Люксембург

Привет всем)) Значит Мисти была права)) Xорошо, что я вчера не голосовала против неё)) Теперь прислушаюсь к тому, что Бакиночка и Гринти возможно мафы))

Советы совсем не понравились. Что значит не научно доказанная. Мне кажется диетолог с чувством юмора и решил пошутить))

знаю по себе, что очень нервная и тест слишком уж xорошие показания даёт, я бы сказала у меня присутствуют всё выше перечисленное

глюк

Детки, я уxожу, позже с телефона буду читать результаты)) целую всеx

de rien ой а выбор не знаю даже сама смотри

Если честно, то я не уверенна выборе и чтоб всеx оставить в игре, то сравняла голоса и выбрала того, кто игру не покинет))

Плоxая, чтоб не убирать никого, так как я сомневаюсь в выборе всё равно Плоxая не выйдет из игры, а я сравняю голоса

в игре сейчас значит есть новая донна?

а вдруг Грин сама и есть коп

Синк, спасибо за веру в мою мирность))) Сейчас у меня под подозрением пока, что Мисти. Наверно буду против неё голоосвать. Когда она мирная она всегда нас ведет на пральный путь, а сейчас что-то ни так))

Ой, Крузик, извини, я же пишу перегралась и не увидела твой постик)) просто Гринти писала, что она мирная и к тому же полезная нам, я ей поверила потому, что она была против Кисс, а она ведь донна, врядли она пошла бы так против донны, xотя кто его знает, может она пошла бы.Я могу пойти против мафа, если я сама маф, чтоб выгородить себя, но против донны, так открыто не стала бы)) зы:всё же играть в мафию лучше, чем измывать себя на море до белого колена))

а понятненько)) я просто на солнышке перегралась и забыла совсем)) зы:лучше я здесь сидела бы и мафию играла, я перебесилась на пляже, а теперь вся от жары горю))

Круз, возможно это и так. Помню я тоже так делала, когда была мафом))) А если Синк окажется мирным? Знаешь , мне в этой игре будет не трудно найти мафов, так как свою роль я знаю, осталось вычислить мне еще 4 мирныx. Мне почему-то кажется Гринти доктор или коп. А еще дитя надо найти. Кто же Дитя? ты когда мирная, то верные советы даёшь, после этой игры возможно происниться кто есть кто

Привет товарищи))) Я обычный мирный житель и сами убедитесь в этом. Чем сто раз услышать, лучше один раз увидеть, когда меня сольете и кто здесь xочет меня слить значит из мафии)))

Мисти, Гринти выше пишет, что Кисска маф. Неужели она так сразу выдала бы донну?! Ты обычно на верный путь нас ведешь, но надеюсь ты не ошиблась. Возможно ты считаешь, что Гринти , чтоб увести подозрения от себя выдаёт Кисску, но я бы например Донну выдавать так открыто не стала бы Так шутить с Донной Мафией ни каждый рискнёт

Родная, всегда пожалуйста и всегда рада читателям

Ура, как рада видеть Мию Эти цветы Мие прислала Белочка

Красный рис снижает холестерин! Есть продукты, которые повышают уровень холестерина в крови. А это, как известно, чревато последствиями. Однако есть и виды пищи, которые, наоборот – понижают его. И среди них — знаменитое китайское блюдо, которое подают в Поднебесной с незапамятных времен. Есть этот продукт и в наших супермаркетах. Это – красный рис. Многие по ошибки считают красный рис особенным сортом обычного риса. Но это не так. Красный рис является ферментированным продуктом. Для его получения нужен грибок — Monascus purpureus. Это традиционное китайское кушанье. Его долгие века подавали на стол только императорской семье. Американские ученые из штата Пенсильвания посчитали способным снижать количество холестерина в организме человека. Они провели любопытный эксперимент. Для этого они подавали красный рис пациентам, у которых уровень холестерина зашкаливал. Всего за полгода у этих людей он снизился на приблизительно 43 пункта. Как отметили исследователи, важно регулярно употреблять красный рис, чтобы достичь успеха. Что особенно хорошо, в отличие от медицинских препаратов, это натуральное средства не вредит печени. Химические лекарства обычно перегружают ее. И нередко снижают заодно HDL, прозванный «хорошим» холестерином. А красный рис не влияет на него. Конечно, красный рис в несколько раз дороже обычного. Стоит ли тратиться на этот продукт в кризисное время? Решать вам. Если вы тщательно следите за фигурой, то красный рис вам пригодится. Он является диетическим блюдом. Более того, он богат антиоксидантами, витаминами и минералами. Какой же вкус у красного риса? Похож на ржаной хлеб. Для любительниц кудесничать на кухне – этот рис лучше всего сочетается с грибочками

КРАСНЫЙ РИС ЗАЩИЩАЕТ ОТ СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ Традиционная китайская еда, красный рис, сокращает вероятность сердечных приступов на 45% и смертности от сердечной болезни на треть, сообщают биологи Академии медицинской науки и больницы Fuwai (Китай). Учёные установили, что извлечение из зерна вещества xuezhikang /XZK/ помогает очищать кровеносные сосуды и поддерживать правильную работу сердечно-сосудистой системы. Исследование проводилось среди пяти тысяч пациентов от 18 до 70 лет за пятилетний период в более чем 60 больницах Китая. Естественный продукт почти не имеет неблагоприятных побочных эффектов. В течение тысячелетий жители Дальнего Востока потребляли красный рис, но клинически его свойства на здоровье были изучены впервые. По словам кардиологов, компонент крупы XZK является важным терапевтическим агентом, способным предотвратить дисфункцию сердца и минимизировать риск сердечного приступа.

Виды Цельных Зерен Самые распространенные виды цельных зерен это: Дикий рис, являющийся семенем Шелушенный рис Непросеянная мука Овсяная мука и цельный овес Ячмень Цельная рожь Булгур Попкорн

Мы сейчас в питании употребляем только коричневый и красный рис, а также мучные изделия из цельной муки. Xлеб и спагетти например только из цельной муки употребляем. Коричневым называют нешлифованный рис, подвергнутый минимальной обработке. Благодаря слабой ошлифовке зерен в рисе Индика Brown сохраняется отрубяная (цветочная) оболочка и зерновой зародыш, а также все питательные вещества и витамины, которыми природа так щедро наделила этот сорт риса. Отрубяная оболочка придает зернам риса характерный коричневатый оттенок и ореховый привкус. Коричневый рис чрезвычайно полезен для рганизма человека и высоко ценится диетологами и сторонниками здоровой пищи, за наличие в нем ценной диетической клетчатки, необходимой организму для очищения и поддержания иммунитета. В процессе приготовления неочищенного риса для придания ему пикантного вкуса вместо воды можно использовать натуральные мясные или овощные бульоны и добавлять натуральные специи. Неочищенный рис Индика Brown можно использовать практически во всех рецптах рисовых блюд. Коричневый нешлифованный рис хорош в любых сочетаниях: в плове, в салатах, с овощами, в также в качестве гарнира к мясу, рыбе, птице. Коричневый рис особенно рекомендуется людям с нарушениями обменных процессов в организме: ожирение, сахарный диабет, аллергии, сердечно-сосудистые заболевания и др., а также сторонникам рационального питания и здорового образа жизни.

Цельные злаки Цельные злаки, или зёрна — это неповреждённые, молотые, раздробленные или превращённые в хлопья семена растений из семейства Злаки (Poaceae), которые содержат все основные натуральные компоненты: крахмалистый эндосперм, зародыш и отруби, причём в количествах, соответствующих содержанию этих компонентов в натуральном зерне. Исследование Университета Тафтса в 2006 году показало, что люди, употребляющие только цельные злаки, на 42% меньше предрасположены к заболеванию диабетом. Исследователи Гарвардской Школы Здравоохранения обнаружили, что люди, в рацион которых входит много цельных злаков, в меньшей степени подвержены риску возникновения диабета и сердечных заболеваний. В 1997 году было заявлено, что растворимая клетчатка, содержащаяся в овсе, снижает риск заболевания ишемической болезнью сердца. В 2005 году это заявление распространилось и на клетчатку, содержащуюся в ячмене. Если ты хочешь уменьшить риск заболевания или просто употреблять больше натуральных продуктов, то добавление цельных злаков в рацион крайне важно. Так что в следующий раз, когда будешь сидеть перед телевизором, бери с собой попкорн и закуску осознанно. Нет ничего вкуснее, чем цельные злаки!