Ты толстая и жирная корова ...

[palakero]

1 минуту назад, Scorpion V сказал:

Как страшно жить(с)))

Когда есть цель.... То страшно веселее )))

[Scorpion V]

14 часа назад, Фартовый сказал:

Зачем тратить деньги на увеличение того, что может вырасти само?)))

[palakero]

Только что, Scorpion V сказал:

У меня тоже утро началось приятно.

Влезла в штанишки  купленные осенью.

Осенью не влезала

Фото анфас в студию... Пошагово ...

[Scorpion V]

Только что, palakero сказал:

Когда есть цель.... То страшно веселее )))

Ну не згаю.меня даже шмотки не стимулируют.

Спецом не худею.Само собой получается.Движение и ем, что хочу.

[Scorpion V]

Только что, palakero сказал:

Фото анфас в студию... Пошагово ...

Некогда.убегаю)))

[Scorpion V]

Только что, palakero сказал:

Фото анфас в студию... Пошагово ...

Но я не Дюймовочка все равно)))

 

[palakero]

1 минуту назад, Scorpion V сказал:

Зачем тратить деньги на увеличение того, что может вырасти само?)))

А вот не у всех...не у всех... И не там где хотелось бы чтоб набралось... 

[palakero]

1 минуту назад, Scorpion V сказал:

Некогда.убегаю)))

 

1 минуту назад, Scorpion V сказал:

Но я не Дюймовочка все равно)))

 

Госпаде госпаде хоспади  избавь меня от искушения )))

 

[Веро]

 

[aTomnaya]

.... какая-то странная надпись про красивого парня ...

  ..Надо искать быстрого ! чтобы съедал со своей тарелки и успевал  подъедать с моей 

[aTomnaya]

Не помню где читала , что одна пара , которая  худела - садились кушать голые перед зеркалом .

И реально от своего вида им хотелось меньше кушать 

[palakero]

Я согрешил... Захотел перловки ! Сварил по своему рецепту и съел ... с салом и шпиком ... 

[Веро]

7 часов назад, palakero сказал:

Захотел перловки ! Сварил по своему рецепту и съел ... с салом и шпиком ... 

 

https://zernograd.com/recipe/kulesh-kazatskij-cossack-kulish-kozatskij-kulish/

 

кулёш  казацкий ?

[Scorpion V]

14 часа назад, palakero сказал:

Я согрешил... Захотел перловки ! Сварил по своему рецепту и съел ... с салом и шпиком ... 

Отпускаю тебе грех сий!

Ибо по недоразумению и без умысла сотвирил оный.

Аминь!

 

[Веро]

 

[Толстяк]

14 минуты назад, Веро сказал:

 

Я родился в этом возрасте )))

[Веро]

19 часов назад, Толстяк сказал:

Я родился в этом возрасте )))

повезло родится в хорошее время
 и в хорошем месте
ну и талaнт  ценить
 что есть
в любом возрасте

[palakero]

Сегодня с ужасом обнаруЖИР что мои напольные весы тупо подло врут ....из за сдохлой батарейки ... Пришлось прям голым сбегать в маркет за новой...

Вечно эти весы врут ... 

114.5 !!!

Изменено 9 апреля, 2023 пользователем palakero

[Scorpion V]

1 час назад, palakero сказал:

Сегодня с ужасом обнаруЖИР что мои напольные весы тупо подло врут ....из за сдохлой батарейки ... Пришлось прям голым сбегать в маркет за новой...

Вечно эти весы врут ... 

114.5 !!!

Это много или мало?

Поздравить?

[palakero]

15 часов назад, Scorpion V сказал:

Это много или мало?

Поздравить?

До этого он меня  обрадовал на 113.9 ... но как оказалось весы врали ...сволочь напольная !

[Scorpion V]

2 часа назад, palakero сказал:

До этого он меня  обрадовал на 113.9 ... но как оказалось весы врали ...сволочь напольная !

Почему так думаешь?

Где перевзесился?может у них погрешность

[palakero]

4 минуты назад, Scorpion V сказал:

Почему так думаешь?

Где перевзесился?может у них погрешность

батарейку заменил ... и теперь все ок !!!

[Scorpion V]

3 минуты назад, palakero сказал:

батарейку заменил ... и теперь все ок !!!

Вот видишь.

[Nargile]

Больная для меня тема.

Как себя помню всю жизнь борюсь с лишним весом. Все испробовала и чаи и диеты и спорт. Вес возвращается вдвойне.

В прошлом году после того как обнаружились проблемы с печенью решила изменить рацион и образ жизни. Исключила сладкое, мучное. За 5 месяцев ушло 14 кг. дальше тишина. Вот эта тишина сбивает весь мой этузиазм. Падаю духом и боюсь сорваться(((

 

[palakero]

3 часа назад, Nargile сказал:

Больная для меня тема.

Как себя помню всю жизнь борюсь с лишним весом. Все испробовала и чаи и диеты и спорт. Вес возвращается вдвойне.

В прошлом году после того как обнаружились проблемы с печенью решила изменить рацион и образ жизни. Исключила сладкое, мучное. За 5 месяцев ушло 14 кг. дальше тишина. Вот эта тишина сбивает весь мой этузиазм. Падаю духом и боюсь сорваться(((

 

это называется -"выйти на плато "  ...  дальше весь будет уменьшаться но медленными темпами ...  главное придерживаться низкоуглеводной диеты   и питаться  ПРАВИЛЬНЫМИ  соотношением   ОВОЩИ-БЕЛОК-ЖИР ....  НИКАКИХ ПЕРЕКУСОВ (НИ КА КИХ !!!!!) ...  перейдите на двухразовое питание  и войдите в режим интеревального голодания 8-16  но лучше  10-14 ... 

Не падайте духом...  первые килограмчики уходят  легко... но самое интересное  начинается  сейчас...

то что вы исключили сахар (и все быстрые углеводы) это большой плюсь для восстановления  уровня инсулина и борьбы с инсулинрезистентностью...

сдайте анализы ...глийкемию на тощак (не ещьте 12 часов и сдайте)  по крайней мере вы узнаете уровень инсулина в организме...   анализ на сахар может и не показать что сахар повышен... но в тоже время  инсулиновая резистентность  может все портить...  

вы на верном пути ...  

не надо удивляться что в ОВОЩИ-БЕЛОК-ЖИР  есть жир...  без него белок  будет вызывать  повышение инсулина в организме....а это не есть хорошо...особенно если есть проблема в метаболизме...

я сам долгие годы губил себя  в разгульной жизни...  в 50 лет спохватился...  но ))) лучше поздно чем никогда !

[Scorpion V]

3 часа назад, Nargile сказал:

Больная для меня тема.

Как себя помню всю жизнь борюсь с лишним весом. Все испробовала и чаи и диеты и спорт. Вес возвращается вдвойне.

В прошлом году после того как обнаружились проблемы с печенью решила изменить рацион и образ жизни. Исключила сладкое, мучное. За 5 месяцев ушло 14 кг. дальше тишина. Вот эта тишина сбивает весь мой этузиазм. Падаю духом и боюсь сорваться(((

 

Вы делали полный чекап или только обследовали печень?

Есть еще момент такой,после 45 нужно и эндокринологическое обследование, ну и еще узкоспециализированное))

Не буду хырдаламаг тут)

У мужчин и женщин сброс веса идет по разному.В силу физиологических особенностей.

[Scorpion V]

19 часов назад, palakero сказал:

батарейку заменил ... и теперь все ок !!!

А где купил?

У меня Ависовские высы валяются давно так.

Не могу подобрать батарейку.

Таких нет)

[palakero]

8 минут назад, Scorpion V сказал:

А где купил?

У меня Ависовские высы валяются давно так.

Не могу подобрать батарейку.

Таких нет)

нет таких батареек ...которых нет !

[Nargile]

1 час назад, Scorpion V сказал:

Вы делали полный чекап или только обследовали печень?

Есть еще момент такой,после 45 нужно и эндокринологическое обследование, ну и еще узкоспециализированное))

Не буду хырдаламаг тут)

У мужчин и женщин сброс веса идет по разному.В силу физиологических особенностей.

Проверила все что связано с печенью, то что надо проверить после 50ти все проверила, вырезала, подшила, заштопала)))))

Слава Богу теперь как новенькая. Ещу бы килограмчиков 20 скинуть ваще буду прынцесса)) шутка))))

[Scorpion V]

3 минуты назад, Nargile сказал:

Проверила все что связано с печенью, то что надо проверить после 50ти все проверила, вырезала, подшила, заштопала)))))

Слава Богу теперь как новенькая. Ещу бы килограмчиков 20 скинуть ваще буду прынцесса)) шутка))))

Еслт это гормоны, то не скинется 20.

5 скидывается легко.

Потом стоп.

 

[Scorpion V]

1 час назад, palakero сказал:

нет таких батареек ...которых нет !

Где купил  делись инфой

[Nargile]

1 час назад, palakero сказал:

это называется -"выйти на плато "  ...  дальше весь будет уменьшаться но медленными темпами ...  главное придерживаться низкоуглеводной диеты   и питаться  ПРАВИЛЬНЫМИ  соотношением   ОВОЩИ-БЕЛОК-ЖИР ....  НИКАКИХ ПЕРЕКУСОВ (НИ КА КИХ !!!!!) ...  перейдите на двухразовое питание  и войдите в режим интеревального голодания 8-16  но лучше  10-14 ... 

Не падайте духом...  первые килограмчики уходят  легко... но самое интересное  начинается  сейчас...

то что вы исключили сахар (и все быстрые углеводы) это большой плюсь для восстановления  уровня инсулина и борьбы с инсулинрезистентностью...

сдайте анализы ...глийкемию на тощак (не ещьте 12 часов и сдайте)  по крайней мере вы узнаете уровень инсулина в организме...   анализ на сахар может и не показать что сахар повышен... но в тоже время  инсулиновая резистентность  может все портить...  

вы на верном пути ...  

не надо удивляться что в ОВОЩИ-БЕЛОК-ЖИР  есть жир...  без него белок  будет вызывать  повышение инсулина в организме....а это не есть хорошо...особенно если есть проблема в метаболизме...

я сам долгие годы губил себя  в разгульной жизни...  в 50 лет спохватился...  но ))) лучше поздно чем никогда !

вооот, пока жареный петух за попу не клюнет, мы за ум не беремся. У меня тоже после 50-ти начались проблемы...

При инсулинрезистентности можно принимать Сиафор. Этот препарат и худеть помогает. Но сначала посоветуюсь с эндокринологом..

Спасибо за поддержку.. 

[palakero]

22 минуты назад, Scorpion V сказал:

Где купил  делись инфой

в любом маркете .... батарейки большая проблема что ли ???

[palakero]

22 минуты назад, Nargile сказал:

 

При инсулинрезистентности можно принимать Сиафор.

ее еще нужно точно диагностировать...

[Scorpion V]

3 минуты назад, palakero сказал:

в любом маркете .... батарейки большая проблема что ли ???

Не подходят же по ращмеру.у меня"таблетка"