Перейти к содержимому

Наблюдения - 15. Весна 2023.


gasiga

Recommended Posts

9 минут назад, Веро сказал:

 

добрый вечер/ день ( у ВАС день Gun ?)

 

планку не могу

 

IMG_20230420_181849.jpg.889837df55b425443aa946055823a4b5.jpg

 

а вакуум пресса делаю

 

 

   yoga- втягивание живота

я про это упражнение говорила Zlaw

IMG_20230420_181817.jpg.52931c6fde70fc6eff0d9f8af62f1bdf.jpg

 

спасибо за советы Обозреватель

Утро у него, утро))

 

  • Like 1
  • Joy 2

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 26.8k
  • Created
  • Последний ответ

Top Posters In This Topic

  • Da Vinci

    3665

  • gasiga

    2531

  • intanella

    2460

  • Zlaw

    1936

Top Posters In This Topic

3 минуты назад, U.Y сказал:

не то что адвокаты) Те фиг бесплатно совет дадут)

Бессовестные негодяи:lol:

  • Joy 7

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

17 минут назад, Веро сказал:


а у тебя вечер и ты готовишь ужин

Нет, сегодня ничего не готовлю, со вчерашнего дня осталось:) 

  • Like 1

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

28 minutes ago, Веро said:

 

добрый вечер/ день ( у ВАС день Gun ?)

 

планку не могу

 

IMG_20230420_181849.jpg.889837df55b425443aa946055823a4b5.jpg

 

а вакуум пресса делаю

 

 

   yoga- втягивание живота

я про это упражнение говорила Zlaw

IMG_20230420_181817.jpg.52931c6fde70fc6eff0d9f8af62f1bdf.jpg

 

спасибо за советы Обозреватель

Особо насиловать себя упражнениями не стоит. Просто возьмите за привычку гулять каждый день. Сначала, недолго. Потом увеличивайте дистанцию, темп и меняйте местность. Чтобы были подъёмы и спуски. Попутно делайте вакуум и следите за тем, что вы едите. 

  • Like 5

We train good guys to kill bad guys. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

19 минут назад, U.Y сказал:

Ты не такая) (С) Да Винчи )))

Конечно..я хуже)))

Изменено пользователем intanella
  • Joy 3

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

25 minutes ago, U.Y said:

не то что адвокаты) Те фиг бесплатно совет дадут)

Адвокаты всегда могут дать бесплатный совет, записаться на платную консультацию. :) 

  • Like 1
  • Joy 3

We train good guys to kill bad guys. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

15 minutes ago, DEZERE said:

Да Винчи то же адвокат??

 

По настроению. :) 

Может быть и прокурором, если сильно разозлят. :) 

  • Like 1
  • Joy 4

We train good guys to kill bad guys. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

5 минут назад, Obozrevatel сказал:

Адвокаты всегда могут дать бесплатный совет, записаться на платную консультацию. :) 

)))Эквивалент отсыла на три буквы)))

  • Like 1

Орк в парадном ватнике 

182.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 час назад, Zlaw сказал:

Вот обладать бы даром как Мэл Гибсон в фильме.. пяяяхх

Никак не заклеишь тех двоих с 365 что ли?)))

Мысли их прочесть хочешь?)))

  • Joy 2
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

11 минуту назад, gasiga сказал:

Как дела?:matroskin:

 

Рабочая неделя у многих закончилась :otdih:

Ты уже там ,или ещё тут?)

  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

8 минут назад, Айлинка сказал:

Всем доброго вечерочка!)

 

 

adfe26b4-840d-42cb-abf4-182188336ed6.jpeg

 с праздником

2 минуты назад, Da Vinci сказал:

С Праздником, ребята!)

 

  • Like 2
  • Upvote 1
  • Love 2
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 минуты назад, Веро сказал:

 с праздником

 

Спасибо радость))

  • Like 1

Музыка — это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.:wub:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

36 минут назад, gasiga сказал:

Как дела?:matroskin:

 

Рабочая неделя у многих закончилась :otdih:

Ты ещё на севере?))

  • Like 1
  • Love 1

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

5 минут назад, intanella сказал:

Ты ещё на севере?))

Как доча? 

Гася на севере диком? )))

 

  • Love 1

Музыка — это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.:wub:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

3 минуты назад, Айлинка сказал:

Как доча? 

Гася на севере диком? )))

 

Спасибо, уже получше) 

Да, в Норвегию его занесло)))

  • Love 1

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 минуту назад, intanella сказал:

Спасибо, уже получше) 

Да, в Норвегию его занесло)))

Мин щюкюр Аллаха )когда детки здоровы веселы  и счастливы мамули вдвойне счастливы)

Я тоже думаю.куды это   наш Гасинка делся )

не  заглядывает  в Оазис))а он оказывается  в Норвегию улетел))

 

 

  • Like 2
  • Love 1

Музыка — это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.:wub:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

3 часа назад, DEZERE сказал:

Прикнт Веро.В том году летом я ходила на йогу, меня на месяц хватило :loool:

Для меня, йога слишком медленно и скучно, в сон клонит, уж лучше пилатес или стретчинг)

  • Like 1

...и за горем будет радость

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

4 минуты назад, intanella сказал:

Спасибо, уже получше) 

Да, в Норвегию его занесло)))

Сорвали ребёнку планы на выходные :cray:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 минуту назад, Starry Eyed сказал:

Для меня, йога слишком медленно и скучно, в сон клонит, уж лучше пилатес или стретчинг)

Ты мне скажи,как спортсменка лентяю))

Кроссфит как тебе ?))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Задержалась на работе сегодня, решила заказать суп на ужин, так как не успевала приготовить что-то. Привезли мне суп из цуккини и с волосами... Пришлось довольствоваться тунцовым салатом.

  • Scream 2
  • Жаль 2

...и за горем будет радость

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • intanella locked, unpinned и unlocked this тему
  • intanella locked this тему
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.
×
×
  • Создать...