Jump to content
  Love reading great articles? Visit Elix.com today!
Berryl

Наблюдения-3

Recommended Posts

хочу заметить, что соблюдая низкокалорийную диете, я не только похудела, но и стала чувствовать себя просто за-ме-ча-тель-но!!!))))) исчезли отеки, упадок сил, утомляемость, долго мучившие меня, а, самое главное, кожа стала чистая, гладкая, равномерно здорового цвета)) короче, класс!! ))

Share this post


Link to post
Share on other sites

хочу заметить, что соблюдая низкокалорийную диете, я не только похудела, но и стала чувствовать себя просто за-ме-ча-тель-но!!!))))) исчезли отеки, упадок сил, утомляемость, долго мучившие меня, а, самое главное, кожа стала чистая, гладкая, равномерно здорового цвета)) короче, класс!! ))

а ещё кожа станет лучше,если есть тыкву) очень полезный продукт

Share this post


Link to post
Share on other sites

хочу заметить, что соблюдая низкокалорийную диете, я не только похудела, но и стала чувствовать себя просто за-ме-ча-тель-но!!!))))) исчезли отеки, упадок сил, утомляемость, долго мучившие меня, а, самое главное, кожа стала чистая, гладкая, равномерно здорового цвета)) короче, класс!! ))

Скорпи, а что ты кушала и сколько до диеты? мучное чаще или мясное?

Share this post


Link to post
Share on other sites

да, я тоже замечаю, что при определенном весе лучше себя чувствую. 

но, организм сам это регулирует, если его не пичкать )))

 

замечу, мясо с пюрешкой без хлеба разве толстит?

Share this post


Link to post
Share on other sites

а ещё кожа станет лучше,если есть тыкву) очень полезный продукт

Да, тыква вообще кладезь полезного....люблю когда её в духовке и сахаром присыпят....а ещё в плове...полезная штука.

Share this post


Link to post
Share on other sites

от картошки можно набрать вес, даже если без хлеба

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да, тыква вообще кладезь полезного....люблю когда её в духовке и сахаром присыпят....а ещё в плове...полезная штука.

форма тыквы тоже имеет значение,круглые очищают легкие, а удлинённые печень

Share this post


Link to post
Share on other sites

Скорпи, а что ты кушала и сколько до диеты? мучное чаще или мясное?

 

мучное категорически нет, я как начала эту диету больше двух месяцев ни кусочка хлеба белого, булочек и т.п. не съела

мясо сколько хочется, но не жирное и не в виде фарша...

Share this post


Link to post
Share on other sites

хочу заметить, что соблюдая низкокалорийную диете, я не только похудела, но и стала чувствовать себя просто за-ме-ча-тель-но!!!))))) исчезли отеки, упадок сил, утомляемость, долго мучившие меня, а, самое главное, кожа стала чистая, гладкая, равномерно здорового цвета)) короче, класс!! ))

Скорпи, какие продукты входят в эту диету? Все обезжиренное, овощи? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

да, я тоже замечаю, что при определенном весе лучше себя чувствую. 

но, организм сам это регулирует, если его не пичкать )))

 

замечу, мясо с пюрешкой без хлеба разве толстит?

 

мясо без хлеба и пюрешки никогда не будет полнить )))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем доброе утро)

у нас оно прекрасное.. солнечное и яркое )

Чего и вам всем желаю))

 

 

Замечу , с новосельем Вас) 

 

 

замечу, а почему вас? нас, Гюля, нас всех  :gizildish:

 

 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

мучное категорически нет, я как начала эту диету больше двух месяцев ни кусочка хлеба белого, булочек и т.п. не съела

мясо сколько хочется, но не жирное и не в виде фарша...

на пару? я уже полгода хлеб не ем, оказывается все беды от неё))) но исключать вовсе говорят нельзя, хотя бы один кусок за день

Share this post


Link to post
Share on other sites

Скорпи, какие продукты входят в эту диету? Все обезжиренное, овощи? 

 

угу, практически все обезжиренное, много овощей (это главное) фруктов, мяса рыбы и курицы (грудки) тоже, практически без ограничений, сколько хочется, иногда жареное тоже...

 

главное для меня убрать мучное, картофель, макароны, крупы всякие

Share this post


Link to post
Share on other sites

да, я тоже замечаю, что при определенном весе лучше себя чувствую. 

но, организм сам это регулирует, если его не пичкать )))

 

замечу, мясо с пюрешкой без хлеба разве толстит?

Толстит если после еды не ходить пешком, а сидеть или спать... Мясо вообще тяжёлый продукт...

Share this post


Link to post
Share on other sites

и ещё снижает вес резко корень имбиря, я настой готовлю и пью, эффект поразительный и потом имбирь сам по себе полезен очень

Share this post


Link to post
Share on other sites

мясо без хлеба и пюрешки никогда не будет полнить )))))

 

 

никогда не говори никогда (с).. всё ведь индивидуально)

про мясо не скажу, а пюрешка полнит еще как ))

Share this post


Link to post
Share on other sites

и ещё снижает вес резко корень имбиря, я настой готовлю и пью, эффект поразительный и потом имбирь сам по себе полезен очень

с лимоном и медом?

Share this post


Link to post
Share on other sites

лимон, имбирь и мята

Share this post


Link to post
Share on other sites

на пару? я уже полгода хлеб не ем, оказывается все беды от неё))) но исключать вовсе говорят нельзя, хотя бы один кусок за день

 

обычное отварное мясо, варю, предположим для семьи, свое выкладываю из "общего котелка" и готовлю дальше

белый хлеб стопроцентно нет, мне кажется только польза от этого, а черный - да, иногда кусочек могу позволить сеorum.bakililar.az>

я очень люблю сладкий чай с бутербродом с сыром, поэтому использую черный хлеб или специальные диетические хлебцы

Edited by Skorpionn

Share this post


Link to post
Share on other sites

замечу, Гюля, верно.. имбирь полезен не только для похудения)

я тоже иногда пью этот настой.. только больше для общего здоровья и самочувствия, чем для  похудения))

Share this post


Link to post
Share on other sites

обычное отварное мясо, варю, предположим для семьи, свое выкладываю и дальше

белый хлеб стопроцентно нет, мне кажется только польза от этого, а черный - да, иногда кусочек могу позволить себе....

я очень люблorum.bakililar.azадкий чай с бутербродом с сыром, поэтому использую черный хлеб или специальные диетические хлебцы

Скорпи,эти хлебцы так надоели, меня уже выворачивает от них))

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я всё-с хлебом ем...даже хингали.. и ни сколько не толстею... Странно..но стоит поспать после обеда, как сразу чувствую что поправляюсь..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ээээ, в общем , чтоб похудеть нужно отказаться от всех прелестей и вкусностей...

Главное, чтоб человек хороший был(с)...Я и так красивая...:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

никогда не говори никогда (с).. всё ведь индивидуально)

про мясо не скажу, а пюрешка полнит еще как ))

 

да, я именно об этом ))))))) без пюрешки ))))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

замечу, Гюля, верно.. имбирь полезен не только для похудения)

я тоже иногда пью этот настой.. только больше для общего здоровья и самочувствия, чем для  похудения))

Да Меди и на организм оказывает положительное влияние, но благодаря ему я сбросила за пару месяцев 10 кг))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Скорпи,эти хлебцы так надоели, меня уже выворачивает от них))

 

да, согласна))) один-два раза в неделю... больше не хочется ))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Гюля, наслышана об имбире, вернее рекламы очень много.... значит действует ))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

тааак., Гюля, раскажи-ка подробнее об имбире :D

 

кстати, кто-то на форуме говорила что закупила зеленый кофЭ, о результатах потом расскажет.....и тишина ))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Гюля, наслышана об имбире, вернее рекламы очень много.... значит действует ))))

Скорпи, про рекламу имбирь с зелёным кофе? не верь , я пила, никакого эффекта, этот кофе, просто гадость,а покупай сам корень в маркетах есть и сама делай настои, в инете есть хорошие рецепты

 

Кстати, только что по ОРТ диетолог сказал,что рекомендует есть картофель крайне редко )

Share this post


Link to post
Share on other sites

Какая же гадость этот зеленый кофЭ...как будто пьешь английскую соль..фууу((( не хочу я так худеть...

Share this post


Link to post
Share on other sites

тааак., Гюля, раскажи-ка подробнее об имбире :D

 

кстати, кто-то на форуме говорила что закупила зеленый кофЭ, о результатах потом расскажет.....и тишина ))

Я была)) никакого эффекта) да и молоть их и пить невозможно, 

Share this post


Link to post
Share on other sites

замечу,  Гюля, согласна.. моя сестра тоже похудела за 3 месяца на 12 кг.. )

Share this post


Link to post
Share on other sites

лимон, имбирь и мята

А мне нравится имбирь маринованный, который к суши подают...после него не чувствую тяжести после еды.

Share this post


Link to post
Share on other sites

кстати, имбирь еще можно через терочку и пару стружек кидать в общий чай.. который для всех.. он полезен всем )

я иногда так делаю :)
 

Share this post


Link to post
Share on other sites

А мне нравится имбирь маринованный, который к суши подают...после него не чувствую тяжести после еды.

 

маринованный я и не ела даже.. )

вкусный?

Share this post


Link to post
Share on other sites

тааак., Гюля, раскажи-ка подробнее об имбире :D

 

кстати, кто-то на форуме говорила что закупила зеленый кофЭ, о результатах потом расскажет.....и тишина ))

утром натощак: в тарелочке мешаешь 1ч.л. протёртого имбиря, 1 ч.л мёда , 1 ч л воды и щепотку корицы, мешаешь и мешаешь со стаканом кефира и пьёшь,а так через день настой рублю 20-30 см имбиря,пучок мяты и целый лимон разрезаю, заливаю 2 литрами кипятка и настаиваю день ,потом пью вместо воды

Share this post


Link to post
Share on other sites

Скорпи, про рекламу имбирь с зелёным кофе? не верь , я пила, никакого эффекта, этот кофе, просто гадость,а покупай сам корень в маркетах есть и сама делай настои, в инете есть хорошие рецепты

 

Кстати, только что по ОРТ диетолог сказал,что рекомендует есть картофель крайне редко )

 

да, картофель зло, также как и булочки :D

 

%forum.bakililar.az25u0441ибо Гюля, за инфо, и что молчала?? )))))))))) вот Нара тоже сегодня за имбирем пойдет))))))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

замечу,  Гюля, согласна.. моя сестра тоже похудела за 3 месяца на 12 кг.. )

а я о чём))) эффект поразительный и кожа подтягивается,потому что невольно пьёшь 2 литра жидкости, для кожи важно)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...