Наш суточный рацион

[Блеск]

Я тоже все заготовки летом сделала и на обед обязательно стакан с натуральным компотом, растворенным в воде абрикосом, фейхоа, черешни, вишни и т.д.

Клубнику всю закончила, 10 кило заготовила 

[Scorpion V]

4 минуты назад, Блеск сказал:

Я тоже все заготовки летом сделала и на обед обязательно стакан с натуральным компотом, растворенным в воде абрикосом, фейхоа, черешни, вишни и т.д.

Клубнику всю закончила, 10 кило заготовила 

Варенья 10 кг???

[Блеск]

8 minutes ago, Scorpion V said:

Варенья 10 кг???

Витамины, перетертая клубника с сахарным песком.

[Scorpion V]

18 минут назад, Блеск сказал:

Витамины, перетертая клубника с сахарным песком.

Я  малину так

 

[aTomnaya]

В преддверии Нового года )), я эту тему прочитала как 

Нешуточный рацион 

[Блеск]

Проснулась, поела, как обещала, горячий тяндир с маслом и медом. Записла горячим кофе Нескафе Голд. Почитала.

Посмеялась от души и иду спать снова.

[Блеск]

  Развесила постиранное бельё на балконе и стало так холодно, аж зазнобило.

Что надо сделать? Приобретенный опыт в Ивановке работает на 100 процентов, надо джабнуть пятьдесят граммов водочки. Никогда не разболеешься.

К тому же накрыла для себя стол /на две темы хватит/

Вытащила холодец, помазала его горчичкой. Кроме того, пожарила яичницу миддл бойлд, с двух сторон желток прожарился и стал нежнейше обалденным. Для удовольствия открыла баночку вкуснейшей скумбрии в масле и со специями, с замысловатым названием "За родину", а намеком, чтобы был тост.

Плюс, выжатый вчера свежий гранатовый сок.

Чин чин, кушайте с удовольствием, будете долго жить!

время 9.28 am.

 через час можно идти по магазинам, в центр города. Начинаем с объектов возле сада С. Вургуна.

[Scorpion V]

Завтрак:

2 варных яйца, соль перпц, домашний майонез сверху.

Кофе

 

Обед:

Гречка с котлетами

Салат овощной

Компот

Ужин:

Рыба в духовке

[gasiga]

Чай 

Чай

Чай

2 гогала

Чай 

Чай

Сябзи 

Чай

Чай

[Scorpion V]

25 минут назад, gasiga сказал:

Чай 

Чай

Чай

2 гогала

Чай 

Чай

Сябзи 

Чай

Чай

Болеете?

[gasiga]

1 hour ago, Scorpion V said:

Болеете?

Пока нет))

[Obozrevatel]

Вода с биодобавками, кофе, горький шоколад, чай, омлет, чай с горьким шоколадом. В промежутках, двухчасовая тренировка и поход по нескольким магазинам. Правда, пока только 10000 шагов набрал. И уже почти проголодался. Продолжение следует. 

[intanella]

Утром чай выпила с малюсенькой печенькой Албени. Обедать ещё не обедала, на обед выходила по магазинам,нужно было детям сладостей купить, вот сейчас возвращаюсь на работу, пообкдаю жареной картошкой с курицей))

[märchen]

Утром- полноценный( по- возможности) завтрак: яичница, масло, сыр итд.На работе- чай до вечера. Вечером- чаще всего, рыба. Для сына- все по полной программе. Ограничения ему не нужны

[Scorpion V]

1 час назад, gasiga сказал:

Пока нет))

Тогда, почему так нкполноценно питаетесь?

[gasiga]

1 minute ago, Scorpion V said:

Тогда, почему так нкполноценно питаетесь?

Зартракать я никогда не мог, со школы. 

Дважды ем.

Сябзи вроде полноценно. К вечеру тоже нормально будет))

[Scorpion V]

2 минуты назад, gasiga сказал:

Зартракать я никогда не мог, со школы. 

Дважды ем.

Сябзи вроде полноценно. К вечеру тоже нормально будет))

Так похудеете.

А мясо каждый день?

[gasiga]

6 minutes ago, Scorpion V said:

Так похудеете.

А мясо каждый день?

Что-то худею наоборот)) уже до 117 дохудел)))

Мясо практически каждый день

[HHA71]

11 минуту назад, Scorpion V сказал:

Так похудеете.

А мясо каждый день?

мясо это диетический продукт

[Scorpion V]

5 минут назад, gasiga сказал:

Что-то худею наоборот)) уже до 117 дохудел)))

Мясо практически каждый день

Ну и рост у вас

 

117 при 187 норм

[Scorpion V]

Только что, hha71 сказал:

мясо это диетический продукт

Я утверждала обратное?

[Scorpion V]

Только что, hha71 сказал:

мясо это диетический продукт

А у вас тут почему ник с маленькой буквы?))

[gasiga]

2 minutes ago, hha71 said:

мясо это диетический продукт

Моя любимая диета 

[HHA71]

1 минуту назад, Scorpion V сказал:

А у вас тут почему ник с маленькой буквы?))

не знаю

чем богаты

[Scorpion V]

Только что, gasiga сказал:

Моя любимая диета 

Отварное?

Тоже своих хочу перевести на отварное мясо

Но рад будет только пес

[HHA71]

1 минуту назад, gasiga сказал:

Моя любимая диета 

особенно в виде шашлыка

[gasiga]

Just now, hha71 said:

не знаю

чем богаты

Я всегда буквы путаю, ННА и ННR кажется.

Мы с вами встречались на Гара Гараева? Перед новым годом 2022 кажется

[intanella]

19 минут назад, gasiga сказал:

Зартракать я никогда не мог, со школы. 

Дважды ем.

Сябзи вроде полноценно. К вечеру тоже нормально будет))

Сябзи с рисом было да ,наверное?)

[gasiga]

1 minute ago, Scorpion V said:

Отварное?

Тоже своих хочу перевести на отварное мясо

Но рад будет только пес

Любое) отварное конечно легче. Но и фарш и жареное ок. 

[intanella]

Только что, gasiga сказал:

Я всегда буквы путаю, ННА и ННR кажется.

Мы с вами встречались на Гара Гараева? Перед новым годом 2022 кажется

нет, тот NNR))

[gasiga]

Just now, intanella said:

Сябзи с рисом было да ,наверное?)

Неа)) детям с рисом, себе чистоган 

[HHA71]

Только что, gasiga сказал:

Я всегда буквы путаю, ННА и ННR кажется.

Мы с вами встречались на Гара Гараева? Перед новым годом 2022 кажется

нет не помню

по какому поводу?

[gasiga]

Just now, intanella said:

нет, тот NNR))

Откуда ты знаешь с кем я встречался 

Молодой парень был. Без бороды) 

Я помню что один с бородой))

[intanella]

Только что, gasiga сказал:

Неа)) детям с рисом, себе чистоган 

ты не на работе обедаешь?))

[intanella]

Только что, gasiga сказал:

Откуда ты знаешь с кем я встречался 

Молодой парень был. Без бороды) 

Я помню что один с бородой))

имею ввиду, что ты же написал HHR, я же говорю, что пишется так NNR))