Наблюдения - 15. Весна 2023.

[intanella]

9 минут назад, Веро сказал:

 

добрый вечер/ день ( у ВАС день Gun ?)

 

планку не могу

 

 

а вакуум пресса делаю

 

 

   yoga- втягивание живота

я про это упражнение говорила Zlaw

 

спасибо за советы Обозреватель

Утро у него, утро))

 

[intanella]

3 минуты назад, U.Y сказал:

не то что адвокаты) Те фиг бесплатно совет дадут)

Бессовестные негодяи

[Веро]

1 минуту назад, intanella сказал:

Утро у него, утро))

 

а у тебя вечер и ты готовишь ужин

[uncle Y]

4 минуты назад, intanella сказал:

Бессовестные негодяи

Ты не такая) (С) Да Винчи )))

[DEZERE]

Да Винчи то же адвокат??

 

[intanella]

17 минут назад, Веро сказал:

а у тебя вечер и ты готовишь ужин

Нет, сегодня ничего не готовлю, со вчерашнего дня осталось:) 

[Obozrevatel]

28 minutes ago, Веро said:

 

добрый вечер/ день ( у ВАС день Gun ?)

 

планку не могу

 

 

а вакуум пресса делаю

 

 

   yoga- втягивание живота

я про это упражнение говорила Zlaw

 

спасибо за советы Обозреватель

Особо насиловать себя упражнениями не стоит. Просто возьмите за привычку гулять каждый день. Сначала, недолго. Потом увеличивайте дистанцию, темп и меняйте местность. Чтобы были подъёмы и спуски. Попутно делайте вакуум и следите за тем, что вы едите. 

[intanella]

19 минут назад, U.Y сказал:

Ты не такая) (С) Да Винчи )))

Конечно..я хуже)))

Изменено 20 апреля, 2023 пользователем intanella

[Obozrevatel]

25 minutes ago, U.Y said:

не то что адвокаты) Те фиг бесплатно совет дадут)

Адвокаты всегда могут дать бесплатный совет, записаться на платную консультацию.  

[Obozrevatel]

15 minutes ago, DEZERE said:

Да Винчи то же адвокат??

 

По настроению.  

Может быть и прокурором, если сильно разозлят.  

[uncle Y]

5 минут назад, Obozrevatel сказал:

Адвокаты всегда могут дать бесплатный совет, записаться на платную консультацию.  

)))Эквивалент отсыла на три буквы)))

[gasiga]

Как дела?

 

Рабочая неделя у многих закончилась 

[uncle Y]

2 минуты назад, gasiga сказал:

Как дела?

 

Рабочая неделя у многих закончилась 

Я так устал(

[Айлинка]

Всем доброго вечерочка!)

 

 

Изменено 20 апреля, 2023 пользователем Айлинка

[Da Vinci]

С Праздником, ребята!)

[Da Vinci]

1 час назад, Zlaw сказал:

Вот обладать бы даром как Мэл Гибсон в фильме.. пяяяхх

Никак не заклеишь тех двоих с 365 что ли?)))

Мысли их прочесть хочешь?)))

[Da Vinci]

11 минуту назад, gasiga сказал:

Как дела?

 

Рабочая неделя у многих закончилась 

Ты уже там ,или ещё тут?)

[Веро]

8 минут назад, Айлинка сказал:

Всем доброго вечерочка!)

 

 

 с праздником

2 минуты назад, Da Vinci сказал:

С Праздником, ребята!)

 

[Айлинка]

 

 

[Айлинка]

2 минуты назад, Веро сказал:

 с праздником

 

Спасибо радость))

[Zlaw]

4 минуты назад, Da Vinci сказал:

Никак не заклеишь тех двоих с 365 что ли?)))

Мысли их прочесть хочешь?)))

Бармагларыва гюввет

[Da Vinci]

3 минуты назад, Zlaw сказал:

Бармагларыва гюввет

Диггятли ол ааа,а то админ придет,поругает тебя

[Zlaw]

2 минуты назад, Da Vinci сказал:

Диггятли ол ааа,а то админ придет,поругает тебя

Йорулмадын э))) 

[Zlaw]

3 минуты назад, Da Vinci сказал:

Диггятли ол ааа,а то админ придет,поругает тебя

Йорулмадын э))) 

[uncle Y]

С Праздником, правоверные!

[Da Vinci]

5 минут назад, Zlaw сказал:

Йорулмадын э))) 

Погулял?))

[Da Vinci]

5 минут назад, Zlaw сказал:

Йорулмадын э))) 

В зал идём?))

[intanella]

36 минут назад, gasiga сказал:

Как дела?

 

Рабочая неделя у многих закончилась 

Ты ещё на севере?))

[Айлинка]

5 минут назад, intanella сказал:

Ты ещё на севере?))

Как доча? 

Гася на севере диком? )))

 

[intanella]

3 минуты назад, Айлинка сказал:

Как доча? 

Гася на севере диком? )))

 

Спасибо, уже получше) 

Да, в Норвегию его занесло)))

[Айлинка]

1 минуту назад, intanella сказал:

Спасибо, уже получше) 

Да, в Норвегию его занесло)))

Мин щюкюр Аллаха )когда детки здоровы веселы  и счастливы мамули вдвойне счастливы)

Я тоже думаю.куды это   наш Гасинка делся )

не  заглядывает  в Оазис))а он оказывается  в Норвегию улетел))

 

 

[Starry Eyed]

3 часа назад, DEZERE сказал:

Прикнт Веро.В том году летом я ходила на йогу, меня на месяц хватило 

Для меня, йога слишком медленно и скучно, в сон клонит, уж лучше пилатес или стретчинг)

[Da Vinci]

4 минуты назад, intanella сказал:

Спасибо, уже получше) 

Да, в Норвегию его занесло)))

Сорвали ребёнку планы на выходные 

[Da Vinci]

1 минуту назад, Starry Eyed сказал:

Для меня, йога слишком медленно и скучно, в сон клонит, уж лучше пилатес или стретчинг)

Ты мне скажи,как спортсменка лентяю))

Кроссфит как тебе ?))

[Starry Eyed]

Задержалась на работе сегодня, решила заказать суп на ужин, так как не успевала приготовить что-то. Привезли мне суп из цуккини и с волосами... Пришлось довольствоваться тунцовым салатом.