Перейти к содержимому

Наш суточный рацион


intanella

Recommended Posts

Я тоже все заготовки летом сделала и на обед обязательно стакан с натуральным компотом, растворенным в воде абрикосом, фейхоа, черешни, вишни и т.д.

Клубнику всю закончила, 10 кило заготовила :P

Пусть будет, что будет!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 2.1k
  • Created
  • Последний ответ

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

4 минуты назад, Блеск сказал:

Я тоже все заготовки летом сделала и на обед обязательно стакан с натуральным компотом, растворенным в воде абрикосом, фейхоа, черешни, вишни и т.д.

Клубнику всю закончила, 10 кило заготовила :P

Варенья 10 кг???

Ушла в себя.Вернусь нескоро!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

18 минут назад, Блеск сказал:

Витамины, перетертая клубника с сахарным песком.

Я  малину так

 

Ушла в себя.Вернусь нескоро!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

В преддверии Нового года )), я эту тему прочитала как 

Нешуточный рацион 

:lol:

Screenshot_2023-12-25-22-46-02-91_40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12.jpg

Норма- это иллюзия. Что норма для паука, хаос для мухи 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Проснулась, поела, как обещала, горячий тяндир с маслом и медом. Записла горячим кофе Нескафе Голд. Почитала.

Посмеялась от души и иду спать снова.

Пусть будет, что будет!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  Развесила постиранное бельё на балконе и стало так холодно, аж зазнобило.

Что надо сделать? Приобретенный опыт в Ивановке работает на 100 процентов, надо джабнуть пятьдесят граммов водочки. Никогда не разболеешься.

К тому же накрыла для себя стол /на две темы хватит/

Вытащила холодец, помазала его горчичкой. Кроме того, пожарила яичницу миддл бойлд, с двух сторон желток прожарился и стал нежнейше обалденным. Для удовольствия открыла баночку вкуснейшей скумбрии в масле и со специями, с замысловатым названием "За родину", а намеком, чтобы был тост.

Плюс, выжатый вчера свежий гранатовый сок.

Чин чин, кушайте с удовольствием, будете долго жить!

время 9.28 am.

 через час можно идти по магазинам, в центр города. Начинаем с объектов возле сада С. Вургуна.

Пусть будет, что будет!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Завтрак:

2 варных яйца, соль перпц, домашний майонез сверху.

Кофе

 

Обед:

Гречка с котлетами

Салат овощной

Компот

Ужин:

Рыба в духовке

Ушла в себя.Вернусь нескоро!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Вода с биодобавками, кофе, горький шоколад, чай, омлет, чай с горьким шоколадом. В промежутках, двухчасовая тренировка и поход по нескольким магазинам. Правда, пока только 10000 шагов набрал. И уже почти проголодался. Продолжение следует. 

We train good guys to kill bad guys. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Утром чай выпила с малюсенькой печенькой Албени. Обедать ещё не обедала, на обед выходила по магазинам,нужно было детям сладостей купить, вот сейчас возвращаюсь на работу, пообкдаю жареной картошкой с курицей))

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Утром- полноценный( по- возможности) завтрак: яичница, масло, сыр итд.На работе- чай до вечера. Вечером- чаще всего, рыба. Для сына- все по полной программе. Ограничения ему не нужны

"На самом деле, жизнь проста, но мы настойчиво её усложняем."

Конфуций

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 minute ago, Scorpion V said:

Тогда, почему так нкполноценно питаетесь?

Зартракать я никогда не мог, со школы. 

Дважды ем.

Сябзи вроде полноценно. К вечеру тоже нормально будет))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 минуты назад, gasiga сказал:

Зартракать я никогда не мог, со школы. 

Дважды ем.

Сябзи вроде полноценно. К вечеру тоже нормально будет))

Так похудеете.

А мясо каждый день?

Ушла в себя.Вернусь нескоро!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

6 minutes ago, Scorpion V said:

Так похудеете.

А мясо каждый день?

Что-то худею наоборот)) уже до 117 дохудел)))

Мясо практически каждый день

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

11 минуту назад, Scorpion V сказал:

Так похудеете.

А мясо каждый день?

мясо это диетический продукт

Женщину до истерики может довести любая мелочь. Мужчину до истерики может довести только женщина.

 
 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

5 минут назад, gasiga сказал:

Что-то худею наоборот)) уже до 117 дохудел)))

Мясо практически каждый день

Ну и рост у вас

 

117 при 187 норм

Ушла в себя.Вернусь нескоро!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Только что, hha71 сказал:

мясо это диетический продукт

А у вас тут почему ник с маленькой буквы?))

Ушла в себя.Вернусь нескоро!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 минуту назад, Scorpion V сказал:

А у вас тут почему ник с маленькой буквы?))

не знаю

чем богаты

Женщину до истерики может довести любая мелочь. Мужчину до истерики может довести только женщина.

 
 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Только что, gasiga сказал:

Моя любимая диета :P

Отварное?

Тоже своих хочу перевести на отварное мясо

Но рад будет только пес

Ушла в себя.Вернусь нескоро!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 минуту назад, gasiga сказал:

Моя любимая диета :P

особенно в виде шашлыка

Женщину до истерики может довести любая мелочь. Мужчину до истерики может довести только женщина.

 
 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Just now, hha71 said:

не знаю

чем богаты

Я всегда буквы путаю, ННА и ННR кажется.

Мы с вами встречались на Гара Гараева? Перед новым годом 2022 кажется

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

19 минут назад, gasiga сказал:

Зартракать я никогда не мог, со школы. 

Дважды ем.

Сябзи вроде полноценно. К вечеру тоже нормально будет))

Сябзи с рисом было да ,наверное?)

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 minute ago, Scorpion V said:

Отварное?

Тоже своих хочу перевести на отварное мясо

Но рад будет только пес

Любое) отварное конечно легче. Но и фарш и жареное ок. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Только что, gasiga сказал:

Я всегда буквы путаю, ННА и ННR кажется.

Мы с вами встречались на Гара Гараева? Перед новым годом 2022 кажется

нет, тот NNR))

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Только что, gasiga сказал:

Я всегда буквы путаю, ННА и ННR кажется.

Мы с вами встречались на Гара Гараева? Перед новым годом 2022 кажется

нет не помню

по какому поводу?

Женщину до истерики может довести любая мелочь. Мужчину до истерики может довести только женщина.

 
 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Just now, intanella said:

нет, тот NNR))

Откуда ты знаешь с кем я встречался :lol:

Молодой парень был. Без бороды) 

Я помню что один с бородой))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Только что, gasiga сказал:

Неа)) детям с рисом, себе чистоган :lol:

ты не на работе обедаешь?))

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Только что, gasiga сказал:

Откуда ты знаешь с кем я встречался :lol:

Молодой парень был. Без бороды) 

Я помню что один с бородой))

имею ввиду, что ты же написал HHR, я же говорю, что пишется так NNR))

Эх вы, серость! Это же бубль-гум!©
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в тему...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Удалить форматирование

  Only 75 emoji are allowed.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Загрузка...
×
×
  • Создать...