Zhalya Abiyeva

Да. Человек наблюдает свои эмоции и осознаёт их. Что-то вроде этого. Задать вопрос себе тоже полезно)

«Все, что раздражает нас в других, может привести к пониманию нас самих». — Карл Юнг. Саморефлексия помогает осознавать причину раздражения. Вместо того, чтобы реагировать автоматически, во время этого раздражения, человек задаёт себе вопрос: "Почему меня это раздражает?"

Саморефлексия Понятие рефлексии как осознанного познания себя появилось еще в Древней Греции. Сократ считал, что самопознание — наиболее важная задача человека. Платон связывал понятие рефлексии с благоразумием — знанием о самом себе. Позже Джон Локк определял рефлексию как основу жизненного опыта, который помогает человеку развиваться. Саморефлексия — это способность разбираться в себе. Смотреть на свои поступки, чувства и эмоции со стороны и на их основе делать выводы, чтобы идти дальше, конструктивно проживая разные жизненные события. С развитым навыком саморефлексии вы контролируете свои мысли, а не они вас. Я заимствовала определение "саморефлексии" из этой статьи https://trends.rbc.ru/trends/education/5f7a05a39a79477fd6fab579

В Южной Корее строго регулируются средства, которые отмечены как Антивозрастные. Они проходят проверку и, если в составе средства отсутствуют два ингредиента - ниацинамид и аденозин, то бренд может быть оштрафован. Причём в описании продукта обязательно следует указать "Functional cosmetics". Сами экстракты в средствах тоже проходят проверку и им выдают сертификаты.

Про ингредиенты Ниацинамид (Витамин B3) Корейские производители уходовой косметики включают этот ингредиент почти во все свои продукты. Его эффективность доказана научными исследованиями. О ниацинамиде я делюсь короткой информацией в своём видеоролике.

Всем доброго, Список брендов, продукты которых я попробовала от самых первых до новых: Farmstay Secretkey Thesaem NatureRepublic Logically Skin Reduire Beauty of Joseon Rire CNP LABORATORY ISNTREE MISSHA PETITFEE ROVECTIN ELISHACOY ETUDE HOUSE COSRX COREANA MANYO FACTORY Numbuz:n Cos De BAHA ITS SKIN IUNIK HEIMISH DR.CEURACLE B-LAB PURITO 2SOL HYGGEE MEDIAN MEDI-PEEL LANEIGE TIAM 12GRABS Coelf MASIL SIDMOOL GRAYMELIN 23years old THE ORDINARY The Saga of Xiu NEOGEN NEEDLY SOMEBYMI TONYMOLY

Самое главное, чтобы средства нравились.) От бренда Roundlab пока ничего не пробовала.

Так и есть) Я тоже за практичность.

Я покупаю продукты в корейском онлайн магазине. Какие бренды и продукты популярны можно узнать у корейских блогеров на канале youtube. Я не приобретаю продукты на основе популярности и даже замечательных отзывов. Ориентируюсь на состав продукта.

Я считаю корейскую уходовую косметику самой лучшей на рынке, поскольку они используют новейшие технологии и проводят исследования в лабораториях. В Южной Корее очень жёсткая конкуренция в этой сфере - очень много брендов, причём корейские потребители очень требовательные, как и я. У меня всегда высокие ожидания бывают от тех или иных продуктов. Некоторые из них оправдывают их, а некоторые - нет. Приобретение уходового средства - это всегда риск. Даже когда состав отличный, его эффективность может быть низкой. Поэтому когда я подбираю уходовые средства для своих знакомых, я это отмечаю. Я могу подобрать подходящий состав по потребностям кожи, но подойдёт ли продукт и будет ли выполнять обещания производителя, можно понять только после применения продукта на деле. Приведу пример относительно тонера IsNtree Green Tea Fresh Toner. Состав этого тонера базовый, хороший. Ни одного негативного отзыва о продукте я не нашла (кроме моего), но тонер в моём случае оказался не только бесполезным, но и вредным. Другой продукт этого бренда я подобрала для дочери своей знакомой Isntree - Green Tea Fresh Emulsion. У неё чувствительная, проблемная кожа и подобрать для неё средства потребовало изучения множества продуктов. Этот продукт идеально подошёл ей и так ей понравился, что её мама мне как-то сказала, что она засыпает с этим продуктом.)) У каждого бренда могут быть хорошие продукты и не очень. Я поделюсь далее в теме брендами, которые завоевали моё сердце и, продукты которых я буду приобретать снова и снова.

Доброго времени суток всем, В сегодняшнем видео я поделюсь названиями продуктов корейских брендов, на которые, судя по моему опыту пользования, не стоит тратить денег. Мы заранее не можем предугадать точно, подойдёт нам или нет тот или иной продукт, пока не применим его в своём уходе. Поэтому приходится учится на ошибках. Но, возможно, избежать лишних денежных трат на бесполезные продукты, обращаясь к опыту тех, кто уже эти ошибки совершил. Я расскажу о каждом продукте и его эффективности.

В этом видеоролике я поделилась продуктами корейских брендов, которые я протестировала и больше не куплю.

Доброго времени суток всем, Около трёх лет изучаю и тестирую уходовые средства корейских брендов. Брендов очень много и каждый год появляются новые бренды с хорошими составами. Тема для тех, кто пользуется корейскими уходовыми средствами и может поделиться своим мнением относительно того или иного продукта. За три года я протестировала множество продуктов. Есть ещё продукты, которые я хочу протестировать. Перед приобретением того или иного продукта я изучаю состав, а потом читаю отзывы тех, кто уже этот продукт попробовал. В настоящее время меня интересуют эти продукты: Rovectin Clean Forever Young Biome ampoule, Manyo Bifida Ampoule mist. Поделитесь своим мнением относительно данных продуктов, если пользовались ими. Я также буду делиться своими отзывами относительно тех продуктов, которые уже протестировала.

Хорошо. Благодарю за пояснение.

Я поделюсь статьёй для разнообразия)) Зачем мы переносим свои чувства на других? Или механизм проекции в психологии. Автор Екатерина Оксанен Лектор по направлению психология Проекция — это механизм психологической защиты, при котором происходит перенесение собственных чувств, мыслей и желаний на окружающих. Этот удивительный фокус психики активно участвует не только в общении с людьми, но и в том, как мы понимаем тексты, видео или картинки. Давайте, посмотрим, как это работает. Критика других То, что человек не хочет принимать в самом себе, за что ему стыдно или неловко, он может спроецировать на другого. Например, жадный человек может обвинять другого в нежелании делиться. Проецирование страхов Когда человек проецирует на другого свои страхи, то он обвиняет его в том, чего сам больше всего боится. Например, человек с синдромом самозванца очень боится, что может оказаться некомпетентным. И именно в некомпетентности он чаще всего обвиняет других. Проецирование желаний Представьте себе человека, который много и тяжело работает. Как он смотрит на того, кому деньги достаются легче? Со злостью и желанием обесценить. Наш труженик хочет так же, но присвоить себе это желание в этом ему стыдно (да-да, в основе зависти лежит механизм проекции). Да и если признаться себе в желании легче зарабатывать, то получится, что всю жизнь до этого он зря так сильно выкладывался. А это обидно. Наделение значением Например, узоры на ковре нейтральны (там просто линии или цветочки), но наша психика может увидеть там и человеческие лица, и фигуры, и животных. Когда психологи поняли, что в одном и том же изображении разные люди видят неодинаковые символы, то тут же начали изобретать специальные тесты, основанные на механизме проекции — например, знаменитый тест Роршаха или ТАТ (тематический апперцептивный тест). Зацикливание на проблеме Активнее всего проекция начинает работать, когда у человека есть какая-то «больная» или важная для него тема: он начинает видеть её везде и во всём. Его психика действительно начинает работать как большой проектор, картинка из которого попадает на всё, что его окружает. Именно этим объясняются распространённые ситуации, когда в комментариях люди пишут немного странные вещи: они видят не то, что написано, а то, что у них «болит». Например, к нейтральной фразе «Люди — многогранные существа», могут написать такое: «Да, одна грань — подлость, другая — злость». Проекция — хорошая подсказка. Если вы на какого-то человека или какую-то идею реагируете слишком сильно, задумайтесь: с чего бы это? Неприятных людей и сомнительных идей предостаточно, но не на каждый же такой случай мы выдаём реакцию, а только на тот, который для нас много значит и который касается какой-то части нас самих. Источник статьи: https://artforintrovert.ru/tpost/l6dht82nm7-zachem-mi-perenosim-svoi-chuvstva-na-dru

Я поясню для дорогих читателей моей темы, я делюсь видеороликами, которые мне интересны (если правила форума не запрещают это делать) для тех, кому тоже интересна тема психологии и самопознания. Вы можете высказать своё мнение относительно содержания видеоролика. Я благодарю, что посещаете мою тему и желающим принять участие в ней, добро пожаловать.

Доброго времени суток, West. По содержанию роликов можете высказать своё мнение, разумеется. Роликами делиться запрещено по правилам форума? Хотелось бы уточнить. И Вас напрягают мои видеоролики?

Несколько лет назад мой друг из Питера, поэт Андрей Кропотин написал мне: "Менять человека неблагодарное дело, лучше найти того, кто подходит". Это мудрый совет и я согласна с этим. Утром я слушала "Идеальные отношения" и автор рекомендовал то, что мой друг несколько лет тому назад мне посоветовал. Чем выбор друга или человека для совместной жизни отличается от выбора уходового продукта? Поскольку в уходовых продуктах я хорошо разбираюсь, сравниваю с этим. Когда я выбираю уходовое средство, сначала я определяюсь с функцией, которую я хочу, чтобы он выполнял. Затем я изучаю состав. Есть ингредиенты, которые мне не по душе и есть те, которые я люблю. Я не стану покупать продукт, в котором есть то, что мне не нравится. Случается такое, что всё в продукте хорошо, меня устраивает всё, кроме одного ингредиента. Но этот ингредиент я на дух не переношу. И это перевешивает все другие полезные качества продукта. Поэтому следует принимать это во внимание и при выборе друзей, и спутников и спутниц жизни. Определить, что будет вас раздражать и напрягать при совместной жизни. Я не исключаю того, что любовь может побуждать человека меняться. Но он сам этого должен (я не люблю слово должен, но другого не нашла) захотеть - по доброй воле. В любом случае сначала при выборе человек ПОЛНОСТЬЮ вам нравится, вы его с любовью принимаете. Я знаю, что такое полное принятие. Такое принятие было между папой и мной, между мной и моим другом. Мы ничего друг в друге менять не хотели, даже мысли такой не было. У нас были гармоничные и счастливые отношения. Менять кого-то энерго и психозатратно . Желая поменять что-то в другом человеке, мы отправляем ему или ей посыл "ты недостаточно хорош". Случается в жизни так, что мужчине понравилась женщина или в обратном порядке, но что-то его не устраивает (это может быть её независимый характер, вероисповедание, вкусы в одежде или в чём-либо) и одна из сторон пытается навязать своё. Как-то гуляла в парке и рядом проходит пара и громко ругается. Мужчина делал замечание женщине из-за её наряда. На что она ответила: "Когда мы познакомились, ты знал мои вкусы в одежде". Знал и надеялся, что сможет это поменять. Но ошибся. И это вызвало конфликт. Почему бы не выбрать женщину, которая одевается так, как этому мужчине нравится? Можно составить список того, что не сможете принять в друге или спутнике жизни. Вы же знаете точно, какие цвета в одежде вам по душе, а какие ни за что не захотите приобретать и носить? Вам понравился фасон платья, а цвет - нет. Или цвет ваш любимый, а фасон - нет. Всегда можно найти два в одном - и фасон подходящий, и цвет.)) Как только кто-то стремится изменить что-либо во мне, я снимаю свою кандидатуру сама, как сказал Эйнштейн Томасу Эдисону, искавшему себе подходящего помощника. Любовь - это полное принятие, основа любви - свобода и равенство.

Музыка Roa

Стихи мои, музыка Roa

Другая песня с кадрами из фильма "Мулан"