я сплю не потому что устаю, а потому что люблю я это дело.
а так заметил интересную закономерность. В последнее время стал уделять внимание своему саду, и как оказалось, занятие это довольно интересное, и очень хорошо расслабляющее. Ну и конечно же потом самовар, нарды и все такое. Тут как оказалось дело не в физике, а в том чтобы мозг переключился на что то другое.