mapusena

Бери оба тогда))) пс я тоже наверное буду искать себе новые майки легенцы. На спин классах еще ок, все равно сверху еще шорты с подушками одеваю, а вот на йоге уже на грани неприличия все сползает по телу(

У меня все стабильно))) в пять вода, в полшестого чай с коллагеном, теперь педальки через пять минут начинаем))) а завтракать едой сегодня буду в 10. Чем еще не решила)))

Кампуктер

Я своим вчера на сегодняшний обед замариновала стейки) pork shoulder ))) а себе сварю куриную грудку с овощами)))

Я победю , возьму количеством

Есть и спать по теме, с родителями я пас

Нет, просто почтиштагибгая нет

Только пришла, через девять минут будет завтрак из йоги

Конечно

Летают) они летают)))

У вас даже эпитеты и метафоры уничижительные)))

А нынешним в целом такой трахтибидох в основном и не нужен. Это наше поколение и старше помешено на сексе, часто в нездоровых масштабах. Нынешнее ментально эту зависимость по большей части не имеет.

достаточно посмотреть их телешоу по теме, увольте, кому я должна, я всем простила, в этом вопросе мне ближе Старри и гасига. Загадки, изюминки и прочие черносливы хороши в фильмах и литературе, а в обычной жизни все эти нетакиекаквсе, что женского что мужеского полу пусть встретят друг друга и узагадываются хоть до морковкиного заговения

За 13й

Я просто прямо с молоком осторожничаю, в кофе/чай добавляю растительные ансвитенед, а сыры или обезжиренные беру или со сниженным содержанием жира, масло редко и чуть-чуть, натуральный и греческий йогурт обычный беру, полной жирности, только после приступов обезжиренные покупаю.

У ортодоксов видимо состою

На кето жира много они едят. И заморачиваются с пасленовыми. Да что там заморачиваются, можно сказать презирают))) как и молочку))) я и десять дней голодала. А голодание в два три дня вообще при малейших признаках дискомфорта. Голод и холод тут же) 16 часов это каждодневный режим, да. Честно говоря мне даже непонятно что тут такого. Восемь часов поспали, четыре часа до сна не поели, четыре часа после сна. Какое это голодание, скорее пищевая пауза. Но не всем подходит конечно.

Я на голодании вообще прекрасно)) но я не здоровый человек, с меня вообще пример брать не надо))) я чувствую себя хорошо, потому что тогда инсулин на низком уровне Обычно около 20-30

Ни грамма это ведь утопия, вы же понимаете, что они есть везде и в овощах тоже. Если это допущение опустить, то да, можно выразиться и так- на нуле.

Мне подошло голодание. Все мы разные. Нужно индивидуально подходить. На цыпочках долго не простоит никто

О нет, она приучена к правильному питанию))) причем еще как))) но отсутствие углеводов в рационе здорового человека- не правильное питание.

Так я и не спорю))) я говорю о том, что и как по моему мнению. И с оговоркой, что человек здоров)))

Позвольте мне не согласиться с этим. Когда вы едите только протеин и только овощи. Никаких круп, фруктов и тд. Это не пп. Это определенное питание по показаниям. Моя сестра к слову человек здоровый помнила два дня поела как я, на второй день она впервые в жизни потеряла сознание. А я так питаюсь годами. Без недостаточного количества углеводов, обычно, как минимум срыв. А то что говорит старри- чипсы и прочее, я даже не рассматриваю в качестве еды