Меню наших детей (после годика)

[SAFINA]

Сафи, шпинат до года не рекомендуется. У меня таблица специальная от нашего врача, там написано, что только к году можно давать шпинат.

Кстати, ты соки свежие чистыми даешь? Или с водой мешаешь? Как вообще лучше, кто в курсе?

Я делаю через день Айлуше сок, яблоко с морковью и даю чистым. Она пьет с удовольствием, но слышала, что нужно мешать с водой. Это правда?

Шокош,кстати,наш врач и сейчас не рекомендует соков в чистом виде.Говорит,обязательно разбавляйте с водой.Чтобы зубы не испортились.

[White_Chocolate]

Сафи, шпинат до года не рекомендуется. У меня таблица специальная от нашего врача, там написано, что только к году можно давать шпинат.

Кстати, ты соки свежие чистыми даешь? Или с водой мешаешь? Как вообще лучше, кто в курсе?

Я делаю через день Айлуше сок, яблоко с морковью и даю чистым. Она пьет с удовольствием, но слышала, что нужно мешать с водой. Это правда?

Шокош,кстати,наш врач и сейчас не рекомендует соков в чистом виде.Говорит,обязательно разбавляйте с водой.Чтобы зубы не испортились.

Сафи, если честно я сейчас ей меньше соков стала давать. Редко уже выжимаю свежие. Стараюсь давать вместо соков воду, молоко или чай. Нам зубной тоже сказал, что лучше не надо, кариес легко появляется.

[SAFINA]

Шоко,а Айка у меня оч любит соки.Я даю,просто опять-таки,разбавляю с водой.А Айлуша фрукты любит? Моя обожает винограда без косточек (турецких),цитрусовых.От яблоки не так уж в восторге.( Что интересно,банана дома не кушает,а у няни охотно кушает.Может интересно детям всё-таки совместное питание?))

[White_Chocolate]

Сафи, я вот сегодня утром сделала всем свежевыжатый сок (племяшка у меня) и Айлуше смешала с водой. Выпила с удовольствием. А ще я иногда покупаю детские соки специальные, но нечасто.

[Rusalo4ka]

Я только со вчерашнего дня стала давать ему сок яблоч. Вроде рекомендуют мешать 30 на 70 (сок-вода). Я дала 50 на 50. Вы в каких пропорциях даете?

[SAFINA]

Шоко,я еще даю обычные соки,кот.без сахара.

Руси,я тоже 50 на 50 беру.

[SAFINA]

Обычно в это время дети тихо-тихо,как полноправный член семьи )))проявляют интерес к взрослой еде и сидят за одним столом вместе с родителями.

А может у вас какие-то интересные рецептики найдутся?)

[lulu*]

девочки незнаю как вы, но у меня Рафушка с 9 месяцев ест с общего стола)))

тоесть спецально для него я ничего не готовила. а году вообше все как мялка ест. с году и сосиски и докторскую колбасу ест. и долму и кефир с чесноком. соки не пьет( только когда достаю на вид) а так только воду.

рафушка очень любит макороны с кетчупом, долму обажает, картошку жареную)))

[SAFINA]

Лулуш,я Айке пока ни колбасу,ни сосиску дала кушать.)

[senorita la bella]

Арифке после двух лет мы начали давать сосиски детские. На них изображен ребенок. Мой малыш из-за обертки этих сосисок их "бейбиками" называет.

Сок вишневый даем разбавленный, иначе горлышко першить начинает.

Колбасу до сих пор не даю. Кетчуп, кола, пицца, чипсы, еда из Макдональдса - запрещается.

[White_Chocolate]

Лулуш,я Айке пока ни колбасу,ни сосиску дала кушать.)

Сафи, я сардельки иногда даю на завтрак, а еще она очень любит куриную колбаску из Лидла. Она нежирная совсем и нормально переносится. Мы же свинину не едим, так что если даем, то только куриные/индюшачие.

[SAFINA]

Шоко,тот день Айка тоже попробовала куриные сосиски.По лицу было видно,что она в восторге.)))

[osa aka Politician]

Хорошо, что тему отделили.

Сегодня моя дочь ела лук порей с удовольствием, вчера - лимон. Морщится и ест. Удивительный человек, она как тот ёжик, который колется, но продолжает есть кактус.

[SAFINA]

Ой,Айка тоже так ест лимон.На самом деле,удивительно.)

[At`Ca]

сосиски, кетчуп не даю пока. мне кажется рано.

а чем еще кормите? у нас день такой:

8,30-9,00 каша (предпочитает овсянку), иногда может попросить сыр

12,30-13,00 суп (куриный, картофельный, щи)

16,00-16,30 кефир и творожок

20,00-20,30 ужин (может кашку съесть, может картошку с гарниром (курочка, тефтельки мясные, рыбка)

в течение дня фрукты таскает (особенно любит мандарины, но стараюсь их поменьше давать потому что высыпаем мы на них), баранки, пьем в очновном воду, чай, сок покупаю детский но все равно разбавляю 50-50...

[SLeyla]

ООООООчень интересная статья,читать всем!!!!!!

Расширяем рацион. Питание детей от 1 года до 1,5 лет 

Авторская статья Версия для печати Рейтинг: 209 Оценить статью 

Сообщений в обсуждении: 1 

Ваш малыш только что отпраздновал свой первый "юбилей" — ему исполнился годик. Он многому научился за этот год. Должен ли теперь измениться стиль его питания?

Пожалуй, можно сказать, что у вашего крохи наступил переходный этап в питании. Он теперь больше не грудничок. Малыш станет все больше осваивать "пищевую среду" и приближаться в своих пищевых привычках и пристрастиях к взрослым. Но крохе требуется некоторое время, чтобы постепенно перестроиться на новый стиль еды.

К этому возрасту в пищеварительной системе малыша тоже произошли большие изменения. Во-первых, он уже обзавелся собственными зубами. Как правило, к 1 году у детей бывает по 6 — 10 молочных зубов. Стремительно совершенствуются жевательные навыки малыша. В этом процессе не последнюю роль играет интерес к пережевыванию пищи, которая "достается" крохе в крупноизмельченном или даже неизмельченном виде. Во-вторых, значительно выросла активность пищеварительных ферментов, вырабатываемых в различных отделах пищеварительного тракта малыша. Это значит, он уже готов переварить и усвоить гораздо более сложные продукты, нежели полгода назад. В-третьих, ребенок уже познакомился со многими вкусами блюд, у него, вполне вероятно, уже сформировались те или иные вкусовые предпочтения. Дальнейшее видоизменение питания должно быть сопряжено не только с увеличением питательности рациона, но и с расширением вкусовых познаний малютки.

Как правило, кормления грудью после 1 года происходят рано утром и поздно вечером, перед сном. Нередко еще в этом возрасте сохраняются и ночные кормления. В этом нет ничего страшного: грудным молоком невозможно перекормить. Кроме того, последние исследования позволяют с уверенностью сказать, что ночные кормления грудью не только не повышают риск развития кариеса, но и напротив — предотвращают его развитие. Антитела, содержащиеся в грудном молоке, сдерживают рост стафилококка, являющегося основной причиной развития кариеса.

Если малыш уже перестал получать грудное молоко, но продолжает "прикладываться" по ночам к бутылочке со смесью или даже соком, то этому нужно положить конец. К сожалению, смеси отличаются по свойствам от грудного молока. Поэтому их употребление, особенно в ночное время, значительно повышает риск развития кариеса. Дело в том, что после них, как и после любого приема пищи, кислотно-щелочной баланс в ротовой полости сильно смещается в кислую сторону, что создает предпосылки для разрушения зубной эмали. Да и вообще, малыша к полутора годам уже следует отучить есть ночью (это не относится к кормлениям грудью), так как это нарушает сон, ухудшает аппетит в течение дня и не дает выспаться родителям.

Когда и сколько?

До 1,5 лет можно оставить малышу пятиразовое питание, но если вы замечаете, что ребенок отказывается от последнего (пятого) кормления, значит, его пора перевести на "взрослый" четырехразовый режим: завтрак, обед, полдник и ужин. В этом случае интервалы между кормлениями составляют 3,5 — 4 часа. Именно за этот период, согласно данным исследований, съеденная пища эвакуируется из желудка крохи, то есть он готов к следующему приему пищи. Следует довольно четко выполнять установленный режим питания: старайтесь не отклоняться от "графика" более чем на 15 — 30 минут. При соблюдении режима кормлений наблюдается более четкая работа всей пищеварительной системы: пищевой рефлекс обусловливает формирование хорошего аппетита, своевременно и в достаточном количестве вырабатываются пищеварительные соки, что позволяет хорошо переварить и усвоить пищу. При беспорядочном питании подобный рефлекс почти не вырабатывается, выделение ферментов и соков снижается, и пища перерабатывается хуже. Старайтесь ничего не давать малышу между кормлениями — фруктов, соков, молочных продуктов и тем более сладостей. Особенно это относится к детям со сниженным аппетитом. Подобные "перекусы" снижают аппетит крохи, сбивают установленный механизм выработки пищеварительных соков, поэтому во время основных приемов пищи он может отказаться от тех или иных полезных продуктов.

Калорийность суточного рациона ребенка в 12 — 18 месяцев составляет примерно 1300 ккал, объем питания — 1000 — 1200 мл. Распределение этого количества в течение дня достаточно равномерное: завтрак и ужин — по 25%, обед — 35%, полдник — 15%. Подсчитано, что на каждый килограмм массы тела годовалому ребенку требуется в сутки около 4 г белка, 4 г жира и 16 г углеводов. При этом белки животного происхождения должны составлять не менее 70% от их общего суточного количества, растительные жиры — примерно 13% от общего количества жира.

Что подать к столу?

К 1 году ваш малютка, скорее всего, познакомился уже практически со всеми видами продуктов. После 1 года видоизменение рациона предполагает как обращение к новым продуктам, так и постепенное изменение способа их приготовления и степени измельчения.

Грудной или не грудной?

Несмотря на то что кроха формально уже покинул ряды грудничков, отлучать его от груди, пожалуй, еще рановато, тем более в жаркое время года (последнее обстоятельство значительно повышает риск подхватить кишечную инфекцию). Многие педиатры считают, что кормить грудью стоит примерно до 20 — 24 месяцев. Ведь сосание груди не только дает малютке возможность получить вкусное молоко, но и позволяет ощутить материнское тепло и заботу, обеспечивая психологический комфорт. Нельзя также забывать о том, что молоко и в этом возрасте остается чрезвычайно полезным: оно содержит специальные вещества, стимулирующие развитие нервной системы, в частности головного мозга, многие витамины, антитела, легко и полностью усваивается.

Большое место в питании по-прежнему занимают молочные продукты. Они являются источником ценного кальция, витаминов группы В, а также поставщиком белка и молочного жира. После 1 года малышу можно предлагать кефир (до 200 мл в сутки), йогурт (200 — 300 мл). Лучше не превышать рекомендуемое количество, так как молочнокислые продукты богаты кислыми соединениями, что может перегружать как пищеварительную, так и выделительную системы малыша. Лучше, чтобы йогурт был изготовлен специально для детского питания. Если вы даете крохе "взрослые" йогурты, следите, чтобы они были нежирными (молочными, а не сливочными) и содержали как можно меньше сахарозы, консервантов, ароматизаторов и прочих искусственных добавок. Конечно, лучше предпочесть "живые" йогурты — они позволяют поддерживать полезную кишечную флору. Такие йогурты имеют ограниченные сроки хранения (обычно не более 2 недель), и хранить их можно только в холодильнике, при температуре 2 — 8°С. Если на упаковке йогурта указано, что срок хранения превышает 1 месяц, значит, этот продукт прошел термическую обработку и не содержит живых молочнокислых культур. Также актуальными остаются молочные смеси — так называемые "последующие формулы", то есть те, что предназначены для питания детей после 6 месяцев. Почему же даже после 1 года стоит предлагать их крохе? Дело в том, что диетологи все более сходятся на том, чтобы отложить знакомство малыша с цельным коровьим молоком хотя бы до 2 — 2,5 лет, что связано с высокой частотой аллергических реакций к белку коровьего молока.

Другими важными молочными продуктами являются творог и сыр. Суточную дозу творога можно после 1 года увеличить до 70 г в день. Некоторые родители предпочитают давать его детям через день, но в дозе около 140 г. Творог можно давать в "чистом" виде, а можно приготовить из него пудинг, запеканку, ближе к полутора годам — сделать сырники. Сыр чаще используется в тертом виде в качестве добавки к макаронным изделиям. Но некоторые малыши любят погрызть сыр своими зубками. В этом случае данный продукт будет способствовать еще и становлению жевательных навыков.

Сливочное масло чаще всего используется в качестве добавки к кашам или намазанным на хлеб. Рекомендуемая доза его составляет около 12 г в день. Лучше не подвергать сливочное масло тепловой обработке (то есть добавлять уже в готовые блюда).

После 1 года можно в небольших количествах использовать нежирную сметану и сливки. Сметана наилучшим образом подходит для заправки первых блюд, сливки — для приготовления соусов ко вторым блюдам.

Фрукты и овощи тоже должны быть широко представлены на столе малыша. После 1 года можно потихоньку знакомить малютку с новыми видами фруктов и ягод: клубникой, вишней, черешней, киви, абрикосами, персиками, смородиной, крыжовником, черноплодной рябиной, облепихой, малиной, ежевикой, клюквой, черникой, брусникой и даже цитрусовыми. Разумеется, подобные знакомства должны быть хорошо обдуманы, а маме предстоит внимательно наблюдать за реакцией крохи на каждый новый вводимый продукт. У детей с аллергическими реакциями лучше не предпринимать новых шагов без консультации аллерголога или педиатра. Ягоды, имеющие довольно плотную кожуру, лучше измельчать в пюре, в то время как мягкие сочные плоды (абрикосы, персики, киви) можно предлагать малышу дольками. Даже если ваш ненаглядный карапуз хорошо переносит экзотические фрукты (цитрусовые, киви), не давайте их много: эти плоды содержат довольно много растительных кислот, что в большом количестве может раздражать нежную слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Виноград усиливает процессы брожения в кишечнике и перегружает рацион ребенка углеводами. Вместе с тем, он относительно беден витаминами. Вот почему диетологи рекомендуют начать его употребление в более позднем возрасте — ближе к трем годам. Фрукты можно давать малышу в завершение основных приемов пищи, можно также добавлять в кашу, смешивать с молочными продуктами. Рекомендуемая доза фруктов — около 200 — 250 г в день. К этому количеству можно добавить еще 100 мл фруктового сока. Если до 1 года следовало предпочесть осветленные соки, то после 1 года вполне можно давать крохе соки и нектары с мякотью.

Овощное меню малыша можно обогатить свеклой, репой, томатами, зеленым горошком, фасолью. Бобовые следует давать детям в небольших количествах и только в хорошо проваренном и тщательно измельченном виде, так как эти продукты богаты грубой клетчаткой, которая вызывает повышенное газообразование в кишечнике, усиливает перистальтику, что может привести к болям в животе и разжижению стула. Овощи находят основное применение в супах и гарнирах к мясным и рыбным блюдам. Их можно не только отваривать, но и тушить. В возрасте 1 года они даются в виде пюре, ближе к полутора годам можно начинать предлагать малышу мягкие отварные или тушеные овощи кусочками. Ближе к полутора годам можно начать иногда предлагать крохе и огородную зелень — укроп, петрушку, кинзу, черемшу, шпинат, салат, зеленый лук. Мелко нарезанную зелень можно добавлять в супы и вторые блюда перед подачей их к столу.

Растительные масла лучше добавлять в финальной стадии приготовления овощей, чтобы как можно меньше подвергать их тепловой обработке, так как в процессе нагревания любых жиров образуются канцерогены, вредные для здоровья не только грудничка, но даже взрослого человека.

Мясные продукты даются в виде паровых котлет, тефтель, фрикаделек, мясного суфле и пудинга в количестве 100 г ежедневно. Ближе к середине второго года можно предлагать малышу тушеное мясо мелкими кусочками, но при этом внимательно следить за тем, чтобы он не подавился. В питании по-прежнему используются многие сорта мяса: говядина, телятина, нежирная свинина, кролик, индейка, курица, а также субпродукты -печень, язык, сердце, мозги. Мясо водоплавающей птицы (утки, гуся) и баранина богаты тугоплавкими жирами, что усложняет переваривание и усвоение этих сортов мяса, поэтому их можно давать лишь время от времени.

Рыбу следует предлагать один — два раза в неделю по 30 — 40 г на прием как замену мясным блюдам. Можно приготовить рыбные котлеты (паровые) или тефтели, потушить рыбное филе.

Яйца также имеют большое значение в питании детей после 1 года, так как богаты ценными питательными веществами — легкоусвояемым белком, ценными аминокислотами, витаминами (A, D, Е), фосфолипидами, минеральными веществами, микро- и макроэлементами. Белок яиц усваивается практически полностью — на 96 — 97%, жиры — примерно на 95%. Для питания малышей используются только куриные и перепелиные яйца. Яйца водоплавающих птиц исключаются из-за высокого риска передачи опасных инфекций. Перепелиные яйца отличаются от куриных не только более высоким содержанием белка (с большим количеством незаменимой аминокислоты — триптофана), но и более высоким содержанием жира и холестерина. Детям до 1,5 лет предлагать яйца следует только в сваренном виде (вкрутую) или в виде омлетов на молоке (они также могут содержать различные овощи). В сыром виде (а кроме того, "всмятку" и "в мешочек" яйца хуже перевариваются, так как содержат неденатурированный белок, а также опасны с точки зрения передачи инфекций. Омлет удобно готовить в микроволновой печи. Тогда он будет не поджаренным, как на сковороде, а печеный, без корочки. Омлетную массу выливают в посуду, предназначенную для микроволновых печей (без использования масла) и ставят в печь на 2 — 3 минуты. Кроме того, яйца добавляются к другим продуктам во время приготовления различных блюд (сырников, блинчиков и пр.). Поскольку яйца — продукт с высокими аллергенными свойствами (перепелиные яйца все же намного менее аллергенны, чем куриные), их не стоит давать детям ежедневно, лучше делать это 3 раза в неделю или через день. Рекомендуемая доза яиц составляет % куриного яйца в день или целое — через день. Для перепелиных яиц доза увеличивается примерно вдвое.

Крупы широко используются в детском питании. Особенно полезны для малышей овсянка и гречка, можно также использовать кукурузную, рисовую, пшенную и другие виды круп. Годовалому малышу будет проще жевать и глотать, если каша будет иметь однородную консистенцию, поэтому еще часто используются растворимые ("инстантные") каши. Ближе к полутора годам можно давать хорошо разваренные крупы без дополнительного измельчения.

Время от времени можно использовать в питании детей макаронные изделия. Их можно дать в виде гарнира или заправить ими суп. Впрочем, злоупотреблять ими не следует, так как они богаты легкоусвояемыми углеводами. Рекомендуется предлагать их малышу один — два раза в неделю.

Хлеб также используют в питании детей этого возраста. До 1,5 лет лучше предлагать малюткам только белый хлеб: он легче переваривается. Общее количество хлеба в день не должно превышать 100 г. Начиная с 1,5 лет можно включать в рацион крохи немного ржаного хлеба (до 50 г в сутки). Детям до 1,5 лет ржаной хлеб не предлагают, так как кислое тесто, из которого он приготовлен, вызывает брожение в кишечнике.

Питье может быть представлено чистой водой (лучше не кипяченой, а бутилированной "для детского питания"), молочными продуктами, фруктовыми и овощными соками, компотами (желательно, чтобы они были сварены вообще без любого подсластителя либо с добавлением небольшого количества фруктозы), слабо заваренным чаем, травяными отварами (ромашка, фенхель, мята и пр.). Газированные напитки (даже минеральную воду) детям до 3 лет давать не рекомендуется, так как содержащийся в этих напитках углекислый газ раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта. Количество потребляемой жидкости пусть регулирует сам малыш. Оно будет, безусловно, зависеть от рациона питания, времени года, окружающей температуры и двигательной активности крохи.

Поваренная соль используется в небольших количествах — около 0,5 — 1 г в день.

Виноград усиливает процессы брожения, поэтому его рекомендуют давать детям не раньше трех лет.

Сладости. Вы можете добавлять понемногу сахаров, чтобы подсластить некоторые, особенно не любимые малышом, продукты. Лучше предпочесть фруктозу: она медленнее и равномернее всасывается и усваивается организмом (что почти исключает резкие перепады уровня глюкозы в крови), для проникновения в клетки организма не требует инсулина (то есть не создает перегрузок в работе поджелудочной железы), меньше нарушает кислотно-щелочной баланс ротовой полости (а значит, меньше способствует развитию кариеса). Кроме того, правильно изготовленная, она почти в 1,75 раза слаще сахарозы, что позволяет употреблять ее в небольших количествах. Для придания вкуса кашам и творогу вы можете использовать свежие фрукты и ягоды, а также сухофрукты. Кроме того, изредка малышей можно побаловать сладостями (в идеале они тоже могут быть изготовлены на фруктозе — такие продукты вы можете найти на полках магазинов с лечебным питанием) — пастилой, зефиром, повидлом, джемом и, конечно же, медом (при условии, что малыш его переносит). Общая доза сахаров в день составляет 30 — 40 г для детей 1 — 1,5 лет.

[Angel1982]

Спасибо Лейла,очень полезная инфа.

[SLeyla]

да незачт Ангел!!!!!

вот ещё кое что...

[Angel1982]

Лейлуш,а где это кое что ?

[SLeyla]

Ты моя родная!!!!!!!!!!!!!!))))))))вот ты меня рассмешила,сижу одна и ржу,)))))))))

Я вообще что-то стала читать 7ya.ru,как найду вставлю обязательно,сейчас потеряла,тогда забыла вставить)))))))))))Целую тебя Ангел)))))))))))))

[azerasi]

У меня большая проблема - мои дети не хотят кушать мясо. Старший, ему 5,7 , перестал его есть еще 1,5 года и вот младший, 1,5 , тоже в последнее время отказывается от мясных блюд. Я переживаю так как знаю, что в основном из мяса наш организм получает белок, и именно мясо является важным источником железа и кроме того очень сложно составлять меню, готовить блюда в которые были бы полноценными и не содержали бы мясо. Готовлю отдельно им (иногда несколько раз в день), и себе с мужем.

[osa aka Politician]

У меня большая проблема - мои дети не хотят кушать мясо. Старший, ему 5,7 , перестал его есть еще 1,5 года и вот младший, 1,5 , тоже в последнее время отказывается от мясных блюд. Я переживаю так как знаю, что в основном из мяса наш организм получает белок, и именно мясо является важным источником железа и кроме того очень сложно составлять меню, готовить блюда в которые были бы полноценными и не содержали бы мясо. Готовлю отдельно им (иногда несколько раз в день), и себе с мужем.

Совершенно не проблема не есть мяса детям

Обеспечивайте достаточное количество молочных продуктов, продуктов, богатых железом, бобы, обогащённые железом каши - и все дела.

У нас похожая ситуация, с той разницей, что ребёнок один, и сама мяса не ест вообще) Только рыбу, изредка - курицу. Рыба - очень важная особенно для детского питания, важнее, чем мясо, при условии, что есть достаточное количество протеина и железосодержащих продуктов. Кстати, гречневая каша содержит много железа, если я не ошибаюсь.

[azerasi]

У меня большая проблема - мои дети не хотят кушать мясо. Старший, ему 5,7 , перестал его есть еще 1,5 года и вот младший, 1,5 , тоже в последнее время отказывается от мясных блюд. Я переживаю так как знаю, что в основном из мяса наш организм получает белок, и именно мясо является важным источником железа и кроме того очень сложно составлять меню, готовить блюда в которые были бы полноценными и не содержали бы мясо. Готовлю отдельно им (иногда несколько раз в день), и себе с мужем.

Совершенно не проблема не есть мяса детям

Обеспечивайте достаточное количество молочных продуктов, продуктов, богатых железом, бобы, обогащённые железом каши - и все дела.

У нас похожая ситуация, с той разницей, что ребёнок один, и сама мяса не ест вообще) Только рыбу, изредка - курицу. Рыба - очень важная особенно для детского питания, важнее, чем мясо, при условии, что есть достаточное количество протеина и железосодержащих продуктов. Кстати, гречневая каша содержит много железа, если я не ошибаюсь.

Да, в принципе на ткой основе и строю питание детей - каша гречневая дважды в неделю, другие железосодержащие - яйца (куриные не любят) перепелиные, свеклу, белки только молочные, курицу плохо едят, рыбу если даю более одного раза в неделю, то отказываются. И кроме семги и судака никакую другую рыбу не едят.

Супы стараюсь давать каждый день, хотя бы по чуть-чуть.

Короче, очень сложно каждый день готовить что-то разное с таким ограниченным набором продуктов.

Интересно, что когда была беременна и на первого и на второго я мясо тоже не хотела. Может это взаимосвязано и этому есть причина

[Fairy Lady...]

сосиски, кетчуп не даю пока. мне кажется рано.

а чем еще кормите? у нас день такой:

8,30-9,00 каша (предпочитает овсянку), иногда может попросить сыр

12,30-13,00 суп (куриный, картофельный, щи)

16,00-16,30 кефир и творожок

20,00-20,30 ужин (может кашку съесть, может картошку с гарниром (курочка, тефтельки мясные, рыбка)

в течение дня фрукты таскает (особенно любит мандарины, но стараюсь их поменьше давать потому что высыпаем мы на них), баранки, пьем в очновном воду, чай, сок покупаю детский но все равно разбавляю 50-50...

полностью с вами согласна у меня тоже такой рацион,только вот могу даь уже к артошечке домашний малосаленый огурчик,сыр голландский,из фруктов все даю.

[SLeyla]

Baci и такие как апельсины тоже?

[Aushka]

Девочки,я апельсины давала весной еще.Дольку за раз,лопал с аппетитом.Мне кажется,если ребенок не аллергик,то можно.

[Диди]

Моя доча входит в группу детей которые не любят кушать.

если я ей в течении дня кушать не дам она даже не заикнется о еде. кошмар какой-то. И поэтому я ей даю почти все лишь-бы она что-то кушала. обожает жареную картошку. суп наотрез отказывается кушать. я ей витамины давала, кот повышают аппетит, и интервалы между кормлениями у нее около 4,5-5 часов, ей все равно.

Может посоветуете что-то?

[SLeyla]

Диди а с жареным не рано?

[SLeyla]

а так хотелось бы заметить то что,малыш ещё маленький может из-за зубок,может ну вам конечно лучше знать,если малыш малоподвижный или же мало бывает на свежем воздухе,т.е.ну у каждого индивидуально ,но всё же ,старай тесь не давать сладкие соки,потому как всё это страшно перебивает аппетит,что бы там не было старайтесь кормить малыша в определённые часы,ещё кое что,например я не смогу взять Лейли после обиды или она играет,взять в этот самый момент ,прервать игру и начать её кормить,хочу сказать всё должно происходить постепенно,мы приходим с прогулки и только через 15-20 минут начинаем кушать,я никогда не застовляла кушать её насильно,но и каждые 30 минут тоже не предлогала еду,только в установленное время,потому как и желудочные соки выделяются к установленным часам!!!

Это не косается малышей,которые кормятся грудью,как было принято у наших мам и бабушек, а по требованию. Для малютки главный стимул для еды - голод, как наиболее сильный возбудитель выделения желудочного сока.

И ещё раз напомню, никогда не давайте между кормлениями (например, во время прогулки) или перед ними различные сладости , даже сладкий чай, вообщем,так как всё это снимает возбудимость пищевого центра.

[osa aka Politician]

а так хотелось бы заметить то что,малыш ещё маленький может из-за зубок,может ну вам конечно лучше знать,если малыш малоподвижный или же мало бывает на свежем воздухе,т.е.ну у каждого индивидуально ,но всё же ,старай тесь не давать сладкие соки,потому как всё это страшно перебивает аппетит,что бы там не было старайтесь кормить малыша в определённые часы,ещё кое что,например я не смогу взять Лейли после обиды или она играет,взять в этот самый момент ,прервать игру и начать её кормить,хочу сказать всё должно происходить постепенно,мы приходим с прогулки и только через 15-20 минут начинаем кушать,я никогда не застовляла кушать её насильно,но и каждые 30 минут тоже не предлогала еду,только в установленное время,потому как и желудочные соки выделяются к установленным часам!!!

Это не косается малышей,которые кормятся грудью,как было принято у наших мам и бабушек, а по требованию. Для малютки главный стимул для еды - голод, как наиболее сильный возбудитель выделения желудочного сока.

И ещё раз напомню, никогда не давайте между кормлениями (например, во время прогулки) или перед ними различные сладости , даже сладкий чай, вообщем,так как всё это снимает возбудимость пищевого центра.

Очень много полезного есть в написанном тобой !

[osa aka Politician]

Моя доча входит в группу детей которые не любят кушать.

если я ей в течении дня кушать не дам она даже не заикнется о еде. кошмар какой-то. И поэтому я ей даю почти все лишь-бы она что-то кушала. обожает жареную картошку. суп наотрез отказывается кушать. я ей витамины давала, кот повышают аппетит, и интервалы между кормлениями у нее около 4,5-5 часов, ей все равно.

Может посоветуете что-то?

Соглашусь с СЛейлой, с жареным не рано? Понимаю, если это в порциях педагогического прикорма, но я полагаю, у вас педиатрический.

Имхо, витамины, повышающие аппетит - очень лишнее. Дайте организму развиваться так, как ему надо. Сколько весит ребёнок? Насколько соответствует Воз-овским таблицам? Активен ли?

Я сама мать малоежки (почти уже бывшей), помогает - самим есть с аппетитом вкусную, полезную еду. Сажать ребёнка за стол, предлагать всё, что есть. НЕ заставлять! Показывать, как вкусно есть, какое это доставляет удовольствие.

[SLeyla]

Sagol Osa

[Angel1982]

Лейлушка,рада что тебе подняла настроение.Целую,взаимно!

Девочки а рыбу в летнее время вы даете малышам?Я вот вчера в маркете пригляделась к рыбным филешкам разным,но побоялась купить.

[Aushka]

Девочки,что еще можно приготовить годовалому малышу?Кроме супов и картошки во всех видах?Прочла в нете рецепт ленивых варенников из творогов,все думаю сделать или нет,вдруг не будет есть.У кого какие еще идеи,особенно по поводу ужина...

[azerasi]

В качестве ужина для ребенка, я предпочитаю блюда из творога - запеканка, сырники, варенники, так как, творог лучше усваивается именно в темное время суток, и рыбные блюда, в основном запеченная рыба с овощами (марковь, брокколи), молочные - кефир, йогурт. Так же из овощей очень полезна и тыква и она детям, часто, нравится, и конечно же фрукты, хотя мои едят неохотно.