бодибилдинг

[Гость demitt]

кто нить качается?Обменяемся программами и кто как питается???

[Гость serena21]

занимаюсь 4 года жму 160 становая 200 присед 170 кг Кушаю всё +леветон....

[Гость demitt]

результаты как у мужчины на 10-20 кг побольше и леветон я принимаю с креатином...

[strom]

Я полтора года занималься етим но успеха ноль теперь тренируюсь дома стандартные упражнения для инвалидов пенсионеров и успеха намного больше чем раньше.....

[Гость demitt]

это есть хорошо

[Пил@]

Посоветуйте хороший широзжигатель ...

[Керимов]

Посоветуйте хороший широзжигатель ...

Боксерский маятник...по 600-700 раз на день...

[Пил@]

Посоветуйте хороший широзжигатель ...

Боксерский маятник...по 600-700 раз на день...

в баночке ничего не продают? типо как протеин в банках ....

[Cognescenci]

бодибилдинг не спорт, сплошные анаболики..

[psycho]

занимался около 1 года и 7 месяцев довольно успешно (с персональнои точки зрения). Писал свои програмки с различн. вариацией и вообщем втянулся в это дело быстро. К сожалению, сейчас не по корману.

Принимал креатин, глюкозомин, глютамин, протеиновые порошки, отдельно покупал в и-нете льняное масло.

К сожалению, даже без добавок, всё-равно дороговато выходило т.к. в зал сходить в месяц стоит от 25-40£. Добавки если брать, (а они нужны для мах. эффекта от тренеровок) доп. 80-100£ + жрачка

вообщем от зарплаты всё зависит, конечно, но мне пришлось, надеюсь что на время остановить это удовольствие.

вот так то

[knauf]

бодибилдинг не спорт, сплошные анаболики..

ну почему же? Есть натуральное спортивное питание наподобие леветон форте- с него весуха прёт не хуже чем с анаболиков и побочек нет

[Alex_velikiy]

Качаюсь давно, использую различные методики, эффект есть, но медленный, недавно узнал у массовом анаболизме, ну типо качаешь крупные мышцы и растет все тело, и решил вот больше качать мышцы грудной клетки, так как там и спина и грудь, считаются самыми большими мышцами тела человека

[Гость seul34]

ну почему же? Есть натуральное спортивное питание наподобие леветон форте- с него весуха прёт не хуже чем с анаболиков и побочек нет

 Вы имеете ввиду вес? Я бы не сказал, что вес прет с леветона П. Увеличение конечно есть, но сокрее потому, что из-за приема препарата человек становится выносливее и тренируется больше и дольше. 

  

  обладает значительным анаболическим эффектом (рост мышечной массы, силы и выносливости), однако не имеет тех побочных эффектов, которые характерны для стероидных гормонов (импотенция, тяжелые изменения центральной нервной системы).

[Гость seul34]

 

Тонизирует центральную нервную систему, улучшает процесс обучения, памяти, условнорефлекторную деятельность, улучшает синаптическую передачу в симпатических и парасимпатических волокнах периферической нервной системы;

Нормализует функцию эндокринной системы организма (анаболические и катаболические функции);

Контролирует процесс образования и расхода энергии в исполнительных клетках (мышц, печени, почек, мозга и других органов);

Восстанавливает иммуносупресивный эффект в следствии тренировочного и соревновательного процессов, влияя на гуморальный и клеточный иммунитет;

Способствует антиоксидантному действию в организме, предотвращая токсические эффекты свободнорадикального окисления ненасыщенных жирных кислот, которые активизируются при истощающей физической нагрузке;

Предотвращает гипоксию, которая почти всегда является спутником интенсивной работы;

Обладает анаболизирующими эффектами, которые необходимо поддержать при интенсивной физической работе (тренировке) во избежании падения массы тела и деструкции белков у спортсменов при превалировании катаболических процессов;

Улучшает микроциркуляцию сосудов головного мозга и работающих мышц за счет улучшения реологических свойств крови (наличие в структуре витаминов Е и С, кумариновых производных, экдистена и других ингредиентов).

Комбинированный адаптоген "Леветон П" обладает общеукрепляющим действием в послеоперационный период, его целесообразно применять для профилактики простатита.

Изменено 8 февраля, 2013 пользователем seul34

[knauf]

Семинар Михаила Кокляева о Леветоне

[horxe]

спасибо за интересное видео

[Адам Малхиев]

Сегодня прокачал хорошо шраги. 230 кг / 4 подхода. Пошло как по маслу.

 

[/url]">http://http://radikal.ru'>

[knauf]

Как в домашних условиях проще всего добиться гибкости позвоночника и здоровой спины?

 

[Lolipop]

опасное дело

[alanasoboleva]

Я хочу, но не знаю, с чего начать

[Obozrevatel]

35 minutes ago, alanasoboleva said:

Я хочу, но не знаю, с чего начать

Для начала найдите хороший зал в пределах доступности и хорошего тренера. Почитайте отзывы ... 

[alanasoboleva]

10 минут назад, Obozrevatel сказал:

Для начала найдите хороший зал в пределах доступности и хорошего тренера. Почитайте отзывы ... 

Спасибо, так и сделаю. А без тренера рискованно начать заниматься? Может по урокам, например.

[Obozrevatel]

2 minutes ago, alanasoboleva said:

Спасибо, так и сделаю. А без тренера рискованно начать заниматься? Может по урокам, например.

Иногда, если тренер таковым является только на словах, рискованно бывает заниматься по любому. С другой стороны, если вы когда-то серьёзно занимались спортом и умеете хорошо чувствовать своё тело, то можете заниматься по урокам в YouTube. 

[alanasoboleva]

2 часа назад, Obozrevatel сказал:

Иногда, если тренер таковым является только на словах, рискованно бывает заниматься по любому. С другой стороны, если вы когда-то серьёзно занимались спортом и умеете хорошо чувствовать своё тело, то можете заниматься по урокам в YouTube. 

Спасибо. Попробую!