.

ПО остальным вопросам я отвечать не буду, потому что, у меня совсем другой подход к болезням, и оздоровлению о которых вы пишите. Можем продолжатся общаться в личке

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Столько вопросов-целая консультация получается, причем я не люблю не зная состояние здоровья пациента давать заочные советы, поэтому дам несколько общий ответ. Итак- при пародонтозе аскорбинка , омега3 НИКАК не помогают, то что вы называете пародонтозом скорее всего гингивит и/или пародонтит-которые носят воспалительный характер- в этом случае указанное выше помогает лишь снять симптомы на некоторое время (кровоточивость десен итд)но никак не воздествует на причину заболевания( микробы, зубные камни) Пародонтоз- это собственно рассасывание костнои ткани-никакая аскорбинка или омега3,9 не помогут. Капитально- пародонтит может вылечить только стоматолог.

ПО остальным вопросам я отвечать не буду, потому что, у меня совсем другой подход к болезням, и оздоровлению о которых вы пишите. Можем продолжатся общаться в личке

У меня имело место именно пародонтоз. Было неприятное жжение, и обнажались шейки. Сейчас все в порядке.

Спасибо за ответ. В любом случае я остаюсь при своем мнении.

Мое золотое правило: Чем бы человек не болел, надо в первую очередь работать с иммунитетом. Он в ответе за все, что происходит в нами. Это наш страж. А дальше адекватный иммунитет сам решает где какие неполадки. Это его работа, не моя.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Недавно говорили о сиропе Blueberry Vital от Вивасан. Подруга купила для дочки( 11 класс, перегрузки, утомляемость)-28 ман. Принимает неделю.Говорят, что помогает..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Недавно говорили о сиропе Blueberry Vital от Вивасан. Подруга купила для дочки( 11 класс, перегрузки, утомляемость)-28 ман. Принимает неделю.Говорят, что помогает..

Чернику пила (Vivasan), когда была проблема с глазами. И много чего другого параллельно. Помогло. Тогда я заплатила за нее 22 ман.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня имело место именно пародонтоз. Было неприятное жжение, и обнажались шейки. Сейчас все в порядке.

Спасибо за ответ. В любом случае я остаюсь при своем мнении.

Мое золотое правило: Чем бы человек не болел, надо в первую очередь работать с иммунитетом. Он в ответе за все, что происходит в нами. Это наш страж. А дальше адекватный иммунитет сам решает где какие неполадки. Это его работа, не моя.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%CF%E0%F0%EE%E4%EE%ED%F2%EE%E7

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Спасибо за ссылку. Выдержка из того материала:

"Для пародонтоза характерны обнажение шеек зубов без десневых карманов и признаков воспаления. Кроме повышенной чувствительности шеек к различным раздражителям, больные жалуются на зуд в деснах. Подвижность зубов нарушается только при тяжелой степени пародонтоза, когда отмечается обнажение корня на 1/2 и больше."

У меня было оголение шейки зубов. Неприятно было даже зубы мыть. Вот почему я подумала о пародонтозе. Сейчас уже не принципиально, что это было. В данный момент меня ничего не беспокоит.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Когда я заметила что сынуля стал более рассеянным, сначала думала что это все школьная нагрузка далась в знаки, но потом решила исправлять и купила витамины NUTRILITE Кальций

они в виде жевательных таблеток, ему нравятся -он говорит, что они очень вкусные и с удовольствием принимает, и с памятью стало гораздо лучше.

Изменено пользователем A...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Омега 3 и тд говорят хорошо для улучшения памяти, концентрации внимания. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

×