nine

Можно предложить свою цену продавцу и так, допустим Şəki lobyası, даже у нас на рынке, в Гяндже, сейчас хороший этот товар в одном, максимум в двух местах одного рынка и продавцы это знают хорошо, если они не сбивают цену ну никак за 1 кг по 8 манат, можно предложить им покупкой 2х кг уже по 14 или 15 манат. К примеру так делаем и к др. не быстро портящимся товарам. ______________________________ Ребята, уважаемые Пользователи Bakililar.az, пользуясь случаем я поздравляю Вас с Наступающим 2026 г., радости вам, теплого очага в ваших домах, в ваших семьях, ну и конечно куда без этого - любви!Будьте и спасибо!

Можно и нужно конечно) К примеру рынок, спросил - ответили ценой, спросил конечную цену или сам называю цену - ответят "да" или "нет", возможно продавцы предложат свою цену, не понравилась цена или взял на заметку себе, ответил "базар олсун", отошел, ищем одноименный товар и т.п., нашел, также спросил цену - также ответили ценой, те же мои действия и вопросы насчет цены, дальше идем, дальше ищем (свежий воздух, пеший ход, полезно, да и время есть, делаем это с удовольствием), сопоставляем цены, свежесть чего то, вид и т.п., возвращаемся к тому товару на который уже нацелились, торгуемся еще раз, если ответили даже ранее на предложенную мною цену "нет". Рот до ушей, доволен собою.

Ребята, держитесь, нас сдувают ... )

Да и "остатки" всегда бывают намного слаще самого начала ) Остатки тортика, пироженого, "выпьем остатки водочки, вина в бутылке", остаток денег - выручает. Женщина мужчине "я хочу провести остаток дня с тобою .." и т.д. Привести еще примеры?Думаю баста)

Извиняюсь конечно, но всё нормально Da Vinci. От Диспута сохранившийся я такой же, как и вы) BOSS иногда не так изъясняется.

Xeyirli olsun

Вам не стоит просить извинений у меня, вы, как Администратор мучаетесь около месяца, отвечаете всем, читаете жалобы на нестабильное функционирование форума, это напрягает, нервирует, раздражает, создаете темы, стараетесь, ну а главное - женщина, у которой есть и свои бытовые проблемы, своя жизнь, своя основная работа. Это всё суммируется. Должно приниматься в счёт. Если где то расстроил, извиняйте ... Добра вам, душевного, счастья простого женского, искренне, просто поверьте. Нет)спасибо, не надо, прошу) Будьте A...!

@Starry Eyed, браво)) И тигровая шубка вверху, и туфельки разбросаны)И тушь размазана. Мой голос за вашу симпатичную лохмаченцию)

Новая тема создается, проходит. Первоначально на новой теме свои посты идут нормально, без заминок. Дальше, уже на 4-5 посту (личном) начинает притормаживать (но пока проходит) и появляется внизу красным шрифтом сообщение о лимите, с промежутком в 9 сек или минут, не досмотрел. Смайлики ставить можно, в тык в 1 раз, появляются через 3 сек., черно-белые, обновляю страницу, смайлы проходят и высвечиваются уже стандартно, цветными.

Принимаю любые советы ребята, даже кто и не имел опыт работы с набором массы и т.п., прочту, спасибо.

Да и про подходы: Каждое упражнение, по 3 подхода - 8 раз на каждый подход. Вес гантелей, нормирована для нагрузки. Выбирал сам, проверял как человек поднимает, какая усталость мышц между подходами. Вес пока не увеличиваю.

Подкорректирую, создал тему на скорую руку, не перепроверяя. Принимаем гейнер, в день тренировок: до и после выполнения упражнений - 2 раза в день. В день отдыха: ту же треть мерной ложки - только 1 раз в день.

Уважаемые Пользователи форума, доброго. Ребята, такая ситуация. Близкий человек. Вольный борец, до подросткового возраста. Забросил из за учебы. Парень, 25 лет. Эктоморф. Мышцы, сухожилия есть, крепкие. Мускулатура как у эктоморфа (неудовлетворительна). График режима работы - 14 часов, изнурительный (не умственный, физический). Режим приема пищи - неудовлетворительный, из за графика и места работы (нет усидчивости над решением этого вопроса). Нет возможности ходить из за сильной усталости в фитнесс зал (понимаем, это правда, не лень). Турник дома - исключается сразк, травма. Отжимания на ладонях рук - исключили. Вопрос, интерес. Может кто из вас имел и имеет до сих пор опыт, увлечение, интерес к набору массы. Для эктоморфа. Есть гейнер: Стоим над человеком, контролируем уже сами, принимаем не мерную ложку, а одну третью мерной ложки (чтобы не было резкого давления на почки, печень). Принимаем до и после выбранной тренировки. Треть мерной ложки. С молоком и всё. Никаких добавок. Выбраны след. упражнения. Три раза в неделю. 1,3,5 или по четным дням- 2,4,6. Строго. Понедельник: Среда: Суббота: Ребята, пожалуйста, читаем внимательно: Всё это делается дома. Гантели. Турник, отжимания на ладонях, повторяю, исключаем из за травмы плеча, пока что. Основная задача, поднять массу, развить, подтянуть грудную клетку. Как то приблизить себя к фигуре мезоморфа. Нет цели быть накаченным в качка. Для себя. Сам я - мезоморф. Упражнения, как для мезоморфа, для себя выбрал. Годами, путем исключения, из за здоровья, вынужденно. Устраивает. Буду рад прочесть ваш опыт, опыт ваших близких и т.д., с гейнерами, протеинами, креатин и т.д., упражнениями. Заранее благодарю. С ув. _____________________________ Картинки нет было возможности уменьшить на смартфоне. На ноуте делается легко.

___________________________________ Dəhişət, Lyudmila Prokofyevna bunun yanında gələt edər)

Если ответ и коммент. не отображается, то сообщения можно прочитать заходя в профиль того или иного Пользователя )По интуиции)) Уважаемая @A..., я ведь не голосую на каждом повороте об уходе с форумов, была тема - высказал там же свое мнение, свой опыт и всего то)Что в этом плохого?Я возрадовался бы за вас, видя ваше отсутствие недельное или месячное, свежие силы, стальные нервы, переобновление, переосмысление)Да, прочитал вас, что бесплатно, за добрую душу изматываете себя. Ну сказал человек в таком тоне, ну подправьте немного, как A..., как женщина с чувством юмора и порой нежности, а не как Администратор)Вы же накричали на меня "миллион раз, дяфялярля" ни с того, ни с сего, я понимал, что вы на нервах, спустил, "понял и простил"), принял и начал подыгрывать ради рейтинга)Одновременно наблюдая за числен. < или >"гостей" Дальше отписал, что "ценю", хотя устал уже это повторять), но женщине лишний раз это не навредит, да и слуху ее любо)и не требую от вас того же "ценю" в мой адрес) Что еще, в Гяндже пасмурно, моросит то и дело, но не холодно, ветров нет. Дороги опять асфальтируют и так каждые почти пять лет. Асфальт кое где переобновили, а полосы так и не обозначили. Свет то и дело выключают местами. Не знаешь, то ли 90 ее гг. вернулись, то ли еще что. То лицо здания, которое смотрит на главные дороги облицовку меняют, обновляют, внутри квартала фигушки - всё по старому, с трещинами, с сыпающейся краской. Крупные торговые сети вытесняют мелких. Алынча покрупнее 1 кг - 4 маната, клубника 2,50 - 5 манат (как вода внутри, вкуса почти ноль), тархун 1 дястя - 1 манат, помидоры -1,50 ман, огурцы - 1,20 ман. Ну что еще. Вроде всё. )))