Centrum неплохо сам по себе,т.к. витамины лучше усваиваются, когда потребляются комплексно. но глотать его можно с антибиотиками во время болезни или весной при отсутствии свежих фруктов, овощей.
не стоит баловаться таблетками, если есть доступ к естесственным источникам витаминов: посадите печень и почки.