Неземная красота форумчан

[Птица]

  В 07.02.2025 в 10:58, mapusena сказал:

 

Expand  

Класс! Прям по лицу видно сильно, что еще схуднула. Какой вес сейчас?

Че ты там трескаешь?

Ниче себе у вас порции. Но это только салат да?

 

Спортом каким занялась?

[mapusena]

  В 07.02.2025 в 19:40, Птица сказал:

Класс! Прям по лицу видно сильно, что еще схуднула. Какой вес сейчас?

Че ты там трескаешь?

Ниче себе у вас порции. Но это только салат да?

 

Спортом каким занялась?

Expand  

Вес все такой же- 75.

это не у нас это бакинский аэропорт, перед вылетом домой. Какой салат я и не помню, я его сразу выплюнула и есть не стала

 

спортом я разным занимаюсь и давно, просто в последние почти два года более комплексно и каждый день- аштанга йога, спин и силовые. Отдыхаю только в воскресенье. Ну и Казбек каждый день около десяти км проходим. В общем я каждый день в 6.30-7.00 уже в зале. Вернее все наше семейство, кроме чудовища) я, легенда и принцесса

 

ща вот похвастаюсь еще. Это я на специальной платформе, она снизу как полусфера, чтобы баланс держать, тут вот с гирей разминаюсь, потом штангу тренер дал и приседания на этой платформе делала. Я прям очень этой фоткой горжусь, после последних операций, когда мне мускулы по кусочкам собирали и нервов много задели конечно, больше года реабилитация была и сейчас я уже до такого дошла. Тренеру конечно все равно приходится придумывать что-то, чтобы я могла выполнить что-то, вроде этой платформы например, но на прошлой неделе я даже выпады смогла сделать, пусть не идеально, но три круга по десять на каждую ногу смогла, без палки, без пуфа, сама

[Птица]

  В 07.02.2025 в 20:24, mapusena сказал:

Вес все такой же- 75.

это не у нас это бакинский аэропорт, перед вылетом домой. Какой салат я и не помню, я его сразу выплюнула и есть не стала

 

спортом я разным занимаюсь и давно, просто в последние почти два года более комплексно и каждый день- аштанга йога, спин и силовые. Отдыхаю только в воскресенье. Ну и Казбек каждый день около десяти км проходим. В общем я каждый день в 6.30-7.00 уже в зале. Вернее все наше семейство, кроме чудовища) я, легенда и принцесса

 

ща вот похвастаюсь еще. Это я на специальной платформе, она снизу как полусфера, чтобы баланс держать, тут вот с гирей разминаюсь, потом штангу тренер дал и приседания на этой платформе делала. Я прям очень этой фоткой горжусь, после последних операций, когда мне мускулы по кусочкам собирали и нервов много задели конечно, больше года реабилитация была и сейчас я уже до такого дошла. Тренеру конечно все равно приходится придумывать что-то, чтобы я могла выполнить что-то, вроде этой платформы например, но на прошлой неделе я даже выпады смогла сделать, пусть не идеально, но три круга по десять на каждую ногу смогла, без палки, без пуфа, сама

Expand  

Ой молодец! Очень здорово.

Че то я со спортом на вы. Нога болит, пока все дела сделаешь, надо отдых дать. Но я не лечусь же, и сама себе диагноз поставила. Че мне кт? Мрт?)

Щас помазала, легче стало. 

Короче хочу мокси сигары  поставить. Это такие китайские из полыни, но принцип действия это просто прогрев, так и грелку можно поставить. Завтра куплю) и эфирное масло семян полыни втереть. С сигарами еще заморачиваться.

Меня одна коленка из колеи выбила, а ты такой путь прошла.

Правда хондротином намазала, прошло все.  Надо мазать, как на собаке, уже не заживает)

 

[mapusena]

  В 07.02.2025 в 21:50, Птица сказал:

Ой молодец! Очень здорово.

Че то я со спортом на вы. Нога болит, пока все дела сделаешь, надо отдых дать. Но я не лечусь же, и сама себе диагноз поставила. Че мне кт? Мрт?)

Щас помазала, легче стало. 

Короче хочу мокси сигары  поставить. Это такие китайские из полыни, но принцип действия это просто прогрев, так и грелку можно поставить. Завтра куплю) и эфирное масло семян полыни втереть. С сигарами еще заморачиваться.

Меня одна коленка из колеи выбила, а ты такой путь прошла.

Правда хондротином намазала, прошло все.  Надо мазать, как на собаке, уже не заживает)

 

Expand  

Коленки у меня бывает тоже болят, то одна то другая, в основном на спине или после него. Я просто на ночь дипхит мажу и все.

 

Жаль у вас арники не продается, она действенная и гомеопатия как ты любишь. Я младшему кузену привожу когда в Баку прилетаю, он тоже как и ты химии избегает

[aTomnaya]

  В 08.02.2025 в 07:02, mapusena сказал:

Коленки у меня бывает тоже болят, то одна то другая, в основном на спине или после него. Я просто на ночь дипхит мажу и все.

 

Expand  

Прочитала три раза .... И не поняла про какие вы коленки на спине говорите 

[mapusena]

  В 08.02.2025 в 18:28, aTomnaya сказал:

Прочитала три раза .... И не поняла про какие вы коленки на спине говорите 

Expand  

Про spin class говорили

 

[A...]

я тоже скинула наконец лишние 2кг

еще бы 2 скинуть и можно немного расслабиться..

 

[intanella]

С Валентином

[Virgo_L]

  В 14.02.2025 в 07:11, intanella сказал:

С Валентином

Expand  

Какие влюбленные глаза... 

[intanella]

С сегодняшнего тренинга))

[BOSS]

ок. Посмотрел все 71 страниц. Скрытых фото, с  очками и прочих фильтр. фотографий не буду комментировать. В противном случае надо какие то органы хвалить)

1. Маруся - годы (12) тебя сделали ещё лучше). Знаешь как я люблю тебя)

2. Скорпион - годы (16) тебя сделали ещё лучше). Сама знаешь как люблю тебя)

3. Гвоздичка - даже очень хорошая)

4. Ядерная - даже очень хорошая очень)

5. Мапусена - очень хорошая)

6. Лулу*- годы (12) сделали тебя ещё лучше). Знаешь как люблю тебя)

Изменено 26 февраля пользователем BOSS

[Чени*]

Имейте в виду, мне 62 года и я никаких манипуляций не делала, только американские кремы для лица использую. Ттттттт

 

 

 

[nine]

  В 07.02.2025 в 07:58, mapusena сказал:

Expand  

 

Каккие квадрицепсы.