Как поправится?

[LANA]

Проблемы поправиться передо мной никогда не стояло. А вот у моего брата при росте 190 вес в 70 - это было ужасно. Дохлик был. Пошёл в тренажёрный зал. Занимается уже 5 лет. Не скажу, что атлет, и что кубики там какие обалденные на пузике, но раздался в плечах, имеет вид сногсшибательный - невестка довольна. (моему брату 28)

[непредсказуемая]

ой

[непредсказуемая]

ой люди !!! тут оказывается такая проблема есть...Тут сидишь и каждую калорию считаешь, чтоб не поправиться....а люди наоборот хотят

Я конечно, не могу чего-то дельного дать...но одна моя знакомая поправлялась таким образом :

2 банана, мед, орехи (растолочь). Все это смешать в миксире и в день такую штуку нужно по одному стакану....

УЖАС....я представляю , что бы со мной стало через месяц....

А тебе удачи....может поможет

[layla]

Ой! Давным давно здесь не была =)

Спасибо всем большое!

Вы знаете как то всё само собой нормализовалось.

Я поняла,что вполне нормальная=)))

т.е. как сказала Алиса-это мой нормальный вес.

Дело в том,что я очень мелкокостная и если наберу вес то стану...сами понимаете.

Та,что "я жив и здоров без всяких докторов"

[Sterling]

Алиса ... это уже суперреклама ) ... Хотя форум тобой гордиЦЦа уже после этого сообщения

[Alisa]

Алиса ... это уже суперреклама ) ... Хотя форум тобой гордиЦЦа уже после этого сообщения

oyyyyyyyyyy priyatno to kak spasibo :rolleyes:

[Che Guevarra]

Я говорил, красавица...

[Mishenok]

Если не нервничаю, то вес постоянно один и тот же. Стоит понервничать, то сразу похудею.

[Shaxrezada]

2 банана, мед, орехи (растолочь). Все это смешать в миксире и в день такую штуку нужно по одному стакану....

УЖАС....я представляю , что бы со мной стало через месяц....

А тебе удачи....может поможет

А сколько меду то?

[RaDoStb]

Если не нервничаю, то вес постоянно один и тот же. Стоит понервничать, то сразу похудею.

Мыша, а я сразу есть начинаю, когда нервничаюсь

Пивные дрожжи и по утрам коктейль:

Взбить в блендере 1 банан и 1 стакан молока. Полезно и раздуeт

Мужчинам лучше попробовать мёд с грецкими орехами

Изменено 6 мая, 2003 пользователем RaDoStb

[Mishenok]

Радость , мед с грецкими орехами потенцию поднимает............

[Che Guevarra]

Эээээ, Мыша, не поняла ты ничего. Радость и говорит: раздует)

[Shpak]

Эээээ, Мыша, не поняла ты ничего. Радость и говорит: раздует)

[Mishenok]

Эээээ, Мыша, не поняла ты ничего. Радость и говорит: раздует)

Да поняла Че, только сколько не ешь эти орехи и мед не раздует, тут природные данные должны быть......

[an_innocent_girl]

сейчас я сама похудела, и хочу поправиться на 2-3 кг, единственный способ, я думаю, это надо больше есть, а вот ем, я как раз таки мало...

[Змий]

Для того, что бы разумно набрать вес, надо знать причину похудания.

[Alisa]

Для того, что бы разумно набрать вес, надо знать причину похудания.

Ну кто же будет знать то? B)

[Rabi'a]

Подписываюсь под каждым словом....

В 25 лет при росте 164 см я весила 44 кг. Комплексовала и... мёрзла! Было пониженным давление и казалось, что никогда и ни за что не смогу поправиться.

Ну и что? Вышла замуж, осёдлая жизнь, покой и регулярное обильное питание сделали своё дело .

Сейчас бы я и от тренажёра не отказалась... 

P.S. Мне давали много рецептов как поправиться, но по-моему нужно просто смириться и ждать.... а то ещё обмен веществ испортите....

ну мне сейчас 25, я уже вышла замуж и нарожала детей, но я все таки осталась худая. Ну коннечно не 44 может больше немного , но у меня наверно кости тяжелые , а самая ужасть какая костлявая, по мне наверно можно анатомию проходить. Я не хвастаюсь и не комплексую из за этого , но немножко как бы набрать вес мне нужно , а то все таки некрасиво так. тут кто то посоветовал пивные дрожжи что ли? это что капсулы такие? или настоящие дрожжи пить надо? только я воть тоже мусульманка и пить пиву не будю .да и давление у меня жутко пониженное.

P.S.а совет про обильное питание мне не подходит, как бы обильно я не питалась я не поправляюсь .мне нужно как бы надуться что ли?

[Genin]

Пивные дрожжи - это таблетки. Но от них не очень сильно поправляются, я пробовала, когда была худая. Но чтобы поправиться , нужно еще меньше двигаться. Если ты подвижная, не поправишься, сколько бы ни ела. Это я на себе испытала. Я раньше очень много ходила пешком, а сейчас вынуждена ездить только на машине, ни шагу пешком и вот - за 3-4 месяца поправилась на 7 кг. Но это временно. Я думаю, как выйду в отпуск, займусь собой, я быстро худею.

[Rabi'a]

значит мне теперь ни за что не поправиться?как жалкааа :plach: :plach:

[Rabi'a]

ну что ж все равно попьем пивные дрожжи , хотя бы волосы укреплю.

[Мозг]

Витамины надо принимать, например Олиговит, рекомендую.....самые хорошие витамины...

И после еды постоянно пить воду....Чем больше воды пьеш тем больше поправляешься!!!

[Alexandro]

Вы знаете как то всё само собой нормализовалось.

Я поняла,что вполне нормальная=)))

223675[/snapback]

Теме через пару месяцев год ))

Думаю, если так дальше пойдет, через некоторое время мы будем давать тебе советы теперь уже по похуданию ))

Изменено 22 августа, 2004 пользователем Alexandro

[Alexandro]

И после еды постоянно пить воду....Чем больше воды пьеш тем больше поправляешься!!!

661407[/snapback]

Я где-то читал, что пить, сразу после еды не рекомендуется. Жидкость, разбавляясь с желудочным соком, делает его менее насыщенным кислотой, которая необходима для своевременного переваривания.

А в простонародье действительно не раз слышал о том, что прохладная вода после еды способствует прибавлению веса. Что, по правде, не укладывается в голове.

[HECTOR]

Narod Sorry za offtop!!!

A kak poxudet? Beg, dieti ne pomogayut! Opuskayus do opredelennogo urovna i dalshe ni na gramm!!! :-)

Est Sredstvo ot etogo?

P.S. zaviduyu xudim i jelayushim popravitsa!!! No sovet - NE NADO!

[Солнц]

Здраствуйте уважаемые!

У меня вопрос, кто нибудь знает каким образом можно поправится?

Буду очень благодарна за дельные советы! :rolleyes:

95535[/snapback]

glavnoe zaxatet'.. :DD

na noch kushayte ris pobol'she i zapivayte xolodnoy vodoy..

tol'ko ne uvlekaytes'.. tak vopshe sumo naberayut ves.

[ayla83]

Алиса ... это уже суперреклама ) ... Хотя форум тобой гордиЦЦа уже после этого сообщения

223907[/snapback]

Я сама худенькая: при росте 166 я вешу всего 45 кг. И ничего не могу с этим поделать. Мне тоже кажется, что это связано с конституцией человека. Придет время, поправимся. Так я сама себя успокаиваю. Т. к. испробовала очень много средств, даже до переедания доводила, не помогло. Наверное, у нас повышенный обмен веществ.