вот летом я тоже решила похудеть способом бега....получилось....отлично похудела......но есть маленькое "но".....по случаю моего устройства на работу мне пришлось бросить бегать по утрам,так как не успевала,так весь мой труд покатился коту под хвост....я набрала еще больше...
делай заново, по вечерам можно)