Jump to content
  Love reading great articles? Visit Elix.com today!
Korolevishna

Сколько раз в сутки вы едите?

Recommended Posts

Сколько раз в сутки вы едите,и что является обязательным в вашем рационе и на вашем столе?

Допустим,я обязательно ем первое в обед и в 90% случаев кашу на завтрак,но при этом я не ем хлеб,вообще.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

у меня нет ничего обязательного.

зависит то настроения и желания.

могу вообще весь день хотеть только чай, а могу есть не переставая))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Могу есть весть день, помимо стандарта "завтрак, обед, полдник, ужин"...  и ем чаще всё с хлебом...   хлеб обязателен на столе, без него не чувствую удовлетворения от пищи...  Ну конечно сладости исключение..их ем и просто так...))

Share this post


Link to post
Share on other sites

никогда не могла привыкнуть кушать по распорядку . даже испорченный желудок не может заставить правильно и вовремя питаться.

бывает даже забываю поесть. а бывает жую по много раз на день. первые блюда не люблю и только иногда ем. потому что так нужно ) 

а в основном больше питаюсь перекусами ))

обязательным должны быть фрукты, всегда, везде и прозапас )) чай, что нить для бутербродов и сыр. сыр... разных сортов, обожаю. 

сладости тоже всегда должны быть дома, но ем я их редко. главное чтобы было ))) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Два раза,днём и вечером,завтракать не люблю,разве что,что-нибудь сладкое с чаем.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Могу есть весть день, помимо стандарта "завтрак, обед, полдник, ужин"...  и ем чаще всё с хлебом...   хлеб обязателен на столе, без него не чувствую удовлетворения от пищи...  Ну конечно сладости исключение..их ем и просто так...))

у многих мужчин так...интересно почему?у меня муж НИЧЕГО не ест без хлеба...)

Share this post


Link to post
Share on other sites

никогда не могла привыкнуть кушать по распорядку . даже испорченный желудок не может заставить правильно и вовремя питаться.

бывает даже забываю поесть. а бывает жую по много раз на день. первые блюда не люблю и только иногда ем. потому что так нужно ) 

а в основном больше питаюсь перекусами ))

обязательным должны быть фрукты, всегда, везде и прозапас )) чай, что нить для бутербродов и сыр. сыр... разных сортов, обожаю. 

сладости тоже всегда должны быть дома, но ем я их редко. главное чтобы было ))) 

у меня все по распорядку)))))))))потому что я от детей завишу,даже в этом.и порой ем то,что не хочу,но полезно детям)

 

Два раза,днём и вечером,завтракать не люблю,разве что,что-нибудь сладкое с чаем.

 

завтрак это привычка...я тоже раньше не завтракала,а потом поняла,что это важно для желудка,есть даже такая пословица:завтрак съешь сам,обед раздели с другом,а ужин отдай врагу(с)
теперь не могу без завтрака,даже настроения нет.

Share this post


Link to post
Share on other sites

у меня все по распорядку)))))))))потому что я от детей завишу,даже в этом.и порой ем то,что не хочу,но полезно детям)

 

 

завтрак это привычка...я тоже раньше не завтракала,а потом поняла,что это важно для желудка,есть даже такая пословица:завтрак съешь сам,обед раздели с другом,а ужин отдай врагу(с)
теперь не могу без завтрака,даже настроения нет.

да,это так,вот только когда утром рано встаёшь и спешишь на работу,что-то не особенно тянет позавтракать,аппетита не бывает :-(

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня нет режима питания.

Ем когда захочу. Никогда не завтракаю, не пью перед работой ни чай ни кофе.

Приходим на работу , до начала приема пациентов у нас есть в запасе 40 минут свободного времени. Сидим пьем тогда, кто что пожелает.

В основном 2 раза прием пищи бывает.

Бывает вообще не ем ничего за день, бывает, как саранча сметаю все запасы в доме )

Share this post


Link to post
Share on other sites

да,это так,вот только когда утром рано встаёшь и спешишь на работу,что-то не особенно тянет позавтракать,аппетита не бывает :-(

 

 

У меня нет режима питания.

Ем когда захочу. Никогда не завтракаю, не пью перед работой ни чай ни кофе.

Приходим на работу , до начала приема пациентов у нас есть в запасе 40 минут свободного времени. Сидим пьем тогда, кто что пожелает.

В основном 2 раза прием пищи бывает.

Бывает вообще не ем ничего за день, бывает, как саранча сметаю все запасы в доме )

девочки очень вредно не завтракать.хотя бы на бегу чай глотнуть с плюшкой нужно,или йогурт в дороге,я сама никогда не ела утром лет 7 назад,но это вредно,я всех теперь приучаю завтракать)))

вы еще не завтракаете?тогда мы едем к вам))))))))))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

девочки очень вредно не завтракать.хотя бы на бегу чай глотнуть с плюшкой нужно,или йогурт в дороге,я сама никогда не ела утром лет 7 назад,но это вредно,я всех теперь приучаю завтракать)))

вы еще не завтракаете?тогда мы едем к вам))))))))))))

Мааась, я знааю (

Но не могу себя заставить после сна даже глоток чая.

На работе где-то в 8-20 уже пьем чаи -кофе, кто с йогуртом, кто с бананом.Так что можно считать легкий завтрак на работе )

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ем 3 раза в день, не считая перекусов))

Завтракаю чаще на работе, т.к дома не всегда успеваю))

Супы не люблю, ем иногда, и то потом уже второе не ем)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ем 2 два раза нормально: Завтрак (каждый раз что-то разное) и или днем ем, вечером уже не хочется ужинать, или днем не ем, вечером ужинаю. Но чаще именно днем ем, вечером не ем.  А так мелкие вещи, там фрукты, сладости, конфеты, шоколадки заменяют мой ужин. Так уж привыкла. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

И что интересно, я всю свою беременность тоже соблюдала такой прием пищи :) Так что сказки, что нужно есть за двоих, нужно весь день жрать и.д. )))) Есть нужно, ровно столько, сколько хочется. И ничего. Родился нормальный ребенок. Но во фруктах и овощах я себе не отказывала течение всего лето (во второй триместр) :) Ну так как летом наиболее доступно принимать фруктов и овощей  в самых разных вариациях. А так, остальные триместры, которые входили в осенний и зимний период, несмотря на то что уже намного меньше ела фруктов и овощей, в самой еде ни грамма порцию не увеличила. Все не хотелось. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

не ем вообще....

чегой то???

Share this post


Link to post
Share on other sites

)))ток перекусы))

аааааа)ну ясно,правильно надо раз 6 есть понемножку)

Share this post


Link to post
Share on other sites

аааааа)ну ясно,правильно надо раз 6 есть понемножку)

ну если честно один раз в день ..обед..и все....

Share this post


Link to post
Share on other sites

2-3 в день, в зависимости от того успел позавтракать, или повалялся в кровати подольше.

Без сладкого, много овощей и зелени.

 

у многих мужчин так...интересно почему?у меня муж НИЧЕГО не ест без хлеба...)

Хлеб не ем. Изредка в виде бутербродов.

Share this post


Link to post
Share on other sites

один раз сегодня поела, отварное мясо с салатом (огурец, помидор, оливковое масло)

Share this post


Link to post
Share on other sites

В основном перекусы))

Редко,когда нормально сажусь и кушаю)))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я думала только мы с мужем едим 2 раза в день.)))У нас так получаеться потому-что встаем в 10 часов с детьми,туда-сюда  чуть ли  к 11 часам не завтракаем,потом он уходит на работу,обед не далет так как еще сыт,и к 5-6 часам домой приходит мы ужинаем.Я иногда если не выдержу  то поем,а так его жду.Вот и все.Но дитей конечно кормлю))))0

Share this post


Link to post
Share on other sites

))))) Ем целый день через каждые 2 часа, но совсем понемногу...Если промежуток  между приемом пищи будет большой я сильно проголодаюсь и могу съесть очень  много, а я так очень поправляюсь...Но иногда целый день могу пить только зеленый чай и печеньку погрызть...:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

один раз

Share this post


Link to post
Share on other sites

Могу есть весть день, помимо стандарта "завтрак, обед, полдник, ужин"...  и ем чаще всё с хлебом...   хлеб обязателен на столе, без него не чувствую удовлетворения от пищи...  Ну конечно сладости исключение..их ем и просто так...))

Суфий, вы в  дверь пролезаете?)))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Сколько раз в сутки вы едите,и что является обязательным в вашем рационе и на вашем столе?

Допустим,я обязательно ем первое в обед и в 90% случаев кашу на завтрак,но при этом я не ем хлеб,вообще.

3-4 раза и ем всё и сколько хочется, но не напихаясь)))) как можно не есть хлеб?

Share this post


Link to post
Share on other sites

один раз

один раз?и хватает??? больше не хочется?

Share this post


Link to post
Share on other sites

один раз?и хватает??? больше не хочется?

хочется, но не можется

Share this post


Link to post
Share on other sites

хочется, но не можется

прям жалко вас... если это не профессия, то я вас не понимаю

Share this post


Link to post
Share on other sites

3-4 раза и ем всё и сколько хочется, но не напихаясь)))) как можно не есть хлеб?

можно.легко и просто.

Share this post


Link to post
Share on other sites

5.6 иногда 7

во какой здоровый аппетит))))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не,я без хлеба жить не могу,я ем даже с мучными блюдами хлеб  плов,короч все все все.Если не поем,как-будто я не ела вообще,и вес не когда не брала.Все в шоке когда видедят,да еще худышкой остаюсь при этом)))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не,я без хлеба жить не могу,я ем даже с мучными блюдами хлеб  плов,короч все все все.Если не поем,как-будто я не ела вообще,и вес не когда не брала.Все в шоке когда видедят,да еще худышкой остаюсь при этом)))

конституция тела значит такая)

я не в качестве диеты не ем,я просто не ем,не знаю почему..мне брат в детстве подзатыльники отвешивал,если я бутерброд без хлеба ела,может оттуда ноги растут...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ем 4 раза в день

На завтрак у меня мюсли с молоком или хлеб из цельной муки с вареньем из смородины или других ягод.Могу просто свежие ягоды на завтрак .

На обед чаще всего рыба с овощами и козий сыр без хлеба на десерт .

Полдник- натуральный йогурт или фрукты.

ужин чаще всего из море продуктов:лангусты,устрицы или креветки,миди

В течении дня съедаю огромное кол во фруктов .Причем с самого детства у меня именно потребность .

Еще пью много воды примерно 3литра минимум.

Зимой на ужин ем всякие разные супчики в том числе супы из продуктов моря.

Для меня очень важна полезная еда и я очень уважительно отношусь к своему желудку и всякие вредные вещества я просто близко не прдпускаю!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

5 6 иногда 7

нечего себе))

я уже выше писала,график остаеться так же,есть и исключение сейчас у меня))сейчас из-за школы,я иногда ем утром с сыном,а потом к обеду хочеться есть,вот приходиться 3 раза мне))

Edited by DEZERE

Share this post


Link to post
Share on other sites

2 раза обычно, обед и ужин , по утрам не могу кушать

в последнее время питаюсь только овощами и гарнирами, мясо, курица , рыба не лезет никак

и тянет на зелень с кефиром, яичницу из зелени, в общем как то так

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...