Starry Eyed

Я про аренду на букинге)

Хочу аватарку сменить, но не могу выбрать))) Обратиться к ИИ, что ли?

Это правда)) Я смотрела цены на отели и квартиры в Праге, Будапеште - намного дешевле, чем в Баку, а то и в регионах, ужас, реально. Особенно, во времена пандемии сильно повысили, до этого еще норм было.

Я читать не стала, просто названия тем увидела. И шо там, еще больше мы разбохатеем на деньгах бывших мужей? На Мальдивы будет хватать?)

Там что, перестали банить за мат и оскорбления? Зашла на тему поздравлений с месяцем Рамазан, ничего не меняется, конечно, токсичность зашкаливает. Остальные темы тоже, переваренные миллиард раз, но все обсуждают - алименты, платежи на первых свиданиях и тд. Верните мне мой 2018-ой

Уже работает, но переменно.

Российский сайт "yasno live". Там фильтр можно задать под себя, свои запросы указать, выбрать пол специалиста, если важно, вид терапии - КПТ, гештальт, психоанализ или еще что-то - можно просто заранее загуглить и почитать, решить для себя, что больше подходит. Цены сейчас от 2850 руб. за сессию, есть и дороже, в зависимости опыта специалиста. С 17-го марта вроде минимальная цена 3150 рублей. Есть оплата иностранной картой, тогда 40 евро вроде. Я пользуюсь российской дядиной, просто со своей карты Юнибанк пересылаю на его Золотой короной, так дешевле, чем в евро. Если решится, то напишите мне, вроде промокод дают на первую сессию 20% скидка.

Да, вот думаешь, что времени совсем нет, но вполне себе читается в метро, в перерывах на работе, если минутка выдаётся, дома, после домашних дел полчасика найти можно перед сном)

Семья точно нет)) Не все им честно, как на душе, расскажешь и не факт, что поймут, даже если поймут, это лица пристрастные. Надо, чтобы человек был чужой, чтобы ты его слова воспринимал как есть, а не думал "ну он это сказал, может, чтобы меня не обидеть", постоянно будешь все под сомнение ставить. Плюс, профессиональная помощь совсем другое, подруга тоже может успокоить здесь и сейчас, но в долгосрочной перспективе нет. Клиническая депрессия да, ею занимаются психиатры, которые могут выписывать антидепрессанты, но у депрессии несколько стадий, предыдущих, с которыми может помочь психолог.

Я до сих пор встречаю маленьких девочек, отказывающихся нормально есть из-за страха пополнеть, ибо они хотят быть как модели(

У меня и сейчас не клиническая депрессия, слава богу, а умеренная была, причем, давно, просто не так появлялась, так как я себя держала в комфортных и привычных мне условиях. А когда попала в новую среду, новая ответственность, обязанности ожидания, это нарушило все нарушило мой привычный уклад жизни, мой комфорт и проявления стали активными. Замужняя жизнь стала для меня реальным испытанием))

Не я нашла, тоже не верила в психологов, муж подтолкнул, он сейчас в докторантуре учится по социальной психологии. Состояние стало ухудшаться, тогда уже начали искать психолога на российских платформах и, к счастью, нашли хорошего специалиста.

С моим коллегой то же самое случилось, но мужчина взрослый.

Молодое поколение сильно подкосили соцсети. Исследования каждый день об этом говорят. Если раньше человек сравнивал свою жизнь лишь с жизнью соседа, то сейчас, жизни миллионов на виду и не всегда то, что показывают соцсети, отражает реальность. Но дети, подростки более подвержены влиянию и не всегда могут анализировать, сравнивают себя с другими и от этого еще больше погружаются в недовольство собой, падает самооценка, углубляются негативные мысли и прочее.

Ты из адептов "эвленеджек дюзяляр" я смотрю.

Близкий человек покончил с собой в 60 лет, почти три года назад. Страдала от депрессии, но правильно не лечили. В Азербайджане, именно из-за таких предрассудков, что все это от безделья и тд, эта отрасль медицины нормально не развивается. Что там психолог-клиницист, да тут и обычных присхологов, которые могут вам помочь с умеренной депрессией нет. Все сводится к коучингу и прочей ерунде. Почитайте новости, сколько у нас самоубийц и людей в возрасте среди них немало.

От депрессии страдают и люди, живущие и на природе, и с любимыми, и с любимыми на природе) Но то, что прогулки очень помогают ментальному здоровью - реально рабочая схема. Просто они не помогут избавиться от определенных когнитивных искажений, нерациональных страхов и прочего. Невозможно человеку, панически боящегося высоты, не просто побаивающегося, а у которого страх проявляется физически, в виде оцепенения, слабости в ногах, обильного потоотделения и сильного сердцебиения сказать "да просто не бойся, там невысоко, ты в безопасности". С психикой это не работает, увы, иначе все было бы просто. Так же и депрессия - это химический процесс в организме и "глюк" в мозге, если можно так выразиться. Я говорю о клинической депресии, диагностированной, а не просто "ой, вот что-то настроения нет ничего делать, я в депрессии". Это длится годами, очень мешает жить, бывают и фазы "просветления" в сознании, но ненадолго. Процесс долгий.

Вообще-то, с этим и взрослые сталкиваются, просто не все об этом говорят или путают с чем-то другим, "сердце шалит", "давление скачет" и тд.

Представляешь - нет))

Меняешь мышление с негативного на позитивное с помощью специальных техник)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это научно обоснованный метод психотерапии, который помогает людям изменить негативные мысли и поведение на более адаптивные и позитивные. Основатели КПТ, американские психологи Аарон Бек и Альберт Эллис, разработали этот подход в 1960-х годах. КПТ используется для лечения различных психических расстройств, таких как депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и многие другие. Основная идея КПТ заключается в том, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны, и изменение негативных мыслей может привести к улучшению эмоционального состояния и поведения. Терапевт и клиент работают вместе, чтобы выявить и изменить иррациональные мысли и убеждения, которые мешают человеку жить полноценной жизнью. КПТ также включает в себя обучение новым навыкам и техникам, которые помогают справляться с проблемами и стрессовыми ситуациями.

Рассказала, мы все написали письмо, каждый. Но ответа пока не приходило, увы.

Сомнений ноль)) Слова подобрать не могут пока)

Так, хорошего же что-то тоже надо да рассказать? Ну, наверное, из самого хорошего, это изменения внутри, в мышлении, благодаря КПТ-терапии с хорошим психологом, это реально улучшило мою жизнь во многих аспектах, депрессивность ушла, апатия с ней же, меланхолия и осознание аджы реализм, конечно же, мои друзяшки, с ними не прощаюсь, но не сильно погружаюсь в наши отношения)) В общем, всем советую, штука во

Воскресенье самый загруженный день - уборка, стирка, базарлыг, готовка