Всегда много занималась спортом, чередовала всегда: теннис, танцы, и конечно же дома занималась почти каждый день на разные группы мышцу, животу уделяла особое внимание. Думаю именно благодаря этому уже через полгода после родов живота не было, мало того он был в тонусе, подкаченный, как будто и не рожала (хотя было у меня кесарево, и после родов спортом вообще не занималась). Так вот только сейчас я полностью ощутила всю пользу от занятий спортом, все же мышцы в тонусе нужно держать, тогда и форс-мажоры будут не страшны ивременное прекращение спорта и диет так сильно не ударит по фигуре)