Снизить аппетитт

[Lurdes]

Зимой всегда поправляюсь... Наверно от свежего воздуха, который в свою очередь вызывает аппетитт. Ну и от "недвижимости"

На диете сидеть не могу - слишком напряженный график и позволить себе сидеть голодной, злой и без энергии тоже не могу...

Вот думаю - что съесть такого, чтобы уменьшить аппетитт? Мне посоветовали капсулы Хрома и траву Burdok root.

У кого какие советы?

[Moony]

Лу слышала,что якобы выпив воды,аппетит спадает... ну и еще попробовать можно,обманув желудок,питаясь легкой и низкокалорийной-легкоусваиваемой пищей...

[Lurdes]

Лу слышала,что якобы выпив воды,аппетит спадает... ну и еще попробовать можно,обманув желудок,питаясь легкой и низкокалорийной-легкоусваиваемой  пищей...

такакя еда обычно невкусная..... по мне. я могу поесть овощи сырые или фрукты, но не более одного раза вдень.

[Gulia]

чашечка кофе-убивает аппетит часа на два

[Zmeya]

Lu, потом похудеешь, не ешь вообще пару дней, один день без ланча - паунда нет. или понервничать - тогда 2x паундoв нет))nu i gym

[BambuK]

Gulia, а вот у меня от кофе наоборот голод просыпается =)

А вот если выпить стакан сладкого чайку - на весь день хватит.

[Zmeya]

LU, вот что ещё вспомнила:

секрет балерин - до еды выпить стакан замороженной воды, ну знаешь как frozen margarita, поесть, потом опять замороженную воду, организм тогда каким-то образом тратит на переваривание намного больше энергии. не знаю, насколько это правда, я не балерина)))

[LANA]

Минералка с лимоном. Я люблю Перье - уже готовую с лаймой. После 6 вечера - только она и чёрный кофе. Да и в течении дня - вода и ещё раз вода.

------------------------

Змея - совет от балерин хорош, но холодная вода -это ж что с горлом-то будет? Но в целом - всё правильно - стакан воды перед едой, хотя бы минут за 15, и аппетит снизится - проверено.

[Zmeya]

Змея - совет от балерин хорош, но холодная вода -это ж что с горлом-то будет? Но в целом - всё правильно - стакан воды перед едой, хотя бы минут за 15, и аппетит снизится - проверено.

я раньше тоже про горло думала, но если все время все со льдом, то забываешь о горле

[Lurdes]

Змея - я не могу замороженную воду пит.... потом сразу горло заболит.

Начала пит воду - по утрам пол-литра натошак. Незавтракат не могу, так что потом завтракаю. Лaнч пропускаю. На ужин - кефир или йогурт.

Надеюсь таким макаром хотя-бы ненабирать лишний вес.

Лана - я не люблю минералку. А вот воду простую пью с ломтиком лимона.

[Zmeya]

Змея - я не могу замороженную воду пит.... потом сразу горло заболит.

Начала пит воду - по утрам пол-литра натошак. Незавтракат не могу, так что потом завтракаю. Лaнч пропускаю. На ужин - кефир или йогурт.

Надеюсь таким макаром хотя-бы ненабирать лишний вес.

Лана - я не люблю минералку. А вот воду простую пью с ломтиком лимона.

тогда ты дожна быть тростинкой))) skoro

[Lurdes]

Змея, я в принципе и так тростинка ;) При росте 165 см я вешу 115 поундов. Это сколько в КГ??

Размер ношу 4. Но в последнее время чувствую что поправлаюсь - брюки не застегиваются.... Юбки тоже... Появились складки на животе.... Ужас короче...

[Zmeya]

Змея, я в принципе и так тростинка ;) При росте 165 см я вешу 115 поундов. Это сколько в КГ??

Размер ношу 4. Но в последнее время чувствую что поправлаюсь - брюки не застегиваются.... Юбки тоже... Появились складки на животе.... Ужас короче...

об этом можно вслух не говорить, тебе нечего волноваться)))

[Гость .t.иондиго]

3амороЖенную водУ говорite ....

будем имеtЪ ввидУ ))))))

[Zmeya]

3амороЖенную водУ говорite ....

будем имеtЪ ввидУ  ))))))

Ты тоже худеешь??)))

[BambuK]

Тио, а тебе зачем худеть-то? =) Ты и так стройненькая =)

[Гость .t.иондиго]

я же сказала ,. буду иметь ввиду . ну если что .

[Feya]

ТОварищи а Вы не пробовали влюбиться, хорошо отражается на весе

[Floe]

ТОварищи а Вы не пробовали влюбиться, хорошо отражается на весе

_____________________

Это точно.

[Zmeya]

ТОварищи а Вы не пробовали влюбиться, хорошо отражается  на весе

Feechka, tochno, ещё и хорошеешь от этого)))

[YESTERDAY]

Это все верно , но надо чтобы Любовь была невзаимной, а то никакого толку. :-)

[Zmeya]

Это все верно , но надо чтобы  Любовь была невзаимной, а то никакого толку. :-)

взаимная - худеешь и хорошеешь, безответная - худеешь и страшнеешь)))

[YESTERDAY]

От Любви ! человек страшнеть не может .

[Sterling]

Я наоборот хочу, поправиЦЦа кг эдак на 5 ....

[BambuK]

Стерлинг, ну зачем тебе это. гардаш. Гюл кими весун вар. Попортишь фигуру, дорогой.

[Feya]

Змейка, главное что бы глаза блестели

Стерлинг, а ты женись , сразу поправишься

Изменено 18 января, 2003 пользователем Feya

[YESTERDAY]

Я наоборот хочу, поправиЦЦа кг эдак на 5 ....

По утрам, кружка пива плюс ложка мёда . (разнесет за считанные секунды)

Изменено 18 января, 2003 пользователем YESTERDAY

[Nikoletta]

Стерлинг, ну зачем тебе это. гардаш. Гюл кими весун вар. Попортишь фигуру, дорогой.

BAm, anekdot znaesh'? "Manana, pErsik, ne port' figuru"))

[BambuK]

Nikoletta -

[олямитэ]

Спортом заниматься надо. Велотренажер и бег трусцой.

Спорцмены используют жиросжигатель Эль-Карнитин (L-Carnitine - поищи на гугл.ру инструкции), только осторожно, чтобы не подсесть.

[Lurdes]

может кто знает - где в онлайне есть медицинский словарь, Англо-рус или наоборот. Часто поподаются названия трав, а иформации немного. Хотелось бы еще искать и в русских ресурсах.

[Lurdes]

Делюc своим сегодняшним ратсионом

Завтрак - ничего

Лaнч - 4 мааленких пирожка с картошкой и два солених огурца

Ужин - салад... :(

На ночь - я надеюсь стаканчик кефира.

Думаeте похудею?

[Пацан]

Попробуй попить Ксеникал, а лучше - меньше есть.

Справочник лекарственных средств - http://www.softnew.ru/list.phtml?id=1140

[Lurdes]

Пацан - неужели я много съела сегодня ????????????

За справочник - спасибо, сейчас посмотрю.

[Nikoletta]

Делюc своим сегодняшним ратсионом

Завтрак - ничего

Лaнч - 4 мааленких пирожка с картошкой и два солених огурца

Ужин - салад... :(

На ночь - я надеюсь стаканчик кефира.

Думаeте похудею?

завтрак нужен, хоть символический, тогда организм мстить не будет