Jump to content
  Love reading great articles? Visit Elix.com today!
Skorpionn

Снова про диеты! Скоро лето!

Recommended Posts

Стихия,она платная,к сожалению.. Погуглите: Kayla Itsines.Bikini body guide.

Австралийская тренерша,у нее и фб есть и инстаграмм.Я залипла полгода назад на фотках трансформаци из инстаграмма,очень много девушек привели себя в форму благодаря ей.По себе могу сказать,что прогресс за 6 недель есть,но он мог бы быть лучше,если бы я больше следила за питанием.Тренировки тяжелые и они усложняются каждые 4 недели,но мне очень-очень нравится!!! Я самый недисциплинированный на свете человек,но ее программа меняет не только внешне,но еще и внутренне. ;) Занимаюсь дома:нужны гантельки,медицинский мяч (можно заменить на одну тяжелую гантель),мат и скамейка.

Спасибо, поищу. )))

Хоть мне и трудно дома заниматься одной, но когда виден результат это воодушевляет.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Есть с 12:00 до 18:00, после ничего нельзя пить и есть!.Худеешь на глазах,проверено!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Капли для похудения реклама – это быстрый результат в приятном исполнении!

 

Найдите реклама подробнее информация

Edited by osa aka Politician
Реклама

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я упражнения для похудения в Интернете смотрю, только вот часто сайты попадаются заблокированные или грузятся долго. 

Edited by Ameliya-Mia

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...