Зрение и компьютер

[anaksunamun]

Как вы бережете свое зрение, в наш век компьтеризации? Ведь за компьтерами сидим и мы, и наши дети?

[Regate]

В первую очередь делаю перерывы в работе за компьютером,а ещё делаю гимнастику для глаз,чтоб их расслабить.Слышала,что есть специальная защита на монитор,чтоб не садить зрение,а ещё специальные очки.Но пока в продаже такого не видела.Может кто слышал о подобном?

[intanella]

антибликовые очки. Необязательно оптические)

Изменено 12 ноября, 2009 пользователем intanella

[murliska]

Для тех кто целыми днями сидят за компом :

Расстояние от глаз до экрана монитора должно быть не менее 70 см.

Ваш монитор должен стоять ниже уровня Ваших глаз (т.е. взгляд на экран - сверху вниз).

Чтобы экран не "бликовал", установите монитор так, чтобы он "смотрел" в сторону, противоположную от окна.

В сумерках над рабочим местом нужен дополнительный мягкий свет.

Каждые полчаса старайтесь отвлекаться от монитора и смотреть вдаль - такая нехитрая гимнастика помогает сохранить зрение.

Иногда закрывайте глаза на две-три минуты, благодаря чему расслабляются (отдыхают) мышечные волокна и, как следствие, восстанавливается чувствительность рецепторов глаз, отвечающих за четкость и яркость.

Постарайтесь, чтобы при работе струя воздуха от вентилятора или кондиционера не попадала Вам в лицо, т.к. в этом случае глаза быстрее пересыхают и становятся беззащитными. (капли для глаз)

Лучше иметь монитор с большой диагональю и на него выводить большие изображения, нежели - "крошку", на котором необходимо пристально всматриваться в экран, чтобы увидеть детали, либо рассматривать изображение только частями.

Периодически выполняйте специальную гимнастику для глаз, которая помогает укрепить мышцы глаз, улучшить кровоток и способствует улучшению работы структур глаза.

[Intimacy]

антибликовые очки. Необязательно оптические)

Вред глазам наносят не блики, отраженные от экрана, а магнитное излучение...

Антибликовые очки тут не помогают...

[Гость Аза ханум]

Антибликовые очки помогают у меня такие же ,какие витамины надо капать в глаза для профилактики?)

[Nargile]

Продаются в аптеке такие капли для глаз "Натуральная слеза". Я ими пользуюсь. Вот эти капли отлично защищают глаза от переутомления перед компом...

[Intimacy]

Антибликовые очки помогают у меня такие же ,какие витамины надо капать в глаза для профилактики?)

можно узнать, что из себя представляют ваши очки и где вы их приобретали?) (на будущее для себя)

[Гость Аза ханум]

Антибликовые очки помогают у меня такие же ,какие витамины надо капать в глаза для профилактики?)

можно узнать, что из себя представляют ваши очки и где вы их приобретали?) (на будущее для себя)

если вы в Москве ,я вам скажу где приобрела )

[Intimacy]

Антибликовые очки помогают у меня такие же ,какие витамины надо капать в глаза для профилактики?)

можно узнать, что из себя представляют ваши очки и где вы их приобретали?) (на будущее для себя)

если вы в Москве ,я вам скажу где приобрела )

Жаль, я не в Москве )

а так, я впервые слышу, что антибликовые очки помогают от воздействия компьютера)

всё равно спасибо за инфо...

[Гость Аза ханум]

Антибликовые очки помогают у меня такие же ,какие витамины надо капать в глаза для профилактики?)

можно узнать, что из себя представляют ваши очки и где вы их приобретали?) (на будущее для себя)

если вы в Москве ,я вам скажу где приобрела )

Жаль, я не в Москве )

а так, я впервые слышу, что антибликовые очки помогают от воздействия компьютера)

всё равно спасибо за инфо...

я одеваю очки когда смотрю телевизор или компьютер ,я тоже не знала мне посоветовала моя подруга . И вам спасибо, берегите зрение ))

[Plaulkparee]

Я тоже считаю что сейчас это не показатель. Конечно есть и те у кого зрение упало от книг / учебы / занятий за компом и т.п..

Но много и тех кто сидит днями за компом, при этом интеллектом может и не блистать

Также зрение может и на работе / производстве / от травмы быть испорчено и как следствие очки...

Так что не факт...

[Intimacy]

Я тоже считаю что сейчас это не показатель. Конечно есть и те у кого зрение упало от книг / учебы / занятий за компом и т.п..

Но много и тех кто сидит днями за компом, при этом интеллектом может и не блистать

Также зрение может и на работе / производстве / от травмы быть испорчено и как следствие очки...

Так что не факт...

не всегда очки... женщины носят контактные линзы..в принципе, мужчины тоже могут пользоваться ими...но я как то не ассоциирую себя с контактными линзами...

[elMarlboro]

пара слайдов думаю поможет

[Intimacy]

пара слайдов думаю поможет

не открылось...да и не нужно по-любому...

я сам работаю в сфере оптики..но к линзам меня не тянет...только если они на глазах у представительниц прекрасного пола

[elMarlboro]

у кого-то еще не открылось???

я уложил презентацию в ЗИПформат и выложил

если что скажите дам а раскидном варианте

там больше вопросы не линз охвачены, а эргономики

[leviathan]

Актуальная проблема для меня. Капли в глаза мне тоже советовали. Сегодня посмотрю в аптеке что ээто такое.

[elMarlboro]

и фсйо жи

[Intimacy]

и фсйо жи

я никогда не смогу следовать этим указаниям менлик дейил))

а кто сможет, тому халалды... завидую белой завистью)

[Vladimir0009]

У меня зрение плоховатое из-за того, что постоянно работаю с компьютером. Ребенка своего тоже сейчас близко не подпускаю, слишком маленький для этого, хоть как-то надо уберечь его от плохого зрения. Раньше постоянно ходил в очках, сейчас купил линзы Офтальмикс Profi , мне нравиться. Они ежемесячные, достать не тяжело.

[Лезгин-999]

Это проблема всех интернаутов !! Пора завязывать с паутиной !!

[Antoni]

Недавно прочитал интересную статью в Комсомольской правде "Как защитить зрение детей и взрослых в современном мире", кому интересно прочтите http://omsk.kp.ru/daily/24477/634912/

В принципе со всем выше изложенным согласен...но от компьютеров уже никуда не деться))

[Dikeya]

ой вообще ничего не делаю... но чувствую как глаза устают. Спасибо всем за советы, будем принимать меры =)

[виктория740]

я специальные упражения выполняю, окулист советовал)))