Jump to content
  Love reading great articles? Visit Elix.com today!

Helenazera

Members
  • Content Count

    1
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutral

About Helenazera

  • Rank
    Новичок
  • Birthday 01/31/1990

Previous Fields

  • Обращение
    как удобно
  1. Крупа булгур богатая железом, калием, витаминами, фолиевой кислотой и клетчаткой она оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, способствует сжиганию жиров и снижению сахара в крови. Содержащиеся в составе крупы сложные углеводы усваиваться медленно, не нанося ущерб фигуре. как приготовить булгур я узнала совсем недавно, тут есть некоторые Тонкости приготовления: Крупу не моют, не промывают и не замачивают. Исключений из этого правила нет. Перед варкой зерно обжаривают на сливочном или оливковом масле. Это придает ему приятный аромат и тонкий ореховый привкус. Для приготовления используют посуду с толстым дном. Отличный вариант казан или вок. На медленном огне крупа в них будет томиться, но не кипеть. При варке крупа увеличивается в три раза. Перед приготовлением обязательно рассчитайте количество необходимых порций. Пропорции воды и крупы составляют 1:2. Это соотношение идеально для вязкой каши. Крупа не сочетается с паприкой, томатной пастой, эстрагоном и сухофруктами. Не стоит использовать ее с картофелем, капустой и свеклой. А рецептов с яйцом просто не существует. В мультиварке кашу из булгура готовят в режиме «Гречка». В процессе приготовления зерно проходит несколько стадий обработки, благодаря чему готовое блюдо становится рассыпчатым.
×
×
  • Create New...