Познать Себя — это на самом деле очень, просто до смешного просто.
Посмотрите прямо сейчас: мысли приходят и уходят. Они могут быть любыми — умными, глупыми, тревожными.
Фокус в другом: мысли пролетели, а Вы — остались. Тот, кто их видит, никуда не исчезает. Он всегда здесь, чистый и спокойный, прямо с нашего детства. Это Нечто, что всегда неизменно на протяжении всей жизни.