Перейти к содержимому
Korolevishna

Сколько вы спите?

Recommended Posts

Сколько в среднем часов вы спите?

считается нормальный сон от 6 до 10 часов по моему,у вас сколько получается?

как отражается недосып на вас и как вы с ним боретесь?

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

по будням сплю 7 часов)

по выходным - 12)) 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

по будним 4,5-6 часов , по выходным 10-12. 

Никак не борюсь, летом мне легко встаётся, зимой - вешалка просто ((((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я от 6 до 8 часов сплю(с вставанием к ребенку),стараюсь по крайней мере.всегда,у меня что будни,что выходные.отсыпаюсь только если кто то с детьми)

у меня недосып отражается в виде синяков под глазами(

Изменено пользователем Korolevishna

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

2-3 часа в сутки  с  4 утра - до 7 утра.

 

И давно так?это плохо для организма...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

с 12 до 3 часов ночи.Потом с 4 ночи до 7 утра.

Сын хороший будильник.

Ровно через каждые три часа "звонит" )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

с 12 до 3 часов ночи.Потом с 4 ночи до 7 утра.

Сын хороший будильник.

Ровно через каждые три часа "звонит" )

))

у меня похоже)с 12 до 3(4),потом с 3 до и с 7 до 10(11)

Изменено пользователем Korolevishna

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

стандартно, 5-6 часа.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

5-6 часов в будни, в выходные 8-10 часов) жду с нетерпением воскресенья )))))))))))

 

с 12 до 3 часов ночи.Потом с 4 ночи до 7 утра.

Сын хороший будильник.

Ровно через каждые три часа "звонит" )

 

режим!!!)))))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня хронический  недосып уже много лет))) всреднем  по 6-8 часов(при этом я не сплю крепко)  малая всю ночь крутится ,   почти каждый час- полтора встаю смотреть что с другими детьми.А про выходной вообще молчу- малая  как назло засыпает к 11 и утром в 5.30-6 устраивает подъем)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня хронический  недосып уже много лет))) всреднем  по 6-8 часов(при этом я не сплю крепко)  малая всю ночь крутится ,   почти каждый час- полтора встаю смотреть что с другими детьми.А про выходной вообще молчу- малая  как назло засыпает к 11 и утром в 5.30-6 устраивает подъем)))

раненько....)))

прям с петухами)))

Моя в 11 ложится и в 9-10 встает)Я ее мою,и потом пока она играет одним глазом дремлю)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сплю в основном   6-7 часов, недосып   компенсирую  сном в  удобном кресле.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 ой Юль  у меня одним глазом неполучается- она везде лазиет))  поднимается  на кухонные шкафы, в окно лезет)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 ой Юль  у меня одним глазом неполучается- она везде лазиет))  поднимается  на кухонные шкафы, в окно лезет)))

ну моя пока махонькая,я могу поспать,но она очень не любит,когда я сплю,погремушкой дубасит меня или ногами пинает)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ну моя пока махонькая,я могу поспать,но она очень не любит,когда я сплю,погремушкой дубасит меня или ногами пинает)

Ахаха, Юль )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

7-8 часов примерно..люблю больше..сон моя стихия..я соня

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

7-8 часов примерно..люблю больше..сон моя стихия..я соня

и я)

у нас вся семья такая,сыну как минимум 12 часов надо)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ну моя пока махонькая,я могу поспать,но она очень не любит,когда я сплю,погремушкой дубасит меня или ногами пинает)

 У меня старшая так надо мной издевалась.))) Только не била,а содилась рядом- мама ты спишь?   мама ты спишь?( бабуля ей говорит- мама полежит чуть чуть,ей на работу возвращаться,нешуми)) а она сядет рядом и давай то    игрушками об пол,то крышками от кастрюль гриметь)) но маму она не трогает))))))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 У меня старшая так надо мной издевалась.))) Только не била,а содилась рядом- мама ты спишь?   мама ты спишь?( бабуля ей говорит- мама полежит чуть чуть,ей на работу возвращаться,нешуми)) а она сядет рядом и давай то    игрушками об пол,то крышками от кастрюль гриметь)) но маму она не трогает))))))))

)))))))))))))))))))))))

смекалистая какая)))молодец!так и надо,как в анекдоте,малыш говорит маме:"вот не было бы меня,совсем бы обленилась")))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

с маленьким ребенком сильно не поспишь,вот иногда хочется и днем с ним лечь отдохнуть ,но не всегда получается,вот например вчера устала ужасно и так хотелось спать,а легла и уснуть вообще не могу,все статьи в интернете перечитала и попалась именно одна про снатворные препараты https://proson.online/preparaty/snotvornye-preparaty ,честно признаюсь даже не знала что они бывают такой разновидности.

Изменено пользователем emma

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас


×