Образ Жизни

[Gaze]

Есть люди, ведущие здоровый образ жизни. Питаются правильно, занимаются спортом, спят необходимое количество часов, ходят дышать свежим воздухом и регулярно обследуются у врача.

Есть те, которые делают то же самое, но от случая к случаю, или когда жареный петух клюнет в задницу.

И есть полные пофигисты, живущие так, как будто завтра тот самый потоп.

К какой группе вы себя относите, к какой хотели бы относить и почему?

[trini]

Я точно отношусь ко второй группе, вот уж когда действительно совсем плохо станет, тогда и начинаю что-то делать, в отношении врачей. В принципе, понимаю, что надо профилактику проходить и прочее, но дальше этого не идет.

И питаюсь, не совсем правильно, люблю ночью поесть, да еще и много.

И режим сна просто ужасен, не высыпаюсь, но это все от того, что сова, просто не могу рано уснуть.

[Sterling]

А я ... а вы знаете почему коалы никогда не болеют насморком?

[sMart]

Vot bil u menya sosed, kotoriy begal po utram, sledil za svoim zdorovyem. Regulyarno ezdil v sanatoriy i bil mujik xot kuda.

No bedniy, v odin den ego zagrizla sobaka utrom na probejke. :(

[Nikoletta]

Есть люди, ведущие здоровый образ жизни. Питаются правильно, занимаются спортом, спят необходимое количество часов, ходят дышать свежим воздухом и регулярно обследуются у врача.

Есть те, которые делают то же самое, но от случая к случаю, или когда жареный петух клюнет в задницу.

И есть полные пофигисты, живущие так, как будто завтра тот самый потоп.

К какой группе вы себя относите, к какой хотели бы относить и почему?

я наверное все же в 1 группе, только к врачам не люблю ходить до ужаса с детства и это при том, что мама и бабушка врачи ))

[Mata Hari]

Я наверное где-то между первой и второй группой... Вот, с начала недели никак не могла себя заставить физкультурой заняться... Ничего, с понедельника возьмусь за ум... ))

[Sterling]

А я ... а вы знаете почему коалы никогда не болеют насморком?

Потому что они обитают на евкалиптах. )

[osa aka Politician]

Даже не знаю, к какой группе себя отнести.... По убеждениям - к последней, третьей - полная пофигистка, видимо, потому, что мне, слава Богу, не пришлось столкнуться с пунктом вторым.

А так - спортом занимаюсь, на плавание хожу. Без тренера, но просто плаваю по 2-3 часа, наматываю километры, научилась нырять глубоко, теперь надо в более глубокий бассейн пойти разочек, посмотреть, как я метров на 7 нырять смогу. Сама научилась - за два движения руками ныряю с поверхности на 4м70см - не смейтесь, плиз:-)) Для меня это достижение очень важно, я всю жизнь боялась воды, хоть всё детство, точнее, все каникулы 3 месяца проводила на даче, где поход на море был 2-3 раза в день. А щас по дну гуляю бассейна спокойно.

Курю. Пью спиртное часто, ну люблю я пиво. Ложусь спать поздно. Встаю тоже поздно, благо, учёба позволяет - максимум 2-3 занятия в неделю, когда приходится вставать в полпятого утра. За питанием слежу - не ем ничего жирного (не специально, просто с детства так люблю). Не люблю много сладкого, только шоколад, а это тоже вроде бы полезно. Не ем острого - это уже специально, хотя и очень люблю. По пятницам и субботам ем много чеснока - это тоже полезно, хотя и вонюче:-)) (мы даже на дверях для наших русскоязычных соседей на днях написали в шутку - осторожно! тут едят чеснок!:-)), народ жутко смеётся над этой надписью, а местные просят перевести, мы переводим, они тоже смеются). Чеснок полезен для повышения иммунитета, а это актуально для наших Южных организмов в Северных условиях, хоть и уже две зимы тут пережили почти что полностью, уже третья пошла, слава Богу:-)), совсем не болели).

А совсем по теме - я на днях топик подобный на другом Форуме читала на эту тему. Тема была, вообще-то говоря "как оставаться молодой" или что-то типа того. Дискуссия съехала на правильный образ жизни. Там одна девушка, красивая очень и роскошно выглядящая, написала, что ложится спать, типа в 8-8,30 вечера, и встаёт в 5-6-7 утра (правда, у неё наследственность такая, как она сама пишет - все женщины в её роду выглядят очень молодо, и здоровы). А другая ей написала в ответ, что во-первых, дело в наследственности, отчасти. А во-вторых "уж лучше я проживу 50 лет, буду вставать поздно и ложиться поздно, буду курить и пить, и есть всё что я хочу, чем я проживу 120 лет, лишая себя всех этих удовольствий жизни". Я с ней отчасти согласна.

Но это всё пока мы молоды и здоровы, слава Богу.:-)) А потом - может быть, будет расплачиваться за излишки какие-то в молодости. Может быть, будем жалеть о чём-то. Но ведь трудно сказать, что кого ждёт, и что явилось и что не явилось следствием не-правильного образа жизни в юности и молодости.

[Alisa]

Я все -таки к 1 пункту)) Только вот сплю я порядком больше чем надо..

[СупаВуман]

Я всю жизнь пытаюсь переквалифицироваться из второй в первую группу..все никак руки не доходят, а вот подружка моя просто помешана на правильном образе жизни. Она не курит, не ест мясо, ест как можно боьше овощей и фруктов, постоянно следит за весом..мне очень это нравится,это означает прежде любовь к себе, внимание к своему здоровью..

Но скажу одно, здоровый образ жизни - это прежде всего хорошие здоровые привычки. Люди ведущие здоровый образ жизни - внушают уважение...

[Janis]

Что то между первым и вторым).. начинаю, но не довожу до конца).. и плаванием занималась и бегала по утрам и на легкую атлетику ходила и на латино-американские танцы и все по 2-3 года.. обрывками так скажем).. хотя плаванием 5 лет занималась)... сейчас фитнесс и то, три недели хожу, одну - нет)... а за питанием вообще не слежу, ем, все, что захочется... жирное тоже не люблю.. не курю, не пью... и по врачам ходить не люблю!)

[Пьяный Мачо]

К ПЕРВОЙ...стараюсь не пропускать тренировки по плаванию))

[Crush`Lady]

тема как раз для меня сегодня собираемся с подружкой пойти поискать хороший зал для тренировок, а после думаю на плавание, авось удастся начать все и потом не бросить.

[Crush`Lady]

Мачо куда на плавание ходишь в какой бассейн?

[Пьяный Мачо]

Плаваю в Мед институте за команду нашу)))

[osa aka Politician]

To Crush Lady,

Да-да, самое главное даже не начать, а не бросить:-)) Вот я плавание бросила....собираюсь завтра пойти всё-таки, боюсь, что вообще плавать разучилась, а я и так очень слаба физически, проплыть 1 км для меня - это бОльшее, что я могу сделать, даже на 25 метров больше километра не пыталась проплыть:-))