Низкий гемоглобин

[anaksunamun]

У кого такая же проблема?

как лечились?

может кто-то слышал или от друзей знает!!!

Поделитесь как справится с этой проблемой!

[anaksunamun]

Гемоглобин определяется степенью насыщенности кислородом красных кровяных телец. Поэтому надо не только поглощать препараты железа, кушать витамин С (способствует образованию красных кровяных телец), но дышать! Быть на воздухе. Гулять, смакуя воздух. Наполняйте кислородом каждый уголочек Вашего организма. Выполняйте такую медитацию хотя бы 1 раз в день в течение пары минут: представьте, как кислород растекается по всем уголочкам Вашего тела, побалуйте себя кислородом!

Полезно кушать так называемые кроветворные продукты: свекла, кедровые орешки, грецкие орешки, этот список можно продолжить...

Я слышала, что даже малокровие излечивается кедровыми орешками - в день по горсточке.

[IceBabyGirl]

Меняйте свой рацион питания, нужно есть продукты, богатые железом!

Употребляйте такие продукты, как:

1.мясо и печень с кровью (говядина) - они должны быть только парные и проверенные

2.гречка

3.гранаты

4.печень

5.перепелиные яйца

6.икра - красная/черная/минтаевая - любая

7.красное сухое вино

8.морковный и свекольный и яблочный соки( свежевыжатые)

Выработайте многообразный режим питания, ну а вообще Вам дорога прежде всего к врачу, что узнать причину.

еще ТУТ почитайте про повышение уровня гемоглобина.

[anaksunamun]

Меняйте свой рацион питания, нужно есть продукты, богатые железом!

Употребляйте такие продукты, как:

1.мясо и печень с кровью (говядина) - они должны быть только парные и проверенные

2.гречка

3.гранаты

4.печень

5.перепелиные яйца

6.икра - красная/черная/минтаевая - любая

7.красное сухое вино

8.морковный и свекольный и яблочный соки( свежевыжатые)

Выработайте многообразный режим питания, ну а вообще Вам дорога прежде всего к врачу, что узнать причину.

еще ТУТ почитайте про повышение уровня гемоглобина.

Очень дельный совет! спасибо.

[anaksunamun]

1.мясо и печень с кровью (говядина) - они должны быть только парные и проверенные

не ем вообще.

[IceBabyGirl]

1.мясо и печень с кровью (говядина) - они должны быть только парные и проверенные

не ем вообще.

значит ищите другие источники железа, там список большой

просто в мясе его много

[anaksunamun]

1.мясо и печень с кровью (говядина) - они должны быть только парные и проверенные

не ем вообще.

значит ищите другие источники железа, там список большой

просто в мясе его много

спасибо за совет.

[azerasi]

1.мясо и печень с кровью (говядина) - они должны быть только парные и проверенные

не ем вообще.

Считается, что именно вегетарианцы более подвержены анемии

[КОРНЕПЛОД]

красный виноград

гранат

шоколад

[Angel1982]

Одна очень умная,начитанная,по специальности биолог женщина мне посоветовала такой рецепт.В течении одного месяца залить кипятком пол стакана черного кишмиша (1стакан получается) и пить его между 7и и 8ми утра натощак,а потом и сьесть кишмишки.Попробуйте,вреда точно не будет.

[Regate]

Могу хороший рецептик посоветовать,всей семьёй принимаем - помогает!Смолоть в мясорубке или блендере сухофрукты(чернослив,ананас,инжир,курагу,изюм) в равной пропорции,добавить молотые орехи(кешью,грецкие,фундук) и лимоны(на 100 гр смеси 1 лимон),добавить мёд,перемешать.Принимать по чайной ложке утром натощак,можно запивать небольшим количеством молока или воды.

[Варя]

Считается, что именно вегетарианцы более подвержены анемии

Это миф

Растительные пищевые продукты содержат только негемсодержащее железо, которое более чувствительно, чем гемсодержащее, к ингибиторам (замедлителям) и к агентам, усиливающим усвоение железа. Хотя вегетарианские диеты по общему показателю выше по содержании железа, чем невегетарианские, запасы железа в организме вегетарианцев ниже, потому что железо из растительных продуктов усваивается в меньшем количестве (23). Но клиническое значение этого явления, если таковое вообще имеется, является неясным, потому что уровень заболеваемости железодефицитной анемией одинаков у вегетарианцев и у мясоедов (23).

Источник: Американская ассоциация диетологов

А вообще по анемии есть хороший сайт, много статей и никаких мифов.

Изменено 3 июня, 2011 пользователем Варя

[zllatka]

В принципе без красного мяса гемоглобин поднять очень проблематично. Мне кололи железосодержащие препараты, но все без толку. А когда начала кушать печень говяжью, гемоглобин начал подниматься очень быстро и препараты тоже стали действенными. Посчитайте сами, железо содержащееся, например в яблоках усваиватся организмом на пять процентов, а железо содержащееся в мясе на девяносто пять. Из препаратов, при условии правильного полноценного питания, хорошо помагает Тотема, только надо пить через трубочку, а то зубы почернеют.

Изменено 27 июня, 2011 пользователем zllatka

[A...]

Гемоглобин определяется степенью насыщенности кислородом красных кровяных телец. Поэтому надо не только поглощать препараты железа, кушать витамин С (способствует образованию красных кровяных телец), но дышать! Быть на воздухе. Гулять, смакуя воздух. Наполняйте кислородом каждый уголочек Вашего организма. Выполняйте такую медитацию хотя бы 1 раз в день в течение пары минут: представьте, как кислород растекается по всем уголочкам Вашего тела, побалуйте себя кислородом!

У меня тоже гемоглобин  ниже плинтуса.Как оказалось наследственное .Что только не выписывали ,ничего не помогает-низкий и все тут.Каждый раз когда сдаю анализы все врачи ахнув указывают мне в первую очередь на эту проблему и говорят -срочно госпитализировать!!!! мол с таким гемоглобином обычно люди теряют сознание.Но я уже как то махнула на это рукой.

Вопрос в другом: недавно прошла курс озонотерапии (по другой причине ).Вот интересно, а  она помогает каким то образом в этом деле ? и как часто можно пройти повторный курс?

после ощущала я себя шикарно.Была какая то легкость ,подъем сил ,даже кожа изменилась ,все замечали во мне приятные изменения.

Хочу снова пройти курс ,настолько понравилось

ПС: одно то что через день едешь в поликлинику ,лежишь под капельницей под приятную музыку ,отдыхаешь себе и балдеешь  думая о приятном  ...о ,одно это чего стоит )))

Изменено 27 июня, 2011 пользователем A...

[Гайде]

Не могу пожаловаться гемоглобин у меня всегда был высокий,но слышала у кого он низкий,то хорошо помогает гранатовый сок,горький шоколад,красное вино Кагор-ложку после еды три раза в день,гемотоген раньше ели,теперь кстати его выпускают с разными добавками,также свекольный сок.

[деньги]

Гемоглобин у меня отличный,потому,что ем шоколад,яблоко,морковь,бурак,виноград и иногда пью вино)

[nazlim]

у меня тоже всегда низкий..... ну 50 %.. всегда переживала , но когда узнала что люди живут30 % перестала об этом думать)

при беременности конечно проблема растет! От этого тоже нашла выход.. после еды нельзя пить чай. Кофе молоко..- так как я очень много пью чай- прекратила в период беременности- и итог был очень удачным.. от 48 %-та поднялось до 63 % ( это для меня великолепно – потому что в беременности у меня падало до 30 % ти – и это без помощи лекарств.. )

а так я живу обычной жизнью- не думаю об этом – был период вегетарианства около года- нет , сама поняла что таю на глазах- желтела- резко проснулась когда столкнулась с заболеванием крови у близкого человека..

я тоже к этому шла наверное- и гематологи поругали меня- короче мясо мне необходим…..

[Josephina]

У меня всегда был очень хороший гемоглобин. Сейчас беременна с 13 упал на 8, и это уже ощущается, постоянно голова кружится, звездочки летают.Стараюсь правильно питаться, врач выписала лекарство надеюсь ,что поможет.

[BAKILI]

Мясо, мясо и ещё раз мясо! Ох уж эти вегетарианцы...

[Serapis]

У кого такая же проблема?

как лечились?

может кто-то слышал или от друзей знает!!!

Поделитесь как справится с этой проблемой!

Вам в первую очередь необходимо узнать причину понижения гемоглобина, а затем только думать об его повышении.

Низкий уровень гемоглобина в крови зависит от многих причин.

Условно все причины можно подразделить на 3 группы:

1. Низкий гемоглобин, связанный с уменьшением компонентов для синтеза гемоглобина.

К этой группе причин относится уменьшение поступления в организм с пищей или нарушенное всасывание в желудочно-кишечном тракте компонентов, из которых синтезируется гемоглобин, а именно, аминокислот и железа. Это бывает при белковом голодании, при недостатке железа в употребляемой пище, при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта с нарушением всасывания данных компонентов, при резекции двенадцатиперстной кишки или всего тонкого кишечника.

2. Пониженный гемоглобин, связанный с нарушением самого синтеза гемоглобина при достаточном количестве пластических компонентов.

К этой группе причин относятся генетические нарушения или состояния , при которых наблюдается нарушение синтеза составляющих гемоглобина, а именно гема или глобина, при достаточном количестве строительного материала (аминокислот и железа). Это наблюдается при сидеробластных анемиях, анемиях при свинцовом отравлении, талассемиях.

3. Снижение гемоглобина, связанное с повышенной потерей гемоглобина. К этой группе причин относятся кровопотери, генетические нарушения или состояния приводящие к повышенному гемолизу эритроцитов. К генетическим нарушениям относятся наследственный микросфероцитоз, наследственный овалоцитоз, наследственный стоматоз, дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, талассемии, серповидно-клеточная анемия, нестабильные гемоглобины, пароксизмальная ночная гемоглобинурия, иммунные и аутоиммунные гемолитические анемии, апластическая анемия.

Снижение уровня гемоглобина в крови приводит к развитию анемии. По уровню снижения гемоглобина в крови определяют тяжесть анемии.

Анемия легкой степени считается когда уровень гемоглобина в крови в пределах 90-120 г/л.

Анемия средней степени тяжести считается при снижении уровня гемоглобина в крови ниже 90 г/л, но выше 60 г/л.

[RA Amon]

"С точки зрения коллоидной химии, кровь чсуокашщоцлцупрца представляет собой полидисперсную систему — суспензию эритроцитов в плазме (эритроциты находятся во взвешенном состоянии, белки образуют коллоидный раствор, мочевина, глюкоза и другие органические вещества и соли представляют собой истинный раствор)" Википедия

Это что такое?

[Ludashev]

Хочу сказать всем, что никакими продуктами низкий гемоглобин не повысите! Испытала на себе. Только таблетки.Лично я прошла курс лечения, который сейчас непременно опишу ещё пять лет назад ( в то время гемоглобин был 64), а сейчас 135 . Курс лечения: таблетки Тардиферон - пить по одной таблетки два раза в день в течении 10-14 дней. Затем нужно сдать анализ крови. И продолжать пить не менее двух месяцев. После завершения сдать анализ на содержание ферритина (должен быть N). Вот и всё. Курс лечения мне назначил доктор медицинских наук врач гематолог в Киеве.

[ToxicAngel]

Хочу сказать всем, что никакими продуктами низкий гемоглобин не повысите! Испытала на себе. Только таблетки.Лично я прошла курс лечения, который сейчас непременно опишу ещё пять лет назад ( в то время гемоглобин был 64), а сейчас 135 . Курс лечения: таблетки Тардиферон - пить по одной таблетки два раза в день в течении 10-14 дней. Затем нужно сдать анализ крови. И продолжать пить не менее двух месяцев. После завершения сдать анализ на содержание ферритина (должен быть N). Вот и всё. Курс лечения мне назначил доктор медицинских наук врач гематолог в Киеве.

Самый верный ответ.

Никакие продукты не повысят гемоглобин крови. Причин анемии очень много, от нарушения синтеза гемоглобина, недостатка железа (относится к женщинам или алкоголикам), фолиевой кислоты, витамина B12 (так же алкоголики и больные гастритом или после резекции желудка), опухоли, хронического инфекционного или аутоимунного заболевания, различные болезни собровождающиеся разрушением крови в том числе и генетические которые часто встречаются у выходцев с юга Азербайджана...что бы понять причину анемии нужно пойти к гематологу который сделает развернутый анализ крови.

[Люксембург]

Самый верный ответ.

Никакие продукты не повысят гемоглобин крови. Причин анемии очень много, от нарушения синтеза гемоглобина, недостатка железа (относится к женщинам или алкоголикам), фолиевой кислоты, витамина B12 (так же алкоголики и больные гастритом или после резекции желудка), опухоли, хронического инфекционного или аутоимунного заболевания, различные болезни собровождающиеся разрушением крови в том числе и генетические которые часто встречаются у выходцев с юга Азербайджана...что бы понять причину анемии нужно пойти к гематологу который сделает развернутый анализ крови.

Про пичканье химией не согласна. Тем более, что от Тардиферона пучит живот.

А вот то, что в начале надо искать причину низкого гемоглабина в этом полностью согласна.Надо в начале искать откуда утечка, предотвратить её, а потом поднимать гемоглабин.Я например при беременности ела много гречки, противно, но зато очень эффективно, ведь гречка содержит много железа.

[Zalik]

Гречка (советуют есть даже сырую), гранатовый сок, препараты железа.

[Сицилианка]

Гречка (советуют есть даже сырую), гранатовый сок, препараты железа.

надо сделать продел,грубый помол крупы и есть,запивая теплой водой

[yunaya]

Ничего не помогает. Помогает на время пока пьёшь железо. потом опять спускается. Надо выяснять причину низкого гемоглобина в первую очередь.

[Berryl]

если не помогает терапевт, обязательно обследуйтесь у гематолога.

[marmara_wave]

Низкий гемоглобин - это на 99% неправильное питание. Несбалансировано питаетесь.

Тут советовали гранаты - чушь, в гранатах нет ни грамма железа.

Железа много в бобовых, но чтобы оно усвоилось, необходим витамин С - кушайте фасоль и заедайте ее свежим салатом.

Если не придерживаетесь вегетарианства - кушайте говяжью печень: в не железо на железе и железом погоняет.

Если есть возможность, то можно в течение 2 недель каждый день кушать по 1 манго.

Есть еще такой очень хороший способ: берем кг сушеных яблок, заливаем кипятком и настаиваем 2 дня, потом 2 недели пьем эту воду. Железо взлетает. Советы все от моей коллеги эндокринолога.

[Karapuzichka]

Общая норма для женщин варьируется в пределах от 105 до 150 г/м. Средние показатели для молодого и среднего возраста:

девушки и женщины 17–30 лет: 120–148 г/л;
в возрасте 31–40 лет: 115–145 г/л;
в возрасте 41–50 лет: 120–140 г/л.
По достижении 45 лет для женского организма характерно снижение уровня гемоглобина. Связано это с эндокринными изменениями и состоянием предменопаузы. В среднем, показатели снижаются на 5 г/л каждые 5 лет.

 

Изменено 2 июня, 2018 пользователем A...