На личном опыте поняла, что пивные дрожжи, пиво со сметаной, рыбий жир, все это только миф!
У меня такая проблема была лет 5 назад, когда я была кожа да кости, комплексовала страшно.
Единственное что мне помогло, прошу прощения, жрать столько, сколько " не влезет " )))
Я кушала днем и ночью, порой задыхаясь, с каждым разом увеличивая привычные для меня порции еды, я просыпалась в 4 ночи и кушала жирную курицу с картошкой, макароны я ела с хлебом, рис в том числе ))) Очень трудно это было, и очень вредно для организма, но результат на лицо, я поправилась в течении 6 месяцев.
Кстати, сладкое я не ела вообще.
Не забудьте что важно пить витамины и заниматься спортом. Хотя этого я тоже не делала ))
Удачи!