Спорт зал для женщин(вопросы)

[Olesya Falberg]

Дорогие девушки, женщины. нужен ваш совет. Хочу открыть спорт зал для женщин.  Что бы например женщинам хотелось иметь в этом зале?

Нужны ли тренажеры?

Нужно ли место что б искупатьса после занятий?

 

нужно ли, что бы в зале было место для детей?

 

спасибо всем за ответы.

Изменено 20 февраля, 2014 пользователем Olesya Falberg

[lobbist]

А причем тут раздел Музыка? 

 

По теме. Чсе вышеперечисленное добавляет  клиентов. 

[Olesya Falberg]

а куда? вест сказал сюда писать.   Что такое ЧСЕ? куда и кому добавляет клиентов?

[A...]

а куда? вест сказал сюда писать.   Что такое ЧСЕ? куда и кому добавляет клиентов?

Вест сказал про танцы тут писать )

 

и про танцы тему могли бы открыть в Женском разделе ,и про спортзал.Там было бы уместнее.

 

 

По теме : место для детей обязательно 

душ -обязательно

тренажеры -обязательно

можно еще нанять человека для танцев там же.

 

я бы пошла в такой чисто женский клуб.

 

удачи вам )

[intanella]

я бы тоже пошла в такой зал) и место для детей обязательно)

[Korolevishna]

хорошая идея)))И я бы пошла)

Место для детей и наню к ним же)))

Душ нужен в любом спорт-зале,даже если там только танцы и пилатес...

[Ameliya-Mia]

Прекратите флуд!

[A...]

я проголосовала за аэробику и свой вариант.

 

хотя честно скажу ,я больше склоняюсь к фитнесу ,в смысле к силовым упражнениям ,которые подтягивают мышцы .Не разбираюсь чем отличаются пилатес от фитнеса,аэробика от фитнеса ,главное ,что меня интересует в таких спортклубах - это подтянуть мышцы,общий тонус поднять и выборочно действовать на проблемные зоны.Ибо общее похудение мне не нужно.

у меня нормальная комплекция и даже после двух детей меня вполне устраивает моя комплекция.

 

но есть проблемные зоны ,которые надо корректировать ,вот и хочу узкую направленность ...

[Olesya Falberg]

Что еще было бы уместно в зале. Не хочется повторяться.

[Olesya Falberg]

я проголосовала за аэробику и свой вариант.

хотя честно скажу ,я больше склоняюсь к фитнесу ,в смысле к силовым упражнениям ,которые подтягивают мышцы .Не разбираюсь чем отличаются пилатес от фитнеса,аэробика от фитнеса ,главное ,что меня интересует в таких спортклубах - это подтянуть мышцы,общий тонус поднять и выборочно действовать на проблемные зоны.Ибо общее похудение мне не нужно.

у меня нормальная комплекция и даже после двух детей меня вполне устраивает моя комплекция.

но есть проблемные зоны ,которые надо корректировать ,вот и хочу узкую направленность ...

Если ходить в группу на фитнесс, то придеться ждать когда будет именно ваше подтягивание. А так это уже индивидуально скорей всего. Понятненько. Спс за ответ Изменено 20 февраля, 2014 пользователем Olesya Falberg

[A...]

я так и делаю..нанимаю человека индивидуально обычно ,которая из за меня в 7 утра приходила на работу ,так как после мне надо было ехать домой и потом на работу.

или мы встречались по выходным.

У вас должны быть и такие услуги для работающих дам ,а в фитнес  все же в большинстве своем в основном ходят женщины работающие и зарабатывающие деньги ,по моему.значит должны быть под них графики какие то ..

[A...]

но для детей если будет мини -клуб я бы может чаще ходила.Это тоже удобно.

понятно что с годовалым туда мамаша вряд ли пойдет ,но после 3-4 лет почему бы и нет ,если сделают мини игровую комнатку.

[Olesya Falberg]

Вообще идея хорошая.

[A...]

еще должен быть мини-бар обычно с подружками ходят ,и после любят посидеть -поболтать за чашкой чая или сока ..

ну и там полезно ведь воду пить во время занятий ,потому вода у вас там будет продаваться на ура..

 

это если площадь позволяет..

[Бусинка]

да и комната отдыха...ну полежать часок отдохнуть))))))))

[Бусинка]

проголосовала за Зумбу

[intanella]

зумба что такое?

[Olesya Falberg]

Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнесс-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»). Программа выполняется, как правило, в группе, в специально предназначенном для этого помещении.

[Πανδώρα]

работа допоздна планируется? 

так, чтобы после работы можно было не спешить успеть и позаниматься, и себя в порядок потом привести.

[Непредсказуемый]

Zhenwiny v osnovnom idut v sportzaly   v nadezhde uluchshit svoju f'guru. Tak, chto pobolshe reklam tipa vashi formy  do i posle nashego sportzala )

Изменено 22 февраля, 2014 пользователем Непредсказуемый

[osa aka Politician]

Я как женщина хочу в спортзале тренажёры для силовых тренировок, штанги, стойки для силовых упражнений, гантели. 

 

И йогу, конечно же.

[Olesya Falberg]

Женщинам я думаю силовые гантели не нужны в спорт зале. гантельки не большие то да, а вот штанги нее

[osa aka Politician]

Женщинам я думаю силовые гантели не нужны в спорт зале. гантельки не большие то да, а вот штанги нее

 

Ну почему? Есть женщины, которым хочется иметь вот такое тело:

 

 

Лёгкими гантельками - долго мучаться придётся, и не факт, что эффективно.

[Olesya Falberg]

там где я живу,  женщинам точно не нужна такая фигура. им бы килограммы сбросить для начало. ха ха ха

[osa aka Politician]

там где я живу,  женщинам точно не нужна такая фигура. им бы килограммы сбросить для начало. ха ха ха

Вы живёте в Азербайджане? Там у женщин проблема с ожирением или что? 

Если что, девушка на фотке австралийка, там тоже не все эльфийки как бы нежные. Да и гантели великолепно помогают в снижении веса. 

Кстати, некоторым девушкам из Вашей группы тоже неплохо бы животик подкачать.)

Не обладаю таким животом как на фотке, у меня другие приоритеты, но прекрасно понимаю, что если уж танцевать и живот оголять .то неплохо бы не только сгонять килограммы, но и иметь подтянутый животик.

[Olesya Falberg]

Да в азербайджане. Но я орентируюсь на свой город. и не говорю что все ожирение болеют. Но на фитнесс не ходят девушки худые, для чего им. а кому подтянуться надо будет, для этого я поставлю тренажеры.

 оса ака. а чего вы то взъелись не пойму.   и если присмотреться у моих девочек у всех животики подтянутые.  у меня нет критериев, чтоб были кубики на животе.  а вообще толстушки  тоже неплохо танцуют.

[osa aka Politician]

Абсолютно верно, хорошо танцевать могут многие. Просто Вы писали про "подтянуть животик" неким женщинам из Вашего города. Я не взъелась, а мне показалось, что Вы высмеивали полноту соотечественниц, что, согласитесь, вызвало нормальную реакцию с моей стороны. Если Вы не смеялись, то тогда другое дело.)

[A...]

Оса,я бы не хотела такие плечи ,руки и такой живот ,вот ноги, да ,отменные )) 

[Olesya Falberg]

Абсолютно верно, хорошо танцевать могут многие. Просто Вы писали про "подтянуть животик" неким женщинам из Вашего города. Я не взъелась, а мне показалось, что Вы высмеивали полноту соотечественниц, что, согласитесь, вызвало нормальную реакцию с моей стороны. Если Вы не смеялись, то тогда другое дело.)

ну во первых здесь тема не для того что бы мне указывать на животики моих девочек. это тема  для опроса, что б понять что нужно женщинам в спорт зале, что б не повторяться. я не высмеивала полноту, я посмеялась над фото которое вы выставили. и поэтому говорю, что женщины в моем городе не придут накачиваться, они придут худеть. и в этом нет ничего зазорного. просто мне лучше знать что нужно женщинам в своем городе. верно.  а вы понеслись. все закрываем эту дисскусию.

[Ameliya-Mia]

Надеюсь, на этом недопонимание исчерпано!

 

Олеся, Вы открыли тему, поступило предложение, и Ваш ответ вполне может быть прочтен, как обидная насмешка, что и произошло!

Перечитайте свой пост №24. 

Далее, такие определения желания высказаться, как "понеслись", "взъелись" не способствуют мирному течению беседы.  

[osa aka Politician]

Я думаю, что просто разногласия связаны с незнанием вопроса. Гантели и штанги тоже помогают похудеть... 

 

Ну в общем я не буду эскалировать тему и тоже закрываю этот вопрос.)

 

А, кстати, такие вещи как пилатес, например, популярны в Баку? 

[intanella]

Оса, во многих фитнес,клубах есть пилатес, но не знаю, насколько он востребован))

[Ameliya-Mia]

а что это такое?)

[Olesya Falberg]

оса. у меня зла не хватает на вас.  у меня в теме не было ни чего сказанного про штанги. были вопросы в помощи что нужно. вы уже предложили со штангами я вам уже ответила на это. чего опять то.  похудеть можно со всем чем хочешь, лижбы было желание в таком случае. с незнанием вопроса это к вам относиться,а не ко мне. на ваши вопросы вообще не хочется больше отвечать.

 

Олеся, ваша тема открыта с просьбой высказывать свои предложения и пожелания. Если Вас не устраивает именно кто-то, есть кнопка ИГНОР.  Перепалку настоятельно прошу прекратить.

Устное предупреждение!

Изменено 10 марта, 2014 пользователем Ameliya-Mia

[Olesya Falberg]

амелия в интернете о пилатесе оочень много написано.