Война Гриппу....

[Moony]

У гриппа всегда есть предшественники: плохое самочувствие, отсутствие аппетита, познабливание. Потом появляются сухость, першение в горле, головная боль, шум в ушах, ломота в суставах и мышцах, температура. А уж если налицо насморк, кашель, охриплость горла, покраснение глаз, боль при глотании, жесткое дыхание, знайте, что вы - в плену у гриппа.

В таком случае нужно немедленно лечь в постель. Накройтесь теплым одеялом, приложите грелку к ногам, создайте себе покой и тишину. Если будете ходить на работу и в магазин, значит, станете заражать десятки других людей и свое самочувствие утяжелите вдвойне.

Пейте горячие травяные чаи, отвары, настои с медом, лимоном, клюквой, малиной, черной смородиной, земляникой, брусникой, облепихой, красной рябиной, голубикой - что из этого перечня есть в доме, то и годится. Хорошо делать напары из шиповника, боярышника, чернослива.

Исключите мясо, колбасу, сосиски и котлеты. Ешьте капусту, свеклу, морковь, репу, редьку, брюкву, щи из щавеля и квашеной капусты, простые супы с добавлением петрушки, укропа, тмина. Если вы заготовили на зиму траву сныти или любистка, разотрите ее и добавьте в суп и щи. Именно снытью спасались многие святые при длительных постах. Она - прекрасное противовоспалительное средство

Промывайте носоглотку теплой водой с добавлением нескольких капель настойки йода или водой, слабо подкрашенной марганцовкой. Нос можно закапывать соком свежего листа каланхое, а если развести этот сок пополам с теплой водой, то полоскание для горла готово.

При сильном отеке носоглотки полезно прогревать лицо синей лампой. Чтобы «выйти» из гриппа быстро и без осложнений, не ленитесь делать ингаляции. Для этого положите в кастрюлю по 1 ст.л. цветов ромашки, травы чабреца и листьев шалфея, 3 ст. л. игл ели или сосны, залейте 2 л кипятка. Наклонитесь над кастрюлей, накройте голову одеялом или банной простыней. «Укрытие» время от времени приподнимайте, чтобы обеспечить воздухообмен. Дышите носом и ртом. Длительность процедуры - 8-10 мин. В конце ополосните лицо холодной водой и промокните полотенцем. Ингаляцию проводите несколько раз в день.

Помогает лечению и сосание по утрам подсолнечного масла. Масло не глотайте - поскольку в нем много микробов. Держать во рту кусочки медовых сот, смолу ели (живицу), сухой корень окопника, алтея, калгана, девясила, кусочки гриба чаги, сырого чеснока, лука, свеклы, редьки, листьев алоэ - что будет под рукой, то и берите. Эти противомикробные средства не позволят распространиться заразе.

Если носоглотка все еще беспокоит, то усильте полоскание отварами коры дуба, ивы, корня алтея, солодки, бадана, листьев малины, исландского мха, травы багульника, льнянки.

Для приготовления настоев (вовнутрь) используйте траву полыни горькой, зверобоя, цикория, золототысячника, фиалки трехцветной, мяты, а также листья черной смородины, черничника, крапивы, брусничника, земляники, ежевики, подорожника, мать-и-мачехи, ольхи, плодов аниса, фенхеля, цветов липы, календулы, василька, корня валерианы, синюхи голубой.

Рекомендуется также для питья при гриппе два сбора:

1. Корень алтея и траву мать-и-мачехи (по 1 ст. л. ), траву душицы (1 десертная ложка) заливают 0,5 л кипятка, выдерживают на водяной бане 15 мин., выпивают настой теплым в 3-4 приема за сутки.

2. Плоды аниса и фенхеля (по 1 ст.л ), льняное семя и траву чабреца (по 1 десертной ложке) заваривают в 0,5 л кипятка. Теплый настой пьют порциями в течение суток.

Скорое выздоровление вам гарантировано. Только не раскисайте, будьте добры и ровны в своем настроении, ибо оно - далеко не последнее средство при лечении.

[BOSSON]

Мен чох севинирем ки, сиз тибб елми иле беле марагланырсыз! Тибб елми гозел бир елмдир ве истейердим ки, бутун инсанлар билдим билмедим дейил ондан бундан дейил, муеййен китаблара есасен тибби марифленсинлер!

Биз hекимлере беле комек етдийинизе горе сизе чох саг ол дейирем