Говорят про эффективность визуальной памяти,то есть чтобы что-то лучше запомнить,нужно записывать,так лучше информация запоминается. В этом есть смысл,но я заметила,что то,что записывается в тетради,как будто там и остаётся. Поэтому я все держу в голове. Лучше переделать больше тестов,чем тратить время на то,чтобы делать конспекты.
Кстати, этот метод эффективно используется в психологии. Если хочется что-то забыть, отпустить кого-то или какую-то ситуацию,нужно описать это на листочек бумаги. Тогда как будто это все забывается, становится легче на душе.