Перейти к содержимому

Снова про диеты! Скоро лето!


Skorpionn

Recommended Posts

  • Ответы 115
  • Created
  • Последний ответ

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

всё против меня ))

Когда вся грязь народного суда

моей душе и сердцу докучала

я посылал всех с гордостью туда

где наша жизнь взяла свое начало.. 

/Есенин/

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

абсолютно не согласна, что выпивая только большее количество воды и при этом сохранять привычное питание можно похудеть, это ложь )))))) такой рекламный ход как быстро похудеть, типа все легко и просто, нет уж, все не легко и не просто ))))) хотя для похудения обязательно нужно пить много воды, минимум 2 литра + ограничение в еде + хотя бы небольшая физ. нагрузка

 

так, что, девочки, не верьте в сказки ))

Я верю себе,  придерживаюсь этой рекламы давно , результат мой вес )

Изменено пользователем Gyulya

Смотрю на некоторых - любуюсь...то ли от природы придурковаты, то ли с опытом пришло...   7e2180788497ed0522248e46eddad675.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

ты говорила что похудела на 25 кг, это только тем, что пила воду по этому графику и при это кушала спокойно булочки?))))

ну тогда я просто аплодирую тебе стоя))) мне бы так, была бы шшшаслива ))

п.с.: подчеркиваю, я не отрицаю значение приема большого количества воды, но это только в комплексе)) если хорошенько поужинать, солененького, жареного, жирного и при этом выпить много воды, то Амелька права, можно oпухнуть )))) поскольку соли задерживают жидкость в организме )

Изменено пользователем Skorpionn

КиноКлуб Bakililar.az

ryB2E.jpg

Да, патамуштамыбанда!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Амелька, это только так кажется, что опухнешь )))))

2 литра более чем реально) просто привыкнуть надо) при правильном питании будет только forum.bakililar.azоровление организма, поскольку вода, грубо говоря, "вымывает" организм, обменные процессы идут быстрее

 

Скорпи, я так делала)

думала, какая классная диета - просто воду пить)) но, оказалось, что если я заставляю себя пить, то во-первых, давлюсь водой через не хочу, во-вторых, живот очень раздувается)

Может, у меня не все в порядке, не знаю)

Бывает так, что на работе пьем много чая, и вроде, вкусно, но потом тяжело себя чувствую. 

 

Мне эффективнее всего или нервничать, или не есть часов 7 в день. То есть, на работе не есть, а вечером без хлеба ужин. 

 

Ты распиши свою диету, подержим) Я не отказываюсь)

Только у меня тут возможности готовить нет. В прошлый раз бадымджанки жарить надо было. Да?

f31b489fe36c.jpg

За самой темной ночью, всегда наступает рассвет.

 

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Амелия, если ты не будешь ограничивать как минимум соль и сахар, то будешь отекать от воды, вода в виде чая не считается :D

у меня сейчас подсчет калорий )) главное, уложиться не более, чем в 1000 калорий в день )

КиноКлуб Bakililar.az

ryB2E.jpg

Да, патамуштамыбанда!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

придумайте что то попроще ..и я присоединюсь ..

только мучное чур не исключать )) 

Когда вся грязь народного суда

моей душе и сердцу докучала

я посылал всех с гордостью туда

где наша жизнь взяла свое начало.. 

/Есенин/

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

советуешь ? )) 

Когда вся грязь народного суда

моей душе и сердцу докучала

я посылал всех с гордостью туда

где наша жизнь взяла свое начало.. 

/Есенин/

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Скорпи, я тоже хочу попроще) мне трудно считать калории.

 

Предлагаю оценивать тут только результат.

Давайте худеть кому как удобно, а тут только сообщать результат за день.

 

Так даже правильнее) организмы у всех разные ахы)

f31b489fe36c.jpg

За самой темной ночью, всегда наступает рассвет.

 

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

можно даже отдельную тему открыть, где только результаты, чтобы не искать тут за разговорами.

f31b489fe36c.jpg

За самой темной ночью, всегда наступает рассвет.

 

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

да, так и сделаем))

 

а флешмобить полезно )) не более, чем на неделю)

КиноКлуб Bakililar.az

ryB2E.jpg

Да, патамуштамыбанда!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

тогда, открывай тему со сроком и списком участниц)

 

1) Скорпи

2) Мия

3) Ари

4) 

 

а мы там отметим свой вес сейчас.

 

Будем отмечать утром, или вечером?

Изменено пользователем Ameliya-Mia

f31b489fe36c.jpg

За самой темной ночью, всегда наступает рассвет.

 

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

ты говорила что похудела на 25 кг, это только тем, что пила воду по этому графику и при это кушала спокойно булочки?))))

ну тогда я просто аплодирую тебе стоя))) мне бы так, была бы шшшаслива ))

п.с.: подчеркиваю, я не отрицаю значение приема большого количества воды, но это только в комплексе)) если хорошенько поужинать, солененького, жареного, жирного и при этом выпить много воды, то Амелька права, можно oпухнуть )))) поскольку соли задерживают жидкость в организме )

Да , 9 кг я сбросила, посадив себя на голодовку (это было жёстко, делать не советую), потом решила сесть на эту рекламу ))) и ничего, сбросила лишние кг с лёгкостью. Однако я не говорю, что надо есть всё попало, я исключила мучное, сахар, а после 6-ти только яблоки, кефир и диетический творог, если приспичит ) 

Смотрю на некоторых - любуюсь...то ли от природы придурковаты, то ли с опытом пришло...   7e2180788497ed0522248e46eddad675.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

участвовать не буду, дальше мне светит дистрофия ))))) остановлюсь на достигнутом )

Смотрю на некоторых - любуюсь...то ли от природы придурковаты, то ли с опытом пришло...   7e2180788497ed0522248e46eddad675.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Гюля, то что ты сейчас описала это другое дело, и поголодала, и ограничения в еде есть, и после шести не кушаешь....так я и это и имела ввиду, все должно быть в комплексе, теперь я тебе верю)))

но посмотри что тут написано, позавтракай, пообедай и поужинай без гастрономических ограничений))))

Чтобы быстро похудеть к лету, тебе не нужно придерживаться очень строгих диет и сутками сидеть в спортзале. Тебе просто необходимо пить достаточное количество воды. Этот метод помогает сбросить 8-12 килограммов всего за две недели. Единственное условие – тебе нужно выпивать два стакана воды перед каждым приемом пищи и не пить в течение двух часов после него.

Итак, тебе нужно выпить ровно два стакана воды за 15-20 минут до приема пищи, а после него, не употреблять никакую жидкость. Спустя два часа ты можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но необходимо отказаться от перекусов.

Ежедневное меню:

Завтрак: выпей 2 стакана воды. Позавтракай тем, что душе угодно, при этом еду нельзя запивать и нельзя пить в течение 2-х часов после трапезы.

Обед: выпей 2 стакана воды и пообедай любой пищей без ограничений. При этом еду нельзя запивать и нельзя пить в течение 2-х часов после трапезы.

Ужин: выпей 2 стакана воды и поужинай без гастрономических ограничений. При этом еду нельзя запивать и нельзя пить в течение 2-х часов после трапезы.

Помимо того, что этот метод поможет тебе избавиться от лишнего веса, ты еще и очистишь свой организм, потому что вода очень положительно влияет на все органы человеческого тела.

КиноКлуб Bakililar.az

ryB2E.jpg

Да, патамуштамыбанда!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

ну такие ограничения индивидуальны, зависит всё от организма, у меня нарушен обмен веществ, поэтому я склонна к полноте, а вот сестра питается нормально  и тоже на этой диете, она сбросила , правда не за две недели , как сказано. 

Смотрю на некоторых - любуюсь...то ли от природы придурковаты, то ли с опытом пришло...   7e2180788497ed0522248e46eddad675.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Меннен предложить ) там - хозяин  барин ) 

Изменено пользователем Gyulya

Смотрю на некоторых - любуюсь...то ли от природы придурковаты, то ли с опытом пришло...   7e2180788497ed0522248e46eddad675.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Да, это правда ужас) посмотрю сколько смогу, с понедельника держусь жестко 700-800 калорий

Изменено пользователем Skorpionn

КиноКлуб Bakililar.az

ryB2E.jpg

Да, патамуштамыбанда!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Мне уже худеть дальше нельзя))) я просто контролирую вес. Могу уже сьесть и кусок торта и пирожки, но стараюсь только на завтрак. Правда бывает на работе тортик,допустим после победа, тогда маленький кусочек. Или как сейчас в гостях была и Поела, значит уже до сна есть не буду.)) А утром на весы.

Но в начале , когда нужно сбросить вес, конечно нужно строго соблюдать. Но чтобы не озвереть от ограничений, то все запретное только на завтрак.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Еще хочу сказать что питаясь правильно стала готовить всякие овсяные печенья, добавляю льняную муку, отруби. Стала меньше жарить, а больше запекать и тушить. Готовлю мясные и куриные колбасы сама. Творог в разном видел для деток, вместо всяких сырков и конфет.

Полюбила упражнение Планка. Посмотрите в инете.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 3 weeks later...

Я на гречке сидела 3 года назад,сбросила почти 10 кг за месяц полтора. Ну я ела все в принципе,только на пару и крутила обруч,после чего ходила в синяках)))) :D

By Emili :dancep6:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

я как-то сидела на гречке неделю, не сбросила ни грамма, но гречку возненавидела до конца своих дней наверное)) :D

шас ни в каком виде не заставишь меня съесть ее))

КиноКлуб Bakililar.az

ryB2E.jpg

Да, патамуштамыбанда!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

я как-то сидела на гречке неделю, не сбросила ни грамма, но гречку возненавидела до конца своих дней наверное)) :D

шас ни в каком виде не заставишь меня съесть ее))

На счёт возненавидела-Я тоже!!! Это убийственно было,кошмар вообще.. Особенно когда она сырая :-) - фуууу

Но я сбросила,ненаю может засчет обруча и вообще спорта,или из-за того,что ела все варенное))

By Emili :dancep6:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

вообще, знаю что девушки реально хорошо сбрасывали на гречке) но в моем случае наверное индивидуально)

КиноКлуб Bakililar.az

ryB2E.jpg

Да, патамуштамыбанда!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я тоже сидела на сырой гречке и ничего выжила ) я её в любом виде люблю 

Смотрю на некоторых - любуюсь...то ли от природы придурковаты, то ли с опытом пришло...   7e2180788497ed0522248e46eddad675.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

вообще, знаю что девушки реально хорошо сбрасывали на гречке) но в моем случае наверное индивидуально)

Наверное)) я похудела вот :D

By Emili :dancep6:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

вообще, знаю что девушки реально хорошо сбрасывали на гречке) но в моем случае наверное индивидуально)

Моя подруга давилась гречкой месяц наверное, сырой кстати никак ничего не сбросила.

Себя я представить не могу на гречке пока еще , может гормоны беременной не позволяют оценить эту картину, но даже родив не думаю , что так осилю диету. Скорее двое малышей года 2 выжмут все мои калории,

Снег на зонтике становится лёгким, когда подумаешь о том, что это твой снег.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Колюч, двое??

Будет к сентябрь иншаллах 2 :) пока в ожидании и я и так стала меньше чем была, со вторым кажись вообще исчезну ))

Снег на зонтике становится лёгким, когда подумаешь о том, что это твой снег.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Мои поздравления, солнце)) это просто круто!!!! На такое не все решаются, чтобы разница в возрасте между детьми была небольшой, потому что это трудно вдвойне, зато потом легче)) так что ты просто молодец!!! Обнимаю))

КиноКлуб Bakililar.az

ryB2E.jpg

Да, патамуштамыбанда!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Девушки,как можно есть сырую гречку??? Она съедобная???

Я даже варенную не люблю.. (((

 

А кто-нибудь пробувал киноа?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Удалить форматирование

  Only 75 emoji are allowed.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Загрузка...
×
×
  • Создать...