ЛИШНИЙ ВЕС!

[fella]

Среди Нас многие не довольны своим весом.И каждая из Нас борется с этим вопросом по-своему:голодание,строгие диеты,фитнесс клубы,массажи,антицелюлитные крема и т.д,и т.п.Спорт,здоровое питание-это всё необходимо для каждого человека,а задумывались ли Вы о правильном похудении?Как похудеть и больше не поправляться?Как решить проблему своей фигуры и держать всё время свой вес под контролем?? ответ прост!!!Вам просто надо найти проблему в вашем организме от которой вы поправляетесь...

Уважаемые дамы,если вы и вправду хотите похудеть , то приходите к нам в наш ЦЕНТР КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ. Наши диетологи проконсультировавшись с Вами выпишут Вам индивидуальную программу. Качество гарантируем!!Первая консультация с диетологом бесплатна..

Можете также просмотреть результаты наших программ похудения:

обращайтесь 0507337038 Адиля х. Просто приходите в Наш центр на бесплатную консультацию и Вы сами во всём убедитесь!

[Fairy Lady...]

Как раз только что шел разговор на эту тему на работе,гвоорю хотела бы животик убрать и все..

[Inessa87]

Qde naxoditsya vash tsentr.ikak zapisatsya na konsultatsiyu????

Изменено 8 июня, 2010 пользователем Inessa87

[fella]

Филиалы Центра расположены во многих частях города. Напишите мне на э-майл Ваш моб.номер и я с Вами свяжусь. kama857@mail.ru

[nine]

Господи, да какая польза от всех этих диет, операций по удалению жира, косметологи для похуденияи т.п.

Знакомая убрала жирок, первые месяцы упорно ходила много пешочком, ходьба, свежий воздух, туфельки сменила на кроссы, помолодела и лицом, и телом. Дома делала физ. зарядку. А дальше что ... как только забросила ходьбу (это главное) и физ. зарядку, так сразу жирок стал возращаться. Лень матушка, а она ой как ломает человека. Только упорство, только ходьба, а также дома, если в зал ходить нет времени, делать физ. упражнения, пресс, систематически (!).

[Chumudan]

Реанимация темы 14 лет спустя))

[A...]

13 часа назад, nine сказал:

Господи, да какая польза от всех этих диет, операций по удалению жира, косметологи для похуденияи т.п.

Знакомая убрала жирок, первые месяцы упорно ходила много пешочком, ходьба, свежий воздух, туфельки сменила на кроссы, помолодела и лицом, и телом. Дома делала физ. зарядку. А дальше что ... как только забросила ходьбу (это главное) и физ. зарядку, так сразу жирок стал возращаться. Лень матушка, а она ой как ломает человека. Только упорство, только ходьба, а также дома, если в зал ходить нет времени, делать физ. упражнения, пресс, систематически (!).

 

Недавно одна знакомая из Баку сделала операцию

Значит перед операцией ей сказали,что надо похудеть кг на 7-8

Похудела

 

После операции сказали мало есть,не набирать вес

Она следит теперь

 

Я вот думаю - а без операции нельзя было то же самое сделать ?

 

Какой то алогизм,чес слово

Если бы сказали просто похудей чтоб быть красивой она не смогла бы

А вот для операции - пожалста,сразу скинула сколько надо

 

это непонятно немного ..

 

 

[A...]

И проблема еще в другом

Недавно жалуюсь своим подругам мол набрала лишних 2 кг,что срочно надо сбросить

 

Они - ну ты даешь,нам вон 10кг надо сбросиьть,а ты набрала всего 2кг и ноешь

 

 

Они не понимают,что если я не начну сейчас переживать и принимать меры завтра мне тоже придется уже ныть о лишних 10 кг..

 

Это к тому что бить тревогу надо не когда уже 10кг набрал,а сразу как пошли первые 2-3..

Значит пора уже что то делать с этим

 

 

 

[Чени*]

5 hours ago, A... said:

И проблема еще в другом

Недавно жалуюсь своим подругам мол набрала лишних 2 кг,что срочно надо сбросить

 

Они - ну ты даешь,нам вон 10кг надо сбросиьть,а ты набрала всего 2кг и ноешь

 

 

Они не понимают,что если я не начну сейчас переживать и принимать меры завтра мне тоже придется уже ныть о лишних 10 кг..

 

Это к тому что бить тревогу надо не когда уже 10кг набрал,а сразу как пошли первые 2-3..

Значит пора уже что то делать с этим

 

 

 

Организм перестраивается. Вы правы, поэтому надо вовремя успеть заметить, чтобы не заменить саму себя)

[A...]

19 часов назад, Chumudan сказал:

Реанимация темы 14 лет спустя))

Что то nine ударился в старые темы и читает взахлеб ...)

Где то душа не выдерживает и он начинает отвечать ))

 

 

[nine]

1 минуту назад, A... сказал:

Что то nine ударился в старые темы и читает взахлеб ...)

 

Ага, для себя стараюсь ;)

 

1 минуту назад, A... сказал:

Где то душа не выдерживает и он начинает отвечать ))

 

Плохо вы знаете nine, выдержка у него стальная. ;-₽

[A...]

2 минуты назад, nine сказал:

 

Ага, для себя стараюсь ;

Хмм...

Здесь поподробнее можно ?

 

[nine]

Только что, A... сказал:

Хмм...

Здесь поподробнее можно ?

 

Ээээ, yəni maraq oyadmaq lazumdur oxucularda )

[A...]

5 минут назад, nine сказал:

 

Плохо вы знаете nine, выдержка у него стальная. ;-₽

Не льстите себе

Вас очень легко вывести из  себя  негативным постом о мужчинах .

 

Вас это сильно 'бьет' почему то ..)

 

[nine]

Только что, A... сказал:

Не льстите себе

Вас очень легко вывести себя любым негаиивным постом о мужчинах .

Вас это сильно бьет почему то ..)

 

Ага, nine один в ответе за всех мужчин мира 

[A...]

Только что, nine сказал:

 

Ага, nine один в ответе за всех мужчин мира 

Но вас триггерит это и это факт..

 

Псхолог олсайдым сказала бы щас -- не хотите поговорить об этом )))

[nine]

Только что, A... сказал:

Но вас триггерит это и это факт..

 

Псхолог олсайдым сказала бы щас -- не хотите поговорить об этом )))

 

 Bəyənən çoxdan bəyənib, вот это факт 

[A...]

14 минуты назад, nine сказал:

 

 Bəyənən çoxdan bəyənib, вот это факт 

Ну причем тут это )))

[nine]

Только что, A... сказал:

Ну причем тут это )))

 

Yəni не парюсь за то, что меня не волнует)

[A...]

4 минуты назад, nine сказал:

 

Yəni не парюсь за то, что меня не волнует)

Как раз паритесь ..

Я ж вижу раздражение когда о мужчинах что то плохое говорим 

Даже через монитор это ощущается...

Но,как грится,спорить не буду

Мужчина всегда прав !

 

Раз вы говорите ,что не паритесь значит так и есть ! 

 

 

 

[nine]

8 минут назад, A... сказал:

Как раз паритесь ..

Я ж вижу раздражение когда о мужчинах что то плохое говорим 

 

Daha biz çox gocalmışıq belə boş boş müzakirələrə. O vaxtlar artıq 2002-2006 illərə qalıb)

Изменено 12 января пользователем nine

[Obozrevatel]

12 hours ago, A... said:

Недавно одна знакомая из Баку сделала операцию

Значит перед операцией ей сказали, что надо похудеть кг на 7-8

Это для уменьшения излишней травматизации тканей, облегчения доступа и для того, чтобы послеоперационный период и восстановление функций прошли легче и быстрее. 

 

12 hours ago, A... said:

После операции сказали мало есть, не набирать вес

Она следит теперь

Сбрасывать вес без последствий тяжелее, чем поддерживать существующий.

 

12 hours ago, A... said:

Я вот думаю - а без операции нельзя было то же самое сделать ?

Можно. Но это требует большего времени, чтобы кожа успела адаптироваться и подтянуться, а также твёрдой воли. Не каждый человек на это способен. Увы.

[Obozrevatel]

12 hours ago, A... said:

И проблема еще в другом

Недавно жалуюсь своим подругам мол набрала лишних 2 кг,что срочно надо сбросить

 

Они - ну ты даешь,нам вон 10кг надо сбросиьть,а ты набрала всего 2кг и ноешь

 

 

Они не понимают,что если я не начну сейчас переживать и принимать меры завтра мне тоже придется уже ныть о лишних 10 кг..

 

Это к тому что бить тревогу надо не когда уже 10кг набрал, а сразу как пошли первые 2-3..

Значит пора уже что то делать с этим

Всё верно. Легче заранее предусмотреть и предотвратить, чем потом корректировать. 

[laziale]

4 часа назад, Obozrevatel сказал:

Можно. Но это требует большего времени, чтобы кожа успела адаптироваться и подтянуться, а также твёрдой воли. Не каждый человек на это способен. Увы.

 

Единственный верный совет на всю тему похудения. Меньше есть и есть полезные продукты, а не шлак и пустые калории. Больше двигаться обязательно, ходить много.

 

Серьёзные результаты начнутся уже через несколько месяцев и будет прогрессия постоянная если придерживаться этих правил постоянно. Вес придёт в норму. 

[Декабрист]

В 11.01.2025 в 11:45, nine сказал:

Господи, да какая польза от всех этих диет, операций по удалению жира, косметологи для похуденияи т.п.

Знакомая убрала жирок, первые месяцы упорно ходила много пешочком, ходьба, свежий воздух, туфельки сменила на кроссы, помолодела и лицом, и телом. Дома делала физ. зарядку. А дальше что ... как только забросила ходьбу (это главное) и физ. зарядку, так сразу жирок стал возращаться. Лень матушка, а она ой как ломает человека. Только упорство, только ходьба, а также дома, если в зал ходить нет времени, делать физ. упражнения, пресс, систематически (!).

 

Ну что тут скажешь... Великая битва с жирком это не спринт, а марафон! А марафон, как известно, выигрывают не те, кто героически пробежал пару кругов, а те, кто упорно тащится всю дистанцию.

Вот только лень матушка враг коварный! Она подкрадывается тихо, как кот на цыпочках, и шепчет: "Ну отдохни сегодня, завтра наверстаешь!" А завтра, конечно же, превращается в "ну вот на следующей неделе точно начну!"

Итог: жирок радостно возвращается, устраивается на старых местах, уютно вздыхает и думает: "Ну, наконец-то я дома!"

Так что тут либо ломаем лень, либо соглашаемся с тем, что жир это наш верный друг, который никогда не бросит. В любом случае, главное  принимать себя и иногда давать шанс туфелькам, а не только кроссовкам. Ведь жизнь должна быть не только борьбой, но и наслаждением. Ну а кто сказал, что с жирком нельзя быть счастливым? Главное чтобы душа была в порядке!

[A...]

44 минуты назад, Декабрист сказал:

 

Итог: жирок радостно возвращается, устраивается на старых местах, уютно вздыхает и думает: "Ну, наконец-то я дома!"

Так что тут либо ломаем лень, либо соглашаемся с тем, что жир это наш верный друг, который никогда не бросит. В любом случае, главное  принимать себя и иногда давать шанс туфелькам, а не только кроссовкам. Ведь жизнь должна быть не только борьбой, но и наслаждением. Ну а кто сказал, что с жирком нельзя быть счастливым? Главное чтобы душа была в порядке!

Вы так пишете,что и жирок полюбишь ненароком ))

 

Всю мотивацию убиваете такими постами 

[Декабрист]

1 час назад, A... сказал:

Вы так пишете,что и жирок полюбишь ненароком ))

 

Всю мотивацию убиваете такими постами 

Ну что ж, если даже жирок начинает казаться симпатичным значит, я мастер мотивации наоборот!  Но, если честно, я верю, что любовь к себе в любом виде гораздо важнее, чем гонка за идеалом.

А мотивацию я не убиваю, я её просто перенаправляю, не чтобы бороться с собой, а чтобы заботиться о себе. Главное помнить, что ты прекрасен уже сейчас, а все эти усилия просто способ сделать свою жизнь ещё комфортнее и радостнее, а не наказание за то, что ты такой, какой ты есть. 

[nine]

В 13.01.2025 в 13:22, Декабрист сказал:

. Ну а кто сказал, что с жирком нельзя быть счастливым? Главное чтобы душа была в порядке!

 

Согласен!Да и для меня что то в сторону полненьких не то что сказать, да и подумать нелестное - табу. Это как сквернословить) Да и по секрету - помпушки, это еще те няши ;)

[aTomnaya]

В 12.01.2025 в 18:12, laziale сказал:

 Меньше есть и есть полезные продукты, а не шлак и пустые калории. Больше двигаться обязательно, ходить много.

 

Серьёзные результаты начнутся уже через несколько месяцев и будет прогрессия постоянная если придерживаться этих правил постоянно. Вес придёт в норму. 

Читаю и ем соевый десерт со вкусом шоколада  

Ничего полезногон

о мне вкусный

  Вот доем (и ещё один в холодильнике) и сразу начну здоровый образ жизни, а то наела за праздники наверное почти 2 кг

   Хорошо хоть ходила/гуляла по три часа и более