Люксембург

Дедуля, родненький, конечно тепло, дедуль, а ты не голодный? У нас уже ланч, присоединяйся

нравится мне ваше чувство юмора

Как скажите , милая

тепло мой батюшка, тепло

Сестрица, не учи меня жить©

Дабы никого не убрать, за сестрицу и батюшка пусть сравняет холоса

Конечно тепло батюшка, в твоей шубке, что ты мне подарил,разве замерзнешь

Матушка, на моих бриллиантовых щвейцарских часах Chopard сейчас 11:10 Мне их Дедушка Мороз подарил, Мой Спонсор Не знаю до скольких голосовать

Матушка, вы мне тоже Милая Вы самая лучшая гаймама в мире

Сестрица, в деревне на ягуаре?

Сестрица, как Вам Джеймс Бонд с его Aston Martin

Ой, Дедушка, как рада Вам)) Добро Пожаловать Сладкий

Матушка, бон апети Вам Ждем с Нетерпением

Матушка, когда все спали мы на яхте скоростной укатили :loool: Сестрёнушка, а какое авто хочешь?

Матушка, а я могу еще вино делать Сейчас покажу вам свой винный погреб и расскажу, как делала его

сестрёнушка, а тебе чайку налить или винца будешь

Родненькие мои, если не наеитесь, то я вас и устрицами и омарами из Атлантического океана угощу Сама их с батюшкой наловили

Люди добрые , я вам гостинушки принесла Кушайте, согрейтесь от мороза

Раньше покупала конфитюрные изделия без сахара, в них зато добавляли вредный сахар заменитель( статью дам позже) Теперь я перешла на сладкие изделия из коричневого сахара. Вот немного о коричневом тростниковом нерафинированном сахаре. Конечно же тоже в меру. ОН ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗДОРОВЫЙ Коричневый сахар - «иностранец», «экзотический иностранец»! Белый сахар делают из сахарной свеклы. Коричневый - из тропических растений: тростника, который не растет в России. А такого приятного цвета он потому, что не до конца проходит обработку и в нем остается патока. Коричневый сахар – это тростниковый нерафинированный сахар. Коричневый сахар состоит из кристаллов сахара, покрытых тростниковой мелассой (патокой) с естественным ароматом и цветом. Производится увариванием тростникового сиропа по специальной технологии. Диетологи в один голос рекомендуют заменять белый свекольный сахар коричневым. Полезен он тем, что благодаря более грубой переработке в нем сохраняются микроэлементы: железо, калий, кальций, хром и медь. Он медленнее усваивается организмом. Еще десять лет назад мы знали сахар двух видов: песок и рафинад. Даже школьник знает, что белый рафинированный сахар, хотя он и является важнейшим источником углеводов, это пустые калории, и в нем нет ни витаминов, ни микроэлементов. В коричневом неочищенном сахаре есть настоящий кладезь ценных минералов - черная патока, выделяемая при переработке сахарного тростника, то есть самый что ни на есть природный продукт! Кальция в ней больше даже, чем в молоке, йогурте и многих сырах - основных источниках кальция в пище. В черной патоке содержится очень много меди - больше, чем в любых других продуктах за исключением разве что омаров и устриц, которые, согласитесь, на нашем столе не каждый день. По настоящему полезный коричневый сахар бывает только тростниковый! Во всем мире коричневый сахар пользуется популярностью как элитный экологически чистый продукт. На Западе коричневый сахар уже давно стал привычным продуктом. В Европе и США вся здоровая еда включает в себя только мед или тростниковый сахар. Как считают специалисты, в отличие от белого коричневый сахар не «губит» вкус напитка. Наоборот, привкус патоки придает ему пикантность. Поэтому во всех дорогих ресторанах к чаю или кофе вам обязательно подадут пару коричневых кубиков.

Берриш, в статьях иногда бывают и ошибки. Одни источники пишут одно, другие другое. Так что , если что ни так, ты добавляй и исправляй, S'il te pla?t

А теперь про глюкозу Глюкоза — это подаренный нам природой естественный витамин, который помогает поднимать настроение, стабилизировать память, улучшать концентрацию и способности к учебе; он сумеет снять депрессию и ослабить раздражительность. Дефицит же глюкозы может существенно повлиять как на работоспособность мозга, так и на его состояние в целом. И, с другой стороны, слишком высокий уровень сахара причинит вам вред: память ухудшится, работоспособность снизится. В юности, когда организм особенно чувствителен, избыток глюкозы в крови отрицательно влияет на структуру мозга, вызывая постепенное ухудшение его состояния в процессе старения. Вывод. Главный секрет идеально здорового мозга — питание, сбалансированное таким образом, чтобы у клеток мозга всегда была возможность получать столько сахара, сколько им необходимо. Сахар, как простой углевод, растворяется в крови слишком быстро. Цельные зерна, бобы, семена, орехи и другие сложные углеводы, имеющие усложненные молекулярные связи, разрывают их постепенно на протяжении 6 часов. Большое количество сахара (его потребление) стимулирует рост дрожжевых грибков в кишечнике, что часто приводит к грибковым заболеваниям. В полости рта человека обитает около 50 миллиардов бактерий. Под воздействием сахара и других углеводов, остающихся во рту после еды, они размножаются, разрушая зубы и ткани десен. Очень важно понимать, какой сахар полезен, а какой вреден. Содержание сахара в крови должно сохраняться на постоянном уровне. Слишком мало сахара - и мозг страдает от недостаточного питания. Да, действительно, мозг не может функционировать без сахара, но если быть точным - мозг не может функционировать без глюкозы! Самая живая глюкоза (органический сахар) для организма - это фрукты! Организм должен регулярно очищаться от токсичных отходов, образующихся в нем. Из всех продуктов питания во фруктах содержится наибольшее количество воды - от 80 до 90% очищающей, животворной воды. Кроме того, во фруктах присутствуют все витамины, минеральные вещества, углеводы, аминокислоты и жирные кислоты, необходимые для жизнедеятельности организма. Ни один продукт не может сравниться с фруктами по тем жизненным силам, которые они нам дают. Фрукты помогают вымывать из организма накопившиеся остатки пищи и даже токсины. Фрукты - лучший продукт по борьбе с лишним весом и целлюлитом. Фрукты - лучший поставщик энергии. Фрукты способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса в организме. Из фруктов мы получаем пять наиболее важных веществ: глюкозу (из углеводов), аминокислоты, минеральные вещества, жирные кислоты, витамины. А также клетчатку и пектиновые вещества. Сахар, который мы привыкли употреблять в виде кусочков или песка, не натуральный. Это - экстракт из сахарной свеклы или сахарного тростника - это полезный продукт, но в органическом соединении. Перед тем как попасть на прилавок магазина, сахар проходит многие обработки: получают экстракт, обрабатывают и стабилизируют самыми современными способами и в соответствии с международными стандартами. Затем, в него добавляются примеси для консервирования и получения белого цвета, чтобы сахар получил известный нам внешний вид, то есть экстракт сахарной свеклы или тростниковый подвергается - химизации. Помните всегда, излишне много сахара токсично для клеток вашего организма.

Продукты повышающие настроение Шоколад лучше всего горький и бананы повысят в организме уровень эндофедриноинов . Добавьте в меню продукты, содержащие витамин В9 (фолиевую кислоту), который благоприятно действует на нервную систему: хлеб, шпинат, брокколи. И, конечно ешьте больше цитрусовых: бодрят даже их цвет и запах, не говоря уже о витамине С. ЕШЬ И ВЕСЕЛЕЙ! Если вам взгрустнулось, выбирайте ту еду, которая поднимает уровень эндофедринов , а также серотонина и допамина в организме. Низкий уровень этих элементов приводит к лёгкой депрессии, апатии, бессилию и безразличию. К числу повышающих выработку эндофедринов продукты питания относятся шоколад (лучше всего – горький), мороженое, бананы, а синтезу серотонина способствует углеводосодержащие продукты: из вредных, но приятных – это кондитерские изделия, из полезных низкокалорийных – фрукты и овощи, например запеченные яблоки, а также джем и пастила. Кроме того, для синтеза серотонина незаменимы протеины (сыр, телятина, говядина, свинина, курица, индейка). Немаловажен для хорошего настроения и витамин В9 (всем известная фолиевая кислота) – он благоприятно действует на нервную систему. Содержится этот витамин в хлебе, а также шпинате и брокколи. Тропические фрукты, яркие и сочные, - лучшее лекарство против хандры. Апельсины, клубника, красный болгарский перец, а также манго и гуава – кладезь витамина С, который обеспечивает бодрость духа и прилив энергии. Кстати психологи давно выявили зависимость между цветом того, что мы едим, и нашим настроением. Всё оранжевое, жёлтое, красное и ярко-зелёное раздражает зрительные рецепторы и передаёт в мозг сигналы возбуждения. А это помогает человеку оставаться в прекрасном настроении. Мозгу необходим приток глюкозы – не только для того чтобы он хорошо соображал и не отказывал в важные моменты, но и для того чтобы он мог поддерживать себя в хорошем, боевом расположении. Как известно, глюкоза содержится в сладостях. Чтобы не иметь проблем с фигурой после лечения депрессии, есть хитрость: сладкое лучше есть маленькими порциями, но почаще. Потому что после глюкозного голодания (когда вы долго не ели сладкого) человек способен съесть в среднем в 3- 4 раза больше сладостей, чем употреблял их систематически и по чуть-чуть. Недостаток жирных кислот в течении длительного времени может вызвать у человека самую настоящую депрессию. Чтобы этого не произошло, раз в 1 – 2 недели нужно баловать себя жирной рыбой (тунец, сёмга, сардины) или жиросодержащими орехами вроде кешью и арахиса.

Отыщите свои источники радости – рисование, танцы, игры – каждый из нас имеет свой уникальный набор того, что вызывает у нас интерес и дарует наслаждение. Не ленитесь регулярно выделять время и средства для своих увлечений и тогда, даже лютый мороз и хмурые прохожие не испортят ваше хорошее настроение. А возможно, для многих из ваших близких и знакомых вы станете заветным источником радости, оптимизма и счастья. Только мы сами способны изменить мир вокруг себя, но каждый из нас может подарить своему окружению радость и тепло через улыбки, смех и позитивный настрой, позволяя тем самым своему истинному внутреннему свету излучаться естественно и благостно.

Здравствуйте ребятки Не холодно ли Вам детки)) Ге же вы , Не видно Вас))

Бакиночка, дело в том, что аэропорты не принимают рейсы и люди ночуют в аэропорту. А есть те, кто семью ждут на Новый Год, а из-за снегопадов могут быть проблемы с полетами. Ну я еще молчу о тех, кто уже купил билеты на зимние каникулы. Вот такая вот нелетная погода)))