Если склоняться на доводы медицины..то лучше уйти сразу в монастырь) В медицине буквально все вредит нашему здоровью) Обувь ношу как на каблуках, так и на плоской подошве.
Считаю каблуки очень красят женские ножки ( если есть что красить конечно)). Обычно ношу кроссовки.