Наблюдения-3

[Skorpionn]

хочу заметить, что соблюдая низкокалорийную диете, я не только похудела, но и стала чувствовать себя просто за-ме-ча-тель-но!!!))))) исчезли отеки, упадок сил, утомляемость, долго мучившие меня, а, самое главное, кожа стала чистая, гладкая, равномерно здорового цвета)) короче, класс!! ))

[Gyulya]

хочу заметить, что соблюдая низкокалорийную диете, я не только похудела, но и стала чувствовать себя просто за-ме-ча-тель-но!!!))))) исчезли отеки, упадок сил, утомляемость, долго мучившие меня, а, самое главное, кожа стала чистая, гладкая, равномерно здорового цвета)) короче, класс!! ))

а ещё кожа станет лучше,если есть тыкву) очень полезный продукт

[Суфий]

хочу заметить, что соблюдая низкокалорийную диете, я не только похудела, но и стала чувствовать себя просто за-ме-ча-тель-но!!!))))) исчезли отеки, упадок сил, утомляемость, долго мучившие меня, а, самое главное, кожа стала чистая, гладкая, равномерно здорового цвета)) короче, класс!! ))

Скорпи, а что ты кушала и сколько до диеты? мучное чаще или мясное?

[Ameliya-Mia]

да, я тоже замечаю, что при определенном весе лучше себя чувствую. 

но, организм сам это регулирует, если его не пичкать )))

 

замечу, мясо с пюрешкой без хлеба разве толстит?

[Суфий]

а ещё кожа станет лучше,если есть тыкву) очень полезный продукт

Да, тыква вообще кладезь полезного....люблю когда её в духовке и сахаром присыпят....а ещё в плове...полезная штука.

[Gyulya]

от картошки можно набрать вес, даже если без хлеба

[Gyulya]

Да, тыква вообще кладезь полезного....люблю когда её в духовке и сахаром присыпят....а ещё в плове...полезная штука.

форма тыквы тоже имеет значение,круглые очищают легкие, а удлинённые печень

[Skorpionn]

Скорпи, а что ты кушала и сколько до диеты? мучное чаще или мясное?

 

мучное категорически нет, я как начала эту диету больше двух месяцев ни кусочка хлеба белого, булочек и т.п. не съела

мясо сколько хочется, но не жирное и не в виде фарша...

[Nargile]

хочу заметить, что соблюдая низкокалорийную диете, я не только похудела, но и стала чувствовать себя просто за-ме-ча-тель-но!!!))))) исчезли отеки, упадок сил, утомляемость, долго мучившие меня, а, самое главное, кожа стала чистая, гладкая, равномерно здорового цвета)) короче, класс!! ))

Скорпи, какие продукты входят в эту диету? Все обезжиренное, овощи? 

[Skorpionn]

да, я тоже замечаю, что при определенном весе лучше себя чувствую. 

но, организм сам это регулирует, если его не пичкать )))

 

замечу, мясо с пюрешкой без хлеба разве толстит?

 

мясо без хлеба и пюрешки никогда не будет полнить )))))

[medinecom]

Всем доброе утро)

у нас оно прекрасное.. солнечное и яркое )

Чего и вам всем желаю))

 

 

Замечу , с новосельем Вас) 

 

 

замечу, а почему вас? нас, Гюля, нас всех 

 

 

 

 

[Gyulya]

мучное категорически нет, я как начала эту диету больше двух месяцев ни кусочка хлеба белого, булочек и т.п. не съела

мясо сколько хочется, но не жирное и не в виде фарша...

на пару? я уже полгода хлеб не ем, оказывается все беды от неё))) но исключать вовсе говорят нельзя, хотя бы один кусок за день

[Skorpionn]

Скорпи, какие продукты входят в эту диету? Все обезжиренное, овощи? 

 

угу, практически все обезжиренное, много овощей (это главное) фруктов, мяса рыбы и курицы (грудки) тоже, практически без ограничений, сколько хочется, иногда жареное тоже...

 

главное для меня убрать мучное, картофель, макароны, крупы всякие

[Суфий]

да, я тоже замечаю, что при определенном весе лучше себя чувствую. 

но, организм сам это регулирует, если его не пичкать )))

 

замечу, мясо с пюрешкой без хлеба разве толстит?

Толстит если после еды не ходить пешком, а сидеть или спать... Мясо вообще тяжёлый продукт...

[Gyulya]

и ещё снижает вес резко корень имбиря, я настой готовлю и пью, эффект поразительный и потом имбирь сам по себе полезен очень

[medinecom]

мясо без хлеба и пюрешки никогда не будет полнить )))))

 

 

никогда не говори никогда (с).. всё ведь индивидуально)

про мясо не скажу, а пюрешка полнит еще как ))

[Суфий]

Блин забыл....Всем привет и салам! Замечу..))

[Nargile]

и ещё снижает вес резко корень имбиря, я настой готовлю и пью, эффект поразительный и потом имбирь сам по себе полезен очень

с лимоном и медом?

[Gyulya]

лимон, имбирь и мята

[Skorpionn]

на пару? я уже полгода хлеб не ем, оказывается все беды от неё))) но исключать вовсе говорят нельзя, хотя бы один кусок за день

 

обычное отварное мясо, варю, предположим для семьи, свое выкладываю из "общего котелка" и готовлю дальше

белый хлеб стопроцентно нет, мне кажется только польза от этого, а черный - да, иногда кусочек могу позволить сеorum.bakililar.az>

я очень люблю сладкий чай с бутербродом с сыром, поэтому использую черный хлеб или специальные диетические хлебцы

Изменено 2 декабря, 2013 пользователем Skorpionn

[medinecom]

замечу, Гюля, верно.. имбирь полезен не только для похудения)

я тоже иногда пью этот настой.. только больше для общего здоровья и самочувствия, чем для  похудения))

[Gyulya]

обычное отварное мясо, варю, предположим для семьи, свое выкладываю и дальше

белый хлеб стопроцентно нет, мне кажется только польза от этого, а черный - да, иногда кусочек могу позволить себе....

я очень люблorum.bakililar.azадкий чай с бутербродом с сыром, поэтому использую черный хлеб или специальные диетические хлебцы

Скорпи,эти хлебцы так надоели, меня уже выворачивает от них))

[Суфий]

А я всё-с хлебом ем...даже хингали.. и ни сколько не толстею... Странно..но стоит поспать после обеда, как сразу чувствую что поправляюсь..

[Nargile]

Ээээ, в общем , чтоб похудеть нужно отказаться от всех прелестей и вкусностей...

Главное, чтоб человек хороший был(с)...Я и так красивая...

[Skorpionn]

никогда не говори никогда (с).. всё ведь индивидуально)

про мясо не скажу, а пюрешка полнит еще как ))

 

да, я именно об этом ))))))) без пюрешки ))))))

[Gyulya]

замечу, Гюля, верно.. имбирь полезен не только для похудения)

я тоже иногда пью этот настой.. только больше для общего здоровья и самочувствия, чем для  похудения))

Да Меди и на организм оказывает положительное влияние, но благодаря ему я сбросила за пару месяцев 10 кг))

[Skorpionn]

Скорпи,эти хлебцы так надоели, меня уже выворачивает от них))

 

да, согласна))) один-два раза в неделю... больше не хочется ))))

[Skorpionn]

Гюля, наслышана об имбире, вернее рекламы очень много.... значит действует ))))

[Skorpionn]

тааак., Гюля, раскажи-ка подробнее об имбире

 

кстати, кто-то на форуме говорила что закупила зеленый кофЭ, о результатах потом расскажет.....и тишина ))

[Gyulya]

Гюля, наслышана об имбире, вернее рекламы очень много.... значит действует ))))

Скорпи, про рекламу имбирь с зелёным кофе? не верь , я пила, никакого эффекта, этот кофе, просто гадость,а покупай сам корень в маркетах есть и сама делай настои, в инете есть хорошие рецепты

 

Кстати, только что по ОРТ диетолог сказал,что рекомендует есть картофель крайне редко )

[Nargile]

Какая же гадость этот зеленый кофЭ...как будто пьешь английскую соль..фууу((( не хочу я так худеть...

[Gyulya]

тааак., Гюля, раскажи-ка подробнее об имбире

 

кстати, кто-то на форуме говорила что закупила зеленый кофЭ, о результатах потом расскажет.....и тишина ))

Я была)) никакого эффекта) да и молоть их и пить невозможно, 

[medinecom]

замечу,  Гюля, согласна.. моя сестра тоже похудела за 3 месяца на 12 кг.. )

[Skorpionn]

все идем покупать имбирь

[Суфий]

лимон, имбирь и мята

А мне нравится имбирь маринованный, который к суши подают...после него не чувствую тяжести после еды.

[medinecom]

кстати, имбирь еще можно через терочку и пару стружек кидать в общий чай.. который для всех.. он полезен всем )

я иногда так делаю
 

[medinecom]

А мне нравится имбирь маринованный, который к суши подают...после него не чувствую тяжести после еды.

 

маринованный я и не ела даже.. )

вкусный?

[Gyulya]

тааак., Гюля, раскажи-ка подробнее об имбире

 

кстати, кто-то на форуме говорила что закупила зеленый кофЭ, о результатах потом расскажет.....и тишина ))

утром натощак: в тарелочке мешаешь 1ч.л. протёртого имбиря, 1 ч.л мёда , 1 ч л воды и щепотку корицы, мешаешь и мешаешь со стаканом кефира и пьёшь,а так через день настой рублю 20-30 см имбиря,пучок мяты и целый лимон разрезаю, заливаю 2 литрами кипятка и настаиваю день ,потом пью вместо воды

[Skorpionn]

Скорпи, про рекламу имбирь с зелёным кофе? не верь , я пила, никакого эффекта, этот кофе, просто гадость,а покупай сам корень в маркетах есть и сама делай настои, в инете есть хорошие рецепты

 

Кстати, только что по ОРТ диетолог сказал,что рекомендует есть картофель крайне редко )

 

да, картофель зло, также как и булочки

 

%forum.bakililar.az25u0441ибо Гюля, за инфо, и что молчала?? )))))))))) вот Нара тоже сегодня за имбирем пойдет))))))))

[Gyulya]

замечу,  Гюля, согласна.. моя сестра тоже похудела за 3 месяца на 12 кг.. )

а я о чём))) эффект поразительный и кожа подтягивается,потому что невольно пьёшь 2 литра жидкости, для кожи важно)