Перейти к содержимому

annaarna

Members
  • Публикации

    9
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Neutral

О annaarna

  • Звание
    Новичок
  1. Мама занимается зарядкой ,это помогает ей держать себя в форме ,ходить в спортзалы тяжело да и времени нету.Вот здесь очень много полезных советов
  2. annaarna

    Спать!

    У меня такое было о сильной хронической усталости,вот и спать очень сильно хочется в тоже время совсем не могу уснуть,прочитала что в таких случаях лучше не пить снотворное ,мне помогал чай с мелиссой
  3. annaarna

    Мигрень и борьба с ней

    Тоже довольно часто начала болеть голова еще и давление повышенное и пульс учащенный,о возможных причинах и всех его показателях с полным описанием я прочитала вот на этом сайте
  4. annaarna

    Лунатизм

    Лечение лунатизма у взрослых, как правило, заключается в следующих действиях: Если хождение во сне возникло вследствие приема лекарственных препаратов, необходимо их отменить, или снизить дозировку.Постоянное стрессовое состояние следует откорректировать с помощью успокоительных лекарств. Врач должен назначит оптимальные препараты и дозировку, исходя из индивидуальных особенностей пациента.Необходимо нормализовать сон. Нужно приучить себя засыпать и просыпаться в одно и то же время, откорректировать длительность сна (в идеале спать следует 8 часов).Подробнее вот здесь https://proson.online/boli/lunatizm-u-vzroslyh
  5. А я вот перед месячными страдаю головной болью,иногда до тошноты доходит .Помогает только сильное лекарство.Вот нашла хорошую статью,все указано почему так происходит.
  6. Для нормализации количества плохого холестерина извне рекомендуется строго ограничить или совсем исключить: жирное мясо, сало, колбасы; фастфуд; коровье масло, жирное молоко и творог, сливки, сметану; хлеб из рафинированной белой муки высшего сорта, сдобную выпечку; изделия и продукты с большим содержанием сахара, в том числе, сладкие фрукты: бананы, виноград, финики. Подробнее вот тут
  7. Для качественной жизни женщинам после 60 лет необходимо принимать поливитамины . Они помогут поддержать работоспособность всех функций и систем организма, повысить его сопротивляемость к стрессам и заболеваниям. Подобрать правильно мультивитамины для женщины поможет лечащий врач. Вот тут подробно описано о каждом витамине по отдельности
  8. annaarna

    Мода -2018

    В возрасте после 40 лет изменениям подвергается как образ жизни, так и внешность женщины. Соответственно, возникает потребность в пересмотре гардероба. На смену ярким и откровенным нарядам приходят сдержанные комплекты, подчеркивающие преимущества фигуры. Стилисты рекомендуют уделить внимание созданию базового (то есть капсульного) гардероба для женщины 40 лет, в чем помогут рекомендации из этой статьи и размещенные в интернете фото.
  9. annaarna

    Уход за кожей лица...

    Делаю фруктовые маски в домашних условиях. Кислоты, содержащиеся во фруктах, аналогичны тем, которые используют в косметологии для пилингов, только, конечно, в гораздо меньшей концентрации. Если хотите освежить цвет лица, нанесите на 10-15 минут пюре из банана или яблока, также можно использовать сок лимона, киви, но обязательно смешать его с глиной и добавить пару ложек масла.
×