nickel chrome

...на самом деле ставить целью "похудеть" - неверно - мелковата задача и слишком неудачная формулировка. В идеале - работа над собой это постоянный процесс.... А задачу формулировать надо вроде "оздоровление организма", "улучшение формы" итд... В позитивном ключе и с большими амбициями.... Кроме того - чтобы летом быть в форме - над ней надо начинать работу как минимум зимой)))....

.....пипец - это первый случай чтобы телевизор убил человека. А я вот в детстве не очень много говорил - зато теперь дикими темпами нагоняю упущенное....)))

....это тонкое переживание - до и после это начало и результат...... люди с проснувшейся душой ценят именно это среднее состояние - называется "манёвры"......) Не дружу с женщинами - а так есть одна инетерсная девушка - просто прикалывает с ней потусить без лишнестей - недавно с ней общались несколько часво а что будет если мы нарушим эту "дружбу"??.....)) ни она особо не голодает ни я - так что интересно было перетереть эту тему без вакханалий или обид....)

...))) быть первой всегда почётно)))...... Буду радоваться твоим успехам как тот ребёнок о котором Иисус сказал "пока вы не станете как этот ребёнок не войдёте в Царство Божье")))....

.....например удержаниен в дзюдо - это либо болевой либо удушающий приём на некоторое время показывающее полный контроль над голубчиком который уже никуда не денется...)

....Бууулочка... ай как мне плохо Булочкаааааа.......)

...пипец люди на английском пишется "leggings" - поэтому лезгины тут нипричём)))

....это когда же я, чёрт подери, тысяча чертей, каналья, ругался???)) из города каштанов как волосы Аллы Пугачёвой из песни Зверева "Алла"...

...энихайенной какой-то слека) а так ничего даже))

....давай-ка Сладая Булочка я тебе в душу залезу.... Хобби у меня такое - всем сладким булочкам в душу лазить......

.....а вот для меня самое страшное слово это "фантасмогорическаятрамимикризационнаяэпостуляцинизация" - очень боюсь этого слова - как услышу - сразу в шкаф прячусь!!!

....дааа чувак как я опипецно рад что тебе угодил))

....ойй мамочки как мне плохо.....!!!) наверное депрессия появляется когда на неё есть время)))

"ит йиясини танымыр" - стойкий идиоматический оборот обозначающий "там где собака не узнаёт своего хозяина")))

....если ты работаешь на стройке на холоде без перчаток полсуток или охотишься в горах на диких коз с помошью копья или лука со стрелами обёрнутая в одежду из шкуры ранее добытой зверушки- это очень нормальное чувство)....

...) даа я бы не надел))

....требую аккуратного переноса сюда вместе с фотками и приложениями всех ответов всех участниц. Решать за кого голосовать будет проще и качественнее....!)

....а о фантастических приключениях кто-нибудь пел??? Дело в том что это единственная категория куда войдёт "гено-сонг") Я бы назвал песню "Вояж" - там поётся о том что хотелось бы улететь дальше горизонтов, за пределы дня и ночи.... Так что если "вояж" исполнялся на Евровидении то точно прецедент уже есть неоспоримый.... А ещё Дима Билан пел "Билив ми" - это армянская фраза которая означает "Великая Армения победит навсегда навсегда навсегда вахххх!"

)) классно Наргиле).... Я даже думаю что правильнее говорить не "приятного аппетита" а как у нас говорят "нуш олсун" - "да будет тебе здоровье)".... И ещё я не согласен с формулировкой вопроса "how OLD are you?"... Говорят на фарси это звучит по-другому - "насколько ты МОГУЩЕСТВЕНЕН?" - то есть время которое ты провёл в этом мире ты использовал для того чтобы обрести, укрепить и увеличить свою СИЛУ и ЗДОРОВЬЕ.....

...Наргиле на самом деле - наши предки испытывали только голод - аппетит-чувство современного человека - это когда хочется какойнить финти-флюшки навороченные ну там устрицы в кляре, индюшатина под вином, молекулярную какуюнить кухню, торт Наполеон итд...) А голод - это ты просто хочешь есть и каждый кусочек еды который ты проглотил кажется супервкусным... Помню в детстве мы футбол гоняли а потом пили ледяную родниковую воду и заедали это хрустящей горбушкой хлеба и обычным сыром и зеленью - а мне казалось что это пища богов...).... Разница та же что и между жаждой в пустыне - "ну лишь бы какую-нибудь воду выпить" и желанием пропустить стканчик навороченного какогонить "мохита")) - одно настоящее врождённое сильное желание, другое как бы сказать "приобретённое" с опытом жизни.....

...конечно - всё начинать надо с очищения - это альфа и омега любой подготовки.... А "худеть" неправильное слово - там корень непозитивный)... Лучше говорить "стройнеть" и "оздоравливаться".....) А велотренажёр, гантели, пробежки дают отличный результат когда организм уже очистился и приготовился...) Например мышцы надо сначала нарабатывать а потом уже придавать рельефность - сразу четыре ряда кубиков к сожалению или к счастью не появляются на нашем животе).... А давно вы люди испытывали просто здоровое чувтство голода??? (не путать с апетитом) - голод испытывает только чистый организм на самом деле....

....ты хоть и российское гражданство наверное заполучил но так и не стал хотя бы на уровень общения русских.... У тебя изо рта несёт..... А кста чем ты в России занимаешься??? В МГИМО по международной политике лекции читаешь или на 6-ке жигулей бомбишь???

Буду ждать твоих сводок об успехах Нева. Чуть не забыл - соответсвенно всё сладкое (пьём чай горький естественно), жирное и мучное - делим на три или даже на четыре. Если голод по сладостям - добавляй мёд в воду с лимоном. Тем что ты решилась - ты уже запустила механизм успеха! С верой в твои силы и в тебя, никель)

....ну конечно иск - а потом в тюрьму)) Вот Россия дарит налево направо своего вооружения - и ничего так себе нормальненько живёт без всяких исков и повесток в суд)) Кста - слушай а почему ты Вагиф?? Он ваш великий очередной поэт наверное я понял.....)

Нева, сделаю всё что смогу! Пасиб за эпитет "оздоровительный").. Мну нравится. Знаешь зимой многие поправляются - видимо рефлекс древний у организма-копить энегрию. Самый первый шаг Нева - думаю почистить надо организм. Давай я тебе расскажу как я это делаю - у меня получается - а я такой же человек как и ты).... Только наверное у тебя забот побольше чем у меня (я-то одинокое мегаполисное исчадие, занимаюсь только собой)) - но всё равно - у тебя получится. Итак чистка - дней 10 - 15 (если понравится) - строго после 6-7 часов вечера ничего не есть. Через несколько дней это станет очень просто-войдёт в привычку. Перед сном выпить поллитра а то и литр Тана или Айрана (био-кефир можно или Ряженку тоже) - именно для этого желудок перед сном должен быть по возможности пустым. С утра как проснулась - чистую фильтрованную или родниковую воду с добавкой лимонного сока - чем больше лимонного сока тем лучше на самом деле. Я например выпиваю около литра с утра просто воды. После опорожнения желудка можно поделать физкультуру-зарядку-припомни всякие детские упражнения или просто начни с самомассажа-голова, лицо, грудь, живот, бёдра, коленки, голень, стопы.... Чуть попрыгай на месте - попялься в открытое окно - поулыбайся восходящему солнцу...)) В это время - то есть 10-15 дней - на весы не лезь а просто пытайся ощутить как желудок сокращается и становится какбы легче.... Обычно просто от очищения теряется от 2 до 7 кг в зависимости от уровня присутствия мусора в организме..... Когда залезешь на весы будет приятный сюрприз...) Всего их три шага - но самый основной всё-таки очищение.... Когда проделаешь - поделись результатами - пойдём дальше..... (я совмещаю три шага в одном, но очищение провожу очень регулярно - а есть вечером вообще перестал). Несколько советов: можешь подшучивать над собой, но по-доброму (как ты это делаешь)... Очень классно по морозу ходить в достаточно лёгкой одежде пока не станет холодно - сжигается много подкожного жира и вклчаются внутренние резервы самовосстановления отличной формы..... Если получается спать с приоткрытым окном - отлично было бы! Увеличь - просто заставляй себя есть фрукты - растительная клетчатка обрабытывается намного дольше животной (соответсвенно позывы к пище появляются реже) - и намного здоровее... Только не смешивай сырые продукты с обработанными... Соответсвенно сырые или на пару овощи - тоже класс.... Забудь о лифтах и если получается об эскалаторах.... Если начнёшь очищение на этой неделе - через 10 дней - обрадуешь нас успехами и приступим к активному оздоровлению....!)) успехов!