mapusena

Почему только капусту я уж сколько лет так живу и совсем не только капусту ем. Конечно тут и выбора больше и если нет желания запариваться, главное на упаковки внимание обращать, но даже когда в Баку бываю, то тоже не проблема.

На самом деле много всего. Рыбу, мясо, птицу, яйца, молоко, все виды овощей, только с бураком, морковью и картошкой осторожно, пока я бы совсем убрала, молодые только если и редко. А все остальное- любые капусты, огурцы помидоры перцы баклажаны и тд вполне себе. И да, фрукты нельзя. Только ягоды иногда и совсем немного, то что в одну руку помещается потом можно будет кое какие добавить, но тоже смотреть надо будет

Некрахмальные овощи и белок. Три раза в день, без перекусов. Частое и дробное питание не подходит, оно все время держит инсулин на высоком уровне

Бурый и черный такой же ГИ имеют, что и обычный Это мифы из разряда черный/белый хлеб. Гречка тоже кстати с высоким ГИ. При преддиабете, метаболическом синдроме, инсулинорезистентности все крупы лучше убрать. Совсем.

Ковровую дорожку стелят

У нас тут продается такой типа рис- из цветной капусты, в замороженных продуктах. Как альтернатива рису. Может и у вас что-то такое продается? Вдруг попадется. Еще протеиновая паста тоже, в основном пенне, из чечевицы, нохуда, зеленого или желтого гороха. Мало ли, вдруг попадется

Доброе утро

Сама в шоке и еще похабный фартук для барбекю почему-то Будем надеяться, что все хорошо

Залезла на Амазон посмотреть подарок акварелисту, а мне вышли похабные открытки вот как так то? За что? пс а куда Кьяру дели? Как она там со своим голодом без питья?

В каблуках

Даже не знаю, что лучше, когда вы о еде или о перестрелках худеющие

Ишь как клеш защищает

Ну ты ж не на 20 кило за 2 дня поправляешься или худеешь

Нет конечно))) но всегда же есть что одеть)

Нет

Да((( я поэтому почти сразу старалась брать новое животное Тяжело переживать и вспоминать, но когда хочешь не хочешь приходится заботиться о маленьком, за этими заботами проживается день и наступает новый

жалко как(

Добрый вечер все)))

Видели сегодняшний выпуск?

https://vm.tiktok.com/ZMY4h2oWX/

Не мать, а мачеха)))

Там вся гамма чувств и междометий

Не скажу

Ну позязя Простите, невозможно было удержаться

Это я гулять уходила сегодня Без него