Перейти к содержимому

Упражнения


Пышка

Recommended Posts

Все мы, ну или почти все, проводим очень много времени за компом. Ест-но глаза устают...

я могу посоветовать парочку так называемых упражнений на 2-3 мин..:

1.вращать глаза , смотреть из стороны в сторону, не двигая головой.

2.можно помассировать:luv:

3. зажмурить на 3 сек.

проделывать неск-ко раз. :luv::luv::gizildish:

Вот.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 3 weeks later...

Поищите в Инете книгу Бейтса. Названия не помню, но она точно есть, даже на русском языке. Там куча полезных упражнений. Серьёзно. Моя подруга исправила себе почти что полностью зрение благодаря этой книге много лет назад.

Does the noise in my head bother you?? …
…..


I solemnly swear that I am up to no good...

 

………………………………...Forever Bakililar...

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Удалить форматирование

  Only 75 emoji are allowed.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Загрузка...
×
×
  • Создать...