Неравная борьба… с ленью

[Blessed Woman]

У каждой из нас бывает «ленивое» настроение. Если это происходит на отдыхе – полбеды. А что делать, если у вас горы работы, а вы никак не можете взять себя в руки?

Лениться приятно. Поддаваясь лени, мы словно погружаемся в теплое и уютное болото. Однако со временем выясняется, что справиться с ленью так же сложно, как повторить подвиг барона Мюнхгаузена – вытащить себя из болота за волосы. Впрочем, нет ничего невозможного!

Первое, что необходимо понять – в чем причина вашей лени. Может быть, вы просто очень устали? В таком случае лучше не пытаться немедленно прийти в себя и начать работать. Дайте своему организму немного передохнуть: поспите, сходите на прогулку. Просмотр телевизора отдыхом не считается! Ведь прежде всего вы должны дать передышку своему мозгу.

Если вы постоянно недосыпаете, то лень может стать вашим постоянным спутником. Определите свою норму сна (экспериментальным путем) и пересмотрите свое расписание. Может быть, вы сумеете «выкроить» немного времени для того, чтобы увеличить время ночного отдыха.

Еще одной возможной причиной лени является депрессия. Если вы уже долгое время чувствуете себя подавленно, да и особого желания жить не наблюдается, то борьба с ленью будет всего-навсего подавлением симптомов. Но никак не борьбой с причинами. Возможно, вам стоит обратиться к врачу и некоторое время принимать антидепрессанты. Только не занимайтесь самолечением!

И, наконец, самая распространенная причина лени – недостаточная мотивация. Посудите сами: работу, которая приносит удовольствие, делать не лень никогда. Именно желание делать нелюбимые занятия часто называют ленью. Как с этим бороться? Попытайтесь изменить свой стиль мышления с пассивного на активный. Многие люди привыкли думать, что они ни на что не влияют: задания им дает начальник, проблемы подбрасывает жизнь… При таком образе мышления лень становится постоянной гостьей. Гораздо более конструктивно думать, что мы сами можем влиять на обстоятельства и создавать их. Все в ваших руках! Вам не нравится ваша жизнь? Составьте список: что именно вас в ней не устраивает? Подумайте, как вы могли бы это изменить? Чья помощь вам потребуется? Составьте план действий на ближайшие полгода. И начинайте действовать! Когда вы увидите, что можете сами творить свою жизнь, лень перестанет вас беспокоить.

А что же делать с домашними делами? Ведь они – неиссякаемый источник лени. Если вы не можете похвастаться «железной» силой воли – постарайтесь устранить максимальное количество искушений, окружающих вас. Не стоит вешать во дворе гамак – вряд ли он будет для вас стимулом подстричь газон. Не ставьте в каждой комнате по телевизору – достаточно будет одного в гостиной или спальне.

Придумайте для себя систему поощрений – за каждое неприятное дело, которое вы выполнили, награждайте себя, к примеру, обедом в ресторане.

Война с ленью – дело нелегкое. Но только представьте себе, сколько всего вы сможете успеть, если выиграете эту битву!

--

[Tixe]

привет Blessed Woman

иногда лень это проявление усталости

[scorpion.ru]

Бутылка пива и лени как не бывало ) Это моя формула )

П.С. Минздрав предупреждает, чрезмерное потребеление пива может повредить вашему здоровью...

[Tixe]

вопрос теперь

что опаснее для здоровья

лень или пиво???

[Вечно молодой]

П.С. Минздрав предупреждает, чрезмерное потребеление пива может повредить вашему здоровью...

поэтому, пейте пиво не торопясь смакуя...

Твою формулу поддреживаю...

[scorpion.ru]

вопрос теперь

что опаснее для здоровья

лень или пиво???

Зависит от организма )

Я с пивом на "ты". У меня с ним отношения вроде "кашу маслом не испортишь" ))

Твою формулу поддреживаю...

Докажи

[Skorpionn]

У меня нет времени лениться

[Вечно молодой]

Докажи

[AZX]

Лень отступит,если рядом преданные подруги и друзья, они же, достают вас по телефону ,значит вы нужны им .Борьба с ленью можно исправить ,еще работой ,и конечно хороший отдых , самое главное. У нас у всех очень много информация,и поэтому устаём ,домой приходим отрицательное энергетику которые получили ,хотим мы этого или не хотим получаем , на работе ,в метро ,на улице пока ждали автобуса,вот и достаточно .Входим домой сразу же , на кухню,надо сперва смыть ,стереть , в душе из себя , вода всё смоет , а потом всё остальное .

Изменено 7 октября, 2008 пользователем AZX

[2007]

Если я стану "опытным" путём выяснять сколько мне нужно для сна, я могу вообще не проснуться))

[Merzost]

понятие лень не чуждо мне, но я не могу себе позволить лентяйничать.

иногда просто приступ лени охватывает меня с головой, тогда я отдаюсь ей, но через денек, чую, ан-нет, пора за работу)))

[Blessed Woman]

привет Blessed Woman

иногда лень это проявление усталости

Привет Тихе, полностьб согласна с тобой

[Tomorrow!]

Не дай Бог привыкнуть к постоянному состоянию лени...то всёёё...из такого потом очень трудно выбираться...надо просто приучить себя к активному образу жизни...и у вас тогда на это времени вообще не останется...

[Tixe]

душ холодный

мигом отбивает охоту лениться

[^Sova^]

я вечно ленивая)))помогает лишь одно,крик родителей))моментально начинаю заниматься полезным делом,а именно учиться учиться и еще раз учиться))

[lapochka]

Не понимаю почему, но лень бежит от меня в будни и застает врасплох по выходным. Вот сегодня она не пустила меня делать уборку в квартире .

[Blessed Woman]

Не понимаю почему, но лень бежит от меня в будни и застает врасплох по выходным. Вот сегодня она не пустила меня делать уборку в квартире .

Это потому что по выходным нас чисто психологически охватывает этакая дремота, типа релакс, тейк ит изи

[Blessed Woman]

Не понимаю почему, но лень бежит от меня в будни и застает врасплох по выходным. Вот сегодня она не пустила меня делать уборку в квартире .

Жизнь все раставит по полочкам

[Blessed Woman]

понятие лень не чуждо мне, но я не могу себе позволить лентяйничать.

иногда просто приступ лени охватывает меня с головой, тогда я отдаюсь ей, но через денек, чую, ан-нет, пора за работу)))

Это скорее усталость, ежели лень

[Blessed Woman]

понятие лень не чуждо мне, но я не могу себе позволить лентяйничать.

иногда просто приступ лени охватывает меня с головой, тогда я отдаюсь ей, но через денек, чую, ан-нет, пора за работу)))

[lapochka]

Не понимаю почему, но лень бежит от меня в будни и застает врасплох по выходным. Вот сегодня она не пустила меня делать уборку в квартире .

Жизнь все раставит по полочкам

Возможно так и будет

[SAFINA]

У каждой из нас бывает «ленивое» настроение. Если это происходит на отдыхе – полбеды. А что делать, если у вас горы работы, а вы никак не можете взять себя в руки?

Лениться приятно. Поддаваясь лени, мы словно погружаемся в теплое и уютное болото. Однако со временем выясняется, что справиться с ленью так же сложно, как повторить подвиг барона Мюнхгаузена – вытащить себя из болота за волосы. Впрочем, нет ничего невозможного!

Первое, что необходимо понять – в чем причина вашей лени. Может быть, вы просто очень устали? В таком случае лучше не пытаться немедленно прийти в себя и начать работать. Дайте своему организму немного передохнуть: поспите, сходите на прогулку. Просмотр телевизора отдыхом не считается! Ведь прежде всего вы должны дать передышку своему мозгу.

Если вы постоянно недосыпаете, то лень может стать вашим постоянным спутником. Определите свою норму сна (экспериментальным путем) и пересмотрите свое расписание. Может быть, вы сумеете «выкроить» немного времени для того, чтобы увеличить время ночного отдыха.

Еще одной возможной причиной лени является депрессия. Если вы уже долгое время чувствуете себя подавленно, да и особого желания жить не наблюдается, то борьба с ленью будет всего-навсего подавлением симптомов. Но никак не борьбой с причинами. Возможно, вам стоит обратиться к врачу и некоторое время принимать антидепрессанты. Только не занимайтесь самолечением!

И, наконец, самая распространенная причина лени – недостаточная мотивация. Посудите сами: работу, которая приносит удовольствие, делать не лень никогда. Именно желание делать нелюбимые занятия часто называют ленью. Как с этим бороться? Попытайтесь изменить свой стиль мышления с пассивного на активный. Многие люди привыкли думать, что они ни на что не влияют: задания им дает начальник, проблемы подбрасывает жизнь… При таком образе мышления лень становится постоянной гостьей. Гораздо более конструктивно думать, что мы сами можем влиять на обстоятельства и создавать их. Все в ваших руках! Вам не нравится ваша жизнь? Составьте список: что именно вас в ней не устраивает? Подумайте, как вы могли бы это изменить? Чья помощь вам потребуется? Составьте план действий на ближайшие полгода. И начинайте действовать! Когда вы увидите, что можете сами творить свою жизнь, лень перестанет вас беспокоить.

А что же делать с домашними делами? Ведь они – неиссякаемый источник лени. Если вы не можете похвастаться «железной» силой воли – постарайтесь устранить максимальное количество искушений, окружающих вас. Не стоит вешать во дворе гамак – вряд ли он будет для вас стимулом подстричь газон. Не ставьте в каждой комнате по телевизору – достаточно будет одного в гостиной или спальне.

Придумайте для себя систему поощрений – за каждое неприятное дело, которое вы выполнили, награждайте себя, к примеру, обедом в ресторане.

Война с ленью – дело нелегкое. Но только представьте себе, сколько всего вы сможете успеть, если выиграете эту битву!

--

Блэсси,вот именно это,тоест представление о том,что меня ожидает в конце ,даёт мне силу и приступаю к делу.Вообще-то,я по характеру такая,что как сказать,стоит мне просто сильно захотеть и представить себе результат от этого дела.И всё!

Сейчас дом,ребёнок,учеба.Не скрываю,иногда хочется бросить последнюю.Думаю,что зачем мне это если собираемся возвращаться на Родину?! А потом сама себе отвечаю:если чего-то делать-то надо делать до конца и невозможно заранее узнать что ждёт нас завтра.

Изменено 22 октября, 2008 пользователем safina

[Zarina_08]

единственное верное оружие в борьбе с ленью - сила воли. У меня её нет. Я эту войну проиграла ))))

[Веро]

единственное верное оружие в борьбе с ленью - сила воли. У меня её нет. Я эту войну проиграла ))))

а может выиграли

и в ленности можно найти чtо то полезное - почитать например

[Zarina_08]

Веро - а кто вместо меня работать будет ?)))

[Веро]

Веро - а кто вместо меня работать будет ?)))

Zarina а я не предлагаю отказыватся от работы

я предлагаю расслабляться когда получается

и не корить себя за это

[Zarina_08]

я просто слишком долго расслабляюсь ))) и уже не могу остановиться ))) вот думаю - может на пенсию выйти ))))

[Blessed Woman]

У каждой из нас бывает «ленивое» настроение. Если это происходит на отдыхе – полбеды. А что делать, если у вас горы работы, а вы никак не можете взять себя в руки?

Лениться приятно. Поддаваясь лени, мы словно погружаемся в теплое и уютное болото. Однако со временем выясняется, что справиться с ленью так же сложно, как повторить подвиг барона Мюнхгаузена – вытащить себя из болота за волосы. Впрочем, нет ничего невозможного!

Первое, что необходимо понять – в чем причина вашей лени. Может быть, вы просто очень устали? В таком случае лучше не пытаться немедленно прийти в себя и начать работать. Дайте своему организму немного передохнуть: поспите, сходите на прогулку. Просмотр телевизора отдыхом не считается! Ведь прежде всего вы должны дать передышку своему мозгу.

Если вы постоянно недосыпаете, то лень может стать вашим постоянным спутником. Определите свою норму сна (экспериментальным путем) и пересмотрите свое расписание. Может быть, вы сумеете «выкроить» немного времени для того, чтобы увеличить время ночного отдыха.

Еще одной возможной причиной лени является депрессия. Если вы уже долгое время чувствуете себя подавленно, да и особого желания жить не наблюдается, то борьба с ленью будет всего-навсего подавлением симптомов. Но никак не борьбой с причинами. Возможно, вам стоит обратиться к врачу и некоторое время принимать антидепрессанты. Только не занимайтесь самолечением!

И, наконец, самая распространенная причина лени – недостаточная мотивация. Посудите сами: работу, которая приносит удовольствие, делать не лень никогда. Именно желание делать нелюбимые занятия часто называют ленью. Как с этим бороться? Попытайтесь изменить свой стиль мышления с пассивного на активный. Многие люди привыкли думать, что они ни на что не влияют: задания им дает начальник, проблемы подбрасывает жизнь… При таком образе мышления лень становится постоянной гостьей. Гораздо более конструктивно думать, что мы сами можем влиять на обстоятельства и создавать их. Все в ваших руках! Вам не нравится ваша жизнь? Составьте список: что именно вас в ней не устраивает? Подумайте, как вы могли бы это изменить? Чья помощь вам потребуется? Составьте план действий на ближайшие полгода. И начинайте действовать! Когда вы увидите, что можете сами творить свою жизнь, лень перестанет вас беспокоить.

А что же делать с домашними делами? Ведь они – неиссякаемый источник лени. Если вы не можете похвастаться «железной» силой воли – постарайтесь устранить максимальное количество искушений, окружающих вас. Не стоит вешать во дворе гамак – вряд ли он будет для вас стимулом подстричь газон. Не ставьте в каждой комнате по телевизору – достаточно будет одного в гостиной или спальне.

Придумайте для себя систему поощрений – за каждое неприятное дело, которое вы выполнили, награждайте себя, к примеру, обедом в ресторане.

Война с ленью – дело нелегкое. Но только представьте себе, сколько всего вы сможете успеть, если выиграете эту битву!

--

Блэсси,вот именно это,тоест представление о том,что меня ожидает в конце ,даёт мне силу и приступаю к делу.Вообще-то,я по характеру такая,что как сказать,стоит мне просто сильно захотеть и представить себе результат от этого дела.И всё!

Сейчас дом,ребёнок,учеба.Не скрываю,иногда хочется бросить последнюю.Думаю,что зачем мне это если собираемся возвращаться на Родину?! А потом сама себе отвечаю:если чего-то делать-то надо делать до конца и невозможно заранее узнать что ждёт нас завтра.

Сафинушка, ты права начатое надо завершать до конца!!!!

[Blessed Woman]

У каждой из нас бывает «ленивое» настроение. Если это происходит на отдыхе – полбеды. А что делать, если у вас горы работы, а вы никак не можете взять себя в руки?

Лениться приятно. Поддаваясь лени, мы словно погружаемся в теплое и уютное болото. Однако со временем выясняется, что справиться с ленью так же сложно, как повторить подвиг барона Мюнхгаузена – вытащить себя из болота за волосы. Впрочем, нет ничего невозможного!

Первое, что необходимо понять – в чем причина вашей лени. Может быть, вы просто очень устали? В таком случае лучше не пытаться немедленно прийти в себя и начать работать. Дайте своему организму немного передохнуть: поспите, сходите на прогулку. Просмотр телевизора отдыхом не считается! Ведь прежде всего вы должны дать передышку своему мозгу.

Если вы постоянно недосыпаете, то лень может стать вашим постоянным спутником. Определите свою норму сна (экспериментальным путем) и пересмотрите свое расписание. Может быть, вы сумеете «выкроить» немного времени для того, чтобы увеличить время ночного отдыха.

Еще одной возможной причиной лени является депрессия. Если вы уже долгое время чувствуете себя подавленно, да и особого желания жить не наблюдается, то борьба с ленью будет всего-навсего подавлением симптомов. Но никак не борьбой с причинами. Возможно, вам стоит обратиться к врачу и некоторое время принимать антидепрессанты. Только не занимайтесь самолечением!

И, наконец, самая распространенная причина лени – недостаточная мотивация. Посудите сами: работу, которая приносит удовольствие, делать не лень никогда. Именно желание делать нелюбимые занятия часто называют ленью. Как с этим бороться? Попытайтесь изменить свой стиль мышления с пассивного на активный. Многие люди привыкли думать, что они ни на что не влияют: задания им дает начальник, проблемы подбрасывает жизнь… При таком образе мышления лень становится постоянной гостьей. Гораздо более конструктивно думать, что мы сами можем влиять на обстоятельства и создавать их. Все в ваших руках! Вам не нравится ваша жизнь? Составьте список: что именно вас в ней не устраивает? Подумайте, как вы могли бы это изменить? Чья помощь вам потребуется? Составьте план действий на ближайшие полгода. И начинайте действовать! Когда вы увидите, что можете сами творить свою жизнь, лень перестанет вас беспокоить.

А что же делать с домашними делами? Ведь они – неиссякаемый источник лени. Если вы не можете похвастаться «железной» силой воли – постарайтесь устранить максимальное количество искушений, окружающих вас. Не стоит вешать во дворе гамак – вряд ли он будет для вас стимулом подстричь газон. Не ставьте в каждой комнате по телевизору – достаточно будет одного в гостиной или спальне.

Придумайте для себя систему поощрений – за каждое неприятное дело, которое вы выполнили, награждайте себя, к примеру, обедом в ресторане.

Война с ленью – дело нелегкое. Но только представьте себе, сколько всего вы сможете успеть, если выиграете эту битву!

--

Блэсси,вот именно это,тоест представление о том,что меня ожидает в конце ,даёт мне силу и приступаю к делу.Вообще-то,я по характеру такая,что как сказать,стоит мне просто сильно захотеть и представить себе результат от этого дела.И всё!

Сейчас дом,ребёнок,учеба.Не скрываю,иногда хочется бросить последнюю.Думаю,что зачем мне это если собираемся возвращаться на Родину?! А потом сама себе отвечаю:если чего-то делать-то надо делать до конца и невозможно заранее узнать что ждёт нас завтра.

Сафинушка, ты права начатое надо завершать до конца!!!!

[Blessed Woman]

я просто слишком долго расслабляюсь ))) и уже не могу остановиться ))) вот думаю - может на пенсию выйти ))))

В твою лень я не верю)))))))))))))))))))))))))))))))Бясдир горек))))))))))))))))))))))))