Перейти к содержимому

Депрессия и как с ней бороться?


*metiska*

Recommended Posts

не любитель создавть такого рода тем,просто уже комок в горле от плохого настроения,от того что часто огорчают люди.вроде я никого не огорчаю,не обижаю,а на меня все валится и валится.что делать...что вы делаете в такие периоды?уезжаете,устраиваете себе отдых,может курсы какие-то психологические есть у нас,что-то типо мини-тренингов(это не для психов,не поход к психиатру имею в виду),я была когда-то на 2у дневном тренинге(не в Баку),был настрой на позитив,вообщем штука не плохая-есть ли тут?ну и все способы выхода из депрессии :prigprig: (не знаю есть ли подобная тема на форуме,если что извиняюсь...)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

~ Когда я появилась на свет, я была так удивлена, что полтора года не могла говорить.~

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 84
  • Created
  • Последний ответ

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Купите себе что нибудь...т.е. сделайте себе подарок ...порой помогает))))))) Хотя конечно бывает чёрная полоса , но обычна она бывает короткой :prigprig:

Чем чаще женщина стонет ночью, тем реже она ворчит днем

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

а нет...каждый день покупаю всякое барахло,уже не радует.эта черная полоса в душе,как мрак,поссивность,вялость,грусть и ни капли радости.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

~ Когда я появилась на свет, я была так удивлена, что полтора года не могла говорить.~

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Смени обстановку.....смени круг....напейся....но не вешай нос))))))))))))

Чем чаще женщина стонет ночью, тем реже она ворчит днем

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

лично я танцую..и избавляюсь от депрессии абсолютно с корнями))честно...не шучу)))

Окружающий мир-это зеркало наших мыслей...

Любите жизнь, и она обязательно полюбит вас...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Лично я, покупаю себе хорошую косметику,вещи, общаюсь с друзьями ,депрессия сильная когда кого- то теряешь,нет человека ,не слышешь её голос, да тяжело .Многие даже любопытством наблюдают как же она справиться и как она после этого будет выглядет,а вот фиг им ,жизнь прололжаеться ,самое главное вспоминать и помнить о челоевеке надо.Надо быть сильной и больше работайте ,спасает,поверьте)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

,от того что часто огорчают люди.вроде я никого не огорчаю,не обижаю,а на меня все валится и валится.что делать..

С таким подходом, с собой бороться эффективнее, нежели с депрессией..

Сорваться - эффектнее, чем устоять,

Разбить - романтичнее, чем уберечь,

Отречься - приятнее, чем настоять,

И самая легкая вещь - умереть...

______________________________

Самая сильная реакция - ее отсутствие.. (White_Death)

______________________________

Нависла тьма, небесной пеленой

И падший Ангел, пустился вслед за Сатаной

Рассудок таял, где-то в пустоте,

А чистых душ? Их не осталось, ни одной.. (White_Death)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Наверное было бы разумно ликвидировать причины депрессии. Ну и востановить нервную систему тоже надо.Чистый воздух, захватывающее развлечение, овощи и фруктты..

Однажды я проснулся гением... всех времен и народов..

 

такой дудук нам не нужен. 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Наверное было бы разумно ликвидировать причины депрессии. Ну и востановить нервную систему тоже надо.Чистый воздух, захватывающее развлечение, овощи и фруктты..

Лоббист, вопрос как специалисту. А какие именно овощи, помогают востановить нервную систему? :P

Сижу тихо, никого не трогаю...как всегда

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Любая растительность помогает)) Только не звони барыге,чтоб он тебе травку притаранил)) Это не в счет.. А хотя..

Однажды я проснулся гением... всех времен и народов..

 

такой дудук нам не нужен. 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Спасибо. Ты своим "а хотя" прибавил мне уверенности. Буду бороться с депрессией твоими методами. Должно помочь...я так думаю)))

Сижу тихо, никого не трогаю...как всегда

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

чета мне смешно..глядя на тебя))))))

Однажды я проснулся гением... всех времен и народов..

 

такой дудук нам не нужен. 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Профессор начал свой урок с того, что взял в руку стакан с небольшим количеством воды. Он поднял его таким образом, чтобы все его увидели, и спросил студентов:

— Как вы думаете, сколько весит этот стакан?

— 50 грамм, 100 грамм, 125 грамм, — отвечали студенты.

— Я действительно не узнаю, пока не взвешу его, — сказал профессор, — но мой вопрос таков: что бы произошло, если я бы его держал, как сейчас, в течение нескольких минут?

— Ничего, — сказали студенты.

— Хорошо, а что бы случилось, если я бы его держал, как сейчас, в течение часа?, — спросил профессор.

— Ваша рука начала бы болеть, — сказал один из студентов.

— Вы правы, ну а что бы произошло, если бы я его держал весь день?

— Ваша рука бы онемела, у вас было бы сильное мышечное расстройство и паралич, и на всякий случай пришлось бы поехать в больницу.

— Очень хорошо. Но пока мы тут обсуждали, изменился ли вес стакана?, — спросил профессор.

— Нет.

— А что же заставляет болеть руку и вызывает мышечное расстройство?

Студенты были озадачены.

— Что мне надо сделать, чтобы всё это исправить? — снова спросил профессор.

— Поставьте стакан, — сказал один из студентов.

— Точно! — сказал профессор. — С жизненными проблемами всегда так. Только подумай о них несколько минут и они с тобой. Подумай о них подольше, и они начнут зудеть. Если думать ещё дольше, они тебя парализуют. Ты ничего не сможешь сделать. Важно думать о проблемах в жизни, но ещё важней уметь отложить их: на конец рабочего дня, на следующий день. Так ты не устаёшь, просыпаешься каждый день свежий и сильный. И ты можешь управлять любой проблемой, любого рода вызовом, идущим с тобой по пути

Однажды я проснулся гением... всех времен и народов..

 

такой дудук нам не нужен. 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

довольно спорная притча..

Однажды я проснулся гением... всех времен и народов..

 

такой дудук нам не нужен. 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Не сказал бы. Вопрос в том, насколько эффективно человек может отключиться от проблемы.

Со мной этот фокус срабатывает. Почему бы не отложить решение завтрашней проблемы на послезавтра :)

И откладываю.

... и не будите во мне скорпиона...

У меня было тяжелое детство - я до 14 лет смотрел черно-белый телевизор.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

меньше в нете общаться,в нете столько депрессивных,клянусь,бяддийлярини токюрлер адамын башина )

i got a bullet for u

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

довольно спорная притча..

...точно.

Если, весь день держать руку без стакана перед собой, будет тоже самое.

Соответственно, стакан тут не при чем. :flowers1:

Как изумляет нас кружение небес!

Загадками полно движение небес.

Идет во все дела вторжение небес,

Но как обжалуешь решение небес!..

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Если выпить воду, руке будет легче :)

... и не будите во мне скорпиона...

У меня было тяжелое детство - я до 14 лет смотрел черно-белый телевизор.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Не сказал бы. Вопрос в том, насколько эффективно человек может отключиться от проблемы.

Со мной этот фокус срабатывает. Почему бы не отложить решение завтрашней проблемы на послезавтра :)

И откладываю.

точно. я тоже, в последнее время, стараюсь так делать .... если получается.

Щас скажу , если фрукты не помогают,например банан,то секс , точно поможет :P

я не верю, что говорю это, но, соглашусь с Азой :P

да, патамучтомыбанда! ;)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Не сказал бы. Вопрос в том, насколько эффективно человек может отключиться от проблемы.

Со мной этот фокус срабатывает. Почему бы не отложить решение завтрашней проблемы на послезавтра :)

И откладываю.

точно. я тоже, в последнее время, стараюсь так делать .... если получается.

Щас скажу , если фрукты не помогают,например банан,то секс , точно поможет :P

я не верю, что говорю это, но, соглашусь с Азой :)

По моему тоже не выход. У тебя тут депрессия, тебя же еще и...

Как изумляет нас кружение небес!

Загадками полно движение небес.

Идет во все дела вторжение небес,

Но как обжалуешь решение небес!..

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

ну если депрессия не из-за него/неё, то утешиться можно ... хоть на время ))

да, патамучтомыбанда! ;)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

довольно спорная притча..

С каждым часом воды в стакане будет меньше )) особенно в жаркую погоду :D

- салоны красоты, магазины и все тому подобное)))

- работа

- друзья

- отдых, хотябы в санатории в соседнем районе ))))

- спортивный зал, бассейн

.............................

- самый беспроигрышный вариант - родить ребенка )))))))

КиноКлуб Bakililar.az

ryB2E.jpg

Да, патамуштамыбанда!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Делать ребенка, родить ребенка...

*metiska*, не слушай их. :D

Как изумляет нас кружение небес!

Загадками полно движение небес.

Идет во все дела вторжение небес,

Но как обжалуешь решение небес!..

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Senna, видно Вам с Жириновским не по пути )))))))

Как вы себе представляете? Появилась депрессия - бегом рожать?

Как изумляет нас кружение небес!

Загадками полно движение небес.

Идет во все дела вторжение небес,

Но как обжалуешь решение небес!..

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Забыть о существовании такого слова.

Если мы ей подвержены, значит нам так хочется.

Когда нам что-то не нравится, то мы устраняем это что-то, не придумывая отговорок :P , а всё остальное от лукавого :kiss:

Aya benzer yuregim

9e2a8b8d7891.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Пачка сигарет и много кофе, как рукой снимает.

"Время часто убивает тех, кто старается убить его."

Блог

Интервью

Мнения

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Как вы себе представляете? Появилась депрессия - бегом рожать?

Даже при большом желании бегом не получится ))))

Этот пункт в моем маленьком списке стоял на самом последнем месте )) и после многоточий

Не нужно понимать рождение ребенка как физиологический процесс. Это достаточно кординальное изменение своего образа жизни, что может являться еще одним способом избавиться от депрессии: появляется новый стимул, новые обязанности, ответственность, смысл жизни и т.п.

КиноКлуб Bakililar.az

ryB2E.jpg

Да, патамуштамыбанда!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Нужно покончить жизнь самоубийством! Вот и все! (Эта тема создавалась в форуме уже 1000 раз,надоело)

From Ekvador

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 weeks later...
меньше в нете общаться,в нете столько депрессивных,клянусь,бяддийлярини токюрлер адамын башина )

в нете я редко бываю.с настроением плохим пытаюсь бороться,переехали после того как открыла тему,чистый воздух,море....лепота,вроде отвлекаюсь,но настроение все равно не ахти.хотя себе говорю целый день-еврисинг Ок....но не обманешь.шопинги ...да ну..не помогает уже,так же и салоны,хочу заняться спортом или танцами,думаю физическая нагрузка убьет меня ленивую и думать о плохом перестану.вообщем ребята,как ранее отмечала что не являюсь любителем создавать темы такого рода и т.д.прошу запинить эту тему или как хотите,ато заметила одному товарищу надоело:)

Изменено пользователем *metiska*

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

~ Когда я появилась на свет, я была так удивлена, что полтора года не могла говорить.~

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Удалить форматирование

  Only 75 emoji are allowed.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Загрузка...
×
×
  • Создать...