бывает и очень часто, найди пару минут для себя. Кидаться словами, не зная человека и обстоятельств, типа "держись" и "всё будет хорошо" - пустой звук.
Самое страшное, когда в тяжелой ситуации тебе говорят - не расстраивайся, не переживай, все будет хорошо. Я тебе так не скажу. Будет тяжело и плохо. Уже плохо. А может быть и хуже. Но, знаешь, кто-то сказал "когда срывало башню - спасало ремесло".
Займись рисованием, музыкой... Спортом, в конце концов... Да чем угодно.сходи в театр на комедию, посмотри любимый фильм, сделай перестановку в квартире, пройдись по тем местам которые тебе придастовляют удовольствие, раслабся вечером тем что просто возмёшь время для себя, ну незнам там, ванная с пеной с бакалом вина и затем хороший фильм и постелька
сделай что то приятное самому себе
все идет к лучшему, я знаю!