aTomnaya
-
Публикации
9100 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Days Won
37
Все публикации пользователя aTomnaya
-
Когда решаем например худеть или бросать курить - мы читаем, рассуждаем очень умно про пользу для здоровья, про способы ...пока не приходит время подтверждать дела действием ... В поведенческой экономика есть понятие ограниченная рациональность - мы рациональны пока не приходится действовать . И опять дофамины... видим шоколадку/сигаретку и.т. - идёт выброс дофамина , мы предчувствует радость поедания/курения и посылаем наши дофамина в ту часть мозга, которая отвечает за сиюминутную радость - тянется к запретному убеждая себя , что с завтрашнего дня уж точно Но мы можем управлять дофамина и, и если направим их в ту часть мозга, которая отвечает за самоконтроль - то мозг начнет работать в направлении построения планов для достижения (например плоского живота или здорового образа жизни без сигарет)
-
-
-
Описание эксперимента
-
тема дофамина , а именно - его распределение в нашем мозгу, пересекается с больной темой для многих Похудение Предвкушение съедания кусочка торта, который лежит в холодильнике - это выброс дофамина И вот дальше важное - куда именно он распределиться Ученные провели эксперимент. Группа шимпанзе и группа людей. Предлагались одинаковые условия Первое- выбрать СКОЛЬКО получить вкусняшек. Второе - не ждать и получить МАЛО или ждать и получить МНОГО И кто выиграл ....шимпанзе! Потому что мы, со своим развитым мозгом , для сиюминутного удовольствия очень хорошо умеем себя убеждать и приводить веские доводы - что нам надо это именно сейчас!
-
А ещё интересный факт, есть люди у которых генетически дофамина в мозгу вырабатывается меньше . Ну, и из-за качества жизни его количество тоже может сокращаться, что приводит к депрессиям например (когда у нас нет мотивации, когда нет предчувствия награды , радости)
-
2. А второй путь (распределения дофамина) более сложный - контролирующий. Когда для достижения радости мы разрабатываем план достижения . Когда мы контролируем себя и наши желания, а не поддаемся сиюминутной радости Без второго пути - наши желания бесконтрольные, они нами управляют (опять же приведу в пример курение) Это всё кажется просто художественным текстом , потому подтвержу его научно доказанными фактами распределения дофамина в мозгу
-
-
Есть такое понятие - гормоны радости Но, между прочим, это очень серьезно! Например - дофамин. И совсем это не гормон, а молекула . И не радости , а её предвкушения! И вот тут то, - и начинается всё самое серьезное Потому, как все мы знаем , что: "когда хочется, это хуже чем болит ". А значит у нас появляется мотивация что-тот сделать для достижения своей радости И вот в этот момент есть два пути : 1. Мы можем быть в достижение радости слепы , как Голлум . Нам надо попроще и побыстрее достичь желаемого и нами движет предчувствие радости - вырабатывается дофамин. ("Попроще и побыстрее" - это например при курении или какой-либо зависимости)
-
Есть ещё один "тревожный звоночек " надвигающейся болезни и , кстати, очень любопытный ...правда , ниже описанные симптомы, если они присутствуют в более молодом возрасте(и не являются резким изменением) - просто свойства характера. А говорю я о юморе
-
Кстати , если вдруг кому интересно путем исследований выявили "небольшой звоночек ", который в определенном возрасте может подсказать приближение болезни Это потеря или ослабление обоняния
-
У моей знакомой нестандартная семья : она жила с мамой, а потом взяла девочку из приюта . И вроде мы все давно не живём стереотипами , но когда она с девочкой появляется , я неоднократно видела , как люди, которые её знают "шушукаются" Но, собственно, это такое - людское любопытство просто А главное , что им с девочкой повезло - они очень подошли друг-другу и даже внешне похожи
-
Любовь, секс, иерархия в коллективе , поиск чем выделится/поиск действий чтобы стать как все, комп.игры, музыка, фильмы Собственно наверное это всё всегда будет волновать подростков (просто подростки разные под влиянием временных изменений)
-
Кстати, знаете ли вы своих соседей ? Я вот задумалась, в общем, можно сказать, знаю только одну, общаемся с ней. С некоторыми здороваюсь, только если они возле своих домов. А в городе встрече - вряд-ли узнаю их...без их дома )
-
И немного о соседях )
-
Ааа...пазлы вспомнила ! И вообще выходные были никудышные
-
Сегодня только понедельник То есть- выходные были позавчера Такой понедельник долгий ..., что не могу вспомнить , что было на выходных
- 66 ответов
-
- 1
-
-
- пасивный_отдых
- выходные
- (и ещё %d)
-
Халва в кунжуте - минуту радовалась
-
Я пошла так , как пошло ))) хоть с солнца как-то начало получаться Я пыталась по цвету отсортировать - но гляньте на картинку ....в реале там цвета почти все одни и те же ) В общем ....ну и натерпелась же - но смогла
-
Если честно ) нет Ругалась Как высыпала их - они все одинаковые , цвет почти одинаковый , контуров четких в рисунке почт нет, чтоб отсортировать, пазлы сами деревянные и форма сложная каждого - неправильно подобрал - трудно вынуть (надо осторожно, чтоб не сломать)....жесть Три раза бросала )
-
Я на Али экспресс купила, там вроде много Даже встречала где-то интересную фишку для подарка например - им посылаешь фото , а они делают на основании его пазлы
