SAFINA

Вчера у нас было довга с горохом,сосиски и пюре.) Сегодня пока думаю.

Недавно купила беретку и шарф бирюзового цвета.)

Иногда лучше быть забаненным (-ой) чем....

Мини одевала в студенческие годы-и в универ,и на свадьбы,мероприятия. Обожала ходить в универ в таких строгих мини-костюмчиках.Мои однокурсницы наверное до сих пор помнят мои мини-костюмчики разных цветов-бирузовых,красных,фиолетовых,леопардовых (обожала))),черных,голубых цветов.))) И аксессуары-сумки и обувь были соответ.цветов.))) На свадьбы уже в вечерних мини-платьях. С мини я попрощалась,когда уже начила работать.Не хотелось показаться в мини перед пациентами.У нас менталитет другой,знаете.Когда лицо молодое у врача и плюс она одета так,обычно доверия не внушает.)Вот и я перешла на миди стиль.))) И честно,была сама себе удивлена,что почему до этого ничего миди себе не купила.Миди мне понравилось больше.Больше ханым-хатын выглядишь что-ли.) Сейчас ,будучи замужней дамочкой,обсолютно никакого желания нет одеваться в мини.Причин девочки-"буржуйки" достаточно объяснили.Да и муж в жизни не разрешит.)Ни на свадьбы,ни в другие мероприятия. Плюс наш климат.

Ну я вообще не помню,что родители меня особо уговаривали.)) Может и говорили что-то,но не помню.) Мне было 2 годика и 2 месяца,когда сестра появилось на свет.Помню,что качала ее кровать,чтобы она уснула.) И обсолютно не ревновала ее,тк уже привыкла с тем,что она маленькая в доме и все должны как бы баловать ее.)

Думаю,что только очень влюблённый мужчина может не заметить их.А на первой встрече никто не бывает влюблённым по ушам.

Точно.)

Аааа...Беля деее...))))

Шокош,это ооочень вкусно.) Беру где-то литр молоко+1,75 л воды.Рис отвариваю ,потом через дуршлаг.Потом слоями рис+изюм+сарыкёк+масло+общипанная копчённая скумбрия.Повторяю 3-4 раза и как обычный плов,дямя гоюрам. Дадындан доймаг олмур.)

Привет,Гюля ханум.)

Да,это тоже важно.Конечно,не у всех проблемы возникают.Но думаю,лучше мужу тоже воздержаться от алкоголья и никотина.

http://forum.bakililar.az/index.php?showtopic=60971

Приколистка,а вы с Лулу в одном городе ?

Девочки,иногда бывает,что телефон или адрес какого-то врача,портнихи,парикмахера,репетитора по танцам нужен или допустим ребёнок испортил Ваше вечернее платье обмазав малиновым джемом и не знаете как чистить и т.д ))) Вам хочется получить совета,но не знаете где спросить,чтобы Ваш вопрос был быстро замечен.Вот открываем эту тему именно для таких вопросов и запиним.Если вопрос привлечет к себе много ответов,то открою новую тему,тк многих может заинтересовать. Удачи!)

Сюдлю плов с изюмом и скумбрией.)

))) Не знаю...наверное,парни таким образом поднимают рейтинг.))))

Девочки,а у нас Айка пару раз меня ударила.И я ее слегка отшлепнула.И она злая на меня,еще раз ударила по лицу.Я поняла,что я неправильно поступила.И что я делала следущий раз ,когда она меня опять ударила. Начила делать вид типа мне очень больно и я плачу.А она в ответ меня обняла,поцеловала и начила на своем языке как бы утешать.Теперь даже когда я ни с того,ни с сего плачу,тоест без причин как бы проверяю ее.Она сразу беспокоится,бежит ко мне и обнимает.Думаю,надо учить ребёнка еще и жалеть людей.Они тогда добрыми становятся.

Ооооочень боюсь женской драки.Последний раз была свидетельницей (точнее не только я,а вся школа) одной девичей драки из-за парня. п.с.парень ни на кого из этих девушек не женился.) Девочки вышли замуж за других,а парень женился на другой.

Пью кофе только с молоком или со сгущенкой.В обычной форме очень редко. Кофе без сахара мне вообще не доходит.) Как у Вас?

Кофе: вред и польза в одной чашке. Кофе относится к тем напиткам, которые любят и пьют почти все. Кто-то ограничивается одной чашечкой за завтраком, а для некоторых кофе превращается практически в наркотик, без которого человек просто не может нормально работать. Опасно ли это? И, вообще, настолько ли вреден кофе, как многие считают? А может от кофе больше пользы, чем вреда? В древности понятия «чашечка кофе» не существовало по той простой причине, что зерна кофе тогда не мололи и не варили, а ели целиком, обжарив на животном жире. Именно так в течение столетий делали восточно-африканские племена, считавшие, что кофе – это замечательный продукт питания, оказывающий стимулирующее действие на организм. Первые деревья кофе были обнаружены в Эфиопии, в провинции Каффа, которая и дала название этому продукту. Только в XIV веке его здесь обнаружили арабские купцы, которые привезли зерна в Йемен. Собственно, именно арабам мы и обязаны появлением кофе как напитка. По легенде один арабский священнослужитель обратил внимание, что отвар кофейных зерен прекрасно снимает усталость и сонливость, что очень важно для ночных молитв. В Европу кофе попал значительно позже, лишь в XVII веке, и почти сразу же завоевал огромную популярность. Впрочем, и недоброжелателей у него тоже хватало. В каких только грехах не обвиняли этот напиток за его многовековую историю! Даже к смертельным грехам причисляли! И это при том, что изобретателем этого напитка считается служитель церкви! Впрочем, и современные ученые чуть ли не каждый год находят какие-то новые опасности, кроющиеся в чашечке с кофе. Безусловно, негативная реакция организма на этот напиток вполне возможна, но чаще всего она очень индивидуальна. А проще, то, что может оказаться крайне вредным для одного, абсолютно безопасно для другого. Впрочем, есть и некоторые общие для всех минусы кофе. Например, тот факт, что в кофе содержится достаточно вредная для организма смола бензопирена, количество которой колеблется в зависимости от степени обжаривания кофе. Соответственно, чем меньше кофе обжарен, тем лучше. И, тем не менее, известна абсолютно реальная история о человеке, который ежедневно выпивал до 40 чашек кофе и дожил… до 114 лет. Сторонники кофе обычно иллюстрируют этим примером пользу от своего любимого напитка, а его противники утверждают, что если бы человек не пил кофе, то мог бы прожить еще дольше. Но если в этом случае можно только строить догадки, то многие другие достоинства и недостатки кофе имеют вполне научное подтверждение. Наркотик или нет? Главное, в чем обвиняют кофе – это в возможности возникновения наркотической зависимости от него. Многие врачи придерживаются мнения, что кофеин – это наркотик, который может вызвать серьезную психологическую и физическую зависимость. Другие же убеждены, что для кофе это утверждение справедливо не больше, чем для шоколада. Они оба увеличивают концентрацию гормона счастья – серотонина и воздействуют на центры удовольствия в мозге. Однако к категории наркотических веществ их отнести все же нельзя. Врачи считают, что любые наркотики должны обладать тремя свойствами: вызывать привыкание (то есть для достижения эффекта дозу нужно постоянно увеличивать), а также психологическую и физическую зависимость. Кофе же удовлетворяет лишь одному из этих требований: он действительно может вызвать физическую зависимость (при полном отказе от кофе у многих наблюдается головные боли, сонливость, заторможенность, рассеянность, раздражительность и тошнота). Именно поэтому рекомендуется отучать себя от кофе постепенно, а не резко. А вот привыкания, равно как и психологической зависимости кофе не вызывает. Это было доказано в результате многочисленных исследований. Кому, когда и сколько И все же абсолютно безобидным напитком кофе назвать нельзя. Врачи не рекомендуют пить его людям с ишемической болезнью сердца и атеросклерозом (хотя есть данные, что при борьбе с этим заболеванием кофе, наоборот, помогает). Не рекомендуется он и при заболеваниях почек, а также при повышенной возбудимости, бессоннице, гипертонии и глаукоме. Кроме того, не стоит пить кофе пожилым людям и детям. О том, когда лучше пить кофе, существуют, например, такие рекомендации: не пить кофе как натощак, так и после очень обильного обеда. Кроме того, лучше пить его лишь в первой половине дня (вечерняя чашечка кофе может привести к бессоннице или просто к беспокойному сну). А вот какое количество чашек в день можно назвать безопасной дозой – об этом ученые продолжают спорить. Большинство сходится на том, что 1-2 чашечки кофе в день повредить здоровью не могут. А вот более серьезные дозы могут в некоторых случаях действовать на организм разрушительно, например, препятствуя усвоению кальция. Кроме того, если умеренное потребление кофе может лишь выявить какие-то уже существующие нарушения в работе пищеварительного аппарата (изжога, гастриты и т. д.), то большие дозы кофе могут сами вызвать многочисленные сбои в организме. Например, недавно было установлено, что 4 чашке кофе в день в 2 раза повышают вероятность возникновения ревмоартрита. И если 2 чашечки кофе в день могут снять усталость, улучшить внимание, увеличить скорость реакции и физическую выносливость, то большие дозы (для каждого человека они свои), наоборот, вызывают повышенную раздражительность и нервозность. Кофе и сердце Многие ученые утверждают, что злоупотребление кофе может существенно увеличить риск сердечных заболеваний. Так, если вы выпиваете в день более 6 чашек кофе, то риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается у вас на 71%. Впрочем, многие ученые с этой точкой зрения не согласны. Бесчисленные исследования американских, финских и бразильских медиков полностью опровергают мнение о вреде кофе для сердца. Впрочем, и они признают, что речь в этом случае идет лишь о здоровых людях. Если же проблемы с сердцем уже имеются или есть серьезная предрасположенность к подобным заболеваниям, лучше кофе не злоупотреблять. Кофе и давление Если у вас повышенное артериальное давление (гипертония), то кофе вам лучше не злоупотреблять. Но вот может ли кофе повысить давление у здорового человека? Хотя этот факт пока остается спорным, видимо, повыситься оно все же может. Но лишь на короткое время, да и то лишь с непривычки. У тех, кто постоянно пьет кофе, этот эффект пропадает. А вот при пониженном кровяном давлении кофе даже полезен. Многие гипотоники просто не могут существовать без кофе, используя его почти как лекарство. Хотя и тут главное соблюдать меру. Кофе и беременность Вопрос о том, можно ли беременным женщинам пить кофе, все еще вызывает споры ученых. Когда-то считалось, что кофе может вызвать чуть ли не выкидыш. Сейчас более популярна точка зрения, что никакого катастрофического вреда кофе на беременную женщину и будущего ребенка не оказывает. Впрочем, увлекаться все же не стоит. Большие дозы кофеина никакой пользы явно не приносят, поскольку он является стимулятором центральной нервной системы и влияет на метаболизм кальция в организме. А это может привести к тому, что вес ребенка и размер его головки при рождении будут меньше нормы. Точное количество кофеина, которое в этом случае может нанести вред, пока неизвестно (а, скорее всего, довольно индивидуально). Но считается, что 4 чашки кофе в день – это уже опасная доза. Так может ли кофе сделать нас здоровее? Или это лишь мечты его поклонников? Помогает ли кофе выйти из депрессии? Можно ли с его помощью стать сексуальнее или умнее? Оказывается все это вовсе не фантастика. Помогает ли кофе думать? Большинство ученых сходятся на том, что кофе действительно может повысить работоспособность, снять усталость и стимулировать умственную деятельность. За все это отвечает кофеин, который улучшает кровоснабжение головного мозга. Кроме того, он является еще и психомоторным стимулятором, увеличивая активность все того же мозга. Немецкие медики провели исследования, результатом которых стало утверждение, что под воздействием кофеина продуктивность человеческого мозга возрастает почти на 10%. Однако ученые предупреждают, что натощак кофе пить нельзя, поскольку в этом случае он практически «отключает» мозг. Может ли кофе прибавить здоровья? Во-первых, точно так же, как и на мозг, кофеин действует и на другие органы (сердце, почки и т. д.), улучшая их кровоснабжение. Во-вторых, есть данные, что регулярное потребление кофе может заметно снизить риск возникновения желчекаменной болезни. Ученые предполагают, что кофеин препятствует кристаллизации холестерина, который входит в состав камней, или увеличивает отток желчи и скорость расщепления жиров. Еще одно интересное исследование провели недавно американские ученые. Итогом его стало утверждение, что если пить 4 и больше чашек кофе в день, на 24% уменьшится риск рака кишечника. Впрочем, оппоненты острят, что от четырех чашек в день вполне могут заболеть какие-то другие органы. Однако на этом полезные свойства кофе не заканчиваются. Вот лишь краткий их список: смягчение приступов астмы и аллергии, предотвращение кариеса, активизация работы кишечника (как легкое слабительное), предотвращение выноса калия из организма и т. д. Замечено также, что поклонники кофе реже становятся хроническими алкоголиками. Видимо, были правы производители алкогольных напитков, которые еще много сотен лет назад, когда кофе только появился в Европе, почувствовали в торговцах его зернами своих опаснейших конкурентов. Любопытные исследования были проведены в Индии, где было установлено, что кофе может в некоторой степени защитить человека от радиации. Поэтому всем, кто работает с источниками излучения (рентгенологам, радиологам и другим), врачи рекомендуют выпивать в день не менее 2 чашек кофе. Существуют данные и о том, что кофе может быть очень полезен при слабой сердечной деятельности и при пониженной кислотности желудка. А вот мнение о том, что кофе может помочь похудеть – это скорее миф. Кофе действительно в некоторой степени ускоряет сгорания жиров, несколько препятствуя усвоению пищи и ускоряет обмен веществ. Но все это лишь в очень незначительной степени. Так четыре чашки кофе в день активизируют обмен веществ всего на 1%. А для активного худения этого явно мало. Кофе против депрессии Не вызывает сомнения тот факт, что, благодаря содержанию серотонина (гормона счастья) кофе является прекрасным антидепрессантом. Всего лишь 2 чашечки кофе в день могут в три раза уменьшить риск возникновения депрессии. Кроме того, существует статистика, согласно которой любители кофе в несколько раз реже совершают самоубийства, чем противника этого напитка. А еще тот, кто пьет кофе, чувствует себя в жизни более уверенно, не страдает заниженной самооценкой, не испытывает необоснованных страхов. Кофе и секс На эту тему было проведено достаточно много исследований, которые полностью опровергли принятое одно время мнение, что кофе может вызывать чуть ли не импотенцию. Сейчас врачи утверждают, что, наоборот, в небольших количествах кофе улучшает у мужчин смерматогенез и потенцию. Кроме того, установлено, что одна чашечка кофе в день может существенно продлить сексуальную активность женщин после 50 лет. Влияние кофе на потенцию и сексуальную активность ученые объясняют наличием все того же кофеина, который является эффективным стимулятором, обостряющим реакцию организма на чувственные раздражители. Хотя многие исследователи относятся к подобным утверждениям скептически и говорят, что позволить себе пить кофе, особенно в пожилом возрасте, могут лишь здоровые люди, без проблем с сердцем, которые и без кофе являются более сексуально активными, чем их не совсем здоровые ровесники. Что в кофе полезного Ну, о кофеине знают все. Большинство считают его не слишком полезным, а потому поклонники здорового образа жизни стараются пить кофе с его минимальным содержанием. Однако английские медики утверждают, что кофеин нам просто необходим. Если лишить человека всех продуктов, в которых он содержится (кофе, чая, кока-колы, шоколада и т. д.), то увеличится вероятность возникновения головной боли и раздражительности. Чтобы этого избежать, ежедневно нам необходимо такое количество кофеина, которое содержится в двух чашках кофе, трех чашках чая или в половине плитки темного шоколада. Но кроме кофеина в состав кофе входит около 30 необходимых нам органических кислот. Одна чашка кофе содержит 20% суточной нормы витамина P, необходимого для наших кровеносных сосудов. Растворимый кофе К сожалению, настоящий кофе в зернах мы пьем не часто. Обычно под словом «кофе» подразумевается баночка с его растворимым аналогом. К сожалению, по своему вкусу и аромату он очень отдаленно напоминает настоящий кофе. Кстати, даже изобретатель растворимого напитка швейцарский химик Макс Моргенталлер считал это своей большой творческой неудачей. Многие почему-то убеждены, что кофеина в растворимом кофе меньше, чем в настоящем. Так вот, все как раз наоборот! Растворимый по этому показателю значительно обгоняет кофе в зернах. Причем, чем качественнее и дороже растворимый кофе, тем больше в нем кофеина. Именно из-за этого врачи все же рекомендуют пить его как можно реже, отдавая предпочтение настоящему кофе, сваренному по всем правилам. И вкуснее, и для здоровья полезнее! Как уменьшить содержание кофеина Вы любите кофе, но хотите свести к минимуму вред от кофеина? Ну, тогда проще всего сразу купить растворимый кофе без кофеина. Но тогда не очень понятно, зачем его вообще пить? Кофейный аромат и вкус у растворимого кофе и так минимальный, а тут еще и кофеина не будет. Но оказывается можно уменьшить количество кофеина и в обычном кофе из зерен. Во-первых, нужно знать, что в различных сортах кофе содержится не одинаковой количество кофеина. Если выбирать из двух наиболее популярных разновидностей – «арабики» и «робусты», то предпочтение лучше отдавать первой. В «арабике» кофеина на 30% меньше. Во-вторых, существенное значение играет и способ приготовления кофе. Чтобы свести к минимуму концентрацию кофеина, можно поступить так: залить свежемолотый кофе кипятком, нагреть его всего один раз до вскипания и сразу же разлить по чашкам. При таком способе приготовления аромат кофе полностью сохранится, а кофеин полностью в напиток не перейдет. Екатерина Виноградова Источник: nedug.ru --------------------------------------------------------------------------------

Шокош,отличная тема и совсем кстати.) Когда все магазины,витрины забиты красными,фиолетовыми вещами,украшениями,разноцветными огнями,ёлками-хочется говорить только и только о предстоящем празднике.) Нас одноклассники мужа,кот.живут на юге Франции пригласили к себе на НГ.Муж оч хотел,но я немножко обдумав,передумала.Пока отменили поездку и таких решительных планов нет.Еще нас пригласили здешние азери знакомые к себе.Посмотрим как будет.) В ресторан точно не хочу.Хочется быть в кругу знакомых и друзей.Правда,здесь в основном все знакомые.)

Девочки,а как же Винни-Пух? Или Карлсон?))))

Вчера кялям долмасы.Сегодня гречку с подливой.

Девочки,это из еврейской кухни или как?

Ага.)) Ой,и у нас точно так.))) Шоко,конечно,оч приятно ,когда муж готовит иногда.Мой папа например,оч вкусно готовит.Ну правда ,там долму-кюфту не делает.Но жарить мясо с овощами,грибами и т.д отлично умеет.Я еще не говорю о шашлыке (но правда,это всё равно не женское занятие))). Иногда думаю,что наверное ,где-то я и сама "виновата",что он у меня не умеет готовить.Например,пару раз предложил делать омлет на завтрак.А я сразу думаю,что нет,он не справиться с викэндским завтраком и может испортить омлет (обожаю свой омлет) и соответ.мое настроения,котор.тааак поднимается после хорошего завтрака.))) И сама встаю на полчаса-часа раньше и приступаю к делу-к готовке завтрака.))) А ведь стоит им тоже дать шанс показывать себя...)))))